❣️美味又健康❣️【POPOLA職人手作有餡貝果。鹽之花。牛肉麵。私房湯麵。雜炊湯粥。獨享鍋。海鮮凍品】# #新品湯粥 #滿額免運
✅貝果+鹽之花 優惠團購：https://ababa.tw/UZM95/bf (7/27結團)
✅湯麵+雜炊粥+獨享鍋+海鮮 優惠團購：https://ababa.tw/2n0Zh/bf
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每次POPOLA結團，開始收到貨之後就是一路被敲碗說什麼時候再開團 💗💗💗

鹽之花、貝果、湯麵、鍋底、海鮮凍品 每一個都是茜茜心頭好，也是大家必買必囤！
這次還有 #美味新品 ，是連秦秦這個挑食瘦妹都整碗吃光的 #雜炊湯粥系列 ，家裡有挑食小孩一定要多買幾碗😂😂😂

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POPOLA是 邵庭 一開始為了健康減重而開始注意吃什麼食物到身體裡，與營養師花費很多時間討論要健康又好吃該怎麼做❓最後乾脆自己開發商品，而走上這條#美味 。

但冷凍食品以往給人的印象就是『乾、肉柴、湯頭不鮮甜』，雖然方便但總覺得委屈了味蕾和荷包...

邵庭用心研發的POPOLA顛覆了你我對冷凍食品的刻板印象，快速加熱只要5-10分鐘，不用出門人擠人，還比快送還快到，吃到的每一口都以為自己在店內吃到那麼美味❗️

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😋此團美食&保存期限給大家：
【貝果。鹽之花。吐司】
鹽之花 冷凍可保存6個月
貝果 奶酥&芋泥肉鬆冷凍保存4個月，其他口味都可冷凍保存6個月

【各式湯麵】（可選QQ拉麵or寬寬厚麵）
經典牛肉麵 冷凍保存1年
清燉牛肉麵 冷凍保存1年
經典蔬菜羊肉麵 冷凍保存1年
香菇雞腿湯麵 冷凍保存1年
味噌豚骨叉燒湯麵 冷凍保存6個月
番茄紅燒牛肉麵 冷凍保存1年
酸菜白肉湯麵 冷凍保存1年
泰式酸辣湯麵 冷凍保存1年

【雜炊湯粥】
青青菜菜 冷凍保存1年 new✨
芋頭油蔥 冷凍保存1年 new✨
海帶芽雞肉 冷凍保存1年 new✨
菇菇大全 冷凍保存1年 new✨
【開鍋祭｜獨享小鍋】
台東濃郁剝皮辣椒 冷凍保存1年 new✨
古法熬煮芋頭排骨 冷凍保存1年
溫補蔬菜羊肉 冷凍保存1年
粵式暖胃胡椒豬肚 冷凍保存6個月
老譚酸菜白肉 冷凍保存1年
澳門濃醇大骨煲 冷凍保存1年

【海鮮凍品】
巨無霸蟹管肉 未開封冷凍可保存3年
日本豪大顆干貝 未開封冷凍可保存2年
越南大草蝦 未開封冷凍可保存1年
白蝦 未開封冷凍可保存2年 new✨
台灣黃魚一夜干 未開封冷凍可保存2年 new✨
台灣透抽 未開封冷凍可保存2年 new✨

POPOLA保證好吃，絕對不是一般對凍品的印象，大家請放心選購！

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#貝果 要好吃不容易，因為很多都會做得乾乾的，但他們家的貝果咬起來很爽感～Q彈又真材實料，在口中嚼一嚼會吃到麥香，吃完又不會脹氣，因為跟包狀元一樣都是用 #老麵製成 。

從冷凍庫拿出來，要烤箱、氣炸鍋、電鍋蒸都可以，都比剛出爐還好吃，要當孩子的早餐或是下午點心，還是媽媽熬自由時吃的宵夜，通通OK，美味又健康，真的逼人囤貨啊😳

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#鹽之花奶油捲 口感像軟法，有嚼勁中帶鬆軟，口感又扎實，採用法國頂級發酵奶油，所以吃起來有奶油香卻不會太油，再加上鹽之花天然鹹香，很可怕，我一個人早餐可以吃5個‼️我超愛‼️

我都說它是法國和日本的混血兒，因為食材好頂級，不是來自法國就是日本。
屁寶和秦秦通通都很買單，一人可以吃2-3個，這樣準備早餐也很方便快速呢。

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#貓咪吐司 因為手工製作費工，怕影響出貨時間，這次無法入團。

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我從來沒吃過冷凍拿出來加熱像在厲害店吃到的 #牛肉麵，還是最高級的半筋半肉，肉量多到不行，湯頭更是好喝到一口都不剩😋

比我在傅胖達和吳柏毅上點的任何一家都好吃，立馬分享給ababa小夥伴們，大家也都說好吃好吃，然後把我的囤貨都吃光（喂）

明明是冷凍的牛肉麵，卻有超多牛肉塊，還帶筋帶肉，湯頭好好喝😋（不會有味精等等添加物的感覺，就是很天然的新鮮蔬果熬煮而成）

而且！
而且！
而且！
麵條怎麼會好吃成這樣🥰
加入各式湯頭都好吃這是一定要的。

但特別是的，有一次我先煮了麵條，沒有加任何東西就先去忙，麵條冷掉，我又好餓想說直接來吃，我就把那一整碗沒有加任何湯頭配料的QQ拉麵吃光了（真心不騙）。

冷掉也好Q，到底怎麼辦到的😳😳😳

人夫謙很愛 #香菇雞腿麵 #紅燒番茄牛肉牛肉麵 #酸肉白菜湯麵
我很愛 #經典牛肉麵 #味噌豚骨叉燒麵

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獨享鍋一定要大推，每一個口味的湯頭我都很喜歡，真心不騙啊～
（此團只有獨享小鍋，大鍋冬天才會有喔）

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📍團購時間：即日起~7/27(二) 23:59止
📍出貨時間：預計8/9開始出貨，先下單付款先收到。
📍茜茜好康：
單筆滿2500元可享免運優惠，全程黑貓冷凍宅配（未滿運費200元）

各位朋友，新的一個月又要到來了，五月呀，是五月！

大家都好嗎？

每年的每年，五月都是失眠月，預備著六月的焦頭爛額。

作為學生的時候，因為六月有考不完的試，上不完的台，五月便難睡上一夜好覺；教學生之後，分別要陪學生應付期末的考試，五月開始就比他們都還緊張。

現在，明明沒有以上兩個身份的重擔，卻在六月排了【畫像】爵士十重奏的大編制演出，因為有很棒的音樂家們參與，整個四月五月都將在連夜追趕曲子的過程中渡過。

很清楚，甜美的那些，先都不敢想，但如果真的有，都是後頭，現在就等把頭髮一根根扯完，黑眼圈一圈圈爬上，再次體會一個月老十歲的秘訣，希望不會嚇壞這中間見到的人呀～

不過還是歡迎來各個美好演出中看看狼狽的魚：

05/02 【共融音樂園遊會】
台北打擊樂團Taipei Percussion
親子音樂會 於南興公園
好久沒演這麼活潑親子的音樂會了～歡迎小小朋友

05/02 【爵士鐵枝路】
台東回響樂團——春季音樂會
@台東縣政府演藝中心
由最帥的李承育老師指揮台東回響大樂團，將演出兩首魚仔全新的改編，推薦給在台東的朋友

接著是～～～啦啦啦～～～
「Hejin 重奏」 的【冷與浪漫Cold and Romantic】春季小巡演
和超級夥伴 Kuo Chun-Yu 郭俊育 謝宗翰 @weichung

05/16 Sappho Live Jazz
05/27 中原大學
05/28 TARITSI ARCHI打里摺 閉幕音樂會

這次只演到台中，不過Hejin夏季巡迴會到東部和南部喔，期待與各位相見！
（在那之前，南部的請記得來衛武營看【畫像】😆）

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再提醒一下，【畫像】的早鳥票今日截止喔～之後要買打折票就得成為小魚之友了🥳

https://www.opentix.life/event/1382175266629636101

最後祝各位有個才不失眠、身心平靜、股市長紅（莫名插進來的最重要祝福？）美麗動人的五月！

今年不用我說應該蠻特別的

今天我和苗菁從家往 Mt Hamilton 騎去，爬升大約1500m，長度30km.
从家騎到山腳下需要經過聖荷西的東邊. 看到許多homeless 流浪人士，帳篷就在街上。許多人因為疫情封城而失業。疫情前在矽谷存活已經很難了，經過疫情實在是火上澆油。

在騎的過程回想了今年经历的事情. 第一張照片是八月時火燒山的區域（也是靠山頂）， 燒完還在的一棵樹。

今年三月我爸爸失業，全家也是蠻擔心也沮喪的。依我爸的年紀，他基本上在矽谷是沒有機會找到下一個工作。當時我們也剛結婚，老爸老媽給了我們結婚的紅包，我們也不敢收。

那時候剛好我前公司也換了領導團隊，整個團隊從新改方向....許多同事在八月時被解僱。我當時也忍心決定離開栽培我的老闆和同事，到新一家公司去闖闖。其中有一個被解僱的同事跟我每天在走廊見到时，我都會說 「10 month til Christmas」 「十個月就到聖誕節了！」 他看著我都會很無奈的笑，繼續忙著幹活。

我媽媽小時候告訴我，事情再糟糕，我們唯一能做的就是抱著希望繼續堅持。因為 it can always be worse.

我個人雖然賽事都被取消，我還是沒放棄訓練，抱著哪怕一丝比賽的機會。很感激有台東還有florida的兩次。

在暑假的幾個月，老爸想想覺得他還是有很多可以貢獻的，決定繼續找工作。
薑還是老的辣，老爸努力一個月專心準備面試後找到現在這份工作。老爸拿到工作跟我說「紅包趕快收下啦 不然我要買新單車了」

而我從台灣回來後，進新公司拿東西，很讶异就遇見了之前說被解僱的同事。我看著他跟他說「聖誕節只剩三個月哦！」

如果有福氣慶祝聖誕節，祝大家聖誕節快樂。也為辛苦還在打拼的加油，we’ll make it through

看更多旅遊探險趣！【嘻遊記】►►https://bit.ly/2Lpvyz3

【博物館探險趣】今天要帶大家前往平溪鄉唷~~西瓜哥哥與草莓姊姊化身為礦工。阿瓜阿莓想要賺大錢養家，來到平溪的礦坑採煤，沒想到礦坑早就停止開採了，老師為了彌補他們，決定帶他們探索台灣煤礦的黑金歲月。
　　老師先在「月台公園」介紹了平溪小檔案，也帶領西瓜哥哥和草莓姊姊看到早期運輸煤炭所使用的翻車台和選洗煤場等舊址。接下來搭上原汁原味的運礦台車，跟隨著鐵道，啟程前往《台灣煤礦博物館》。

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