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在 台大骨科新竹產品中有17篇Facebook貼文,粉絲數超過120萬的網紅早安健康,也在其Facebook貼文中提到, 肩頸痠痛最有效的自救!2個動作改善聳肩、釋放緊繃痛⚡ 40歲的小資女,經常肩頸、腰背痠痛,擔心是不是頸椎壓迫長了骨刺😨?台大名醫 #黃鼎鈞 表示,若每天都能定時透過伸展運動,放鬆僵硬、痠痛的肩頸肌肉,改善肩頸痠痛的效果會更好🍀,「這是可以跟著你一輩子的好方法。」 📌資料來源:台大醫院新竹生醫分院骨...
台大骨科新竹 在 朝食女孩 台北美食/新竹美食/便當食譜 Instagram 的最佳貼文
2021-09-17 11:16:11
#早安便當 我們實習是以六週為一個單位,雖然第一站會在新竹台大待18週,但跑站的科別和教學內容也會拆成6週*3去計算。時間過得好快,感覺剛要開始習慣骨科和小兒的作息便度過了3週,上星期第一個從頭接手到的個案畢業,短短六次治療卻有滿滿回饋—進來時彎腰只有30度又痛、走出去卻能快碰到地板也不疼痛—驚訝...
台大骨科新竹 在 朝食女孩 台北美食/新竹美食/便當食譜 Instagram 的精選貼文
2021-09-10 18:49:08
#實習便當 第二週好快就過去了!做起事來終於愈來愈上手❤️新竹台大的骨科自由度真的很高,現在我帶個案會給他們做至少30分鐘的徒手+運動,慢慢溝通理解需求,因應不同情況給引導和輔助,看到個案的努力和笑容,是最好的回饋 But 可能平常和大人相處多,小兒我要再多花點時間才能上手😅哭啊生氣啊賴皮啊好難...
台大骨科新竹 在 海豬Seapig Instagram 的最佳貼文
2021-08-19 04:05:04
解釋一下好了(最後附上X光) 高中的時候左手臂長了一顆東西 靠近肩膀關節 所以我一直以為是關節的一部分 直到很久之後才發現「欸 右手沒有欸!」 我才知道是不正常的😂 但我一直忘記去看醫生 因為不會不舒服我都一直遺忘他 之前看過中醫西醫照超音波 (通常都是看病的時候想起來順便問) 醫生都說持續追蹤 沒...
台大骨科新竹 在 早安健康 Facebook 的精選貼文
肩頸痠痛最有效的自救!2個動作改善聳肩、釋放緊繃痛⚡
40歲的小資女,經常肩頸、腰背痠痛,擔心是不是頸椎壓迫長了骨刺😨?台大名醫 #黃鼎鈞 表示,若每天都能定時透過伸展運動,放鬆僵硬、痠痛的肩頸肌肉,改善肩頸痠痛的效果會更好🍀,「這是可以跟著你一輩子的好方法。」
📌資料來源:台大醫院新竹生醫分院骨科、疼痛科醫師 黃鼎鈞
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台大骨科新竹 在 早安健康 Facebook 的最讚貼文
醫師親授!姿勢正確竟害你腰痠背痛,避免疼痛最好的姿勢是這姿勢
一位40歲女性工程師,長期以來一直肩頸痠痛🥺、腰痠背痛,花了大錢買了很多人體工學的椅桌、用品,但還是痠痛💢。想要更有效緩解痠痛?骨科及疼痛科醫師 #黃鼎鈞 親身示範,教你告別腰痠背痛⚡,每30分鐘換一種姿勢,翹腳、駝背都可以(坐著就可以伸展腰背,疼痛不再來)✅!
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新竹 - 脊椎 · 關節 · 雙微創 黃鼎鈞醫師
台大骨科新竹 在 許復的邊界記事 Facebook 的最佳貼文
神經痛,包括坐骨神經痛
很嚴重 🍃🍃🍃
但是,其實可以吃藥就好喔!
也不一定需要開刀喔
可是你有吃對藥嗎?
感謝 新竹 - 脊椎 · 關節 · 雙微創 黃鼎鈞醫師
接受採訪💪💪💪
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