[爆卦]台灣之新滑冰是什麼?優點缺點精華區懶人包

雖然這篇台灣之新滑冰鄉民發文沒有被收入到精華區:在台灣之新滑冰這個話題中,我們另外找到其它相關的精選爆讚文章

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 同時也有6部Youtube影片,追蹤數超過1,790的網紅李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道,也在其Youtube影片中提到,2021 年運動界最亮眼新星 花式滑冰冠軍姊妹花 加入 STARFiSH agent 星予運動經紀團隊 打造多元跨界運動新視野 STARFiSH agent 星予運動經紀於 2019 年 10 月正式創立,是首創將運 動、時尚、藝術融合的運動經紀公司,執行長于長君 June 集結各領域專業運 ...

台灣之新滑冰 在 GirlStyle 女生日常 Instagram 的最讚貼文

2021-08-02 05:35:44

【@girlstyle.mag 】網民嚴選6位90後本地美女運動員! . 東京奧運即將揭幕掀起全城熱話,每屆奧運除了緊張賽事備受關注外,實力與外貌兼備的美女運動員亦讓人移不開視線!最近有網民在連登討論區發起《一人n個靚女職業運動員》帖文,吸引不少網民踴躍列舉出心水之選,當中更有不少本地女運動員! ....

台灣之新滑冰 在 咖啡痕 ? HK foodie ? Instagram 的最佳貼文

2021-07-09 15:01:42

【巷·弄】Giveaway 活動~ 台式小店【巷·弄】隱隱於長沙灣順寧道,於2020年1月開業。老闆曾在同區經營咖啡店,合伙人則有台灣學廚經驗,一拍即合,以Cafe形式結合台灣美食,製作出合符香港人口味的精品台菜。 店外店內裝潢以木色為主,具文青風格。水泥牆身一句「人生如茶,沉時坦然,浮時淡然,...

台灣之新滑冰 在 鄭宇劭 (Bob Cheng) Instagram 的最佳貼文

2021-06-16 13:08:52

【為什麼想當物理治療師?為何轉行教練?】 失業一個月,想到學生或個案都問過的問題,來跟大家分享。 重點: 1.要持續嘗試,才知道不要做什麼! 2.我自己喜歡臨床與研究,雙管齊下! 3.考試結果是一時的,要持續做出自己的選擇! 為什麼會想當物理治療師? 只因為剛好物理治療系跟運動醫學有關,有機...

  • 台灣之新滑冰 在 愛蜜。樂芙愛美麗 Facebook 的精選貼文

    2021-09-16 20:00:34
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    不卡屁縫不卡陰的歐美外銷內褲團👙
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    女孩驚嘆比專櫃還好穿的美型無痕褲來了!還有孕婦大讚好穿&狂被男伴飛撲的性感小褲褲也全部可以一起補貨囉🌈

    有位女孩私訊回饋心得,她說自己長期只穿專櫃內褲而且3個月就要汰換更新一次,小褲褲花費很兇,但我們團購的無痕褲真的讓她有驚艷到,不敢相信可以這麼平價舒服又好穿啊👍

    ⭕️令人安心的植物染彩 + 私密處呵護設計
    ⭕️無痕款透氣美臀,沒有水洗標,屁屁不會刺刺癢癢
    ⭕️款式多顏色美 (生理褲除外😂)
    ⭕️尺碼超齊全,棉花糖女孩也能穿

    台灣天氣悶熱潮濕,通常11月後才會開始轉涼,在這之前備著各式透氣、無痕、性感小褲褲真的太重要了!

    之前有段時間我為了私密肌的健康常跑婦科報到,從此就很重視私密處的清潔保養, 貼身內衣褲更是3個月就要全部汰舊換新一批。

    當然舒服透氣不憋肉的小褲褲更是必要條件,超怕擠出4顆屁屁的小褲褲,久了屁股形狀會變醜,夏天穿淺色長裙或白褲更怕露出尷尬的內褲痕💦

    🔎好穿小褲褲直播介紹心得
    >> https://reurl.cc/1QgOMY

    雖然我現在覺得小丁這種東西真的是一點都不好穿,以前純粹是想取悅龍心(菜先生是龍?)才會買,不過身為老夫老妻還是要盡一點閨房情趣的義務,所以也有補了一些自己收到都會內心暗叫母湯的臉紅心跳款,以下穿著心得跟大家分享☺️

    #真正無痕系列
    ★日系裸感3D無痕褲
    ★冰絲活氧內褲

    無痕褲幾乎佔據了我整個內褲櫃啊
    穿白褲或legging無敵好搭
    外出十之八九我都是穿✨3D裸感無痕褲✨
    這兩年來女孩許願要求開團補貨大多也是為了它而來

    絲滑冰涼而且穿起來真的完全無痕!
    淺色內褲夏天穿白褲比較不會透顏色
    腰間跟腿邊也都不會捲邊咬肉
    屁股也不會吃布
    彈力超好👍

    尤其✨冰絲活氧系列✨
    是我最愛的專櫃內褲那種絲滑冰涼又不勒的舒服材質
    彈性好到像絲襪一樣可以任意拉伸,
    密密麻麻的滿版網洞在夏天流汗很快就乾了,
    完全不黏肌膚,
    不挑身材穿都很舒服

    #性感女人系列
    ★小鹿在亂撞
    ★咖啡愛上奶

    如果沒有提升生育率的計劃,
    建議沒事不要穿這兩款在房間走來走去,
    穿上去連自己都會狂噴鼻血啊

    ✨小鹿在亂撞✨是前低後高的極度誘惑款
    ✨咖啡愛上奶✨則是優雅中帶點小性感
    兩款最大特色就是若隱若現的裸膚感
    蕾絲很軟很舒服,完全不刺
    尤其轉到屁屁背面真的會讓人鼻血貢貢流

    #超舒服快乾系列
    ★日安吾愛
    我是屬於腰圍正常,
    但屁屁比一般同體型女孩來得大,
    人稱哈比界的陳小雲就是我😅
    所以常常會發生腰圍剛好
    但屁股太大導致大腿該邊被勒得很不舒服

    這次所有款式裡面我最愛的就是✨日安吾愛✨
    優雅中不失性感女人味
    我穿起來在肚臍的下方位置
    前面是性感高叉
    後面屁屁則是很有安心感的包臀設計
    蹲下不會露屁股
    整件穿起來又軟又舒服超透氣

    #加壓生理褲
    ★高腰
    ★中腰
    ★中腰蕾絲
    身為一個大屁桃女孩
    中高腰對我來說最包覆有安全感
    穿它睡覺我可以很安心的翻身
    不用像木頭人一樣擔心經血外流不敢動彈
    腹部也有種被人用手溫柔安撫的感覺

    之前第一版我覺得穿起來太緊
    後來改版後的布料變得非常有彈性
    腰間鬆緊帶也比一般寬版不會炸腰間肉
    有點像穿塑身褲連屁股蛋都會一起被包住

    沒時間運動時我會當日常小褲褲著用
    3D立體側邊加壓會束出腰身
    壓腹提臀很有感
    感覺可以無形之間越穿越漂亮 (自己幻想😂)

    為什麼有些人屁股形狀可以這麼漂亮,真的跟內褲有很大的關係,這是我們今年最後一場小褲褲團購,錯過請耐心等候明年再續場🙇‍♀️

    📍媲美專櫃的高質感外銷小褲褲
    >> https://meim.ai/0fe91e

    ⚠️貼身內衣內褲商品不適用七天鑑賞期,基於保障個人衛生,恕不接受退貨、換貨、換尺寸,除商品瑕疵無法使用,另由廠商作業處理。

  • 台灣之新滑冰 在 林宜瑄-關心社會大小事 Facebook 的最佳貼文

    2021-08-06 18:51:54
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    #運動科學訓練的重要

    1. 台灣體育在這次奧運大放異彩,絕 #非教育部體育署的「黃金計畫」。

    2. 「#運動科學訓練」是跨領域整合成功的範例。但教育部大多時候,對提跨領域專案計畫,都只是停留在計畫寫很漂亮的東西,但執行成果或是數據...(不多說了,都是夢見的)。

    3. #日本在20年前就開始做「運動科學訓練」了。亞洲選手在體能、體格上的確有受部分限制,但如何把潛力發揮到極致,靠得就是「運動科學訓練」,再更之前,日本會將有潛力的選手做整體的體格評估,安排這些選手去練符合他們體格的項目。

    4. 對「體育人才」#思維不變,體育新秀仍舊無法被發掘。在台灣教育,普遍認為去練體育都是功課不好、原住民、沒錢途...這些思維仍存在,要讓體育人才被發掘又不會被埋沒,還需要整體教育思維上的改變。

    5. #各項運動人口不多、場館設施不足。光看韓國射箭隊他們訓練場地,就知道他們金牌實至名歸,為何我們體育發展不起來?因為一直以來我們都只重視學科教育,不重視體育,觀看體育競賽的人口也不多,當然相關事業發展不起來。

    小編自己很不愛運動,但是上體育課除了訓練體能、學習合作、還可以有欣賞體育競賽啊!但從小我們都被體育老師訓練到什麼都要會一點,好不容易上了大學,體育能選修的項目少之又少(這就是相關場館、教練不足問題),這要大家怎麼開始喜歡觀看體育競賽?

    6. #沒有觀眾就沒有相關產業。體育要發展除了相關的運動人口外,最重要就是觀眾,觀眾才能創造出整個體育產業鏈,但我們教育部教改了這麼多年,有什麼改變嗎?

    7. #體育協會改革不了,民進黨政府沒有決心做體育改革,才會總統、教育部長都承諾的事,但在招標案中卻沒有把選手搭乘商務艙的價格列上,至於政府是否無法可管?錯!政府有法可管,只是不想管,不然當初修「國體法」是修假的嗎?期間也是有人被懲處啊!

    2019年滑冰協會的秘書長就被體育署用「國體法」第43條規定,警告冰協並停止部分補助,也撤免其祕書長吳奕德職務。

    拜託民進黨側翼,別再歌功頌德什麼「黃金計畫」了,寫一些對體育有實際幫助的意見吧!

  • 台灣之新滑冰 在 Facebook 的精選貼文

    2021-08-04 09:52:37
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    [一次錯過的遺憾,隱藏著無限次選擇的可能性]
    (職場易經筆記-13)

    小戴比奧運金牌賽那天是星期日,白天有斜槓教課,沒法看轉播,滿遺憾的,因為下午有李智凱的鞍馬比賽。一回到家看新聞,知道他得銀,替他萬分高興,終於一掃陰霾,因為稍早個人體操比賽時,他兩次從鞍馬滑落,手肘也見血,而鞍馬是他的強項。而人生就像奧運,不會只有一場賽事,永遠都有下個翻身機會。

    我後來回看他的鞍馬比賽,只能用「完美」二字來形容,大家也給他一個美稱:「鞍馬王子」,完全當之無愧。這時我們才知道他是16年前金馬得獎紀錄片「翻滾吧!男孩」裡的菜市場凱,沒想到長這麼大了,還真的在體操這條路上一路挺進,成為台灣之光。

    可是,他也曾經在奧運落敗過。當李智凱從6歲苦練到20歲時,終於有機會參加5年前的里約奧運,遺憾的是賽前1個月因練習造成右腳骨裂,不得不帶傷上陣,卻因落馬失誤,在資格賽被判出局。幸好後來在家人與教練的陪伴下,走過低潮期,隔年在世大運個人男子體操奪下金牌。

    這幾年他加強訓練奪牌秘技「湯馬士迴旋」,今年捲土重來,一雪前恥,在東京奧運收銀成功。這幾天我相信你在line上一定收過有關李智凱的勵志故事,其中有一篇令人印象深刻,那就是同在紀錄片「翻滾吧!男孩」裡,還有一個小主角,在當時表現得比李智凱還亮眼,他是黃克強。

    黃克強是天才型選手,比什麼都贏,被稱為「臭屁強」。下課時間,大家會聽到叮咚響,是黃克強掛滿金牌在走廊跑來跑去。隨著年齡增長,黃克強卻常被譏笑:「小時候都拿冠軍,為什麼長大之後什麼都沒有?」他常常只能訕訕一笑。

    這是有故事的,黃克強曾因為訓練受傷,阿嬤心疼,把他轉到其他教練。直到高中時,一直在林育信下苦練的李智凱成為國內頂尖好手,而黃克強卻以吊車尾成績擠進國家隊。黃克強才愕然發現已經輸很多,自己是睡著的兔子,輸給跑得很慢的烏龜,黃克強當然不服氣,但也只能坦然面對。

    直到今天,很多教練仍看好黃克強的天賦與潛能,可惜他的成績始終起伏不定,而且每遇關鍵賽事,多次因為傷病的突襲而無法參加,這次東奧再度發生相同情景,令人扼腕。在選拔前,他先後發生手肘舊傷復發﹑長骨刺﹑手腕肌腱發炎,沒能完成選拔賽,拿到參賽資格。

    不論李智凱或黃克強,他們在體操上的歷程,跟我們一般人在職場的生涯發展幾無差異。成功或失敗,很難蓋棺輪定,要看站在哪個時間點來看。小時候,黃克強奪牌無數,被認為成功,他是臭屁強,而李智凱只是菜市場凱;今年,李智凱是奧運銀牌,被稱為鞍馬王子,黃克強卻連參賽都沒資格……

    那,又怎樣?黃克強才25歲左右,對於很多人來說,不過是剛從學校畢業,才要進入職場,後來還有40或50年的職涯,誰也說不準未來會如何!任何人都無法經由一場賽事,來論斷一個人的一生,因為後面還有接連不斷的賽事。每次的輸贏雖然會影響後續的走向,但是同時也帶來無限的可能性。

    人生像極了撞球,永遠不知道會撞出什麼結果,只要還在球檯上,就有機會。黃克強的故事,讓我想到美國有名的婚紗設計師王薇薇,她今年72歲,擁有數十億身價,很多世界名流結婚時,婚紗首選幾乎都是Vera Wang,像是我們熟悉的劉嘉玲﹑湯唯﹑李玟﹑陳妍希﹑梁靜茹,以及川普的女兒﹑貝克漢的妻子等。

    她從8歲開始學習花式滑冰,由於優異的表現,19歲就登上體育畫報,可惜後來未能選入國家隊,錯失奧運參賽。上帝並未因此關上大門,這個遺憾開了另一扇窗,讓她走入時尚業,在《時尚》(Vogue)雜誌任職編輯。17年後無法坐上總編輯的位子,這個錯失再度讓她轉彎,進到品牌工作,後來在父親鼓勵下,40歲創業。

    假使她當年拿到奧運參賽資格,並且得獎,也許就沒有後來因為錯失而不得不轉彎兩次,走出一條全新的路。所以錯失一個機會,不過是讓我們再度拿到選擇權,擁有更多的選項,開發出令人想像不到的可能性。這就是人生好玩的地方,我們不會知道下一步會發生什麼事,這也讓我們不斷有人生翻盤的機會。

    怎麼翻盤成功,出現人生逆轉勝?這在易經裡,有個卦可以相互呼應,它就是履卦。履的意思包含「禮」與「履行」,卦的精神是「執禮踐履」,遵守應有的行為規定,如履薄冰地一步一步實踐成功。而它的卦辭是說有如跟在一隻老虎後面,每步都要謹慎小心﹑有節有度,這樣老虎就不會回頭咬人,你就會一路亨通。

    棒球好手鈴木一郎曾說,成功會騙人,但是失敗說的絕對是真話。意思是說成功有時是一時僥倖,而失敗卻一定有原因。黃克強後來與李智凱的差距越拉越遠,原因就是不再在林育信教練下受教。所以選手這條路,每步都要戰戰兢兢,像不像跟在老虎後面?

    可是總有不慎打滑了的時候,怎麼辦?很簡單,不論轉彎與否,都要再回到履卦的精神,重新再來,腳下留心,步步踩穩,想辦法再把這個新的機會做到正確為止。這就是掌握人生的主導權,不管老天給我們什麼考驗,最終都是要靠服膺履卦,實踐成功。李智凱不就是這樣做的嗎?最終他一償宿願奪牌成功。

    結論來了,今天的「職場易經筆記」給你劃兩個重點:
    1. 當好事來了,抓住它,秉持敬天禮神的態度,謹慎小心地一步一步完成它。
    2. 當壞事發生,轉個念或轉個彎皆可,而且仍是恭敬謙虛地一步一步完成它。

    讀了本文,覺得有益,請留言+1。

    圖:路透社

  • 台灣之新滑冰 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答

    2021-03-21 08:39:10

    2021 年運動界最亮眼新星 花式滑冰冠軍姊妹花 加入 STARFiSH agent 星予運動經紀團隊 打造多元跨界運動新視野

      STARFiSH agent 星予運動經紀於 2019 年 10 月正式創立,是首創將運 動、時尚、藝術融合的運動經紀公司,執行長于長君 June 集結各領域專業運 動菁英,成為業界唯一對各項運動發展都精通,且能將每位運動員形象特質完 美展現的運動經紀公司,致力打造出國際運動明星。目前星予運動經紀不僅橫 跨格鬥圈、賽車圈、馬術圈、快艇衝浪圈、劍道圈,2021 年更引領兩位青春活 力滑冰圈運動新星,16 歲的陳禹含 Fiona 以及 14 歲的陳禹璇 Riona 加入,擴 大全”星”運動版圖。

      STARFiSH agent 星予運動經紀全力打造國際運動明星,幕後推手執行長 于長君 June 總是親力親為給予最大的支持,設身處地為每位運動員著想,發 掘個人特質,推進至國際市場不遺餘力。她也分享 :「很感激大家願意信任彼 此攜手向前,STARFiSH agent 就像一個大家庭,每位運動明星都是我的家 人,看到他們在各領域頂尖實力及背後的辛勤扎根,希望能藉由我們專業行銷 宣傳團隊讓他們被看見,並將他們正面能量傳遞給更多後輩並推廣台灣運動多 元的實力」。

    在迎接嶄新的 2021 年之際,STARFiSH agent 星予運動經紀也邀請了旗下 各運動明星分享去年的心境轉變和成長,以及全新年度計畫與展望。

      黃啟芳 Jack 身為 FEI 國際馬術總會副會長,使命感更加強烈,今年最大期 盼即是能協助更多台灣馬術選手們拚戰奧運,讓世界看見台灣。這段期間也透 過 STARFiSH agent 星予運動經紀參與不少廣播節目及媒體專訪報導推廣馬術 運動。他表示 :「Carpe Diem,是拉丁文的〝活在當下〞,經歷了這段艱辛, 讓我更珍惜要好好的活在當下以及與家人相處的時光」。

      台灣賽車教父陳俊杉去年參與了 Ford 試駕拍攝,2021 年轉戰幕後全力培 養新進車手。他說:「Racing is my life 這句座右銘去年因為疫情而有所變 化,希望今年全世界都能回歸正常而我能繼續在賽道奔馳再寫新的光輝一 頁。」賽車美少女陳映瑜 Betty 去年參與 BMW 的廣告拍攝及 Ford 試駕拍攝, Betty 表示:「有和日本車隊簽下合約,今年會慎重考慮是否要前往日本訓練奮 戰,希望 2021 依舊平凡快樂。」而疫情時期也讓父女倆增加許多相處時光, 一起練習吉他、高爾夫球等,褪下賽車服後的父女生活更加精采。

      快艇衝浪金牌國手陳美彤 Kimberly 去年受疫情影響,在 STARFiSH agent 星予運動經紀的協助下接洽許多廣告合作拍攝,深受品牌青睞,出版第一本著 作《Kimberly 的熱血人生 – 不設限的美麗》,為了精進運動知識研讀考取多 項健身執照,正式成為健身教練,並為幫助更多女性朋友找回勇敢自信,她充 滿正能量的分享 :「期望 2021 年能繼續在運動領域上努力突破,用我的影響 力,持續在所關心的公益及環保議題上散播熱血能量」。熱血女孩陳宥蓁 Jocelyn,常說媽媽總是讓她感到非常驕傲,不論在生活態度、運動精神上都是 好榜樣,陳宥蓁 Jocelyn 近期榮獲 2020 年度最佳青少年滑人的 Wakesurf 快艇 衝浪青少年冠軍選手,分享道:「希望疫情快過去,能再次和媽媽一起出國比 賽,踩上世界各國的浪花!」

      全球華人最年輕劍道範士八段吳重山,多年來持續在劍道界默默耕耘,也 透過與 STARFiSH agent 星予運動經紀的合作開始參與廣播節目、媒體報導等 分享許多自身經驗,期望能讓劍道運動更廣為人知,他表示 :「體驗淋漓盡致 的競技運動-劍道,來吧!」另外同樣熱愛劍道已達到劍道四段的吳維德,經 常沉浸在劍道的訓練裡,參與過國際間的各大賽事,期望有一天能為台灣拿下 世界級賽事的獎牌,他說道:「作為我人生的必修課之一,劍道又酷又好玩,歡 迎大家來和我一起玩劍道!」

      2021 年 STARFiSH agent 星予運動經紀的最新亮點,即是有兩位充滿年輕 活力的滑冰冠軍姊妹加入,分別為 16 歲的陳禹含 Fiona、14 歲的陳禹璇 Riona,他們自 3 歲即開始啓蒙芭蕾舞蹈,陸續加入現代舞及街舞的學習,除 了滑冰動作、技巧的要求外,還要配合陸地上的體能練習及紥實的舞蹈功底, 奠定往後在滑冰比賽能流暢完美的演出,兩個人的舞風不同卻又彼此互補,希 望用與眾不同的方式展現自我。提到 2021 年的目標,姊妹倆笑說 :「希望加入 STARFiSH agent 星予運動經紀後能夠有更多的發展機會和成長,在今年底或 明年可以挑戰花式滑冰 9 級,舞蹈也能延續去年的氣勢再度拿下好成績」。
      
    關於 STARFiSH agent 星予運動經紀:
      STARFiSH agent 為 STARFiSH Concept 星予國際旗下運動經紀公司,星予國 際在 2003 年創立後於專業範疇上始終秉持著最具標準服務品質,歷年來於各 項領域國際品牌活動締造佳績,並曾榮獲全球最大酒商帝亞吉歐集團卓越行銷 獎 亞太區冠軍。與時俱進,星予公關為帶領各專業領域人士拓展全新面貌,延 續對於高規格自我要求,於 2019 年成立 STARFiSH agent 星予運動經紀,旗 下合作各國際人才、推拔潛力新秀,深望將台灣專業運動英才遞進全球,創造 時下最具潮流話題,開創集結精品、時尙、美妝、打造運動明星經紀等全方位 國際版圖。

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  • 台灣之新滑冰 在 焦慮主婦Lia Youtube 的最讚貼文

    2021-01-13 18:45:05

    感受台灣在地企業對台灣下一代的投入
    台北免費親子景點
    【中國信託金融園區】
    https://www.ctbcfinancialpark.com

    PS:戶外滑冰場為冬季限定,開放到3/7日,詳情請參閱官網

    #欣葉小聚
    #中國信託金融園區
    #南港親子
    #點燃生命之火

  • 台灣之新滑冰 在 2分之一強 Youtube 的最佳貼文

    2020-05-02 18:30:04

    最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl

    00:00:00 馬丁找工作四處碰壁,對外國人限制多?
    00:02:02 馬丁拿到居留證,卻被限制行動?!
    00:02:26 外國朋友辦卡關卡重重?沒信用卡生活好不便!
    00:03:29 馬丁熱愛學習語言,沒想到卻為之著迷?
    00:05:01 餐廳菜單看不懂,馬丁只好全都點一輪?
    00:08:26 台灣隨處可見洗衣店?馬丁驚嘆超便利?
    00:09:24 台灣拉麵店多到不可思議!馬丁大讚跟日本不相上下?
    00:10:01 隨處都有電動車租借站?省錢又方便馬丁超愛用?
    00:11:58 台灣垃圾車文化好方便?馬丁、麻努意見很兩極!
    00:30:26 在美國社交潛規則,就是必須要有「幽默感」?
    00:12:27 台灣洗碗機很少見 ,手洗碗筷成馬丁惡夢!
    00:13:14 受不了台灣泳池規定!馬丁分析戴泳帽麻煩處?!
    00:15:30 台灣滑冰場限制多!馬丁被警告不准扶小孩滑冰?
    00:17:07 老房子室內裝潢一級棒,但外觀老舊讓馬丁看不下去!
    00:17:34 台灣人愛按喇叭好惱人!吵雜聲讓馬丁一秒暴怒?!
    00:18:12 瑞典人冷酷態度男親近?馬丁與鄰居見面都不打招呼?
    00:21:54 台灣特有的補習觀念,馬丁認為會讓小孩學習壓力大!
    00:23:10 瑞典開車開銷大!重要道路全都要收費?!
    00:28:16 一家三口外食餐費貴!馬丁靠吃三明治來省錢?!
    00:31:40 馬丁為上節目買衣,瑞典二手店大挖寶!
    00:36:03 瑞典理財觀念這樣教!最基本是獨立思考?
    00:39:39 馬丁從小沒有零用錢!想要錢就要出去打工?
    00:42:06 馬丁參選台北市市長?!政見發表讓人驚呼連連!
    00:46:40 風靡全球經典桌遊「大富翁」馬丁解釋開發初衷!
    00:47:40 台灣人吃飯習慣差?馬丁看不下去?!
    00:49:39 瑞典政府鼓勵做環保!馬丁讚歎補助領好多!!
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