日本人辦馬拉松是很令人期待的。首先，你會看到的是日本人那種事情要辦到一百分、每項細節都要顧到的「潔癖」。從報到處的馬拉松博覽會，到比賽當天都是如此。簡單舉例，志工是以衣服顏色來區分任務，所以很清楚的知道哪些人是負責哪些事；還有，任何比賽在跑道上隨處可見跑者丟棄的飲料、水杯或補給品，髒亂是可以理解的，但東京馬就硬是可以做到跑步的賽道乾淨整齊，因為隨時就有人拿著用具在清理。這種極乾淨的賽道除了東京馬之外，我只在平壤馬看過，不過我猜應該是沒人敢亂丟吧？然而東京馬能做到如此，重點還是那個幫跑者服務的心，當你通過終點，志工幫忙把完賽獎章掛在你脖子上的時候，他是真的替你感到高興的，這個你很容易感受出來。還有路上遞水杯的動作，或是那聲聲加油都是如此。
　
https://news.readmoo.com/2021/07/21/marathon/

麻煩大家分享3/20日在「澄清湖」舉辦的台灣花果島野宴緑善行活動，結集大家的集體能量讓高雄工業城華麗轉身變成花果城，希望集合大家的同頻意識能量共振對頻，你不能來，但你有一指神功可以守護台灣守護在地的高雄！
我們十個單位連結其它所有協辦單位，出錢出力為了推動整個台灣華麗轉身變成花果島、能量島、療癒島！（預告5/20在台中）

活動內容非常精彩值得大家來參加，「完全公益免費」

🌹🍋台灣花果島野宴綠善行🥗🍕☕
🔜🎼 3/20春分心耕高雄澄清湖畔見！

疫情讓台灣成了名聞世界的“免疫力”模範生，最好的免疫力來源有二：愛心和大自然。
前者可從國人在全球善行不斷和島內多元的心靈祈福活動觀之；後者則寶島得天獨厚，山水多近在咫尺，物種豐富，農技高超，成為【花果島】順理成章，衍生而來的【療癒島】、【生態島】皆指日可見啊！
我們就從一場野宴開始吧！繼去年12/26台北大安森林公園的【台灣花果島 野宴綠善行】開心登場後，總是陽光迎人的高雄3/20將來個南北輝映，讓我們攜手一起到澄清湖畔鋪地野餐🍾+🍋+🌿+🍒嘍！

🔅帶上你的拿手花果、點心
🔅擺設創意栽種的花草蔬果
🔅亮相回收再創作的生活用品
🔅伴著樂器歌舞唱誦與人共歡
只為了分享你的稟賦/幸福/豐盛/願行！
身心靈服務如下
1.OH解讀
2.阿卡西解讀
3QSE量子儀器測生命圓滿度
4.律動體驗
5.易經八字觀象圖卡解讀
6.印加果油食療運用
7.奧剛乙太能量展示
8.香草香氛手工展示

♦️時間：3月20日（週六，春分）11:00-16:00
♦️地點：高雄澄清湖兒童樂園（鳥松區大埤路32號）

▓活動流程：

9：00 -11:00 佈置準備
11：00 -11:15 開場
11：15 -11:30 銅鑼 (羅藝珮)
11：30 -11:50 禮敬天地儀式 (阿美族-巴奈拿告，巴拉子拿告兄妹)
11：50 -12:10 光化呼吸
12：10 -12:30 笑瑜珈 (歡笑瑜珈高雄分會)
12：30 -1400 野宴交流
14：00 -14:20 靈氣馬拉松(空山璞源)
14：20 -14:40 春神共舞(空山璞源)
14：40 -15:10 繁花蝶舞（台灣寶瓶同謀共生家園）
15：10 -15:30 大合唱
15：30 -15:40大合照/擁抱
15：40 -16:00 撤場

主辦單位：

台灣寶瓶同謀共生家園關懷協會/內門曼陀羅藝術村
** 中華老子學院～大道歸一反璞歸真意識天網～絕學茶道
** 愛之島共生學苑
** 台灣因爾樂芽協會 心識醫學 光化呼吸
** 希伯崙共生家園&五峰綠舟共生小棧
** 空山璞源 自然自性共生家園／靈氣生活禪僻靜中心
** 真德幸福~準提淨園~蓮師悉諦
** 亞洲時間法則之3128 玩美生活部落
** 台東金樽愛無限基地－**金樽國際靜心大學
** 綠茵子生活國際有限公司／綠茵子綠善生活農場

協辦或贊助單位

1. 國際中華聖賢經典文化教育總會：可支持志工 產品 參與活動和宣傳
2. 亞太健康管理協會：醫療站急救設備和救護人員
3. 阿卡西研究中心中華亞洲協會
4. 川雅居藝術空間民宿
5. 亞太經貿合作協會
6. 無盡璽藝術養生中心
7. 雲起時生活藝術中心
8. 星動力生物科技有限公司
9. 真美火鶴花園
10. 宏國醫療儀器有限公司
11. 昶明國際股份有限公司
12. 鳳山區愛笑瑜伽俱樂部
13. 中倫能量科技有限公司
14. 愛樂活企業社
15.優貿區塊鏈物聯網有限公司
16.歐林光愛關懷協会
17.心創世界：心靈藝創媒體業
18.拿告心靈工作室

竹南場特展｜ 海旺天光-邱和順被遺忘的32年

▌港

故事的開場在龍鳳港。男孩和阿爸在淺水處捕鰻魚苗，水深及腰。零星的手電筒亮光從水底下透出來，男孩往左邊望去，不遠處是堤防往深黑的海延伸。阿爸先將大竹竿插入海沙中，讓整張網具漂浮在海面上，要男孩走到網具後面，一邊舀起海水，一邊用手電筒照亮魚苗。接著海水漲潮，逐漸淹過男孩的肩膀，男孩試著移動，卻整個人沉入海中。男孩醒過來時，已經躺在岸邊，阿爸坐在一旁，拍拍他的臉說：「海旺仔，無代誌就好。」

此時的龍鳳港，沒有風力發電機、沒有跨海景觀橋，只有鹹鹹海風，不斷吹送港邊的釣客及漁船......

▌邱和順

60歲，生於苗栗縣竹南鎮龍鳳里，死刑定讞。

1988年，邱和順28歲，遭檢警指控為去年柯洪玉蘭失蹤案與陸正案的兇手，並以刑求逼供。

法官僅憑證人證詞及口供內容，即使有明確證據顯示被告自白是以刑求方式非法取得、多達288份之偵查自白筆錄互相矛盾、漏洞百出，仍判處邱和順死刑。

邱和順現於台北看守所服刑，這是他沉入冤獄深海的第32年。

▌32年

32年，是怎麼樣的時間概念？

兩次政黨輪替、三場大型學運、同志婚姻合法化；人們手中BB.Call早已變成智慧型手機；101大樓蓋成、高鐵通車、雪隧開通。

種種時代的演進，都將邱和順遺忘在獄中。他記憶中的台灣景觀，停留在1988年。

當時的他，在夕陽西下時，會一個人騎著機車到龍鳳港的海邊，躺在沙灘上沉思並遙望海上往來的船隻……

▌海旺天光竹南場

2012年，民間司改會曾與國際特赦組織合作「2012寫信馬拉松：沒有直接證據卻被監禁24年的死刑犯在台灣」救援信行動，帶著邱和順志工團，來到他的家鄉，在媽祖龍鳳宮廟前廣場舉行寫聲援信活動，向當地人和參拜人士介紹邱和順這個冤案。當時，邱和順年邁的母親、姊姊、姊夫、許多親人晚輩與老朋友們都站出來發聲。

八年後，邱和順的母親離開了，仍遲遲等不到阿順重見光明——這次，救援團體將【海旺天光 ✸ 邱和順被遺忘的32年】帶回竹南鎮，讓發生在此的冤案事件，交給在地人訴說。

等到那天到來，我們再一起向他說：「海旺仔，沒事就好。」

▌展覽時間

1/29-2/6 11:00-19:30（週一、二公休）

▌展覽地點

磨實生活工作室 2F（苗栗縣竹南鎮南田街7號350，竹南火車站出來走路5分鐘）

▌活動頁面

https://www.facebook.com/events/2805622153100318

全新一季的運動教學節目
每週一晚上六點準時發布影片

持續15週的訓練計畫
讓我帶你們一起跑給車追！
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試著協助翻譯提供字幕：
http://www.youtube.com/timedtext_cs_p...

器材：
Canon M6
DJI SPARK
GOPRO HERO5
IPHONE 7
Final Cut Pro

MUSIC：artlist

台北馬拉松自1986年起舉辦，今年將邁入第20年，但舉凡交管不當、醫療不足、補給不夠、未落實選手分區的窘態重蹈覆轍，加上台北馬至今未取得國際認證，在專業跑者心中，台北馬是不敢恭維的賽事。

李建昌議員點出幾項台北馬年年犯，卻年年不改的缺失：
(一)賽道路線規劃差，乾脆改稱「台北河濱馬」
(二)不重視城市行銷，觀傳局角色消失
(三)沒有好的交通管制，選手更易出事
(四)醫療資源及備品不足，醫護人員常為低頭族
(五)年年都無法取得ＩＡＦＦ銅標認證
(六)志工訓練過於匆促，一問三不知
(七)市民參與度低，城市路跑與市民脫節

李建昌議員具體建議：
(1)改造賽道的規劃，不要再出現2/3全馬路線都在河濱。
(2)台北馬拉松是一年一度的城市重要賽事，未來期許由副市長直接主持相關會議，跨局處動員人力。
(3)觀傳局要投入未來的賽事規劃，完成城市行銷、賽事轉播、媒體曝光度。

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這種非常高頻的聲音，就是專家形容的鳥叫聲，已經發情的圓圓不斷騷動，並發出這樣的聲音，偶爾還會伴隨著比較低沉的羊叫聲。

到底什麼時候才是小倆口送作堆、最好的時機，動物園也說不準，只好派出志工，進行馬拉松式、長達八小時的近身觀察。團團圓圓幾點幾分吃飯排泄，又或是有發情的行為，細節通通都不能放過。

不過，大貓熊畢竟是被大陸人工繁殖了數十年，多少能掌握牠們的行為模式，大陸專家明確推測，送入洞房的良辰吉時，就在這三天。

雖然團團圓圓繁衍下一代，還是要看緣分，今年沒有再等明年，不過動物園已經待命、準備好人工受精的所有程序，要是進展到這一步，公的團團就要受點委屈，因為牠要被全身麻醉取精，好完成這麼多人要牠傳宗接代的期盼。

記者林靜梅邱福財台北報導