那天在會議與會議之間，匆匆的找出一小時的時間，我來到 ＃38號樹洞。

這裏，＃38號樹洞，不僅僅只是被性騷擾、被性侵害的女人男人的樹洞，更是她他們的勇敢！

每一個訴說，都讓我看得入迷、看得心疼。看見那麼多 ＃受害者的日常，在小時候、青少年時被性騷擾甚至被性侵，不少加害者是自己的親戚，甚至是父親、兄長。許多受害者的家人聽到求救時，卻往往是斥責、漠視，或要求受害人 ＃隱忍。

＃漠視、＃被要求隱忍，讓這些童年事件變成＃說不出口的創傷記憶，讓人讀時心驚膽跳，讀後心疼，更讓人憤怒——這是個什麼樣的社會？！

我還讀到成年的護理師，在學校遭遇性騷擾，出面控訴，卻至始至終，無法有一個公平的申訴管道。受害者挺身而出，遭到各種撲山倒海來的抹黑與質疑，職場人際關係瞬間改變，自己的生活被毀壞。

這個社會，對性騷擾的加害人很溫柔同理，卻對受害人很敵意、很殘忍！！

感謝 ＃38號樹洞 的所有故事的主人，讓我看到你們的勇敢。當受害者願意忍著自我再揭露的傷痛，把故事再次說出來時，我相信你們正在變成一個更堅韌，也更愛自己的人。請不要質疑自己，一定要努力長大，相信自己的力量！

謝謝鄭家純和她的團隊，策劃與實現了這個展。＃38號樹洞 藝術性很高，溫柔地讓觀展人貼近受害人的遭遇與心境，是很棒的行動藝術展。

請我的臉友們，這個週末若有時間，撥出一、兩個小時過去走一趟，去看看這些勇敢說出的證詞！

再次謝謝他們!!

MeToo! 我們一起努力！

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策展理念

一個人發出聲音，想紅、不知檢點、胡說八道。失去工作、眾叛親離、蕩婦羞辱、人格毀滅。

十個人發出聲音，森林裡有一棵大樹倒下，被聽見了。

一千人發出聲音，共振鳴響，讓全世界都聽見。

性騷／性侵真人故事募集計畫，邀請你／妳成為十分之一、百分之一、千分之一，堅定地在「38 號樹洞」發出聲音。100 封信件就是 100 份證詞，它不只是你／妳真實的聲音，也具有史料意義，我們將一起寫下台灣 Metoo 的歷史。

募集信件後透過策展，讓陽光照進性騷／性侵的暗角，不再為了說出來而感到羞恥。

Time’s up，

讓羞恥到、此、為、止。

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展覽團隊

策展製作團隊：謬園 absurd.garden
文字裝置作品：今晚我是手
花藝裝置作品：FlowerReader 林哲瑋。ＣＩＡＯ！Flower Design 巧偶花藝 ‧ 設計
影像裝置作品：Hsiang Tsai
展場主視覺設計：陳威伸 wscgraphic
音樂設計：張又升、林育德、李世揚
燈光設計：彭久芳、曹芯慈
網頁製作：Tin Chen、+N Design

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以下為范雲國會辦公室所整理的性騷擾協助資訊，若有受害者，也歡迎直接打電話到我的國會辦公室：02-23586056，我會幫忙找尋專業資源協助。

一、 民間團體

1. 勵馨基金會：針對性暴力進行協助，性創傷諮詢專線：02-8911-5595 #118或#119，服務時間：周一至週五9:30-12:30；13:30-17:30。

2. 現代婦女基金會：提供性騷擾諮詢服務，相關專線：02-2351-2811。

3. 張老師基金會（專線 1980）於台北、桃園、台中、高雄設有心理諮商中心。
http://www.1980.org.tw/web3-20101110/service5.html

4. 婦女救援基金會以及婦女新知基金會也都有提供諮詢服務。

二、公部門：

1. 衛福部保護司－113保護專線可以提供諮詢、通報、轉介等服務，但如要社工協助或更多資源，一般都必須是通報案件。

2. 目前法規未規定性騷擾案件要有諮商等資源，所以各縣市基本上都沒有提供，但有些縣市可能會有自己額外的支持方案（像台北市及高雄市曾有過，台北市目前是由市立聯合醫院「社區心理諮商門診」提供廣泛性的諮商服務，如下列復健），詳情可能要問各直轄市、縣（市）政府性騷擾聯絡窗口或是各縣市家防中心，相關聯繫資料：https://dep.mohw.gov.tw/DOPS/lp-1228-105.html。

3. 針對性騷擾被害人，目前有提供相關補助費用，包含非屬健保給付範圍之社會暨心理評估與處置、諮商與治療費用，以及訴訟費用與律師費用，但都必須要是通報成案的情況。
補助基準：https://dep.mohw.gov.tw/DOPS/cp-1212-6657-105.html

4. 臺北市立聯合醫院附設門診部「社區心理諮商門診」
(網址: http://www.tpech.gov.tw/ct.asp?xItem=160341&ctNode=13625&mp=109011)
◎ 服務時間：每次諮商時間為30分鐘
◎ 服務地點：台北市立聯合醫院各區附設門診部，見網頁內資料。
◎ 掛號時間：上午08:30-11:30、下午13:30-16:30、夜間：17:00-20:00。(目前夜間門診僅限文山區政大門診部以及心衛中心門診部)
◎ 掛號方式：現場掛號或電話預約皆可。
◎ 收費方式：
一般民眾：掛號費50元與自費諮商費200元，合計250元。
優惠民眾(持優免轉介單、低收入戶、各科別重大傷病卡、身心障礙手冊之民眾)：掛號費50元。
臺北市民持市民健康卡積點兩點：免掛號費，自費諮商費用200元

我自己做臨場服務的心得是
很多工作負荷和疲勞指數高的人
其實不是工作累，而是自己心很累
用疲勞的心工作，當然做甚麼都很累
這個時候不是去想過勞，
而是要想有甚麼沒發現的心理困境

【職業醫學】～ 心理諮商服務資源

相信很多人，最近一定有在追公視的「#我們與惡的距離」，裡面談到很多和身心科相關的題材，不論是「思覺失調症」、「創傷後壓力症候群」、「夫妻失和」等。

在公司的臨場服務中，也常遇到一些員工，是需要心理諮商，或是進一步身心科就診的。然而，很多人對於心理諮商，都會跟精神疾病劃上等號，而十分排斥。

在臨場服務諮詢或面談時，只要員工有長期無法解套的壓力事件，例如：生涯規畫、職場內的人際關係、情感問題、家庭失和、親職教養，甚至是職場霸凌等⋯⋯我都會提供相關的心理諮商服務資源給他們。

畢竟，不是每間公司都能架構一個完善的「員工協助方案」（Employee Assistance Programs，簡稱EAPs）；這時候，很多政府或單位提供的心理諮商服務，就像及時雨一樣，除了諮商管道的多樣性，還具有收費相對低廉，甚至是免費的特性，讓員工在處理心中情緒之餘，不會另外造成經濟壓力。

其實，我們和壓力的距離，真的比想像中的近；很多人已經習慣長期處於一個高壓的狀態下，因為沒有適當宣洩的管道，當累積的壓力突破臨界值，身體和心理的症狀就會如排山倒海而來，這時候再來動作，通常需要更多的心力和時間。

所以，現在就花個1分鐘，填個簡式健康量表(Brief Symptom Rating Scale，BSRS-5)，俗稱心情溫度計（附圖2），如果分數太高，就可以先尋求心理諮商或就醫。

〖資源列表〗

※ 全國性電話諮詢：

衛生福利部 安心專線 0800-788-995 （24小時）
生命線 1995 （24小時）
張老師 1980 （0900-2100；週日 0900-1700）
衛生福利部 男性關懷專線 0800-013-999 （0900-2300）

※ 台北市

臺北市立聯合醫院附設門診部社區心理諮商門診
（掛號費50元＋諮商費200元）
http://bit.ly/2Ufs1nk

108年度臺北市心理衛生地圖
http://bit.ly/2UfDZ0n

※ 新北市

108年新北市各地區衛生所心理師駐點服務時段
http://bit.ly/2U9SZgd

※ 桃園市

心理諮詢面談預約
http://bit.ly/2UdFtIn

其他縣市因為我臨場服務不會去，所以手邊沒有現成的資料，請大家聯絡各縣市的心理衛生中心詢問囉。

最後，還是要強調，不是只有精神疾病或是自殺傾向才能去諮詢，記得把腦袋中這樣的刻板印象丟掉。

【職業醫學】～ 心理諮商服務資源

相信很多人，最近一定有在追公視的「#我們與惡的距離」，裡面談到很多和身心科相關的題材，不論是「思覺失調症」、「創傷後壓力症候群」、「夫妻失和」等。

在公司的臨場服務中，也常遇到一些員工，是需要心理諮商，或是進一步身心科就診的。然而，很多人對於心理諮商，都會跟精神疾病劃上等號，而十分排斥。

在臨場服務諮詢或面談時，只要員工有長期無法解套的壓力事件，例如：生涯規畫、職場內的人際關係、情感問題、家庭失和、親職教養，甚至是職場霸凌等⋯⋯我都會提供相關的心理諮商服務資源給他們。

畢竟，不是每間公司都能架構一個完善的「員工協助方案」（Employee Assistance Programs，簡稱EAPs）；這時候，很多政府或單位提供的心理諮商服務，就像及時雨一樣，除了諮商管道的多樣性，還具有收費相對低廉，甚至是免費的特性，讓員工在處理心中情緒之餘，不會另外造成經濟壓力。

其實，我們和壓力的距離，真的比想像中的近；很多人已經習慣長期處於一個高壓的狀態下，因為沒有適當宣洩的管道，當累積的壓力突破臨界值，身體和心理的症狀就會如排山倒海而來，這時候再來動作，通常需要更多的心力和時間。

所以，現在就花個1分鐘，填個簡式健康量表(Brief Symptom Rating Scale，BSRS-5)，俗稱心情溫度計（附圖2），如果分數太高，就可以先尋求心理諮商或就醫。

〖資源列表〗

※ 全國性電話諮詢：

衛生福利部 安心專線 0800-788-995 （24小時）
生命線 1995 （24小時）
張老師 1980 （0900-2100；週日 0900-1700）
衛生福利部 男性關懷專線 0800-013-999 （0900-2300）

※ 台北市

臺北市立聯合醫院附設門診部社區心理諮商門診
（掛號費50元＋諮商費200元）
http://bit.ly/2Ufs1nk

108年度臺北市心理衛生地圖
http://bit.ly/2UfDZ0n

※ 新北市

108年新北市各地區衛生所心理師駐點服務時段
http://bit.ly/2U9SZgd

※ 桃園市

心理諮詢面談預約
http://bit.ly/2UdFtIn

其他縣市因為我臨場服務不會去，所以手邊沒有現成的資料，請大家聯絡各縣市的心理衛生中心詢問囉。

最後，還是要強調，不是只有精神疾病或是自殺傾向才能去諮詢，記得把腦袋中這樣的刻板印象丟掉。

忠孝醫院 婦產科 看診，超棒體驗分享~

劃重點：
1新住民外籍孕婦沒有健保也可以申請孕期檢查補助
2不要送紅包啦！！！！
3沒有XX山那種所謂的權威1200RMB掛號費的那種專家門診可以掛啦
4每個病床都有陪護床位，而且不要錢
5不需要先交錢掛號，再看診，再交錢去驗血，再交錢去領藥。。。N多次交錢。。。只要最後一次付費就好！
6.。。。。。。太多太多，總之，台灣就是南波灣！！！