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台北市內湖區瑞光路337號c棟1樓 在 一分鐘健身教室 Youtube 的最佳貼文
2021-09-29 20:30:13腰圍太粗不好,但你知道大腿太細也會短命嗎?趕快照著影片裡的測量法,看看自己有沒有及格!
內湖恆新復健科不只看運動傷害,還有高齡族群運動訓練!
台北市內湖區瑞光路337號C棟7樓
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台北市內湖區瑞光路337號c棟1樓 在 一分鐘健身教室 Facebook 的精選貼文
【介紹】恆新復健科診所
發現我一直沒有好好來整理一下診所的服務資訊,恕史考特工商一下,歡迎各位多加利用。
恆新復健科診所/享動動作訓練控制中心
地址:台北市內湖區瑞光路337號C棟7樓(內湖國泰診所樓上)
服務項目:運動傷害、骨骼肌肉疾病、兒童早療、增生注射、徒手治療、營養諮詢門診、心理治療、音樂治療、皮拉提斯、一般與特殊族群運動指導。
醫療設備:DXA骨質密度與身體組成分析檢查儀、高解析度超音波、數位X光檢查、骨震波治療、高能量雷射治療、靜脈雷射治療、反重力跑步機、Redcord紅繩懸吊系統。
電話:02-2627-8666
臉書粉絲團(有每週門診時刻表)
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掛號App(也可現場掛號)
iOS
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Android
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台北市內湖區瑞光路337號c棟1樓 在 一分鐘健身教室 Facebook 的最佳貼文
以前的我就是這樣,總是喜歡把事情複雜化。現在的我才認識到,減重的原則其實很簡單:
不吃早餐之後變瘦了嗎?因為你降低了整日熱量攝取
不吃早餐之後沒變瘦嗎?因為你的整日熱量攝取沒變
常吃宵夜之後變胖了嗎?因為你增加了整日熱量攝取
很努力還是瘦不下來嗎?因為你每天喝的三罐啤酒也有熱量
瘦不下來的人,極少是內分泌、腸道菌出問題,大多還是「不認識食物」、「不認識自己」所造成。
這也是營養師門診的價值所在,營養師沒有辦法幫你減重,但營養師可以把你放在正確的軌道上,並且指出障礙所在,讓你不會走錯路、一腳踩空掉進水溝裡。
內湖恆新復健科不只看運動傷害,也有營養師門診!
台北市內湖區瑞光路337號C棟7樓
官方Line帳號 https://lin.ee/BlRwfHG
台北市內湖區瑞光路337號c棟1樓 在 一分鐘健身教室 Facebook 的精選貼文
【新知】運動就不用怕新冠肺炎嗎?
1. 過去兩年有規律運動者,感染新冠肺炎後死亡率是不運動者的一半。
2. 關聯性不等於因果關係、問卷調查不可靠、風險校正,讓這篇研究的可信度打了折扣。
3. 我仍認為運動能預防染疫後的重症與死亡,只是目前缺少確切的科學證據。
內湖恆新復健科不只看運動傷害,也有DXA體組成分析(含醫師講解報告)
台北市內湖區瑞光路337號C棟7樓
官方Line帳號 https://lin.ee/BlRwfHG