每天來一瓶不同顏色加持！
開台我有滿滿能量 ⎝༼ ◕Д ◕ ༽⎠

H2ALL ✨ 日月星辰七多酚循環飲 ✨
每個月一次、一次七天，每日一瓶一種顏色，用七多酚給身體享受循環👌

很特別的是，他們將蔬果與藥材轉化成小分子，以中醫五行五色對應人體五臟做調理，高科技豪猛XDDDD

他們家產品還有經世界各國，獲獎無數的獨家專利無糖植菌發酵技術，不用糖就能把珍貴營養小分子化，少了糖損害多了健康 !

利用不同植物，補充人體所需維生素、礦物質等植化素，我用循環飲當作開啟每日工作前的早晨儀式，喝起來濃郁，入喉還能嚐到檸檬清香 😎

在家辦公、開台大多外食，稍不注意就會營養不均衡，這時候 日月星辰七多酚 是個不錯選擇，簡單一組呵護身體，推薦給各位～～～

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🔸食用方法🔸

整組8瓶，裡面有兩罐綠多酚，第一瓶綠多酚要先喝，開啟排毒 !

接下來再照星期幾所搭配的多酚，來抗氧化滋補身體。

喝的順序及成分分別是：

🔻 星期一
月光紫多酚：桑葚豐富的花青素，墨旱蓮萃取物，讓活力逆齡！頂上草皮想烏黑的要看過來 !

🔻 星期二
火曜紅多酚 ：火龍果豐富的甜菜紅素與微量元素，幫助身體循環！ 紅撲撲臉頰就靠它啦 !

🔻 星期三
水曜黑多酚 ：葡萄更有滿滿的白藜蘆醇，就讓花青素一起協助膠原蛋白形成！ 想要Q彈就來一瓶 !

🔻 星期四
木曜綠多酚 ：油甘子萃取與橄欖多酚，把體內髒東西掃出去! 這瓶超重要 !

🔻 星期五
金曜白多酚 ：珍貴的訶子多酚(藥師佛手上那顆)，滿滿膠質， 對應呼吸及關節都有很大的幫助 !

🔻 星期六
土曜黃多酚 ：神秘果沙棘幫助排除多餘水氣，加上配伍的珍貴中藥材，讓水腫拜拜！下午腫腫累累，下雨天好煩， 超好用 !

🔻 星期日
日曜橙多酚 ：珍貴的人參及紅景天、胡蘿蔔與南瓜籽類胡蘿蔔素氣血充足！不想小紅累累或男生想活力充沛可以試試 !

(有疑問可以洽詢@新力活多酚-X’life 的小編喔)

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📍Instagram : @Xlife_beauty

#五行五色 #促進新陳代謝 #類黃酮素 #營養循環 #調整體質 #無糖發酵 #小分子 #日月星辰7多酚

這週末是英國的Bank Holiday，每次Bank Holiday 就是各家電商的折扣時間，通常要買貴一點的東西就是趁現在了！

介紹一下我買來用了差不多一年左右的美容儀。

1. TriPollar X :
TriPollar 是以色列的美容儀器品牌，算是射頻美容儀器的領頭角色。

主要以RF多極射頻專利技術為訴求。射頻能量能深入真皮層，促進膠原蛋白增生。
這品牌的儀器型號很多，當初購買前搜尋了很久的資料才選了 X ，因為當時X 是採用較新的第四代雙頻率多極射技術，白話來說就是可以時間更短，加熱效果更快，對沒什麼耐心的我，就多了一點吸引力。

我覺得這台緊緻肌膚的效果蠻明顯的，每次用一半時，我就能明顯地感覺用完的半臉肌膚有點緊緊的感覺，而且用完洗完臉都會感覺皮膚摸起來很滑嫩。對於已經40+的我，雖然覺得用儀器很麻煩，但我會為了一直想要感受到皮膚緊緊的感覺，每週最少用個2~3次。雖然有點麻煩，但為了抓住那不停流失的膠原蛋白啊！這應該是我最常使用的美容儀了！

使用時要搭配專屬凝膠，但只要塗非常薄一層就好了啊！使用時還要注意手部要不停畫圈移動，才不會過熱燙傷喔！不過現在已經有出更新的儀器VX，是射頻+微電流雙效的技術，大家可以參考看看。

適合肉肉臉預防臉肉土石流，缺點是要插電，比較不順手。

2.Nuface

NuFACE 這台大家暱稱青蛙機的美容儀，具有美國FDA認證，大概是最普遍的機器了吧！利用微電流的刺激按摩，讓肌肉恢復彈性，消水腫的效果很立即明顯，而且用完臉不會過熱發紅，使用時間也比較短，很適合在妝前使用。

兩段式的電流，高檔在臉上真的蠻有感的，大家請先從低檔開始試用喔！一樣也要搭配凝膠使用（但據說可以買其他蘆薈膠代替，TriPollar就一定要用品牌自出的凝膠喔！）

這台是充電式，我覺得使用時不會有一條線纏來纏去真的是方便多了！不過因為我本身臉部不是很會浮腫的體質，所以使用頻率就沒有 X 來得頻繁。通常都在需要出門見人的早上，化妝前用個5分鐘全臉嚕一下，嚕完皮膚也是會覺得滑溜感加分喔！

缺點：凝膠超快就乾了，使用時我會另外準備一瓶噴霧的保濕花水或溫泉水，噴在乾掉的地方。

以上兩個儀器，我都是在 CurrentBody 買的，Bank Holiday 通常會有折扣，大家可以參考看看。

3. BeGlow TIA:
Beglow 是英國品牌，好像比較沒有那麼有名。當初因為看到它可愛的外型，這粉色超級美，又3機一體，覺得很方便就買來試試看。（疫情症候群之一就是忍不住在網路灑錢😅)

具備洗臉機（可更換的硅膠刷頭）+導入儀（金屬面）+雙脈衝修容功能（背面，小臉按摩）

這款機器摸起來的手感特別好，而且充電式方便使用，完全防水，如果家裡有浴缸，邊泡澡邊慢慢保養，實在是太舒服了！（可惜我家沒有浴缸💔)

硅膠刷頭是磁吸式的，更換非常方便，刷頭的觸感也很精緻，一年更換一次即可（可單買）。洗完臉確實感覺肌膚潔淨但不過度清潔的乾淨感。

最喜歡的是導入的功能，搭配面膜，邊敷臉邊用金屬面輕輕導入，方便又快速就效果加成！

兩個按鍵同時按下去是啟動背面的修容功能。會感覺明顯的震動，給臉部來個小臉運動。

如果有上面兩種機器的話，這款的小臉功能會覺得比較不明顯。但是三機一體又不用搭配凝膠，方便性真的大勝，通常旅行時我會帶的機器就是這台了！

這台我是在 LOOKFANTASTIC 買的喔！

不知道大家也有用美容儀的習慣嗎？其實我現在還有一個口袋名單，但實在太貴了，應該不太可能下手🤣因為我常常長痘痘又想抗老，又有身體肌肉常酸痛的困擾，發現 #Currentbody 有
一台 Dermalux Flex MD 的專業級 LED therapy 機器，除了臉部可以使用外，還可以使用在身體，但是一台要 £1895！乖乖，可能要先中樂透才買得起了😆

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來談談最近的po文為何「減少很多」
一來是媽媽本身的職業是護理師
為了疫情的關係也跟著工作量大增
常常陪著宸寶唸完睡前故事
就一起不醒人事睡著了😵‍💫

再來是，宸寶的入學事項
可以說是非常不順利
不順利到我求助於醫師、朋友們都覺得
「我在跟他們講鬼故事吧？」
不順利到我第一次覺得
「宸爸的智商其實不低欸？」

不過
至少我很感激在宸寶入學的這一路上
有不少貴人的相助及幫忙

光是今天的 @家馨居家 護理師們的幫忙及協助
一個小時之內所有儀器加罕見的零件都到位
以及台大兒科加護的呂立醫師
願意主動站出來替宸寶及媽媽們發聲

媽媽我真心覺得
壓力真的真的真的減輕了不少
我再也不用四處為了孩子入學之事四處打聽
四處詢問大家的意見及建議
甚至動了離職的念頭

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今天宸寶因為一早的IEP會議
也許我們與校方溝通的音量有點大聲
他嚇哭了

睡前我緊緊的抱著他說
「你真的很棒喔！不管如何！你永遠都是最棒的寶貝！」

曾經在開氣切前
被耳鼻喉科醫師告知
有可能終身語言遲緩一輩子的氣切兒
現在四歲了
即將入幼稚園了
會識字，每天最期待的就是學著唸書名
陪讀，聽睡前故事，與媽媽一起相擁入睡🥰

#他是我的奇蹟男孩
#也是最幸福的奇蹟男孩🥰
#謝謝這一路上曾經幫助過我們的貴人
#沒有你們的相助就沒有如此堅強的我們
#如果周遭有氣切兒等需要協助歡迎私訊我☺️

#电视剧#大陸劇#我和我的時光少年#我和我的时光少年#機智的戀愛生活#這丫環我用不起#你微笑時很美#變成你的那一天#机智的恋爱生活#这丫环我用不起#你微笑时很美#变成你的那一天

《機智的戀愛生活》
這部劇是由季肖冰、金雯昕領銜主演的，故事的設定清奇又逗趣，講述了為人八面玲瓏，人稱職場小狐狸的李淺（金雯昕 飾）因在一次商業談判上被自己的惡魔恩師寧成明（季肖冰 飾）算計而損失了一筆大訂單，這讓李淺十分惱火，然而才沒幾天就意外得知寧成明竟因車禍失憶了，為了報復並拿回訂單，李淺於是對寧成明謊稱自己是對方的未婚妻，不料寧成明卻不買帳，為了讓寧成明相信，李淺於是對寧成明展開了花樣百出的甜撩戲碼，就這樣一對謊言情侶竟在你來我往的過程中愛上了彼此。

《這丫環我用不起》
這部劇是由鄭湫泓 王潤澤領銜主演的，講述了京城赫赫有名的神威鏢局女鏢師岳子緣（鄭湫泓 飾）因受恩人所托為保護白家小姐白銀若，於是到白府當丫環，直到白銀若平安出嫁，卻發現白銀若的未婚夫正是與自己有過結的京城貴公子楊瀟（王潤澤 飾），為了協助兩家開通歸越新商路，岳子緣被迫答應與楊瀟合作，代表神威鏢局再次踏上歸越新商路這條凶險之路，一路上兩人攜手一眾江湖熱血人士，不僅成功恢復了歸越新商路，也查明了楊瀟父母當年在歸越新商路上被害的真相。

《我和我的時光少年》
這部劇是一部青春校園劇，由鄧恩熙 張凌赫領銜主演，改編自網絡小說《誰能憑愛意將月亮私有》，講述了一段青梅竹馬、雙向暗戀的青春暖甜故事。因一場車禍，讓陸苗（鄧恩熙 飾）多了一個哥哥江皓月（張凌赫 飾），在陸苗的心裡，江皓月是她用整個青春去追逐的月亮。而在江皓月的心裡，陸苗是那個發光發熱，照亮他整個世界的小太陽。兩人彼此陪伴、相互守護，在進入高中後，陸苗逐漸意識到自己對江皓月的感情已不再是簡單的兄妹之情，於是用盡心思將自己打扮成江皓月心儀女生的樣子，殊不知這是一場雙向暗戀。

《獵狼者》
這部劇是由秦昊 尹昉領銜主演，故事上是以保護野生動物而奮力抗擊盜獵分子的森林保護者為視角，講述了魏疆（秦昊 飾）從森林公安局離開後，成為了一名野生動物保護區的護林員，新兵秦川（尹昉 飾）機緣巧合下成了魏疆的學生，並在魏疆的帶領下踏上了巡邏之路，不料半路意外發現了偷獵者的蹤跡，窮凶極惡的偷獵團夥讓兩人數次徘徊在生死邊緣，質樸的牧民、善良的背包客，萍水相逢的善意一次又一次地溫暖著他們絶望的心，最終偷獵者們都被伏法。

《你微笑時很美》
這部劇是一部電競題材的青春偶像劇，由許凱、程瀟領銜主演，講述了童謡（程瀟 飾）以女生身份憑藉實力一腳踏入電競職業圈，成為職業聯賽中國賽區第一位正式女電競選手，然而很快質疑聲也隨之而來，在陸思誠（許凱 飾）與一眾隊友的支持與鼓勵下，童謡重新振作，與所有隊員一路披荊斬棘成功闖入世界賽的舞台，並打敗強敵彌補了中國大陸賽區6年無冠的遺憾，讓電競之夢在國際舞台大放異彩。

20201218 在社畜之前 凌子璿X黃安碩 畢業音樂會@台大雅頌坊

凌子璿-側臉
詞/曲：凌子璿

不夠好 總覺得不夠好
問我也不知道
我自己有多重要

做不到 總說著做不到
問我也不知道
我有多值得驕傲

時常懷疑自己
還放不下過去
多想成為別人眼中的星星
卻忽略了自己原有的一切
只為了成為幻想的那個誰

放棄那些無法成為的標籤
你每個側臉 都很特別
那才是珍貴

擁抱那些獨一無二的殘缺
你每個側臉 全都很美
那才是珍貴


放棄那些不必成為的標籤
你每個側臉 都很特別
那才是珍貴

擁抱那些獨一無二的殘缺
你不必自卑 沒有人完美
那才是珍貴

總會有人能夠懂你的特別
你不必成為誰 哪個誰
你就是珍貴

擁抱那些獨一無二的純粹
你不必自卑 沒有人完美
你就是珍貴

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主唱：凌子璿 Ian Ling
木吉他：凌子璿 Ian Ling、黃安碩 An-Shuo Huang
Bass：林廷罕 A.H. (Lin Ting Han)
Cajon：林哲瑋 Lin Zhe Wei
編曲：凌子璿 Ian Ling、黃安碩 An-Shuo Huang、林廷罕 A.H. (Lin Ting Han)、林哲瑋 Lin Zhe Wei

專案承辦幹事：廖詩昀
技術幹事：許誌珍
裝台：蘇子翔
音響：羅文碩
館方技術：黃忻倫
前台工頭：王識安
前台組長：林頎姍
前台接待人員：陳奕君、孫旻、吳亭萱、陳玟菱
攝影人員：鄭卉妤
前台：陳佳儀、雍華玨
錄影：鄧雅文
攝影：羅文傑

特別感謝 曾奕青

場地：台大藝文中心雅頌坊
協辦：台大藝文中心

在社畜之前成員：
凌子璿 Ian Ling、黃安碩 An-Shuo Huang、林廷罕 A.H. (Lin Ting Han)、林哲瑋 Lin Zhe Wei

有緣再相會

20200302民代贈熱感應儀 助三蘆校園提升防疫能力 (凱擘大台北數位新聞)

隨著新冠肺炎疫情擴大，紅外線熱感應儀需求量大增，目前更是全台大缺貨，在有錢都買不到的情況下，新北市議員王威元緊急連絡廠商，將原本要出口的熱感應儀留下來，贈送給三蘆區多所學校使用，大幅提升校園的防疫能力。
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[現場]
為了加速學生入校量測體溫的速度，減輕教職員和家長義工的人力負擔，新北市議員王威元緊急連絡廠商，將原本要出口的熱感應儀留下來，並在三重五華國小內裝設一台。雖然這台高規格的熱感應儀要價40萬元，但能有效提升校園防疫層次，並納入日後自然科學教材中，王威元認為相當值得。
[訪問]新北市議員//王威元（雖然價格有點高，但能提升校園防疫層次，另外在疫情結束後，這台儀器可納入自然科學的教材中，讓學生觀察自然生物體溫的變化，所以雖然貴但花的值得。）

隨著新冠肺炎疫情擴大，紅外線熱感應儀需求量大增，目前更是全台大缺貨，在有錢都買不到的情況下，能獲得民代的捐贈，五華國小校長吳正雄相當感激。
[訪問]五華國小 校長//吳正雄（這次新型冠狀病毒疫情嚴峻，很感謝各界對學校學生的關心，特別感謝王威元議員捐助我們學校熱感應儀，來監測學生的體溫，不僅加快速度，也減少人力。）

王威元這次利用議員建議款購買多台熱感應儀，包括五華國小、鷺江國小、仁愛國小、重陽國小以及三重國高中等，都已陸續裝設完成，將可望大幅提升校園的防疫能力。

羅綸宏 採訪報導 (三重區/疫情防治）
凱擘大台北數位新聞 最專業的市政頻道 完整影音連結