【酒精危害健康大，青少年飲酒恐終身成癮】
提起《星夜》、《向日葵》等畫作，不少人腦中立刻就會浮現知名畫家梵谷的名字。研究者認為梵谷從年輕時，就飽受「雙極性情感性精神病」（Bipolar disorder，「雙極性情感性精神病」即過往所稱的「躁鬱症」）和「邊緣型人格障礙」（Borderline personality disorder）所擾，且兩者都因梵谷的「酗酒」、「營養不良」等問題而日益惡化，或多或少導致梵谷不時就會與朋友高更（Paul Gauguin）發生衝突，間接促使梵谷在 1888 年 12 月的時候舉刀割傷自己的耳朵。
　
割耳事件發生後，梵谷因此住院，被迫展開一段滴酒不沾的生活。這段滴酒不沾的時光，讓梵谷出現「酒精戒斷症候群」，使他兩度為「譫妄（Delirium）」纏上，出現諸如幻覺、意識混亂等現象[1]。
　
酒精成癮就是俗稱的酗酒，「衛生福利部草屯療養院」陳奇硯醫師表示，酗酒者就像被酒精”勾住了”，如魚鉤鉤住的魚，無法輕易掙脫。個案可能會經歷工作無法持續，而出現法律問題（酒駕），與家人朋友爭吵，情緒低落難自控，屢次想戒酒又每每失敗等。面對這些挫折，個案多數會選擇以酒精麻醉自己，喝了酒卻又使問題惡化。如此週而復始，進而長期失業生活、沒有目標，終日與酒精為伍，精神疾病也在這個過程中逐漸發生[2]。
　
■若是太年輕就接觸酒精，則可能導致終身酒精成癮
研究指出：男性以每週兩罐啤酒、女性以每週一罐啤酒為上限，若超過此標準，將毒害健康，不可不慎；若是太年輕就接觸酒精，則可能導致終身酒精成癮，無法戒除。
　
國民健康署調查發現，2017年18歲以上成人過去一年的飲酒率為43%，12至17歲青少年曾經飲酒的盛行率則是27.7%，飲酒後的社會負擔、醫療負擔成本每年約達500億元。
　
過度飲酒除了腸胃出血、肝病變、糖尿病、骨折、癌症、失智、腦部病變、精神異常、情緒症狀等健康問題，酒精下的暴力、酒駕等社會事件更是常有耳聞[3]。
　
■酒精與精神疾病
自古以來，酒與人類生活就密不可分。從烹調佐料到直接飲酒，甚至許多文學藝術創作，都與酒息息相關。雖然適量的飲酒，帶給人們不少的歡愉，但是不適當或過量的飲酒，會傷害腦部和身體諸器官，增加意外傷害的發生。不只嚴重危害個人健康，更會導致醫療資源之浪費，增加國家社會負擔。
　
依據美國統計，飲酒造成的健康問題排名第三，僅次於心臟病和癌症。與飲酒相關的疾病，涵蓋身體各個層面，包括胃腸系統、心臟血管系統、血液及免疫系統，以及精神神經症候群等等。精神疾病方面可分為兩大類：
1.為酒精使用問題，包括酒精依賴及酒精濫用。
2.酒精誘發疾患，如常被提到的「3D」-- Delirium(譫妄)、Depression(憂鬱)、Dementia(失智)。
　
►酒精使用問題即一般所謂的酗酒，分為「酒精依賴」及「酒精濫用」此二型。
1.「酒精依賴」
乃指病態地使用酒精，且造成社會和職業功能的障礙。伴隨的特徵包括：酒愈喝愈多，不喝時會有戒斷症狀，多次戒酒失敗，因為喝酒而放棄或減少重要的社會性活動，以及明知酒精對自己所造成的傷害，仍持續喝酒等。
　
2.「酒精濫用」
也是一種未能適度、適時、適量飲酒的情形，例如借酒澆愁、狂飲作樂等，但嚴重度未及酒精依賴。
　
►喝酒過量極易造成酒精中毒，因酒精是中樞神經的抑制劑
少量使用時，出現欣快感、話多、過度活動。若酒精濃度再增加，可能會出現言詞含糊、運動協調障礙、眼球震顫、注意力或記憶力損害、更嚴重時甚至會導致木僵或昏迷。而暫時記憶缺失常在酒精中毒時伴隨出現，主要是一個特定的短期記憶障礙，患者可能無法回想起五至十分鐘前發生的事情。
　
►長期飲酒後若突然停酒，會出現戒斷的症狀。
原來長久被抑制的神經組織，因反彈現象所呈現的過度興奮狀態。酒癮與憂鬱症(depression)此二者可互為因果，憂鬱症的患者會藉由酒精等物質短暫地麻醉自己，以逃避憂傷心情；酒癮患者也可能因長期飲酒而導致憂鬱症，兩者之因果關係需清楚的釐清。
　
►酒精誘發之持續性失智(dementia)長期酒癮引起的痴呆，在失智症的原因中約佔1至5％。
其人格構造逐漸去結構化，伴隨情緒不穩定、失控行為與失智症狀，亦可能出現多疑、猜忌等精神症狀。以電腦斷層掃描攝影，發現其大腦有萎縮(尤以額葉最為明顯)和腦室擴大的現象。
　
►酒精誘發之精神病性疾患由於酒精的使用，導致妄想或幻覺的出現。
其中有以莎士比亞筆下人物為名的「奧賽羅症候群」為典型的代表。這類患者會產生懷疑配偶或伴侶不忠的妄想，以男性較常見。
　
由於長期飲酒的患者，常伴隨有性能力逐漸下降的現象，造成無力感，轉而產生病態的嫉妒，懷疑配偶與他人有染，臨床上以抗精神病藥物治療為主。
　
►由於酒癮患者長期以酒精為主要能量來源，缺乏攝取其他食物營養，易造成營養缺乏。
例如維他命B1缺乏所引起的「魏尼克腦症」和「柯沙科夫症候群」，前者為急性發作，後者是急性發作後，殘餘下來較慢性且永久性的症狀。
　
▶「魏尼克腦症(Wernicke encephalopathy)」：
主要以眼睛運動異常、步伐失調及整體性混亂等症狀來表現。在此急性期，死亡率可高達百分之十七。若經過維他命B1補充後，幾乎可完全恢復。
　
▶「柯沙科夫症候群(Korsakoff syndrome)」：
主要之症狀表現為失憶或虛談現象。經過治療後約只有百分之二十的病人能恢復[4]。
　
■我們與酒癮的距離
►什麼是酒精使用障礙症？(俗稱「酒癮」)
1.對酒精的使用，超出預期的量，無法自我控制。
　
2.或任何時間都可能出現極強烈的渴望，因而無法執行自己的角色與任務，人際關係惡化、無法工作，且有生理上的酒精中毒或酒精戒斷的症狀。
　
3.酒癮者對酒的渴求會強烈到像對食物或水的需求。酒癮者將不顧嚴重的家庭，健康，或法律的問題而繼續地飲酒
　
▪劃重點：「酒癮就是不顧一切，把酒當水喝」
　
►酒癮是「病」嗎？
它會終其一生影響酒癮者。通常遵循著一個可預知的發展，發展成為酒癮的危險不但受到基因的影響，也受到生活型態所影響。酒癮對身體器官造成多重危害，包括：記憶損傷、失智、肝硬化、胃潰瘍、胰臟炎、高血壓、腦中風等。
　
▪劃重點：「酒癮算是一種病，屬於腦部原發性而慢性化的疾病」
　
►喝酒後臉紅是好現象嗎？ 錯！
酒後的「臉紅」，是體內酒精代謝成乙醛後，乙醛堆積在血液中的結果。約有44%的臺灣人體內代謝乙醛的乙醛去氫酶的活性低，造成乙醛堆積在血液中，產生臉紅、心悸、噁心、頭暈等症狀。
　
▪劃重點：「乙醛是一級致癌物質，酒癮者罹患癌症的風險隨飲酒量增加而上升」
　
►酒癮可以治療嗎？酒癮是可治療的疾病！
大部份酒癮患者需要專業協助才能使他們從成癮狀態中復原，酒癮治療計劃利用心理諮商與藥物治療幫助患者停止喝酒，許多人藉著支持網絡與治療計劃能停止喝酒與重建他們的生活。
　
▪劃重點：「目前已有實證醫學基礎的藥物及處遇措施，可以協助酒癮者減少酒癮或停止喝酒，恢復生活」
　
►酒癮會遺傳給後代嗎？父、母親若有一人是酒癮病人，則其孩子有高出一般人3至4倍的風險也可能成為酒癮病人。
研究顯示，發展成為酒癮的危險性，的確發生在家庭裡。2008年由美國NIAAA這機構執行的研究結果發現，基因因素可以解釋40%-60%的酒精使用障礙症病人的變異性，從此之後，某些會造成酒精使用障礙症的特定基因也被發現，這些基因主要是與人類腦部酬償中心的發展有密切相關。
　
▪劃重點：「酒癮是遺傳基因所致！但也與生活型態有關」
　
■專家建議可以依以下步驟來幫助酒癮者尋求治療
若一個酒癮者沒有意願尋求協助時，怎麼辦？酒癮者通常不會自己去尋求協助，除非在特定的情境下，例如，因為暴力事件導致法律要求他接受治療或是有緊急的醫療需求。專家建議可以依以下步驟來幫助酒癮者尋求治療：
　
❶ 停止所有的隱瞞！
通常家庭成員對於家庭外人員的詢問，會找一些理由來保護酒癮者在酒後所造成的結果；所以不再隱瞞酒癮者酗酒的事實，以便酒癮者有機會體驗到酗酒所造成的所有後果是很重要的。
　
❷ 慎選干預的時機！
找酒癮者談酒癮治療的最好的時機，是當其因喝酒發生問題或意外事件不久時，例如一個嚴重的家庭爭執或意外。選擇當酒癮者清醒、沒有喝酒以及你們倆的心情也相當平靜，而你有機會私下與他談的時機。
　
❸明確告訴酒癮者你很擔心他/她喝酒！
對於酗酒後所導致的問題可以舉些例子說明，包括近來嚴重的意外事件。
　
❹說明後果！
向酒癮者說明如果他/她不去尋求幫助時，你會怎麼做，這並非是要處罰酒癮者，而是要她/他避免發生問題，你可以說你會怎麼做，範圍包括：拒絕和他一起參加有提供酒精飲料的社交活動，或你將考慮離開他/她。但如果你未準備付諸行動，則不要做出任何威脅。
　
❺獲取協助！
進一步收集酒癮者生活的社區中，有關酒癮治療方式的資訊，如果酒癮者願意去尋求協助，你可以立即與治療諮商者約一個時間，承諾第一次陪同酒癮者一起去瞭解治療的方案和/或聚會。
　
❻向朋友求助！
如果酒癮者還是拒絕去尋求協助，可以請朋友就以上的步驟來和酒癮者談，若這個朋友是一個酒癮康復者，可能更具有說服力，但要關心且不具批評態度的人才有幫助。不只一個人或不只一次的干預是必要的，通常需要很有耐心的以勸、哄的方式來讓酒癮者願意尋求協助。
　
❼發現成員的力量！
藉某些專業人員協助，家人結合親戚、朋友，以一個團體方式來面質酒癮者，但這種方式必須要在有此工作經驗的專業人員主持下來進行[5]。
　
「台北慈濟醫院」身心醫學科陳益乾主任指出：「台灣目前規範18歲以上可以購買酒精，相較美國合法飲酒年齡21歲提早許多。青少年是腦部發展的關鍵時期，21歲前仍屬於青少年晚期階段，任何一個外來物質都可能對造成腦部影響，其中，酒精對學習能力、記憶力的傷害則最為顯著。
　
而根據美國及德國流行病學的調查，18至21歲青少年晚期酒精濫用及成癮比例明顯驟升，因此絕不鼓勵過早接觸酒精。」人們一旦酒精成癮就沒有回頭路，會從喜歡酒到身體需要酒，只要不喝就不舒服，嚴重可能出現手抖、幻覺、意識錯亂等情形，且這些患者的五年死亡率高達8-10%。
　
面對酒癮患者，醫療端除了提供戒酒藥物，也會合併個別心理治療，找出酗酒的原因，並輔以團體治療及家庭治療，但臨床上，成功戒酒的患者實屬少例。
　
陳益乾主任說明，酒癮治療跟其他身心疾病治療的不同在於，酒癮患者在臨床介入下會很快清醒，可是若病人沒有很強的自制力，往往離開醫院後又會無法克制自己買酒喝的欲望，導致酒癮不斷復發[3]。
　　
　　
【Reference】。
1.來源
➤➤資料
∎[1](Technews 科技新報)「荷蘭團隊跨時空看診，梵谷一生究竟罹患哪些精神病？」：https://technews.tw/2020/11/07/insight-into-vincent-van-goghs-psychiatric-illnesses/
∎[2](衛生福利部草屯療養院)「酒精成癮易憂鬱，長期酗酒得精神疾病風險高」：https://www.ttpc.mohw.gov.tw/?aid=302&pid=0&page_name=detail&iid=105
∎[3](台北慈濟醫院 ) 「青少年飲酒易成癮 恐致嚴重身體傷害」：http://taipei.tzuchi.com.tw/%E9%9D%92%E5%B0%91%E5%B9%B4%E9%A3%B2%E9%85%92%E6%98%93%E6%88%90%E7%99%AE-%E6%81%90%E8%87%B4%E5%9A%B4%E9%87%8D%E8%BA%AB%E9%AB%94%E5%82%B7%E5%AE%B3/
∎[4] 高雄醫學大學附設中和紀念醫院（高醫）「酒與精神病」：http://www.kmuh.org.tw/www/kmcj/data/8910/4573.htm
∎[5](衛生福利部)「我們與酒癮的距離-酒癮自我評估」：https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/photos/a.484593545040402/1234903680009381/
　　
➤➤照片
∎酒精成癮的五大警訊：https://narconon.pixnet.net/blog/post/468560087-%E9%85%92%E7%B2%BE%E6%88%90%E7%99%AE%E7%9A%84%E4%BA%94%E5%A4%A7%E8%AD%A6%E8%A8%8A
　
2. 【國衛院論壇出版品 免費閱覽】
▶國家衛生研究院論壇出版品-電子書(PDF)-線上閱覽
https://forum.nhri.org.tw/publications/
　　
3. 【國衛院論壇學術活動】
▶https://forum.nhri.org.tw/events/
　　
#國家衛生研究院 #國衛院 #國家衛生研究院論壇 #國衛院論壇 #衛生福利部 #國民健康署 #精神疾病 #酒精成癮 #梵谷 #酒精依賴 #酒精濫用 #酒癮
　
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#爸媽不用陪讀_2歲寶寶主動學英文‼️
#英文界的虎神就是Lingumi 🥰
#Lingumi茜茜首團獨家優惠大公開 ✨

約莫2個多月前，週末已經減少外出了，於是我開始陸續下載了幾個英文學習APP，有免費也有付費，免費的不是廣告多就是比較不耐玩，沒有學習系統，而付費APP有兩個。

本來我也只是想說，屁寶(5Y)和秦秦(2Y)該該叫無聊時，就給他們用APP，至少是學到英文，而不是只是打遊戲或是單純看卡通，於是找了評價好的，讓他們都玩看看，其中一個就是來自英國的Lingumi。

Lingumi用可愛的動畫與多達300多個關卡小遊戲的方式，讓孩子動手找答案、開口說英文。

每過一關，都會有獎勵星星+獎牌，收集到星星+獎牌表示完成了一堂課，最後還會有個『影像/聲音紀錄』，讓孩子勇於開口說。

他們還可以回看，聽聽自己說得好不好（屁寶和秦秦都超愛看自己被拍下來&說英文的樣子）。

結果奇怪...
怎麼每天屁寶和秦秦都像問要吃益生菌、乳鐵蛋白、葉黃素一樣，每天都說：「媽咪，我要玩Lingumi！請幫我開IPad。」

真的是每天‼️每天都主動講‼️
我現在要他們快點吃完飯，我都拿Lingumi當誘因誒～

茜茜：「誰先吃完飯，誰就可以先來玩Lingumi。」
屁寶：「我先！」
秦秦：「我才先！」

特別的是，一天只能上一堂課大約15分鐘，每天都解鎖一堂新課程（玩過的課程可以重新上）。

這個設計太巧妙，很懂孩子的心理。

『我要每天都拿到4顆星星(遊戲關卡)+1個獎牌(口說評分)』，這樣明天就可以玩新的遊戲了！

而且也不會讓孩子接觸太長時間的3C，最多15分鐘，又能讓孩子#自動自發 邊玩學英文！

#媽媽都沒有這個魅力
#從此對Lingumi甘拜下風（站起來拍拍手👏🏻👏🏻👏🏻）
#英文界的虎神封號給你了啦

覺得茜茜很誇張？
我沒有誇張，這是真的，我都比你們還驚訝了！
更對於每天才15分鐘玩Lingumi，秦秦就能記起好多單字，也敢開口大聲說非常驚喜！

/

“學語言”這件事情真的無法求快，它就是每天一點一滴累積來的，最難的就是“持續”啊😅

茜茜家很多的點讀教材、外文繪本、英文兒歌，但老實說，如果想要有進度就會需要爸媽主動安排。

本來一週可以有3-4天陪讀，三寶出生後一週有2天就很不錯了。加上停課影響，所有小孩通通都在家，家事工作還是要做，很容易就荒廢了...

而，Lingumi的魅力是
『它讓孩子自己主動要學英文，而且不需要爸媽陪讀‼️』

這真的是我沒想過的，每天一堂15分鐘的英文時間就這樣自然養成了習慣，而且爸媽不用在旁邊，孩子自己會跟Lingumi 角色娃娃Boo、Hush、Yum、Peek互動，而Toby老師&Hanna老師就像是來到家裡，好玩又有趣的家教老師一樣。

還記得用APP上Lingumi第一堂課時，秦秦好呆，要他跟著念，他好小聲，每一堂課最後都會有一個『影像/聲音紀錄』讓孩子開口跟著說，他也是小小聲，很害羞。

隨著上的堂數越多，我看見她的進步，最近的她都非常有自信且大聲的說出英文！

#2歲孩子的進步
某一堂課，秦秦知道star是星星、moon是月亮，但是不知道太陽叫做sun。

透過Lingumi設計有趣的小遊戲，還有要孩子主動說出口的關卡（會有語音辨識說得好不好的互動回饋）

後來有一堂課，某個遊戲關卡有複習到sun這個單字，
我在一旁邊陪星星玩邊回訊息，秦秦自己在上Lingumi，她居然默默對著IPad說出：「sun是太陽喔！」，然後就～闖關成功！

這就是孩子邊玩邊學的成果啊 🎉🎉🎉

#5歲孩子的成果
屁寶的記憶力好，但口語發音不算好，Lingumi每一堂課透過小遊戲闖關拿到四個星星後，最後要『口說英文』取得高分就能拿獎牌。

屁寶為了要拿到獎牌，可以明顯感覺到他“英文口語正確”的進步。

我們不用陪在身邊，但可以事後回看孩子的錄影片段，發現他的進步呢！

/

Lingumi的課不需要每天上，大多自行安排一週上個3-4次，也可以有時間就上，沒有任何壓力。

對身為忙碌的爸媽來說，是真正可以“輕鬆”讓孩子”持續”學英文，並且自然打造雙語環境的好幫手👍🏻

（茜茜家會每天上是因為兩個孩子吵著要上，但還是會有回家時間太晚了，得先去睡覺，所以沒上到的時候，但都不會影響學習進度，我覺得很棒！）

現在因為停課在家，跟在幼兒園每天有上課是很不一樣的，有Lingumi這樣會讓孩子“主動”想玩的英文學習APP，可以維持著學習的熱誠與進度，停課不停學！

如果孩子還沒上幼兒園，茜茜更是超推薦，因為能邊玩邊學英文，又能讓孩子願意開口說，對未來都是很有幫助的唷～（台灣人就是口說最弱了）

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因為茜茜還發現有個超級大的優點～
如果有主動上每天1堂 or 一週3~4堂的Lingumi，其實也能帶動使用家中的其他英文教材呢！

（孩子會很樂意主動學習，反而提升了使用其他英文教材的使用率與進度）

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加上目前Lingumi是220堂課（180堂主課程+40堂生活日常對話），其實14個月的時間已經很足夠上完，未來Lingumi會再增加課程，之後再評估&續訂就好。

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今天一聽到停課，我想這真的是長期抗戰，感覺一直到暑假應該就是跟孩子都在家裡，哪也去不了。

在家裡的時間變得很長，就會發現玩具真的是要夠，親子之間的關係才會平衡😆

#偷偷跟媽咪說
#買Qbi回去會讓大部分的爸爸想要陪孩子玩喔

你們知道茜茜一直都是最挺爸媽的！
Qbi很挺爸媽也很挺茜茜，給了以前的團購都不會有的『防疫優惠價』、『防疫優惠價加碼禮』，以後團購不會更好的『最後的優惠組禮物』，只要錯過茜茜這一團，再也不會看到這麼好的優惠方案了！

我超開心可以幫爸媽爭取到 #前所未有的團購優惠 💕
大家一定要跟緊緊，不然可惜了茜茜這麼用力去凹來的優惠喔！

#錯過茜茜這團保證扼腕

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『星星6M』
就會玩，他會拿兩顆磁吸積木敲一敲，然後吸在一起，茜茜發現磁吸積木的好處就是它會自動吸在一起，所以連這麼小的寶寶都能玩，很容易上手。
（Qbi是在台灣設計生產製造，超級安心）

『秦秦3Y』
則是玩認知，罩著附上的認知圖卡組合積木，找出正確的顏色與線條，變成各種動物或是不同的軌道形狀，沒耐心的他也非常認真在玩。

『屁寶5Y』跟『爸爸36Y』
玩瘋了，他們一起用積木組成大型軌道車道，還有飛車競技場，再用慣性貨車或是迴力跑車來一場"競賽"，看誰可以爬最高的停車場！或是“合作”讓貨車順利送貨到終點。

目前茜茜家從0~36Y都在玩，繼續玩看能不能玩到近百歲 ！
你們家要不要一起來挑戰？（比看誰活最久玩最久阿捏 😂 😂 😂）

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這次首次合作開團，很謝謝廠商願意給茜茜這麼特別的優惠方案，有送好禮也有比團購價再優惠的價格，他們說以後真的不會有了，茜茜這團除了比以前的團購都優惠，還會比以後的團購都優惠！

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06:45 大戶心得分享

**影片中提及的所有資訊以官方公告為準**

永豐大戶生日慶活動
[-7/30]
📌新戶輸入指定推薦碼BD88，前800名可享有
・Foodpanda無限次免運1個月，大戶會提供等值99元現金到大戶帳戶中(依官方定價回饋等值NT$99現金禮至得獎者DAWHO數位帳戶中)
・Readmoo電子書好禮組(含「一塊暢讀14天」、「單筆8折優惠券」及「10.3 吋mooInk Pro 電子書平板單機現折500元優惠券」)
📌不限新舊戶，活動期間首次換匯就有機會享有
・NETFLIX免費追劇1個月，大戶會提供等值270元現金到大戶帳戶中( (依官方定價回饋等值NT$270現金禮至得獎者DAWHO數位帳戶中)
・全家熱美式咖啡
・限量各100名
📌ibrAin客戶完成大戶快速登入設定就有機會抽
・mooInk Pro電子書平板 +職人皮套(共2名)
・Readmoo 1點領書額度方案(共70名)

如遇缺貨或不可抗力之事由導致贈品內容變更，本行有權變更贈品，改由等值商品取代之。

✨只要輸入SHINLI等同輸入BD88只有再完成生日慶指定任務即符合贈獎資格，且額外加抽(運動束口後背袋(30份)，寶格麗雙支組(3組))的贈品

大戶投申辦｜https://pse.is/3led77

大戶大大等級說明：

當月數位帳戶台外幣活期存款、數位帳戶台外幣定期存款、基金庫存淨值及ibrAin庫存淨值之各產品每日日終餘額加總後平均(當日若適逢假日，則以假日前一營業日之日終餘額計算； 外幣將以每日日終匯率收盤價之中價折合台幣計算，惟以本行計算為準)，達NT10萬元之客戶，系統得於次月第一個營業日自動變更為「大戶等級」，前述各類資產總額計算以本行系統資料為主。

當月平均財富計算之起訖日，為當月1號至當月最後一日；每日餘額平均為晚上11點開始更新調整；等級更新時點為次月第一個營業日下午13:00開始更新上月整月平均財富。

人身保險商品說明：

係透過本行所投保國泰人壽、富邦人壽、南山人壽、中國人壽、台灣人壽、友邦人壽、元大人壽、新光人壽、三商美邦人壽、安聯人壽、法國巴黎人壽與保德信人壽等保險公司之保單為限，惟不包含前述保險公司之附約以及全球人壽、保誠人壽與康健人壽之所有保單。

首次換匯說明：

係指2021年06月18日以前未有換匯紀錄者，且本活動任務需使用永豐網路銀行、行動銀行或DAWHO APP承作涉及新臺幣之買賣外幣交易，不包含使用臺幣帳戶扣帳之預約外幣現鈔交易、匯出匯款交易、換匯轉定存、買賣匯交割及VISA直接通。

ibrAin客戶定義：

係指透過DAWHO數位帳戶申購及扣款ibrAin，並於2021年07月30日前(含)扣款成功者，(扣款成功者係指於2021年6月18日00:00至2021年7月30日23:59建立永豐ibrAin智能理財之投組，且該投組於2021年7月30日(含)前未贖回及非因扣款金額不足或暫停扣款而未扣款者。

ibrAin警語

1. 金管會僅核准永豐商業銀行提供外國有價證券顧問業務，並未准其得在國內從事外國有價證券募集、發行或買賣之業務。
2. 外國有價證券係依外國法令募集與發行，其公開說明書、財務報告及年報等相關事項，均係依該外國法令規定辦理，投資人應自行瞭解判斷。
3. 永豐商業銀行經金融監督管理委員會109年9月10日金管證投字第1090352215號函核准辦理兼營證券投資顧問業務




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活動詳情｜https://www.megabank.com.tw/personal/credit-card/event/food202105

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-活動公告至6/30
-登錄消費享，每月限量5,000名
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📌中信英雄聯盟卡 10%｜https://ctbc.tw/dYTtRf （指定通路/網購10%）
-每月上限300
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-加碼8%每月上限200 (2,500封頂)
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📌新光新光三越聯名卡 10%
-每月上限100(1,000封頂)
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🔺自動加值超好用

台灣Pay x 麥當勞
[-6/8]
📌單筆滿99以上享21%
-每筆上限25元 (119元封頂)
-活動限量6萬筆
-可綁定信用卡、金融卡、帳戶
(一) 信用卡：
台新銀行、臺灣銀行、土地銀行、合作金庫、第一銀行、華南銀行、彰化銀行、上海銀行、兆豐銀行及臺灣企銀，計10家金融機構。
(二) 金融卡/帳戶：
「台灣Pay」掃碼支付(透過「行動銀行」APP或「台灣行動支付」APP)之參與機構如下，如有更新則以「台灣Pay」官網(taiwanpay.com.tw)為準，不另行通知。
1.「行動銀行」APP參與機構：
臺灣銀行、土地銀行、合作金庫、第一銀行、華南銀行、彰化銀行、高雄銀行、兆豐銀行、臺灣企銀、陽信銀行、淡水一信、台中二信、三信銀行、農金資訊「農漁行動達人」、中華郵政(郵保鑣)、元大銀行、永豐銀行「豐錢包」及玉山銀行，計18家金融機構。
2.「台灣行動支付」APP 參與機構：
臺灣銀行、土地銀行、合作金庫、第一銀行、華南銀行、彰化銀行、上海商銀、兆豐銀行、臺灣企銀、新光銀行、基隆一信、基隆二信、淡水一信、新竹一信、新竹三信、彰化六信、花蓮二信、中華郵政、日盛銀行、南農中心及南資中心，計21家金融機構。
活動詳情｜https://www.taiwanpay.com.tw/content/info/news_detail.aspx?enc=A46919D3B85F88C16F1EBD399A522C09

街口支付 x 高雄
[-5/30]
📌合作店家消費享10%
-單筆最高回饋上限50(500封頂)
-每人每週限量回饋3次
🔺綁定星展ECO最高享23%回饋｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （行動支付13%）
活動詳情｜https://event.jkos.com/promotions/A/kaohsiungz01/20210517/index.html

🔺街口支付網購開放綁定其他信用卡，不再限定街口聯名卡
-星展ECO最高享13%回饋
-花旗現金回饋PLUS卡享10%｜https://pse.is/3hgqzh （5/26前首刷送空氣烤箱）

LINE Pay
[-7/31]
📌LINE Pay mini 指定活動店家享5%
-每帳號最高300點(6,000封頂)
🔺綁定信用卡回饋在加成
星展ECO永續卡享18%
花旗現金回饋PLUS卡享15%
幣倍卡享14%
詳情｜https://web-tw-pay.line.me/cms/event/template1.3/5c63f196-b714-484b-8530-d64a67f33fe6

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第五十三部影片，屏東縣春日鄉老七佳吊橋野營全攻略(雖然沒有到溪底)
拍攝於2020.09.12-13

這次出門帶了新玩具【FANY行動萬用風乾扇】，解決了露營野營過夜常常困擾的問題，衣服不會乾！因為我們太愛玩水啦！！！

露營出門，收納是學問，風乾扇葉扇可以收折，整台機器會成蘿蔔狀，使空間很好利用。充飽電，可以使用12小時，無電野營過夜也OK。圓角的扇葉、遇阻則停＆本體頂端的安全斷電裝置，就算小朋友誤觸也不會受傷。噢！對了！平常掛在帳棚裡，也能當個小電扇哦。

還有......我們在家也常常吹隔天要穿的衣服......有時候回家晚了，等不到太陽嘛......你知道的

嘖嘖募資頁面：https://www.zeczec.com/projects/FANY
(FANY募資活動9/20 10:00準時開跑！ 限量300組超早鳥方案！)

FANY FB粉專：https://www.facebook.com/Fanning.Anywhere
官網：https://liyantec.com/


烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG：https://www.instagram.com/im_yeah_hi/

這次我們來到"老七佳吊橋”野營！

為什麼要野營？
我想要找人少的地方，最好只有我們這群人
我想要離開都市離開人群，好好享受一個晚上的星空
我想要沒有束縛的暢聊，不會有人提醒十點要睡覺
如果車子能開到，那豈不是完美嗎？

要找一個人少、車能直接到、自然風景優美、又不會離市區太遠的地方，還真的不是很容易。

這次我們來到”老七佳吊橋”，吊橋連接"老七佳部落石板屋”，石板屋是文建會台灣世界遺產潛力點之一，完整的石板屋部落非常有特色，不過要申請才能進入，並不是本次要前往的地點。

這次是要到老七佳吊橋下野營，無奈下切的車路坍方了，只好回到下游一點的地方野營，這條溪是力里溪，水量中等，不會太大但也不小了，個人覺得很適合玩漂漂河，下雨時會暴漲，河床易改道要注意。

山裡的狀況也每年都不一樣，出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。

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