那天看到有人質疑我排了演講，怎麼會有時間陪我身障的女兒?

妹妹四個月時去健兒門診，醫生告訴我她全面性遲緩，那是一個很大的警訊，提醒我要替孩子找原因想辦法。我開始帶著妹妹跑醫院做檢查，想查出是什麼原因讓她遲緩，幾乎跑遍了基隆台北各大醫院，10個月終於排上復健。每隔一段時間依照孩子的成長，需要的幫助不一樣，我們跑了整整七年的早療。

2歲時領到中度語言障礙，每年做中耳通氣管置放手術，每個禮拜跑台北長庚的語言治療4年，妹妹說話終於清楚了。

2歲開始上幼稚園，語言治療師說上幼稚園能讓孩子增加對話，語言治療師幫我們找出孩子的問題，讓我們在家注意和練習。除了早晚接送，白天請假帶她去大醫院做復健外，晚上和假日還得跑各項的復健。

4歲時領到中度肢體障礙，領了身心障礙停車位的停車證。除了醫院的職能治療和物理治療，從4歲開始每個禮拜帶她去上體操課，7歲時參加體操比賽，她完成所有動作，站上台領獎的那一刻，讓我淚流滿面。到現在12歲了，整整8年每個禮拜的體操課沒有間斷過。她從只能走2步路就跌倒，到現在可以跑跳、翻跟斗，都是因為長期訓練肌耐力後才能有的狀態。

很多的治療、復健、課程、上學是重疊的，在她早療的那段日子，除了上班以外，我所有時間就是陪她復健、看醫生、上課、開刀，沒有一天是休息的。

讓一個醫生宣判一輩子學習障礙的孩子學會自理能力，讓一個全身肌肉張力不足的孩子站起來走路跑跳，讓一個中度語言障礙的孩子說話流利表達順暢....整整12年，我花在她身上的力氣和時間沒辦法度量。

可以質疑我的能力不足，教不會她寫字認字，但是，沒有任何人有資格說我陪伴她的時間不足。我和妹妹一樣，沒辦法做到最好，但是在各種身分上，我都盡了全力。

我能夠義無反顧的在工作、家庭、妹妹的復健、寫作中努力，我是真的打從心裡感謝工程師的。平時他的工作忙，妹妹都由我來照顧，復健、上課我帶著跑，但是假日我去各地演講的時候，他就會留在家裡照顧孩子、帶妹妹去上黏土和體操課。

演講不管遠到哪裡，金門、澎湖、屏東、高雄，我都是當天來回，一下課就回家陪工程師和孩子們，從來沒有一天放掉身為媽媽的這個身分。

夫妻不就是這樣，對孩子都有責任，互相依賴，想盡辦法為對方為孩子協調到最平衡的狀態?

這男人給我錢、送我車，讓我住大房子...他有能力就會給我最好的，我能深刻感受他對我的疼愛，但是他可以體諒我的忙碌、支持我的夢想，用行動來支援我的不足，甚至陪我一起去演講，這才是我愛他最大的理由。

#飛奇兒體操教學系統 FLY KIDs

新生力軍

#長江後浪推前浪
#我是不是該染個頭髮？

👨‍⚕️新進醫師介紹👩‍⚕️
鄭介程醫師
怡仁綜合醫院 禾馨婦幼中心小兒科
【學歷】
台北醫學大學醫學系
【經歷】
林口長庚醫院兒童內科部 住院醫師
林口長庚醫院兒童內科部 總醫師
林口長庚醫院兒童心臟內科 研究醫師
台灣兒科醫學會 專科醫師
中華民國心臟學會 會員
【專長】
一般兒科疾病、健兒門診、兒童預防保健、疫苗注射
小兒心臟學、心雜音評估、先天性心臟病診斷及諮詢
心臟超音波、心導管
【門診時間】
怡仁院區：每週二、三、四、五、六

☛更多醫師介紹 / https://goo.gl/M5qtv9
☛網路掛號：https://appointment.dianthus.info/

寶寶要睡多少才夠？

【聯合報／記者魏忻忻／台北報導】

現代父母多晚睡，許多孩子跟著夜裡精神抖擻，儼然成為小夜貓子。一項調查顯示，近三成三歲以下幼兒晚上十時以後才入睡，醫師認為，沒有在該睡的時間入睡，可能影響孩子生長發育。

小朋友到底何時該睡？長庚醫院新生兒科主治醫師周怡宏指出，嬰幼兒睡眠時，在夜間十時到凌晨二時之間，釋出生長激素比清醒時高出三倍以上，他建議幼兒最好十時以前上床。

周怡宏強調，良好睡眠可促進生長、提升免疫力及幫助大腦細胞發育，若睡不好，學習、記憶、神經、荷爾蒙、免疫、心血管等發育都會受到影響。

周怡宏在二○○四年一月到二○○五年七月間，調查健兒門診五百零六位零到六歲嬰幼兒睡眠狀況，請家長填寫問卷。結果發現，大多數幼兒在晚間九時、十時入睡，但隨著父母作息愈來愈晚，小夜貓子也不少，六個月以下嬰兒竟有一成在晚上十一時以後才入睡，四歲以上幼兒大部分在十時以前上床，但也有一成六在晚上十時以後才睡著。

這項調查發表於最新一期的「睡眠期刊（Sleep &Biological Rhythm ）」。周怡宏說，許多父母也已經意識到問題，常有人在門診詢問「有沒有辦法讓孩子早睡？」周怡宏說，方法只有一個，就是「跟著孩子一起睡」，有人覺得非常簡單，但也有家長坦言做不到。

在雜誌社工作的林小姐說：「我九時就跟著孩子一起睡。」工作沒有做完怎麼辦？睡到晚上十一、十二時再起來繼續做。雖然睡眠被砍成兩半，但「為了不讓孩子晚睡，只好如此」。

周怡宏說，有些家長願意為孩子調整作息，有些則因為工作因素，實在無法配合，只能儘量設法讓孩子早睡。調查發現，四歲以上幼兒近八成在十時以前入睡，可能與孩子必須早起上幼稚園有關。馬偕醫院精神科主治醫師臧汝芬說，如果晚睡又早起，孩子睡眠時間不夠，許多寶寶會有起床氣，容易注意力不集中或情緒焦躁。

除了晚睡，周怡宏發現，夜間醒來和入睡困難是嬰幼兒兩大睡眠問題，但亞洲父母常愛之適足以害之，例如哄孩子入睡時，讓孩子在大人臂彎裡入睡、孩子一哭醒就急著抱入懷中安撫，其實都不必要。

周怡宏認為，應培養孩子自己入睡能力，可在睡前幫孩子洗澡、按摩，讀床邊故事，唱首安眠曲，營造睡眠情境；如果孩子半夜醒來，只要不是疾病因素，拍拍孩子即可，不須立即起身抱起安撫。

全文網址: 寶寶如何睡的好？睡多久才夠？ - 孩子的成長 - 親子寶貝 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp…
Power By udn.com

資料來源：周怡宏醫師
《管他百歲千歲，能帶好孩子才是萬歲》博客來購書：http://www.books.com.tw/…/as…/longstone/products/0010618726…

韓國正貨Pognae3合1坐墊背巾選購：
http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/f61930628…