N26網路銀行推薦大放送
限時好康！N26推薦，新客戶首次消費滿50歐後銀行送100歐！

在德國，有些銀行都會用送獎金的方式，鼓勵現有客戶推薦朋友開新戶頭。我來到德國後一直在用的網路銀行N26也是。

平時介紹新用戶的推薦獎金是15歐，我也有不定期拿到過50歐推薦獎金的機會。這次非常難得有100歐的推薦獎金，而且這次的活動到2021年7月31日截止，有興趣在德國開網路銀行的朋友們可以跟考慮看看，想要開N26戶頭的話，請私信跟我拿推薦碼。

等到新用戶用N26卡片單次消費滿50歐後，新用戶和我就會收到各50歐獎金！

以下是我整理的N26網路銀行優點：
-不收保管費
-沒有最低存款門檻
-App介面簡單好操作
-同銀行之間即時轉帳
-有英文客服，回覆及時
-App跟網頁都有英文介面
-App會把消費紀錄整理成記帳圖表
-每個月有3次免費在任意德國銀行提款機領錢
-人在德國以外的地區也很容易網上申請戶頭（我兩年前在台灣網上申請N26時，只需要在網路上讓客服看我的護照驗證我的身分就可以申請了）

Split the bill功能
最近N26推出了一個新的功能，就是可以在App的消費記錄中直接和朋友分攤費用。不管朋友是不是N26的用戶，也不管費用是不是平均分攤都沒問題。而且操作很簡單。省去了另外花時間和用其他方式分攤費用的麻煩。

安全疑慮 & 解法
雖然我自己沒有經歷過，但是有聽到朋友和其他用戶分享過自己的N26帳戶莫名其妙被扣款（也就是盜刷）的經驗。不過還好朋友只被盜刷10歐左右，而且跟銀行客服聯繫過後也得到幫助和拿回款項。 德意志 Coding x 生活日常

接下來，我要分享幾個可以預防被盜刷的設定：
1.善用“空間/Spaces”
N26 App中有一個所謂的“空間/Spaces”分類功能。“空間”有點像自己平時會放錢的幾個地方，一般帳戶可以免費開3個“空間”，把帳戶中的錢更條理地分類好。而可以被轉進轉出的只有“主空間/Main Account”，所以“主空間”有點像會帶出門的錢。因此只要把大部分的錢都放在另外兩個“空間”，“主空間”金額不夠扣款或付錢時再從其他空間移動一些金額，就可以在被盜刷時也不會被偷走過多的金額。

2.卡片設定/Cards Settings
在N26 App的卡片設定中可以設定一些限制，關掉平時不會用的提款付費功能，減少被盜刷的可能，比如磁條刷卡/Magnetic stripe，海外付款/Payment Abroad。還可以在每日限制/Daily Limits中設定每日可以付費的上限金額/Payment Limit，還有每日可以提款的上限金額/Withdrawal Limit。

你也是N26用戶嗎？
還有什麽特別功能我沒介紹到的嗎？
歡迎在留言區補充！
有興趣開戶的朋友也歡私信我拿推薦碼哦！

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【陪父親走失智的路】-前行政院長江宜樺難掩無奈的說「他的父親始終沒辦法接受自己罹病的事實」
　
記不住，也想不起來，是什麼樣的感覺？當身邊至親無法做自己，無法記得我們的時候，該如何面對？安東尼霍普金斯二度勇奪奧斯卡影帝的電影《父親》（The Father），以失智症患者視角帶領觀眾面對失序與混亂的輪迴。
　
《父親》講述一名失智老人安東尼（安東尼·霍普金斯飾）每天醒來，記憶就自動歸零，固執的他不相信自己已經得了失智症，將女兒的付出拒之門外，甚至還懷疑女兒想害他，隨著病情惡化之際，他漸漸將時間、空間都搞混，漸漸忘記自己是誰[1]…
　
「老化本來就會讓人恐懼，不平順又帶著疾病，讓人更恐懼。從父親的眼神中，我都可以感到他的恐懼，但作為子女，我們也只能盡量安慰他」，談起父親失智症發病的過程，前行政院長江宜樺幾度哽咽，紅了眼眶。
　
前行政院長江宜樺的父親在2007年左右、剛滿70歲時，先後罹患「帕金森氏症」和「失智症」，伴隨著數次中風，病況快速惡化。短短幾年，全家人都備受煎熬。
　
江宜樺難掩無奈的說，他的父親始終沒辦法接受自己罹病的事實，自知記憶力、反應越來越差，家人也都看得出他的恐懼，但也只能婉言安慰。父母親的關係也隨著病況，越來越緊張。母親無法理解「失智症」，一直以正常人眼光來要求父親，怪他變得不可理喻；知道他病了，但無法接受惡化的過程。
　
■到連拿筷、拿筆都有問題，家人才警覺
回憶父親剛發病時，講話時手會輕微抖動，穿鞋沒有辦法精準套入，但家人並未特別在意，總認為人年紀大了，走路慢、步伐蹣跚都是正常的。直到連拿筷、拿筆都有問題，家人才警覺。就醫發現已是帕金森氏症中期，腦部已有病變。
　
漸漸地，父親記憶力日差，剛發生的事情也馬上忘記。連鄰居、多年老友也逐漸認不得，「這不是突然從一變成零，是慢慢的。」但家人仍不確知，父親究竟是失智還是老化。
　
回憶起那天，至今仍清楚記得，他帶著父親到台大醫院就診的那一天，心裡有多麼震驚。醫生問了很多問題，包括今年幾歲、有幾個兄弟姊妹、42加3是多少，都是非常基本的問題，但父親10題頂多只能答對兩、三題。他陪在一旁看著非常害怕，從來沒想過父親已如此嚴重。
　
到了失智晚期，父親尿失禁的頻率，一天可以多達五六次，還會當眾便溺。此時全家人已束手無策，儘管媽媽、弟弟、姐姐輪流照顧，也無能為力。雖然後來聘雇了外傭全天候照顧，但父親依然持續惡化。那時父親願意親近的，只剩下少數幾個家人、朋友。但江宜樺知道，父親已經記不得自己是他的孩子，只是覺得江宜樺是個臉龐很熟悉、可以放心的人。
　
■因為了解父親的狀況，也就調整了心態
他分享說，只要把失智症的家人看成逐漸退化的小孩，再隨著他反映出的年齡越來越幼化，陪他玩適合年紀孩子的遊戲，父親較放鬆，他也較能調適照顧者的心情。
　
一開始是寫名字，畫圓、畫一朵花，訓練父親手的抓握，玩磁鐵釣魚遊戲。直到他手抖動釣不到魚、不想玩為止。接著教他跟著唸句，讓他活動手腳運動四肢。那段日子把過去孩子長大過程中用過的玩具，全都搬出來了，就像帶小孩一樣去哄父親。
　
他會開車載父親出去兜風，父親總是特別開心；父親好甜食，買紅豆餅給他吃，他雙手捧餅，吃得像小孩一樣津津有味，吃完還會伸手再要。那時期照顧父親，就像照顧孩子。他也要求當時還在念高中、國中的兒女，要把爺爺當成小朋友。
　
後來，一次又一次的中風，讓父親的手腳越來越不靈活，最後連外傭也無力照顧，家人決定將父親送到安養機構。一開始先將父親送到安養中心，卻仍不斷生病，總是感染、發燒；最後再轉送到署立醫院附設的養護中心。可能護理人員每天勤於翻床、拍背、按摩，父親從原本幾乎每周在發燒，到平均兩、三個月生病一次，氣色紅潤了，頭髮還慢慢黑了回來，才讓家人稍稍寬心，知道這決定是對的[2]。
　
■及早發現失智症，及早接受治療，便能延緩失智症的病程進展
「恩主公醫院」神經內科主任孫瑜醫師指出：「現在的社會型態，年輕人都需要工作，老老照顧的狀況相當普遍，如果兩人的身體都不太好，就會讓人不放心。」
　
失智症的診斷，大多由神經內科醫師進行，需要做完整的評估，包括病史、神經學檢查、臨床失智症評估量表（CDR）、簡易智能測驗（MMSE）、智能篩檢測驗（CASI）、抽血檢查、影像學檢查等。
　
「關渡醫院」王柏山醫師補充說明：「現在還可以自費做失智的風險基因檢測，或失智風險的蛋白質檢測，透過抽血檢查某些蛋白質的濃度計算未來失智的機率。」
　
接受完整的檢查與評估後，醫師便能根據失智症的原因及嚴重度，給予適當的治療。如果能夠及早發現失智症，及早接受治療，便可能延緩失智症的病程進展[3]。
　
■如何診斷失智症？
▶問診
初步評估，包括發病時間、惡化速度、症狀有哪些、藥物使用情形及過去病史等。
　
▶神經學檢查
是否有合併肢體無力、顱神經症狀或巴金森氏症的症狀等。
　
▶抽血檢查
包含血液常規檢查、肝腎功能、電解質、維生素B12、葉酸、甲狀腺功能、梅毒血清檢查等。
　
▶腦部影像學檢查
如電腦斷層或核磁共振，以排除其他顱內病灶，並評估腦部萎縮情形。
　
▶認知功能評估
由心理師幫患者做認知功能測驗，評估短期記憶、長期記憶、注意力、計算能力、定向感、抽象推理能力、視覺空間能力、語言能力等。
　
另外會跟家屬面談，由家屬或主要照顧者的角度提供病患日常生活及社會功能等情況，經由綜合評估後，用臨床失智評分表(Clinical Dementia Rating, CDR)，來評量病患的嚴重程度，分成健康、疑似或輕微、輕度、中度、重度、深度及末期。
　
▶其他
必要時會視個案狀況安排腦波、核子醫學檢查、腦脊髓液及基因檢查等。特別若是年輕型失智，或家族中有多人失智，會建議安排基因檢測，如帶有脂蛋白4(Apolipoprotein E4)基因，患失智症的機率會增加。
　
▶良好的飲食習慣
研究顯示「地中海飲食」、「麥得飲食」可以降低失智症發病風險。主要的精髓為多攝取未精緻穀類（維生素C、E及B群）、蔬果（特別是莓果）、堅果或豆類，以魚類（富含脂肪酸的魚類）、海鮮、家禽作為蛋白質來源，減少紅肉攝取。用橄欖油取代飽和性脂肪，少量紅酒。避免糕點與精緻甜食、奶油、炸物，若飲食不均者可適時補充營養素。
　
▶規律運動、維持體重
維持每週規律運動三次以上，可下降失智症發生的風險，可依個人體能做漸進式規劃。過胖或過瘦也都會使失智風險增加，應維持適當體重。
　
▶多參與社會互動、多動腦
如同存款一樣，存款愈多，能提領愈久。多動腦多互動就像「存腦本」，研究顯示能下降失智症風險。而且和社會連結、有良好的人際關係較不孤單，而孤單的生活也會使認知功能退化較快。
　
▶三高的追蹤及控制
定期健檢，追蹤有無糖尿病、高血壓及高血脂，若有要配合服藥及飲食生活作息等的調整。因為三高會增加阿茲海默症及血管性失智症的風險。
　
▶避免頭部外傷
頭部外傷會增加失智症風險，避免腦部受傷如騎車應配戴安全帽。
　
▶戒菸
抽菸是失智症的危險因子。
　
■如何預防及治療失智症？
失智症的防治是一條漫長的路，不同階段要面對不同的課題，治療照顧的重點也不同。失智症如同糖尿病、高血壓等慢性疾病一樣無法被根治，卻可以使用藥物控制病情，延緩惡化，改善病人和家屬的生活品質[4]。
　
■做到三個「動」，預防失智症
「我們常常在呼籲，如果還沒有失智，要預防失智，如果有輕度失智，就要預防變成中度、重度失智。」孫瑜醫師強調，除了藥物治療之外，請做到三個『動』，分別是「腦筋多動」、「參加活動」、「規律運動」。
　
▶「腦筋多動」
包括閱讀、畫畫、打牌、園藝、下棋、編織、玩遊戲等，多鍛鍊腦力，可以預防失智，也可以延緩失智惡化。
　
▶「參加活動」
可以到廟會、教會、老人會、志工等各種團體，讓老人家有事情做，並維持社交生活，盡量不要待在家裡。
　
▶「規律運動」
已經被很多研究證實可以減緩腦部退化速度，甚至可能進步。不要只有走路，建議可以到公園跟著大家健身跳舞或打太極拳等。運動請盡量多元，並搭配肌肉伸展、肌力訓練，以維持體能[3]。
　
老話一句，預防勝於治療，在還沒發病時，需養成良好的生活習慣，增加大腦保護因子、減少危險因子，以降低失智症的發病率[4]。
　　
　　
【Reference】
1.來源
➤➤資料
∎[1](風傳媒)「奧斯卡《父親》揭失智症最無能為力心境，比死亡更駭人的是毫無意義的生活」：https://www.storm.mg/lifestyle/3642276?page=1
∎[2](揚生慈善基金會：從自癒力許個尊嚴與優雅的老後)陪父親走失智的路 ∼行政院長江宜樺：http://www.ysfoundation.org.tw/post.aspx?Id=205
∎[3](照護線上)「失智症預防、照護重點，醫師圖文詳解」：https://www.careonline.com.tw/2021/05/dementia.html
∎[4](長安醫院)「失智症(Dementia)」：http://www.everanhospital.com.tw/neuro/treatment-items/item/206.html
　　
➤➤照片
∎[1]
∎(台灣失智症協會Taiwan Alzheimer's Disease Association)「台灣失智症人口推估」：http://www.tada2002.org.tw/About/IsntDementia
>>台灣失智症協會依據國家發展委員會於民國109年8月公告之「中華民國人口推估（2020至2070年）」之全國總人口成長中推計資料，再加上失智症五歲盛行率推估，民國120年失智人口近46萬人，屆時每100位台灣人有2位失智者；民國130年失智人口逾66萬人，每100位台灣人有3位失智者；民國140年失智人口逾80萬人，每100位台灣人有近4位失智者；民國150年失智人口逾85萬人，每100位台灣人有近5位失智者；民國159年失智人口逾84萬人，每100位台灣人有5位失智者。
　　
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
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【倫敦居大不易EP8：漫長的買房程序】

忙碌好像從2020延續到了2021，一直想著：「這波忙完就可以休息一下」，結果一波接著一波忙！媽友和粉絲朋友們敲碗的買房程序，終於來了～

我覺得，買房的過程，有點像產程XD，大致的程序階段差不多，但每個人遇到的狀況都不太一樣⋯這篇也只是寫大概，有很多細節都省略了⋯

有些遇到不積極或問題很多的賣家，有些遇到不專業的律師，有些是買家提供不出一些文件⋯也有可能房子本身遇到一些問題⋯

買房大概的程序我分為以下幾個階段，我們這次買房，從出價到交屋，總共歷時9個月！（我們比較特別一點，就是買家和賣家都不積極，再加上疫情的關係，所以拖得有點久）我和蘿蔔一直抱著渣男的心態，有了女友還一直去看其他房子拈花惹草！

這間房，其實在我們上一次出價新建案，出價被接受，但我們決定放棄新建案，改看二手房屋後，看了2-3間後，就出價了這間！

1️⃣出價
房屋廣告上的開價，我們第一次出價直接大膽的殺10%，然後經過了幾次你來我往之後，屋主接受了比開價低4%的出價，買家確認接受出價後，就開始進入買房程序⋯
《然後，好像幾天後，英國就第一次封城了》

2️⃣貸款
我和蘿蔔之前有自己和各家銀行約，試算貸款金額，因為之前文章說過，有些要看房或要出價時，房仲會要求看銀行出具的貸款意向書（AIP），我們自己去銀行試算的金額都不高，後來決定找貸款專員（mortgage broker），超開心找到一個台灣人，幫我們各種計算也教我們一些訣竅，有任何問題馬上打電話或傳訊息，都可以找到人，最後幫我們貸到了一個超過我們想像的金額，和很不錯的利率，我們非常感謝她！（我們名下所有帳戶都要給3-6個月的明細、各種身分證明文件）

《但是，貸款下來後，貸款專員和律師就因為疫情被暫時furloughed了（被放有薪假），銀行也下架了一些房貸產品，賣方律師也有問題，一切的一切都變得非常緩慢》

註：AIP-Agreement in Principle 一些銀行叫DIP- Decision in Principle，基於貸款人的基本信息，如：房價、個人收入支出水平以及存款水平等，來進行信用調查和基本貸款量計算。拿到AIP，表示通過該銀行的基本信用評估（真的要申請的時候要附上更細節的資料），也可以看到最多可以從該銀行貸款的金額。

3️⃣Solicitor 買家律師vs賣家律師
銀行的貸款下來後，律師那邊就可以開始進行一系列的調查，買方賣方都各自要聘請一個律師/法律顧問，律師對律師（有時候房仲也會加入）⋯
這邊賣家律師拖了好一陣子，因為原本律師太落漆，又換了一個新的～

4️⃣Survey
除了solicitor做的調查以外，我們也自費做了Home Buyer Survey（房屋報告）和Market Search（市場價格報告），洋洋灑灑40多頁，把房子可能有的問題都列出來（其實沒什麼大問題，但都是要花錢修繕的），再加上市場平均價格又比我們出價低了一些，所以我們決定拿著這2樣報告回去跟屋主議價！

5️⃣重新議價
我寫了一封email，第一段列出所有房屋報告裡面所說的問題，第二段寫市場價格比較低，第三段寫脫歐和疫情影響前景不明，最後要求降價5%！
（屋主最後同意降價2.5%）
議價成功後，更改所有相關文件金額！

6️⃣交換合約（付頭期款的10%當訂金）
英國買房「交換合約」算是一個里程碑，在交換合約之前，任何時候買/賣雙方都可以因任何原因說不買或不賣，我們這期間也是一直卯起來看了10幾間房子，但交換合約之後，若想改變主意，可能就要有失去頭期款10%的心理準備！

7️⃣ 交屋（付頭期款的餘款）
交屋當天，下起傾盆大雨，我們一家4口（包含婆婆），一起到了新家門口想要參與交屋拿鑰匙🔑，結果被房仲放鴿子🕊️
只好打給住附近的朋友載蘿蔔去仲介辦公室拿鑰匙～

#英國二手房購屋程序

家就是有人時時刻刻為妳沏一壺茶/有女兒可以抱抱/有老公可以靠靠
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【倫敦居大不易EP8：漫長的買房程序】
https://www.facebook.com/538009149697002/posts/1892647810899789/?d=n

【倫敦居大不易EP7：終於成為有殼蝸牛】
https://www.facebook.com/538009149697002/posts/1849480095216561/?d=n

【倫敦居大不易EP6：新房的美麗與哀愁】
https://www.facebook.com/538009149697002/posts/1840454676119103/

【倫敦居大不易EP5: 天長地久？曾經擁有？】
https://www.facebook.com/538009149697002/posts/1771316076366297/?d=n

【倫敦居大不易EP4: 我們的內憂與外患】
https://m.facebook.com/smilelondonlife/posts/1557670257730881

【倫敦居大不易EP3：看房的入場卷】
https://www.facebook.com/538009149697002/posts/1533326066831967?sfns=mo

【倫敦居大不易EP2：現在租屋處】
https://www.facebook.com/538009149697002/posts/1529496823881558?sfns=mo

【倫敦居大不易EP1：前情提要】
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係透過本行所投保國泰人壽、富邦人壽、南山人壽、中國人壽、台灣人壽、友邦人壽、元大人壽、新光人壽、三商美邦人壽、安聯人壽、法國巴黎人壽與保德信人壽等保險公司之保單為限，惟不包含前述保險公司之附約以及全球人壽、保誠人壽與康健人壽之所有保單。

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係指2021年06月18日以前未有換匯紀錄者，且本活動任務需使用永豐網路銀行、行動銀行或DAWHO APP承作涉及新臺幣之買賣外幣交易，不包含使用臺幣帳戶扣帳之預約外幣現鈔交易、匯出匯款交易、換匯轉定存、買賣匯交割及VISA直接通。

ibrAin客戶定義：

係指透過DAWHO數位帳戶申購及扣款ibrAin，並於2021年07月30日前(含)扣款成功者，(扣款成功者係指於2021年6月18日00:00至2021年7月30日23:59建立永豐ibrAin智能理財之投組，且該投組於2021年7月30日(含)前未贖回及非因扣款金額不足或暫停扣款而未扣款者。

ibrAin警語

1. 金管會僅核准永豐商業銀行提供外國有價證券顧問業務，並未准其得在國內從事外國有價證券募集、發行或買賣之業務。
2. 外國有價證券係依外國法令募集與發行，其公開說明書、財務報告及年報等相關事項，均係依該外國法令規定辦理，投資人應自行瞭解判斷。
3. 永豐商業銀行經金融監督管理委員會109年9月10日金管證投字第1090352215號函核准辦理兼營證券投資顧問業務




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