你知道嗎？六月是海洋的月份，而大海是孕育生命的源頭

在太平洋西南方、台灣以南的不遠處，有著一片科學家俗稱的「珊瑚大三角」（Coral Triangle），面積約六百萬平方公里，蘊藏著世界密度最高、最豐富的海洋生態，超過3,000種以上的珊瑚礁魚棲息在此，超過一億多人的生活依賴著這片海域。

珊瑚大三角範圍橫跨印尼、馬來西亞、巴布亞紐幾內亞、菲律賓、索羅門群島和東帝汶
圖片來源：WWF 世界自然基金會

未知且神祕的大海
去年十月，一群科學家在澳洲大堡礁海下，發現約 500 公尺高、1.5 公里寬的巨大珊瑚，其高度甚至超過帝國大廈與艾菲爾鐵塔，為 120 年來首見。這令人興奮的消息告訴了我們，儘管海洋探測儀器日趨先進，我們對於海下世界仍所知不多。

為期 12 個月的探險活動中，科研人員於繪製大堡礁北部海床地圖時發現這座分離礁
圖片來源：美國施密特海洋研究所 Schmidt Ocean Institute


海中熱帶雨林與氣候變遷
生存範圍不到全球表面 1% 的珊瑚礁，又被稱作海中的熱帶雨林，是超過 1/4 海洋生物及約 4,000 種魚類的家。當颱風來臨時，珊瑚礁站在第一線作為抵擋風暴的屏障。如果珊瑚礁不健康，海中的魚、藻、微生物也就無法好好長大；如果珊瑚礁消失，海洋生物多樣性將面臨嚴重的衝擊。

海洋、氣候與人類的生活，就好像一個動態的環，在各種不同因素的作用之下，彼此牽動著彼此。

圖片來源： Francesco Ungaro from Pexels

今年五月高溫少雨、天氣炎熱，台灣好似一個蒸爐，熱烘烘的燒著，但你知道嗎？海洋能夠吸收的熱遠遠的超過大氣。科學家認為，因氣候變遷產生出來額外的熱有超過 90% 被海洋吸收，而極端氣候為海洋帶來了極大影響，也衝擊了台灣的珊瑚礁。

去年夏天，台灣發生史上最大規模的珊瑚白化事件，根據「台灣珊瑚白化觀測平台」公布的研究結果，珊瑚大白化估計損失 31%~40% 的珊瑚，背後原因與氣候變遷及海水升溫緊緊相關。

2020年後壁湖花園同潛點但非同地點與角度，珊瑚白化前(左圖) 與白化後 (右圖)
圖片來源：台灣環境資訊協會


珊瑚礁也需要健康檢查？
珊瑚礁也跟人一樣，若能夠定期進行體檢，便可及早瞭解海洋的關鍵狀況。台灣環境資訊協會 2009 年開啟珊瑚礁體檢行動，依據國際珊瑚礁體檢調查方法，號召各地的潛水志工，以公民科學家的形式與志工們，紀錄海下珊瑚礁的健康狀況。

珊瑚礁體檢就好似與海建立另一種關係

體檢前，志工必須參加行前訓練，科學指導員會教導志工如何佈線、下海後如何記錄指標性魚類、無脊椎動物、不同的底質類別以及珊瑚覆蓋率。

照片：科學指導員跟隨著參與珊瑚礁總體檢的志工們，隨時提供適當的協助。
照片來源：中研院生物多樣性研究中心 珊瑚礁演化生態與遺傳研究室
延伸閱讀: 【三分鐘看懂體檢結果】
2009 年至 2021 年以來，共有超過千位志工參與。每年我們完成 22 個樣點地查，並將歷年數據公開。

珊瑚礁觀測數據的運用

長期的海下觀測，除了希望能夠瞭解海洋狀況，更同時透過生態調查、長期數據累積，將資料轉譯成可被接受的形式，提供可瞭解的資訊、可參與的活動、可加入的行動接觸更多人。此外，我們也運用數據成功阻擋台東美麗灣飯店開發案、更推動兩種台灣特有珊瑚列入保育。

照片：杉原海岸前 50 公尺處就有珍貴的珊瑚礁。
中央研究院生物多樣性研究中心 珊瑚礁演化生態與遺傳研究室提供
延伸閱讀:【解構美麗灣】
2014 年起至今，環資每年至少辦理 1 梯次生態潛水家 Eco-diver 培訓課程，邀請生態潛水教練授課，透過在 3 天 2 夜的行程，提高珊瑚礁體檢相關知識，並提供國際珊瑚礁體檢基金會所頒發的 Eco-diver 證照，持有此證照，可在印度太平洋地區加入其他與珊瑚礁體檢基金會相關組織的志工行動。

2020 年也辦理追逐珊瑚（Chasing Coral）放映會，共 120 人參與並邀請陳昭倫博士分享其於台灣珊瑚白化觀測平台的第一手觀察，同時介紹珊瑚礁白化成因與影響。

透過珊瑚礁體檢，在瞭解珊瑚礁與大海的健康狀況的同時，也可以透過數據資料反映海洋保育的成效。

海洋保育，真的有差！
2016 年 15 公頃的望海巷潮境海灣資源保育區公告為禁漁區，2017 年環資首次協同志工進行珊瑚礁體檢。長年在潮境保護區潛水的潛客表示，過去潮境保護區的珊瑚礁生長不佳，各類的大小魚類也不容易發現蹤跡。自從成立保育區後，海底生態明顯逐漸恢復生機，甚至發現稀有物種「龍女簪」的蹤影！

2021 年，珊瑚礁體檢步入第 12 個年頭，如果你也熱愛海洋、關心台灣珊瑚，邀請您支持我們進行珊瑚礁體檢，共同加入守護台灣海洋的行列。

我希望你能知道
宋城希是誰

不管你覺得他外貌如何
我都希望你能記得是她的堅韌倔強以及那劣根性大於遲早會因為時間的推移而逝去的青春

無數次想獨佔些目光。

我想為宋城希這一生留下些什麼去歌頌
然後毫不猶豫就報名了下一場的超鐵跟超級馬拉松

緊接著來的賽事在6月
連續兩週的兩場比賽
讓我躍躍欲試

回歸到宋城希一開始的起始點:越野跑

要的一直都不是結果
而是緣由。

想來大膽
自從今年1月的超級馬拉松比賽以後
我最大的運動來源就是在棒球場上帶動吶喊跳舞🤣🤣🤣（所以每次我都超賣力在動ㄗ搖擺吶喊）
頂多自己游泳外加跟著游泳教練學了3堂課的自由式（而且是一開始完全都不會）

在毫無準備的情況下參加鐵人三項
就是衝著膽子大心很野啥都不怕

謝謝因為超馬而認識的小女孩 戴心瑜
這兩天貼心無比的照顧我的傷口
比賽前一天幫我放鬆肌肉x貼肌貼
搞定我每段賽程的補給品
在跑步的時候幫我配速在快到終點時一直鼓勵我繼續保持速度並且隨時補充我的能量還很可愛的紀錄我比賽過程(笑）

謝謝一樣是在超馬相識不過不讓我過最後一道ＣＰ的 Red Chen （很記仇的我 哈哈）
在我下台東的前一天關心我
撥打電話給我耐心的告知我需要帶的東西和怎麼使用（要不是他我根本不知道注意的細節那麼多..）
必須注意的賽段和氣候
還提供我不少補給品和能量果膠
在比賽前一天還陪我下開放式水域練習做最後的動作修正
最後還叮嚀我要適時地分配體力不要爆衝蠻幹的往前衝(摁～因為我一直都是這樣完成比賽<大笑>）

謝謝 吳珍珠 @詹一凡 這對傻氣的情侶
幫我搞定很重要的飯店和火車票
陪我一同下去讓我初次參加鐵人三項的基本行程完全不需要擔心
從頭到尾很熱情的告訴我一定可以一定行的滿溢式加油打氣🤜🏼🤛🏼🤜🏼🤛🏼🤜🏼🤛🏼

謝謝年度參賽九冠王紀錄的鐵人 Sam Hsieh(謝昇諺)願意教導我游泳
因為車友牽線而莫名成為他的學生（而且我是事後結束課程才知道他是誰<好糗>）😂😂😂
礙於我的時間的三堂自由式課程
讓我突破了只會蛙式的宋城希
雖然最終因爲準備不足練習不夠還抓不到自由式的輕鬆
而在課程以後我還是保守的只用蛙式下場比賽
雖然覺得很對不起教練👉🏼👈🏼
但跟他相處的過程總能感受到他身上的清澈和堅毅
讓人如此嚮往之（笑）

那種固執讓我加深了些希望。

謝謝單車 106 Clubhouse
謝謝 #MW3 #心律錶 馬拉松世界
謝謝 娛樂星聞 三立新聞 記者的願意報導
謝謝在賽前賽後一直留言給我的你們
謝謝連續第6場賽事都碰上我最愛的天氣:雨天 ：）

Challenge-Taiwan


#challengetaiwan #鐵人三項 #初鐵 #初鐵113 #鐵人

回顧D20
從潮州車站出發，原本還下雨，天氣涼涼的。先是被一位陌生大姐遙控路邊攤送上玉米和芭樂，然後看到民宅開出漂亮的泰國櫻花，接著出現一長列單車車隊，我對他們一一喊加油。
Google又引我一條小路，沿途都是雜草破房子，還到了很像監獄外牆的捷徑，後來證實可能是飼料工廠。看見一個恐怖的小招牌，上面寫著「未來20公里都不會有補給」，便發現這一趟旅途最後終點「東海車站」到了。
東海車站正電氣化施工，一度以為荒廢了，加上施工工人對我的問話愛理不理，這跟淳樸的民風有點落差。
眼前大太陽、波光粼粼的漁塭、單軌雙向通車，我都覺得好美！明天就要離開了，什麼心情什麼景色、聞到的看到的聽到的，都想用全身去感受。
回到高雄，約了昨天在捷運碰到不認識的粉絲，他是15年前我的讀者和聽眾，想拍一下這些年來他看我有什麼不同，當作在高雄及第二階段的最後一夜。
我沒有太多捨不得，反而對未來的屏東、台東行程有點擔心，畢竟不熟，加上氣溫將升高，還有可能的雨季...但那都是下個月以後的事了。

大家好，我是威狼
你知道台灣最刺激的泛舟活動就在花蓮嗎？
只要花650元你就能體驗到刺激的泛舟活動
秀姑巒溪發源於中央山脈沿花東縱谷北流
於瑞穗鄉東折 橫切海岸山脈
而於大港口注入太平洋全長約104公里
為台灣東部最大的河川 也是唯一切穿海岸山脈的河川
秀姑巒溪下游 瑞穗到大港口段之秀姑巒溪峽谷
穿越20多處激流、險灘，沿途峽谷雄偉、奇石林立
已成為台灣橡皮艇泛舟的熱門去處

『秀姑巒溪泛舟』問與答：
1.泛舟要著什麼服裝比較適合？
輕便的長袖、長褲及包鞋 (布鞋、溯溪鞋、洞洞鞋皆可)，請記得攜帶換洗
衣物，毛巾自備。
2. 下雨天泛舟活動是否會正常舉行？
下雨天不影響泛舟活動，只要水位不超過管理單位-東管處規定的警戒線或
發佈花東路上颱風警報，泛舟活動皆正常進行。
3. 一艘船坐幾位？教練是否會在船上？
一艘船坐8~10位，教練會開動力艇在旁護航，不會跟著一起划船。
4. 瑞穗 (起點) 到長虹橋 (終點) 有公車可以直達嗎？
這一段沒公車可以搭乘，可以選擇下游接回上游，車程約1小時，費用每
人150元。
5. 自行開車報到要將車子停放在起點還是終點？
起點瑞穗或終點長虹橋都有免費的停車場可以停放，但兩邊的報到時間不
一樣。
起點報到地址：花蓮縣瑞穗鄉中山路三段216之1號；報到時間：早上8:30
或11:00。
終點報到地址：花蓮縣豐濱鄉港口村大港口97號；報到時間：早上8:00或
10:00。
6. 若要訂回程的火車票要訂幾點的火車比較適合？
瑞穗火車站搭車：
第一梯次請訂16:00以後；
第二梯次請訂18:00以後的火車。
花蓮火車站搭車：
第一梯次請訂18:00以後；
第二梯次請訂19:00以後的火車。
7. 從花蓮市/台東市自行開車到報到處車程多久？
花蓮市→瑞穗(起點)/長虹橋(終點)：
車程大約90分鐘左右。
台東市→瑞穗(起點)/長虹橋(終點)：
車程大約120分鐘左右。
8. 泛舟完，要在哪裡盥洗，是否提供熱水？
盥洗室在終點，有提供沐浴乳、洗髮精及熱水，若有自己習慣用的牌子，
請自備。
9. 若選擇接送，行李要放在哪？
花蓮來回接送：行李放在接送的車上即可，司機會直接到終點載您們。
終點接至起點：在起點報到時，會請您們將行李打包，會用車子將您們的
行李運送至終點。
10. 整個泛舟行車大約多久？
大約4小時左右，不包含盥洗及接送的時間。泛舟行程的時間依當天水量
而有所更動。
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拍攝工具⬇︎
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麥克風:GoPro 9媒體模組
空拍機：Dji Mini
剪輯工具⬇︎
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1.Dizzy - Joakim Karud [Vlog No Copyright Music]
2.Vibe With Me [Vlog No Copyright Music]

運動部落客Cynthia星飛雅挑戰雨天嘉明湖
因為抽籤難抽~日期難喬~雖然天氣不佳還是上山挑戰了
從台東包車上登山口~第一天預計向陽山拿下~以及傍晚前抵達避難山屋
原預計第二天半夜夜攻嘉明湖頂~但下雨危險性較高
選擇放棄下山~山永遠都在~別跟生命開玩笑
歷經過~才明白高山真的很危險
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