SOGO周邊，在地經營十年的義式餐館。有義大利麵、燉飯、麵疙瘩，還有每日的隱藏版菜單，冬天還會想來吃看看起士鍋 ~

#台中義大利麵 #台中義式餐廳 #波西塔諾

#小隻鴨吃台中
Sogo附近餐廳 ➡️ 漢食福利的貓
📍找美食就找鴨鴨 👉👉 @ducky_eat_
💡左滑到底有菜單喔～💡
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🔥可愛貓咪。美味餐點。環境寬敞🔥
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🙋‍♂️ 嗨嗨大家～ 鴨鴨推餐廳囉～😚
這家餐廳就開在廣三sogo附近 交通蠻方便的 從店門口跟logo就能看到好多貓貓的照片 愛貓的朋友一定喜歡 走進店內座位很多 適合多人一起用餐 重點是店內還有一個空間是給貓貓的 大家可以隔著玻璃看他 記得不要拍打玻璃喔～ 這家很貼心的也有推出外帶便當 價錢親民又方便喔～
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🐔《 酒氣飄香燒酒雞 》240
滿滿一大鍋真的適合多人分食 一上桌直接被香氣包圍 喝起來不會有過重的酒味 香氣還是足夠 雞肉入味又不會乾柴 跟吸滿湯汁的蔬菜 冬天來上一碗 暖身暖胃 很舒服
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🐔《 花雕雞 》260
這道真的味道超夠 雞肉份量很多 顏色夠深又非常下飯 會一口接一口的吃 哈哈 跟朋友一直搶食這道
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🦐《 台南蝦捲便當 》130
這家除了其他的餐點之外 也有推出這種價位親民的外帶便當 普通的便當只要100元 超適合中午買來吃的 菜色豐富 主菜也不馬乎 真是不錯
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🍄《 金沙杏鮑菇 》180
我最愛這道了 鹹蛋黃緊緊的包著切片的杏鮑菇 整體濕潤又不會味道淡掉 每口都吃得到鹹蛋黃的鹹香味 跟 杏鮑菇的香氣 我這個香菇愛好者直接入坑
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🍞《 炸銀絲卷 》80
這家的炸銀絲卷 炸的非常之脆口有點偏硬 沾上煉乳超加分
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🕐 11:30-14:00 / 17:30-20:30
⚠️ 星期三 公休喔～ ⚠️
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🏠 台中市西區明義街47號
🏬 廣三sogo附近
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🤙 04-23200502
📱 @handsfreedevour2020
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❤️ 更多美食就找 👉👉 @ducky_eat_
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🍰🍮🍹
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🔎 썸 Some Coffee
📬 台中市西區華美街498巷8號
☎️ 0962 053 101
⌚ 11:00-19:00
📆 公休日為「星期一，二」
⚠️ 貼心提醒:10/25.26.27公休
不要撲空摟🙈
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這間完完全全🔥到我😍
馬上找我的寶寶們一起Go👭🏻
白色系，韓系風格好喜歡💓
採光也很Nice👍🏻
這間就在台中sogo附近的咖啡廳
整個很有質感🤩
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🚩 M&M's司康💲55
🚩 糖餅💲120
🚩 焦糖布丁💲90
🚩 蜂蜜奶油吐司💲60
🚩 肯亞鮮奶茶💲100
🚩 蜜柚泡泡💲120
🚩 粉紅泡泡多多💲130
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📍M&M's司康
司康上面放上MM巧克力
整個好可愛吃起來適中微鬆軟😋
📍焦糖布丁
焦糖布丁我必需說~
我終於在甜點店拍到布丁了😭
太感動了我真的很少拍到布丁耶🍮
他們家布丁我喜歡👍🏻
📍糖餅
糖餅很特別🤩
上面有一球冰淇淋上面在放上一塊餅乾
下層是像鬆餅一樣的糖餅🥞
📍肯亞鮮奶茶
偏淡的鮮奶茶還可以😉
📍粉紅泡泡多多
這次喝的粉紅泡泡是火龍果口味
真材實料特火龍果搭配多多
滋味酸甜酸甜的好愛❤❤❤
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往左滑過查看更多照片👀

如果你和我一樣喜歡這種咖啡廳☕
又剛好是新店的話建議…
提早一小時排隊剛剛好喲❤
今天提早半小時還可以
之後就大排長龍了🙈
今天試營運最後一天
之後可能會開放預約喲
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蔬食報報第二期來啦！全家竟推出50樣蔬食商品
萊爾富、摩斯、路易莎、台北捷運、春水堂...都推出蔬食品項🌱
最新台灣品牌燕麥奶🔥是否能贏過進口植物奶呢？
十一月發生了哪些蔬食大事呢？

☑本期完整PDF文字檔：
https://reurl.cc/pyeVX8

VeganHug ─『全植物蔬食料理包』五大特色
🌿 採用全植物健康食材，無添加味精、防腐劑、人工色素
🌿 每道料理皆含主食、主廚特製醬料包，另附贈冷凍鮮蔬包
🌿 只用一個鍋子、3分鐘，就能輕鬆享用五星級料理！
🌿 台北台中五大蔬食品牌共同聯名
🌿 五位主廚共同研發，五種餐廳級料理組
內含五道料理：
🍲墨西哥燉黑豆燴飯
🍛椒香麻婆豆腐燒飯
🍝煙燻紅椒義大利麵
🍜藥膳麻油猴菇拉麵
🥟咖哩味噌植物肉湯餃

我們試吃過超驚豔，除了主食本身、連飯、麵的料理包都準備好，還有蔬菜包可
自行添加，完整呈現在餐廳吃到的口感與風味，也顛覆對冷凍料理包新鮮度不高
的印象(很新鮮！)，而且可以一次吃到五款異國風味真的很幸福！募資期間，用
不到一半的價格就能吃到主廚級料理，真的很划算！

募資計畫連結👉https://reurl.cc/9XmynV
PS:前1000名贊助可搶先獲得限量好禮呦！


=====連鎖品牌=====

■全家 X 惟根小鎮
推出一整櫃的全素商品，包含素食乾貨、植物奶、醬料、零食等約 50 樣。
★上架門市資訊：
全家京盛店: 台北市松山區南京東路四段 56-1 號 1 樓
全家陽鑫店: 台北市內湖區瑞湖街 80 巷 1 樓 R3, R4
全家淡水海都店: 新北市淡水區新市五路三段 312 號
全家台大醫院店：台北市中正區中山南路 7 號

★上架品項：
Voelkel德國demeter天然果汁
Voelkel德國-無麩質燕麥飲
SPROUD瑞典-超驕傲未來植物艿系列
Califia Farms-植物艿系列
Byodo德國天然醬料
Naturata德國demeter天然醬料
台灣天貝天貝醬系列
回家吃飯-天貝XO醬&蔬肉燥系列
好好善食國際-食尚醬料系列
翔鶴佳-天貝拌醬&堅果棒系列
烘培客-Vegan餅乾系列
優穀美身全榖餅乾系列
Hoya植物肉干系列
綠源寶植物肉干系列
吳獨麵天然拌麵系列
德緣純素大瑪酸辣粉
源順沒麥乾拌麵系列

=====蔬食新品=====

■萊爾富 X 寬心園
金黃蔥油（vegan 五辛) 刀削寬浪麵
清香烏醋（全素）勁 Q 拉麵
川香椒麻（全素）刀削寬浪麵
4 入裝售價 298 元，12 /15 前嚐鮮價只要 198 元(萊爾富門市)

■隨緣 X 熱浪島 – 南洋風味泡麵
泰式酸辣湯麵 (全素) $39
南洋叻沙拌麵 (全素) $39

■摩斯
柚子鹽拉麵 (vegan 含五辛、酒) $150 / 2 入

■OmniPork
OmniPork 新餐肉 （全素）定價$209
OmniPork 新肉絲 （全素）定價$169
★ 購買通路：
微風超市、City Super、JASONS Market Place、SOGO Fresh Mart忠孝館、家樂福限定門市、大潤發限定門市、棉花田限定門市、有機緣地、樂膳
自然無毒蔬食超市、玩饗食庫、唯素主義。(每間價格都略有不同)
官網連結👉https://omnipork.co/zh

■台北捷運 X 捷客鮮
經典營養紫米餐 （全素） $100
211 健康瘦身餐 （全素） $100
★目前僅台北捷運象山站、101/世貿站提供，一～五的午餐時段 & 晚餐時段
★ 點餐辦法：下載「台北捷運 GO」App → 點選 Metro Taste 捷客鮮，即可預約訂單取餐。亦可現場購買，依當日準備數量為準。

=====連鎖飲料=====

■路易莎 – 免費升級燕麥奶
所有加鮮奶(含冰奶泡)的飲品，12 月底前皆可免費升級燕麥奶(小農系列除外)。
★ 炊米堡系列
義式羅勒野菇 $80 (全素)
墨西哥辣椒 $80 (全素)
★ 果醬貝果
草莓貝果$45 (全素)
藍莓貝果$45 (全素)
脆粒花生$45 (全素)
★ 軟歐貝果
紅麴蔓越莓貝果$38 (全素)
可可杏仁角貝果$35 (全素)
相思知心紅豆泥$50 (全素)
甜菜根洋蔥貝果$38 (Vegan 五辛)
墨西哥辣香貝果$35 (Vegan 五辛)
★ 輕食系列 (不加醬或換花生醬)
蔬菜貝果$60 (Vegan 五辛)
蔬菜佛卡夏$60 (Vegan 五辛)
蔬菜全麥三明治$45 (Vegan 五辛)
蔬菜風味三明治$50 (Vegan 五辛)
★ 飲品系列 - 11.04～12.31 免費升級燕麥奶
⚠英式奶茶、黑糖雪點奶茶、鴛鴦咖啡、路易莎特調皆含有奶精粉 (奶素)
⚠餐點部份，各分店微波爐、烤箱等，仍有共用情況，請自行斟酌。

■春水堂
鐵觀音燕麥奶 -北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
頂級烏瓦燕麥奶 - 北桃竹 S $125/M $240，中南 S $115/M $220
★餐點 (皆為全素)
手工麻香麵線 $85
五香素麵 $85
精燉藥膳湯 $145
古早味地瓜葉 $80
金菇豆皮 $80
塔香杏鮑菇 $80
滷四季豆 $80
三沾小麻吉 $70 (其中一款沾醬為鮮奶油-奶素，點餐時請告知去除)

■植人藍圖 –燕麥奶
咖啡師用燕麥奶 946ml 定價$160
購買連結👉https://plantersdrink.com/

=====即將結業=====

■台灣素
已確定最後營業日為 12/08 (二)。
台北松江南京站附近，台灣素是一間以健康為取向的蔬食店，選用有機、自然農法、履歷透明的食材，老闆年紀大了想要歇業了。好消息是，預計之後會以網購素食水餃的方式跟大家再次見面，敬請期待，歇業前有機會可以再去嚐看看。
Google Map 位置👉https://reurl.cc/WLKWzx

=====蔬食新書=====

★ 全食物蔬食料理 (提供電子書)
由素食營養師與元禾食堂的前主廚蕭煜達(阿 Q)聯合撰寫！
共有 60 道全素食譜，加專業營養的專業知識解答，包含碳水化合物、蛋白質、脂肪酸、維生素 D、B12 等等...不僅可以對營養知識提升、還能知道如何料理的更健康，吃素必備書之一！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/MdKDWm

★ Vegan Bakery 純植物烘焙 (提供電子書)
最愛的台北純素烘培甜點店 – 綠帶，老闆 Isabella 之作，完全不藏私將製作
食譜公開。不管你是想嘗試做甜點，或者你原本就有做甜點的習慣，一定要去了解無奶蛋甜點製作的秘方，因為這絕對是未來趨勢！
博客來購買網址👉https://reurl.cc/9Xmy08

★ 找蔬食 Traveggo 無肉全植簡單提案 (提供電子書)
隔壁棚蔬食頻道，在 11 月初也出書啦！包含 90 道 Vegan 料理，常備的醬料、果昔、自製植物奶、自製植物排...等等，還有 Hao、Yang 的素食&極簡生活的故事。
喜歡他們的千萬別錯過。
博客來購買網址👉https://reurl.cc/zznXOV

=====議題討論=====
近期在公共政策網路參與平台上，發起了一個連署活動，「終止清境農場綿羊秀表演」，在活動頁面中有綿羊秀公開的表演圖片、影片，不知道大家看了有什麼感覺？(詳細請看本期影片)
連署網址👉https://reurl.cc/A8vDpd


#蔬食報報 #十一月消息 #素食

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吃到飽系列：https://bit.ly/2GJT8pU
高效備餐系列：https://bit.ly/36mfHtG
素食友善系列：https://bit.ly/2U8rmqj
城市素食全攻略：https://bit.ly/3levUHC
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志銘與狸貓：
「這是瑪瑪信箱，蒐集阿瑪子民給奴才或後宮貓咪們的信件，可以分享對我們想說的話、對貓咪想說的話、自家貓咪的故事、心情瑣事等等……因為時間比較長，有興趣的人可以當成錄音檔或非專業廣播來聽聽喔，近期都會在Youtube直播開信喔！」

瑪瑪信箱78:2020/8/4
960 小柚
961 匿名
962 小F（香港）
963 小蘿蔔
964 古小月
965 泱泱
966 蜂蜜檸檬
967 錢彥澄
968 曾瑤
969 肉泥（香港）
970 林洛樊
971 吳佳玲
972 嚕粉（香港）

感謝今日贊助：
ink s
fumean fans
Lau Ka Yan Connie
yinhui yu
Fuku Kuwabara
glorr
白萩
傅曉雅
kevin chen
傅怡貞

本集信件寄件者編號與時間點：
00:00「閒聊」
05:52「只能當朋友的意思是？」小柚 960
23:07「與日本明星交往的心聲」匿名 962
27:20「初戀對象的八卦」小F 961
36:10「住附近的小花一家貓」小蘿蔔 963
41:20「期許所有人都努力生活」古小月 964
50:00「為了看阿瑪影片而收到罰單」泱泱 965
58:30「橘貓明信片」蜂蜜檸檬 966
59:12 「函館夜景明信片」錢彥澄 967
1:1:30「志銘狸貓平時都在做些什麼」曾瑤 968
1:6:45「日本川越小雜貨店推薦」肉泥 969
1:8:10「手繪後宮貓咪圖」林洛樊 970
1:17:50「期望參加新書簽書會」吳佳玲 971
1:21:50「看了阿瑪影片後一發不可收拾」嚕粉 972
1:30:44「QA時間」

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【瑪瑪信箱，徵件企劃】https://goo.gl/gjt676

《信封上的收件資訊》重要！
22099 新北市板橋莒光郵局第38號信箱
許志銘 收（一定要寫許志銘收，不然會被退信喔！）

P.O.BOX 38 Banqiao Juguang
New Taipei City 22099
Taiwan (R.O.C)

【瑪瑪信箱各集來信名單】https://goo.gl/UZGXp1

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首本圖文漫畫書《貓咪超有事》
瑪瑪商行搶先上架
【現貨預購專區】 即刻開賣～8/09 (日) 截止
台灣：https://reurl.cc/E7Eekg
港澳地區：https://reurl.cc/20pxZa
馬新地區(繁體版)：https://reurl.cc/3Dv83L
馬新地區(簡體版)：https://reurl.cc/z80Dgy
※以上連結皆有送後宮磁鐵乙枚（共七款隨機贈送 ，數量有限送完為止）

× 實體書店於8月15日全台正式上市 ×
(影片中提到8月11日正式上市，是書店配貨時間，實際上市日以各書店為主)

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【近期活動】

【貓咪哪有那麼可愛/貓咪超有事：瑪民認證簽書會】
📍 8/16 下午2點至5點 台南 新光三越中山店 13樓文化館 (台南市中西區中山路162號)
📍 8/22 下午2點至5點 台中 廣三SOGO 18F華威影城活動區 (台中市西區台灣大道二段459號)
📍 9/12 下午2點至5點 花蓮 政大書城 (花蓮縣花蓮市中山路547-2號)
📍 9/19 下午2點至5點 高雄 夢時代 8樓演藝廳 (高雄市前鎮區中華五路)
📍 9/27 下午2點至5點 台北 誠品站前店 B1藝文西廣場 (台北市中正區忠孝西路一段47號)

【黃阿瑪相遇十週年小店鋪 高雄站】
2020/6/24-8/31 在高雄統一夢時代購物中心 3F
詳情請看 黃阿瑪相遇十週年小店鋪
▶ https://www.facebook.com/fumeancatpopup/

《不想運動運動會 快閃店》
台北 7/16(四)-8/9(日) 統一時代百貨 7樓 （原阪急百貨）
高雄 9/10(四)-10/21(三) 統一夢時代 8樓 時代會館
台南 12/2(三)-2021/1/4(一) 新光三越西門店本館 6樓
詳情請看 瑪瑪商行粉絲專頁
▶ https://www.facebook.com/fumeanstore.official/
線上快閃店▶ https://www.fumeanstore.com/

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《後宮棒球隊公仔》
在巡迴店現場及瑪瑪商行都可以預購喔！

📍《後宮打不倒》扭蛋巡迴店—台北場
7/16(四)-8/9(日) 統一時代百貨7F（原阪急百貨）

📍瑪瑪商行
單盒：https://reurl.cc/pdGEDa
全套七盒(有早鳥優惠喔)：https://reurl.cc/V69bZR

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第六本書《貓咪哪有那麼可愛》
隨機送「後宮貓咪貼紙一張」
台灣：https://www.fumeanstore.com/products/b001000006
港澳地區：https://is.gd/3U2z4V
馬新地區：https://is.gd/03LkIn

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【阿瑪 Line貼圖＆主題】
《最新上架》https://reurl.cc/5ljEWn
《更多貼圖》https://reurl.cc/4RY6L2

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《最新商品》經典黃阿瑪手環及手鍊、羽毛筆指甲油、天絲床包、不想運動運動會系列商品

【黃阿瑪X春風聯名授權衛生紙】
《實體通路》大潤發、愛買、家樂福
《PChome》https://goo.gl/oqvSdA （抽取式）
https://goo.gl/jZqtgB （袖珍包）

咖啡廳開得越來越多，但是保持著自己的樣貌的越來越少，走進某間咖啡廳就能感受到好像帶有某一間咖啡廳的樣子。

細水這兩個字，有著許多的意義，愛情中的細水長流、緩緩留下讓人平靜的細水，而這樣一間擁有“細水焙煎所”之稱的咖啡廳，是一個怎樣的存在呢？

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❛ Cuppa VV Cafe ❜
⤿ 台中市西區博館三街103號
⤿ 六日 09:00-22:00 / 一~五 07:00-22:00
⤿ 04 2323 7879

⤏ 附近有收費停車場、或是收費停車格
⤏ 距離金典、科博館、廣三SOGO、勤美誠品都不遠
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Camera #canong7xmarkii