#永安漁港海灘小旅行 昨天中午本來想去置地廣場吃，才接近停車場就看到大排長龍，突然想到青埔超大的社群「我是青埔人」常常分享一間越式料理「越啡」，導航過去也才五分鐘；120元的烤雞腿飯配菜多、雞腿大，鮮牛河粉清淡美味超大碗......一家子吃560元但環境與食物本身都優質，青埔還是有美食的。 然後依照粉絲提供的建議，去「永安漁港」玩沙、聽海、被浪潑，依舊使用導航王，導航的筆直大路非常好開，40分鐘就到達目的地。（同時間筋肉老爺開估狗看地圖，三條路線都跟導航王不一樣，看起來繞來繞去大概又是難度高的道路吧～）。 說來慚愧，這是第一次帶Lionel來台灣的海灘與漁港，而且他上次看到沙灘已經是四年前的民丹島旅行，甚至這也是我幾十年來的台灣海灘初體驗； 我們租了協力腳踏車，打算騎到沙灘處下來踏浪；但是筋肉老爺不太好騎，我一人費力踩著尤其上坡根本在做高強度間歇運動，但這也是我人生第一次騎協力車，載著兒子與老公，太幸福了！ 永安漁港的沙灘非常乾淨，完全沒有垃圾，有非常多生態可以觀察；查了潮汐時刻表，我們抓準了15:58退潮最多時走到海灘上，看到了許多小螃蟹、浪潮下的寄居蟹、淺水窪裡的小小魚......兒子開心的跑來跑去、老公享受的吹著海風(自拍？)......而我內心十分澎湃...... ＃這才是我想要的生活方式 在大都會生活久了總覺得自己像是罐頭肉，被擠壓成外罐的樣子、軟軟的、不夠新鮮； 在大自然中眼睛一望無際，心也跟著廣闊，陽光空氣植物水，野味總是散發健康美。 來青埔生活後，逼自己開車上路終於嚐到甜頭，能夠隨心所欲的帶家人們下海上山（山還沒有），心跟身體一樣自由！ 然後在永安漁場逛逛～真是非常乾淨、連廁所都乾淨無比的海鮮市場啊！生鮮區的龍蝦與螃蟹讓兒子驚喜無比，熟食區的大花枝炸物令人瞋目結舌.....逛了一圈買了大蛤蠣、鮮蝦回家料理，回程順道在全聯買個牛小排，回家後蛤蠣用烤箱一烤、蝦子加薑片水煮川燙、牛小排椒鹽煎一煎，天啊～～～也太好吃了吧！而且我只用了一個烤箱、一個鍋子搞定（那我家以前那麼多鍋子到底幹嘛？再次證明簡單生活好啊！） 筋肉老爺說：「太讚！以後我們每週去魚市場一次！」，我也是這麼想的！ \ 晚餐看著餐桌上這兩人，津津有味地吃著海味，我想到今天在沙灘上筋肉老爺部分沙灘路走得艱辛，還有協力車無法跟我同步騎，也因為怕足部支架泡了海水所以沒有下去踏浪.......如果說他都好好的，一定會玩得更盡興吧...... 但是如果他不曾中風、我不曾歷經谷底求生、沒體會過不理財不保險導致的生活困頓......就不會激起自己獨當一面的力量，也不會開始投資理財與買房； 那麼我們就不會想過要搬離台北，然後繼續過著賺到錢就出國去玩的揮霍生活（所以台灣超美超好玩景點都沒體會過），更不會搬到青埔，住在這麼一個有生態、有綠地、有風景、有交通、有商業、但又距離海那麼近的美麗地方。 晚上開著車回到青埔時，ICRT播著爵士樂，兒子在後座睡著了，老公欣賞著風景～～～這就是我想要的人生了～～ #真感謝自己從駕訓班開始天天想翹課_考倒駕照後一年擺爛不練車_道路駕駛開到哭繼續開_愛車入手就一連自撞兩次硬著頭皮練_都咬牙撐下去了 #所以終於嚐到了享受駕駛樂趣的自由感

連假最後一天收心騎🚴‍♀️ frontier 雙進小油坑約騎圓滿落幕～🥳 🚴‍♀️總里程：92km（含我家騎過去） 🚴‍♀️今日爬升：1800m 🚴‍♀️路線：泰北高中 → 仰德大道 → 小油坑 → 下滑陽金公路→ 金山小七 → 陽金公路 → 小油坑 → 返家 🚴‍♀️等級難度 : ★★★★☆ 感謝前來參加約騎的大家～ 今天來了好多車友🤩台中.中和.林口.士林，四面八方！有熟面孔也有新面孔，真的很開心☺️謝謝你們來一起騎車❤️ 說到今天陽光根本是假的....爬到小油坑真的是冷到炸！🥶10度C.... 能騎上來大家都很厲害👍 接著第2P勇士們不畏風寒下滑陽金，再來1P! 當然...下滑金山不忘招待大家來顆金山肉包！😜希望大家吃飽好上路（疑） ✅雙進小油坑完成 謝謝大家陪我練車，真的很開心❤️ 希望今天有騎好騎滿！下次再一起騎車吧！😉 然後...塔塔加我來了！🙈🙈🙈 **今天的照片會分享到活動頁面，請密切留意！然後今天有幫忙拍照📷的熱心車友，也歡迎分享給我喔！🤗 #你今天運動了嗎 #Q老師約騎 #備戰411塔塔加 #Froniter約騎 #小油坑 #陽明山騎車 #雙進小油坑 #陽金2P #騎車趣 #WeCanRide #台北約騎 #愛動營養師 #Q老師動吃生活 #騎車 #cycling #cyclinglife #cyclinggirl #sportlife #營養師 #dietitian #dietician

早安🐸 今天又是好天氣 希望可以持續到週末🙏 明天是每個月一次的Q老師約騎🚴‍♀️ 這次路線又是我最愛的肉包團 歡迎大家一起來騎車（吃喝）喔！🤗 【Frontier WeCan Ride 北海岸× Q老師 金山肉包團】 活動日期：1/23（六）7:00集合，7:10出發 集合地點：全家淡水紅林店 路線規劃：紅樹林全家>淺水灣>白沙灣>劉家肉粽>金山肉包或金山小七（折返）>各自回家 *⚠️若天氣不佳，於早上5:30公告是否取消！麻煩注意活動公告喔！ 詳情請參閱🔎 https://www.facebook.com/events/737857670206370/ *順便點擊參加讓我知道你會來吧！😉 #Q老師約騎 #Froniter約騎 #騎車趣 #WeCanRide #台北約騎 #北海岸 #金山 #北高倒數 #練車煉心 #愛動營養師 #Q老師動吃生活