#台北餐廳推薦 ⁡ 二訪榮榮園浙寧料理， 1965年就開業到現在， 時常被報章雜誌報導， 三次蟬聯米其林必比登推薦餐廳， 味道好服務也好， 這次宜蘭旅遊回程 沒想到還有位置， 馬上來報到， 每樣都是招牌。 ⁡ 清蒸臭豆腐 魯的很透的臭豆腐真的非常臭 口感非常不錯， 軟嫩的豆腐一口咬下， 醬汁就從臭豆腐裡流出， 不會太辣或太鹹， 雖然有點辣還是一直想吃。 ⁡ 㸆排骨搭配烤光餅 精選肋排去骨醃製後跟洋蔥慢燉， 烤到骨肉分離， 錫箔紙一拆開就肉香四溢， 服務人員用湯匙將排骨拆成小塊， 再包裹到切開有點像 比較厚比較鬆軟的光餅裡 烤排骨不但軟嫩入味， 而且跟光餅一起吃又入口即化。 鹹香甜的味道很吸引人難怪每桌必點。 ⁡ 雙色蝦仁 新鮮河蝦作成種口味 分別是清炒、茄汁， 中間是燙地瓜葉， 蝦子本身就很清甜， 味道很好尤其小朋友很喜歡。 ⁡ 炒豆干豬肉 切絲的豆干跟豬肉絲 用紅燒的醬快炒 豆干很嫩豬肉絲很香 這道菜一上桌就被掃光。 ⁡ 大蒜馬頭魚紅燒豆腐 新鮮個頭又大的馬頭魚， 先乾煎再用大蒜、豆腐一起紅燒， 煨到魚香都進豆腐跟蒜頭裡， 不管鮮嫩的魚肉、豆腐、蒜頭 都香到不得了。 ⁡ 菠菜油悶綠竹筍 我不到這是怎麼做的 感覺就是像字面上說用油悶過 醬香味道有吃進去 筍子很脆很甜非常好吃。 ⁡ 豌豆炒雞米 雞肉剁像小米樣大小 吃起來軟軟香香的 跟豌豆一起炒過非常下飯。 ⁡ 砂鍋菜飯 必點的江浙菜， 切的細碎的蔬菜跟白飯攪拌後， 放到砂鍋燜煮到吃起來有點鍋巴的口感。 ⁡ 開陽娃娃菜 就是上湯娃娃菜 娃娃菜鮮甜多汁。 砂鍋醃篤鮮 醃篤鮮是我去江浙料理餐廳， 必點的一道菜（湯品）， 重要是老母雞加金華火腿燉湯底， 加上豆皮（百葉）、當季鮮筍、 青江菜、排骨肉等等， 湯頭燉成乳白湯色， 喝起來溫潤甘醇還有淡淡金華火腿香氣， 稍微放一下表面就會形成一層薄膜， 喝完嘴唇還有膠質黏黏的感覺。 ⁡ 炸元宵 店家按人數多寡招待， 芝麻餡香醇的湯圓炸過再裹上花生粉， 咬下去會爆漿還會燙到。 ⁡ 榮榮園浙寧餐廳 台北市大安區信義路四段25號2樓 (距離捷運大安站步行約2分鐘) 02-27038822 11:30~14:00、17:30~21:30(無公休) #台灣 #台北 #台灣美食 #台灣旅遊 #台灣小吃 #米其林 #台灣景點 #台灣旅行 #台灣味 #台灣料理 #台北美食 #台北市 #台北市美食 #台北餐廳 #台北小吃 #食在好初eatsallthetime #榮榮園浙寧餐廳 #台北旅行 #台北旅遊 #大安區 #大安區美食 #台北必吃 #排隊美食 #台北美食推薦

疫情期間變胖！可以安心運動的防疫場館-台北妮飛健身空間信義店 在這分享給大家！ 居家防疫近三個月，愛吃的小伊認真胖了好多!趁著現在降級時，為了快恢復身形勢必要回到場館開始運動! 微解封後，要回到場館實體課還是會有些擔心害怕。還好，妮飛健身的防疫很令人安心!! ✨對了，如果有寶寶居住比較遠或是還不太敢出門也沒關係。因為貼心的妮飛健身中心也有提供線上課程喔!! 雖說現在微解封，但確實的落實防疫真的少不了呀!!這點妮飛健身中心做得非常好，除了量體溫外簡訊掃瑪也很確實。妮飛健身中空間足夠，且空間上的用心設計以及店家的用心裝潢，所以整體感覺很舒適。 而這次在進入正式的教練課程之前呢，教練會先協助測量Inbody檢測和了解我們的飲食生活。Inbody檢測小伊個人覺得挺重要的，因為透過這個檢測能協助我們了解個人的身體機能狀況。另外也能透過飲食生活的了解來優化自身的狀況。 而經過整個對談的過程後，就正式進入一對一啦！這次一對一教練幫我設計了幾個動作：相撲深蹲+啞鈴肩推、棒式、死蟲、TRX划船、器材背部下拉、拳擊有氧，因為小伊的肌耐力比較不足，所以教練選了些能鍛鍊到身體、強度比較低的帶我。但我必須說，還是沒有想像中那麼的容易啦! 總結： 小伊個人認為教練適合自己一樣同樣身為女性很方便，一來是身理機能不會差太多，所以女生教練更能知道女生學員適合的方式、二來是同樣身為女性所以在諮詢跟課程上時我會覺得相較於男性教練會比較不害羞。另外額外很加分的是Jojo教練本身很好聊天好相處，而且在整個運動、諮詢的過程中都是以鼓勵、讚美、同理的方式，這樣除了比較沒距離感外，也讓人能夠很放心、很安心的據實告知自己的狀況與理想的運動目標。 簡單來說，整個過程是很舒服、令人安心的。對了，這裡主要以一對一、一對二及閨蜜好友相約運動上課的氛圍，所以相比其他場域這裡相對安全。而且為了疫情期間的防護，店家還特別加上透明布簾。讓人運動健身的同時也能安全做好防疫。 ｜妮飛健身空間Nifei Fitness｜ FB:http://https://www.facebook.com/theseedstw IG: https://www.instagram.com/nifeifitness/ 👉台北大安店：https://lin.ee/8Pq2Iir 🏠台北市大安區復興南路二段130-2號 👉台北內湖店：https://lin.ee/pbJMCs3 🏠台北市內湖區瑞湖街99號 👉台北信義店：https://lin.ee/5f3jQps 🏠台北市大安區信義路四段261號2樓

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