在三小時又五十六分鐘之後
是個起身到一半要忙著找攙扶
捷運手扶梯不小心跨上左側就差點掛掉的星期一
是腎上腺素退去的關係嗎？
持續在覺得口渴
昨晚暗夜裡的衣保車一路排開壯觀的模樣我還記得
一到二十五號圍繞著要量體溫才能進入的會場
暖身的人龍繞成一圈逆時針轉著
跟我在大安公園練跑的方向一樣
天氣也很...
在三小時又五十六分鐘之後
是個起身到一半要忙著找攙扶
捷運手扶梯不小心跨上左側就差點掛掉的星期一
是腎上腺素退去的關係嗎？
持續在覺得口渴
昨晚暗夜裡的衣保車一路排開壯觀的模樣我還記得
一到二十五號圍繞著要量體溫才能進入的會場
暖身的人龍繞成一圈逆時針轉著
跟我在大安公園練跑的方向一樣
天氣也很像 天也還沒亮
第一次馬拉松沒有太知道要期待什麼
倒是撞牆爆掉之類的警告讓我不斷暗忖要小心
但中華路上突襲的紅布條
冷不防還是讓人心跳大亂（笑
停不下來的腳步繼續往前帶
看見了四小時的列車開著
我心一橫往前跑過去
沒想到就此定調今天不斷被四小時關門列車追殺的命運
大直上個廁所沒多久就開始上橋
環東這段算是順便體驗了國道馬的感覺(?
好心提醒的大哥說「最高點前面就過了喔！」
但轉個彎看到的是卻是幾乎無限蔓延的高架繼續向前
即使我很俗辣的不斷找人避風
但還是難掩一路的壯觀
這時候已經超過半馬的距離
開始進入不確定的部分
前晚才稍微回想了一下屈指可數的幾次長距離
我可不想要那麼快出現這種力竭的感覺
邊想邊下橋迴轉
卻也是這時候被四小時列車無情地超車過去
跟車進了河濱的急下坡
然後是狹窄的路線
我哪裡也別想去
脫離不了這漫長的基隆河
這段我的心結之地
某次跑步（還在瞎跑時期）
被遙遠的大直橋給擊潰
練跑之後也是在這段路線
被光著上衣的帥哥超車之後
路邊拉完單槓
之後好整以暇再超我一次
的慘痛回憶（人帥也不能這樣啊）
而這次迎風河濱路段依舊沒放過我
32 33 34 35 公里的指標覺得越拉越遠
風大得還吹掀了其中一個
抬頭看見轉出水門的人陸陸續續
自以為迴轉就在前方卻遙不可及
力氣卻已經跟噴到快沒有的撒隆巴斯一樣讓人心竭
列車的氣球在哪我也不想管了
沒有放棄 只有跑下去
一步一步踩著狗尾巴繼續
分不出是注意力是更為集中還是已經渙散
方向感很好的我開始認不出南京東路跟健康路
瞥見了的南京三民捷運站（只差小巨蛋一站）
也絲毫沒有開心的用意
跟捏了大半程的環保水杯一樣
我的臉持續糾結 橫隔膜也是
隔壁半馬的ＦＩＮＩＳＨ拱門不具任何意義
這個時候任何一個轉彎 離終點再近也只覺得多餘
我只想跨過最後那個該死的馬拉松終點晶片RFID 記錄器
在2020年這個實境荒誕劇裡
告訴我自己
我就是我自己的勇氣
#2020台北馬拉松 #下課一鞠躬
台北國道馬拉松路線 在 Emelie Tsai 蔡宜瑾 Facebook 的最佳貼文
我去年有參加國道馬🏃♀️
雖然成績不是很好，但整體跑起來其實很舒服！
沒有太大的坡度變化、直線的路線
還有沿路俯瞰台北市區的風景🏯
（還會路過我母校南湖高中嘿！）
同時又能做公益、響應臉部平權，真的很棒🥰
黑人陳建州X陽光傷友
邀請大眾一同上國道支持臉部平權
「2020臉部平權運動臺北國道馬拉松」報名即將進入倒數!中華民國路跑協會三度邀請陽光基金會擔任公益合辦單位，為號召各界跑者及陽光朋友一同參與，今年首開3k賽事，廣邀民眾跑上國道支持臉部平權，把握機會體驗一年一度暢行無阻的國道景緻。
1月21日宣告記者會上，臉部平權活動大使 黑人陳建州將偕同陽光傷友黃博煒、吳承怡出席號召民眾即刻響應報名支持臉部平權運動，中華民國路跑協會秘書長陳華恆與陽光基金會執行長舒靜嫻共同呼籲：「願大眾響應路跑活動，發揮運動家精神，用心看見、尊重每個人獨一無二的價值！」
長期與陽光一起推動臉部平權企業夥伴：和碩聯合科技、永真教育基金會、華南永昌證券、義鎧科技、立錡科技、采盟、臺銀人壽，除贊助也將號召員工參與；藝人郭子乾、伊林娛樂藝人李懿更連續三年出席響應路跑。賽前宣告記者會上華南永昌證券、義鎧科技、臺銀人壽、博威運動科技、NIKE、長榮航空並聯袂出席為參賽選手加油打氣！
臉部平權FaceEquality
台北國道馬拉松路線 在 Emelie Tsai 蔡宜瑾 Facebook 的最讚貼文
走跑走跑最後還是3小時壓線回來啦😆
當初報名這一場，預設以訓練為目標
加上這陣子台北瘋狂下雨
除了很怕跌倒、感冒之外
也讓我賽前都懶懶的，沒有認真練跑
因此賽前更決定當成訓練就好，不拚成績
（甚至一度很想坐坐看回收車🤣🤣🤣）
謝謝我的路跑前輩家杰哥一開始帶著我跑
不過跟著家杰哥的速度
我第一公里就累了哈哈哈哈哈哈
最好笑的是，當我氣喘噓噓跑到5K時
突然看到對向車道有人已經折返回來！
才發現是全馬組兩位菁英選手
他們已經跑了大約17公里，而我還在5K⋯
（真心體會什麼叫廢到笑😂）
不過最幸運的就是天氣越來越好！
原本下著綿綿細雨，後來不但停雨了
甚至後面太陽都出來露臉囉🌞
加上路線上經過松山機場
我大概看了十來台飛機起飛🛫️
很特別的感覺☺️
當然，也希望大家能更重視臉部平權的議題
無論外表如何，每個人都值得活出自己的價值
比起外在的皮肉，內心的善良更有價值✨
2019台北國道馬拉松 半馬3:00:32完賽！
2019 台北國道馬拉松
陽光基金會 臉部平權FaceEquality
台北國道馬拉松路線 在 超馬寶寶 Facebook 的精選貼文
2016的超馬寶寶。
2016 除了路跑賽事之外，今年我們家還完成的很多挑戰
✔️爸爸挑戰超馬56K
✔️我們家挑戰拖車環島
✔️爸爸挑戰拖車上武嶺
✔️媽媽今年開始騎公路車
另外今年最特別的一場賽事是
「九天盃太子極限環臺賽」
我們跟三太子一起環島(某一段路線）
真的是很特別的體驗
也讓我們更認識 #九天民俗技藝團
2016的超馬寶寶很開心
希望2017的超馬寶寶能有更多的突破
超馬寶寶
2017還要請大家繼續多多支持
⬇️以下是我們2016的路跑記錄⬇️
🔴2016-1-2
真武山玄武盃馬拉松邀請賽
🔹爸爸56K
🔴2016-2-11
拖車環島
🔴2016-3-6
2016北馬雙溪櫻花馬拉松
🔹爸爸42K
🔴2016-3-20
台北國道馬拉松
🔹爸爸42K
🔸媽媽+超馬寶寶10K
🔴2016-4-24
噶瑪蘭追風100挑戰賽
🔹爸爸🚴100公里
🔴2016-5-8
台北舒跑盃路跑賽
🔹爸爸9K
🔸媽媽+超馬寶寶9K
🔴2016-5-22
MIZUNO Lady's Running台北場
🔸媽媽12.5K
🔴2016-6-12
北濱100 追風挑戰賽
🔹爸爸🚴100K
🔴2016-7-10
大腳ㄚ盃全國公益馬拉松接力賽
🔸媽媽接力5.25K
🔴2016-7-23
2016九天盃第四屆太子極限環臺賽
🔹爸爸26K
🔸媽媽26K
🔴2016-8-14
拖車上武嶺
🔴2016-9-3
榮耀93 路跑嘉年華
🔹爸爸21K
🔸媽媽+超馬寶寶10K
🔴2016-9-25
西濱109 追風系列挑戰賽
🔹爸爸🚴109K
🔸媽媽🚴109K
🔴2016-10-9
信義鄉葡萄馬拉松
🔹爸爸42K
🔸媽媽23.5K
🔴2016-11-12
台灣自行車節日月潭滑步車比賽
🔸超馬寶寶滑步車比賽
🔴2016-11-13
2016金山美津濃馬拉松接力
🔹爸爸第八棒 4.9公里
🔸媽媽第六棒 4.7公里
🔴2016-11-27
第三屆南投馬拉松在埔里
🔹爸爸44.6
🔴2016-12-17
石門楓葉季單車爭鋒挑戰賽
🔹爸爸78公里🚴
🔸媽媽78公里🚴