雖然這篇台東活水湖鄉民發文沒有被收入到精華區：在台東活水湖這個話題中，我們另外找到其它相關的精選爆讚文章
在 台東活水湖產品中有145篇Facebook貼文，粉絲數超過1,242的網紅特教船手林雍傑Jeff，也在其Facebook貼文中提到， 延後一個月的全國錦標賽🚣🏻 當作全運會的前哨戰 很開心這次有各路好手一同參賽 比起過去熱鬧不少 因為疫情分流 賽程安排得很緊湊 最後一天比完靈魂都要出竅了 感謝 Aminovital Taiwan 的能量補充 感謝 ZIV Glasses幫我擋掉台東的大太陽 剩下2週左右的時間 我們新北全國...
同時也有34部Youtube影片，追蹤數超過11萬的網紅eLun_fitnessTW，也在其Youtube影片中提到，#鐵人三項#戶外生活#運動 大家是不是覺得完三鐵的人有種說不出的魅力與帥氣啊？ 我從2019年完成Ironman70.3的初鐵以後 沒多久開始當YOUTUBER 常常有人問我如何踏入三鐵圈? 如何讓速度提升? 為什麼喜歡鐵人文化? 想分享一點小經驗給你們 聊聊我覺得三鐵新手必須知道的十件事！ 0...
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台東活水湖 在 吳易穎 Alan Wu Instagram 的最佳解答
2021-05-17 01:05:13
好像什麼東西跑出來了 . 這次三鐵進步最多的項目就是自行車了，從86進步到79分，但還是被一些人刷 進步空間真大，下次75 . #forerunner745 #garminforerunner745 #triathlon #triathlete #challengefamily #challenge...
台東活水湖 在 景玉 Instagram 的最佳貼文
2021-08-18 22:03:24
🏊🏻♂️🚴🏻♂️🏃🏻♂️ 很多人說我比完113沒變瘦...... 反而胖了！ 安餒？🥺🥺 我怎麼覺得是補給有做好😏 #意志力集團 #意志力 #鐵人三項 #空軍 #rocafa #空軍官校 #ChallengeTaiwan #challengetaiwan2021 #MakeYourOwnS...
台東活水湖 在 景玉 Instagram 的最讚貼文
2021-08-18 22:03:24
2021 Challenge Taiwan 113km 自從去年2020 CT結束後，心中那股激動久久不能平復，便毅然決然報名了2021 CT的人生初半超鐵。 禮拜五一到台東，天氣不是很穩定，剛到鐵花村就有點烏雲，要離開去交車的時候下起綿綿細雨，便覺得隔天天氣絕對不穩定，心中忐忑的心情也逐漸變大...
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台東活水湖 在 eLun_fitnessTW Youtube 的精選貼文
2021-06-30 20:00:07#鐵人三項#戶外生活#運動
大家是不是覺得完三鐵的人有種說不出的魅力與帥氣啊？
我從2019年完成Ironman70.3的初鐵以後
沒多久開始當YOUTUBER
常常有人問我如何踏入三鐵圈?
如何讓速度提升?
為什麼喜歡鐵人文化?
想分享一點小經驗給你們
聊聊我覺得三鐵新手必須知道的十件事！
0:00 花絮
0:56 開場
1:53 什麼是鐵人三項
2:55 訓練不會膩
3:29 勤練游泳
4:23 規律的作息
4:53 紀錄訓練日常
5:53 熟悉比賽規則
6:29 練習吃
7:35 不使用新裝備
7:59 時時刻刻與自己對話
8:57 當鐵人的原因
//Bike//Merida REACTO IV
//Wheel//Vision
//Watch//Garmin Forerunner745
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❣️其他平台❣️
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●Instagram：elun1020![post-title]()
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台東活水湖 在 eLun_fitnessTW Youtube 的最讚貼文
2021-05-12 20:00:06#普悠瑪#鐵人三項#一輪#VISON
你知道一場鐵人賽除了平時扎實的訓練之外
還需要準備什麼嗎?
有系統的分類裝備
會讓你在比賽時不焦慮不慌亂
選擇合適的比賽裝備
會讓你更輕鬆或更有效的提升表現
比如說
游泳時的浮力褲
單車上的休息把
跑步時的鞋襪
照些看似不起眼的小細節
其實還蠻重要的
所以要認真看輪輪在分享的內容喔~~~
//Bike//Merida REACTO IV
//Wheel//Vision
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台東活水湖 在 Cynthia Sports Travel星飛雅 Youtube 的精選貼文
2021-05-09 21:00:17星飛雅玩鐵人三項四年了
CHALLENGE TAIWAN的51.5
Ironman的113
LAVA大鵬灣的51.5
都有做成影片在頻道裡，這次影片是：
＂我的媽媽第一次挑戰鐵人三項＂
是星飛雅的媽媽參加挑戰
2021年的CHALLENGE TAIWAN
賽程是51.5
swim游泳1.5km
bike單車40km
run跑步10km
總成績03:44:58 分組第四名
媽媽順利完賽真的很開心，運動不分年齡，分享給大家^^![post-title]()
台東活水湖 在 特教船手林雍傑Jeff Facebook 的最讚貼文
延後一個月的全國錦標賽🚣🏻
當作全運會的前哨戰
很開心這次有各路好手一同參賽
比起過去熱鬧不少
因為疫情分流
賽程安排得很緊湊
最後一天比完靈魂都要出竅了
感謝 Aminovital Taiwan 的能量補充
感謝 ZIV Glasses幫我擋掉台東的大太陽
剩下2週左右的時間
我們新北全國運動會見👊🏻
圖一📷：尋寶網攝影師annion
#台東活水湖 #輕艇
#aminoVITAL
Ziv專業型運動太陽眼鏡 #ZIVTaiwan #ZIV運動眼鏡 #ZIV
台東活水湖 在 Facebook 的最佳貼文
今天是母親節~星飛雅特別做了部影片，來記錄下我母親美麗的身影（相信是一輩子美好的回憶）💕
＂我的媽媽第一次挑戰鐵人三項＂
是星飛雅的媽媽參加挑戰，2021/04/25的CHALLENGE TAIWAN 台東-活水湖
賽程是51.5 swim游泳1.5km bike單車40km run跑步10km
總成績03:44:58分組第四名🏊♀️🚴♀️🏃♀️
媽媽順利完賽真的很開心，運動不分年齡，分享給大家(≧▽≦)
❤️星飛雅的Instagram(追蹤追蹤)⬇️⬇️⬇️
https://www.instagram.com/acynthia0613/
(((每日更新)))
台東活水湖 在 小金魚的人生實驗室 Facebook 的最佳貼文
#游泳學習進度 #已經可以手腳打直飄起來了 #夢想版再+1
此時此刻我坐在高鐵上，剛吃完MOS早餐，帶著好友畫的公益畫作（給我媽的母親節禮物），往老家前進啦啦啦啦啦啦啦啦。
天！沒有想到，我連續早起兩天游泳，欸不是啊，我不是不喜歡運動嗎？哈哈哈哈哈哈哈哈哈，但我跟184先生交集又可以游泳的時間就剩下早上6:30......
#人生太不可預估了
前兩天，我的許願女神 朵希・數字讀心術 聊到了游泳這件事，她給了我一個非常棒的靈感，她說：
#如果去馬爾地夫的話會游泳會好玩超多
#還可以去海裡追逐海豚🐬
omg，這個要加入我的夢想版，我馬上搜尋了一輪馬爾地夫的照片！
這完全激起了我想要學習游泳的動力，比游泳可以減肥更激勵我！！！
於是我就跟184先生說了這件事，他回覆我：
❝要在海裡面游泳之前要先在湖裡游泳喔，我們10月先去三鐵在湖裡游泳吧～❞
我先為各位科普一下，這個湖是 #台東活水湖，在三鐵最短的距離51.5km裡面，第一關游泳就占據了1.5km，平均水深2.5m。
1.5km啊啊啊啊啊啊各位！
但是，不得不說，連續兩天早起學游泳我有了兩個fiding：
⓵ #不管學習什麼都要重新經理學習曲線
第一次學會了水母漂後，明明就可以浮起來囉！過了六天，也就是昨天，我一到水裡面，彷彿六天前是個夢，完全忘記。
就算是到了今天，連續第二天囉，一下水，還是忘記了一半......
184先生名言：#你要相信水，#水才會幫你
我問說：你會不會覺得我現在還在水母漂很笨？
他說：是不會啦～
然後我又問說：那你會不會覺得有點無聊
他說：是有一點......
由於他的回答太真實了，我真的是在游泳池笑出來哈哈哈哈哈哈哈哈哈
⓶ #過了死亡之谷後就突然飄起來了
我之前在直播分享過，《原子習慣》提到「#養成一個習慣不是線性的效果而是指數型提升」。
換而言之，前期會有一個死亡之谷。
我每次覺得「為什麼我會浮不起來」的時候，184先生就會引用這句話說：
#不要擔心你只是還在死亡之谷
#要撐過去死亡之谷喔
（我怎麼聽起來很像在玩什麼線上遊戲xdddddd）
but，anyway，我學會手腳伸直的那種飄起來啦啦啦啦啦啦啦啦❤️
備註：
圖片就是台東的活水湖與我的夢想馬爾地夫。