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2021-09-10 20:50:34
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2021-04-27 10:54:01
【吾家有兒初長成(模擬日day 2)】 溫柔小學的上學模擬日,第一天就是模仿日後要讀半天的情況。而因為是私立小學,他們在12:40吃完午餐、公立學校該下課的時候,還是有安排下午的課程。 模擬日的下午的課程,秘密選擇了足球。 對,就是2號同學的足球。 每天下午都會多上一堂體育相關的課程再回家,...
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2021-09-10 22:32:26
照片是生產前一週拍的。 也就是39週快40週的時候~ 平均一個月增加一公斤的體重持續維持到生產前。 產檢醫生也說控制得很好✌️ 有人問過重訓可以到孕後期(32週)嗎? 可以喔,只要身體沒有不舒服、出血或是產兆,都可以正常重訓,產檢醫生只說注意胎動即可。 Janine 重訓運動是到38週多才全部停...
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貓編因為疫情宅在家三個月都沒做身體按摩,終於等到三級警戒的降級,許多店家也漸漸被允許營業,而左左氧身美胸也恢復營業了,於是貓編立馬預約左左氧身美胸的美胸按摩,雖然名稱是美胸按摩,但是為了要疏通跟乳房相關的經絡,整個上半部的其他部位也要一起疏通才行。
剛開始按摩背部的時候,貓編感到一陣痠痛,果然宅在家就是偷懶,沒運動的後果馬上就感覺到了,再加上長期坐在辦公桌工作,造成肩頸緊繃,點點老師一按就說這裡會痠喔~還真是一鬆懈就被抓到啊! 不過按摩後,貓編之前做不太到的瑜珈姿勢,變得可以輕鬆做到了耶!果然還是要定期去做SPA放鬆一下身心。另外,這次老師在幫貓編測量胸部的數據顯示有稍微長大了一點點呢~不過老師還是提醒貓編要認真鍛鍊胸肌。
這次貓編按摩的日子正好遇到月事來的前幾天,點點老師提到有些客人來美胸按摩後,經血能排得更乾淨!
後來貓編也發現這次月經的量的確有變多,時間也比較久,似乎真的有排得比較乾淨的感覺,整個按摩過程並不覺得痛 (每個人身體的體質不一樣,以上純屬個人感受分享~
按摩環境是跟上次一樣令人感到安心的按摩室,配上舒服的音樂和木質調的精油,貓編在按摩胸部的時候差點睡著,真的好喜歡左左氧身美胸的精油。浴室的部分可惜因為疫情因素,目前不開放洗澡,不然按摩完沖洗一下很舒服呢!
另外
左左氧身美胸很注重防疫,課程結束後,會用紫外線消毒燈以及臭氧殺菌!讓大家可以更安心地享受按摩呦~~
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【5月27日防疫資訊整理】#基隆防疫資訊
*15:00下午基隆市疫情記者會*
⚠️基隆市疫情簡報⚠️
公布5/26(昨天)以下個案初步疫調足跡(見本文附圖)
▪案5573是小姑娘小吃店消費者。
▪案5574是一名孕婦。
▪案5977是一名在新北市任職的教師。
▪案5981是快樂城小吃店從業人員。
CDC公布5/27(今天)基隆確診15人與2例校正回歸的感染源調查初步資料(見本文附圖)
案6171、案6213、案6214、案6215(小姑娘小吃店相關)、案6216(小姑娘小吃店相關)、案6217(小姑娘小吃店相關)、案6218(萬華相關)、案6438、案6439、案6440、案6626、案6627、案6628、案6629、案6630、案6631、案6632(6629至6632皆為家人)
以上案例感染源分析:有小姑娘小吃店家庭群聚(本日確診數+3,小姑娘小吃店負責人家庭就有10例確診)、醫院某行政人員家庭群聚感染(增加3例)、新個案萬華賣水果夫婦(案6439和案6440)、案6629家庭群聚(案6629至6632是家人,全家共4位確診)、亦有親人朋友在台北新北工作而確診(增加4例)、因身體不適自行就醫1例。
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➡基隆市案例特色:
1⃣台北新北工作場合接觸而確診2⃣萬華工作史或旅遊史案件3⃣基隆市小吃店群聚案件4⃣市場群聚案件
至今案例發展有有新的趨勢,是從外面感染源確診、傳染給家人而變成家庭群聚,家庭已變成次級傳播管道。再次廷醒在家要重視防疫,尤其是很多目前確診是無症狀、輕症,可能不知不覺就把病毒帶回來。
呼籲回家後在門口先將全身和外出衣物噴酒精並要盡速去洗澡。在家裡也要注意健康狀況保持社交距離。
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♦小姑娘小吃店專案♦上午已報告(請見下方文字)
♦成功市場專案♦
攤商總計匡列68人、居家隔離26人,其中21人已完成PCR檢查,除日前公布的案5208陽性,此外有5人今天要採檢,其餘42人快篩都是陰性,目前成功市場群聚案件沒有新增案例。
♦果菜市場專案♦
已匡列84人,本日(5/27)下午安排23人快篩,其餘61人明天快篩,針對果菜市場攤商夫妻較密切但非同住的家屬已安排PCR檢查、皆為陰性。
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🏦基隆市政府紓困方案🏦(附於本文)
1. 中小企業紓困單一窗口(專線電話2422-4897)
2. 一億元中小企業防疫喘息貸款
3. 提供100萬青創融資及5年利息補貼
4. 青創貸款利息補貼延長12月
5. 安心及時上工補助
6. 勞工充電再出發訓練津貼
7.失業勞工子女就學補助
8. 防疫旅館員工薪資及市民入住補助
9. 市有房地出租店鋪租金減免
10. 公有零售市場攤位使用費減免
11. 促參場館土地租金及權利金減免
12. 稅捐緩繳及減免
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💉5/27(四)防疫第一線人員疫苗施打(附於本文)
41萬劑第三批AZ疫苗抵台,中央會先撥發15萬劑到各地方,預計5/27日(今天)中午會有3000劑(300瓶)疫苗撥發到基隆市(後續還會撥補),已擬定施打計畫,預計下午開始施打,市長宣布要在三天內盡速進行三千劑疫苗施打:
1. 醫療院所醫護及相關人員2000劑(長庚、部基、三總基隆、礦工)
2. 地區醫院醫事人員及診所醫事人員430劑
3. 消防救護、警察、防疫旅館第一線人員、民政防疫關懷人員570劑
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🔥快篩資訊🔥(圖附於本文中)
➡️篩檢對象:已出現疑似症狀,且與公告確診個案的基隆或萬華地區足跡活動史重疊
➡️申請方式:請於一至五8:00-17:00進行網路預約 https://reurl.cc/4ykAZv 或撥打電話(02-2428-3844,有篩檢資格疑問亦可撥打此專線)
➡️快篩流程:預約完成,經審核接獲衛生局通知後,於指定時段前往站點採檢,採檢到結果出爐順利約10分鐘
➡️快篩地點:三軍總醫院基隆(正榮院區)、礦工醫院(八堵院區)、市立醫院(院本部)
❗️為避免增加染疫風險,如果沒有接獲衛生局通知,請勿自行前往快篩站點要求篩檢❗️
👉每一個篩檢站快篩能量約200人/天,目前預約量低於每天快篩量能。
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♦小姑娘小吃店專案♦
匡列的小吃店從小姑娘小吃店、金水灣小吃店、鑫水灣小吃店,再增加快樂城小吃部共四間。
◼小姑娘小吃店:工作人員共有27人,僅剩1人未聯繫上,已安排聯繫到的匡列對象快篩。另外,指標個案3835(工作人員)一開始無確實交代足跡 ,但發現5/13、5/14、5/15分別到台北市行天宮、台北市大同區、金山等地,跟案主自述足跡不相符,仍在追查。
◼金水灣小吃店:共有41人工作人員,僅剩3人未聯繫,已安排聯繫到的匡列對象快篩。
◼鑫水灣小吃店:其負責人和金水灣小吃店有相關,工作人員共28人,已聯繫上16名,11位願意快篩,其餘5位持續邀請安排中。
◼快樂城小吃部:昨天CDC公布基隆確診個案5981經疫調後確認其為快樂城小吃店從業人員,自述其同事是從萬華來基隆上班,該小吃部總共有16名工作人員都聯繫上,已完成5人快篩(案5981),11名中也有6名願意快篩,剩餘5名持續邀請和安排。
🔊再次呼籲:基隆市快篩會安排場所並保密隱私,若曾在相關場所工作或消費,請放心聯繫基隆市衛生局配合快篩,確保自己健康也確保家人朋友健康,一起共同抗疫。也懇求市民不要批評、不要污名、不要獵巫,也不要標籤化,讓所有人願意一起配合防疫工作,才可能把防疫漏洞配合起來!
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🧾停課時期安親班與私立幼兒園退費事項🧾
依據《短期補習班設立管理準則》與《基隆市私立短期補習班設立及管理規則》規定:因天災等不可抗力或不可歸責於補習班的事由,補習班應自事實發生日之次日起十日內,按事由發生後賸餘課程時數比例退還當期開班已繳之費用。但經學生同意以補課、提供授課錄影資料或其他適當方式處理者,不在此限。
公私立幼兒園部分,按《基隆市教保服務機構收退費辦法》規定:按比例退還當月點心費 、午餐費、交通費,退費金額依各園收費金額而定。
➡考量到家長負擔,基隆市政府也向中央反映,國教署也會召集各縣市政府來商討後統一發布。
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⚠️目前基隆市進行中的防疫措施
【全市】基隆市室內、戶外都要戴口罩,違者依《傳染病防治法》開罰
◼查緝八大場所假停業,加強巡查力道
◼將至計程車排班處定點宣導「戴口罩,有乘客上下車時,務必落實清潔消毒。」
◼鄰里公園避免群聚(可以運動,但必須保持社交距離、全程戴口罩)
◼倒垃圾沒戴口罩,立即開罰並且拒收垃圾(民眾等待垃圾車時,請保持社交距離)
◼進入營業場所,不戴口罩,商家可以拒絕(勸導不聽,可以打110)
◼外出全程戴口罩(警察將進行定期巡邏,一經查獲有違反情事,不再勸導,逕予開罰)
◼必須休業場所嚴格執行查察,若查到假關門真營業,立即斷水斷電,一律重罰
◼全國餐飲業一律外帶(5/26 14:00 CDC記者會公告)
◼基隆市各人民團體及合作社所有大型集會活動如理事長(理事主席)交接典禮、會(社)員(代表)大會、參訪活動、各類頒獎典禮、年度定期盛會等,皆停辦至6月14日(隨疫情發展修正)
◼環保局本日(5/27)消毒行程:https://tinyurl.com/9v2w68nu
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🏥醫療服務🏥
➡️長庚醫院|長庚各院區(含基隆)暫停(延遲)非急迫性醫療服務。於5月24日起啟動戶外醫療服務,於戶外開設取藥門診,地點在原院前停車埸,供定期領藥需求民眾領藥。
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【學校、托育】
➡️高中以下停課|5/19(三)~6/14(ㄧ)|包含公私立高中職、國中小、幼兒園、補習班、安親班、課後照顧中心
➡️禁止校外人士進入校園、照顧者符合要件可請「防疫照顧假」
➡️基隆市公私立托嬰中心、社區公共托育家園、居家托育(保母)|5/20(四)~6/14(一)|停托不停班(家長可選擇是否送托)
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⚠️高中以下學校&幼兒園相關措施
➡️畢業典禮|配合停辦,或採線上轉播方式
➡️畢業考(國小六年級、國中九年級、高中三年級)|各校可採多元方式評量
⚠️國中教育會考|補考6/5(六)~6/6(日)及分發作業|維持辦理
🔥也請家長們注意防疫照顧假,只要符合相關規定雇主應予以准假(請見勞動部懶人包):https://npptw.org/SwUIB0
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【社會福利場館】
➡️親子館、祖孫館、青少年福利服務中心暫停至6/14(一)
➡️身心障礙中心日間照顧、輔具資源中心暫停至6/14(一)
➡️關懷據點、日照中心暫停至6/14(一)
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【夜市、市場停業資訊】
➡️基隆愛四路夜市|延長至5/28(五)16:00|自主停業
➡️基隆廟口夜市|延長至6/1(二)16:00|自主停業
➡️基隆流動夜市|5/15(六)起停業一個月
➡️基隆七堵南興市場|5/18(二)~5/30(日)|停業
➡️基隆成功市場|延長至6/3(四)24:00|自主停業
➡️八斗子觀光漁港漁貨直銷中心|5/21(五)~5/31(一)|停業
➡️果菜市場|5/23(日)~5/28(五)00:00|停業
➡️安樂市場|5/25(二)~6/3(四)|停業
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【觀光、營業場所、場館】
➡️基隆全市風景區、娃娃機店|至6/8(二)|停業
➡️基隆戶外籃球場|5/19(三)下午起|停止開放
➡️基隆潮境公園內水域活動|5/19(三)起|暫停
➡️各家餐飲業者以外帶為主、若無法做到相關防疫措施則停止提供內用
➡️釣蝦場採實聯制,並做好入場者防疫管控
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🔥場所、店家簡訊實聯制免費申請:https://emask.taiwan.gov.tw/real/
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🏨基隆市防疫旅館防疫補助計畫🏨
1⃣️補助對象(一):基隆市防疫旅館第一線防疫人員(防務部門主管、櫃檯接待人員、房務人員及防疫清潔人員),每月津貼3000元,獎助時間自5月22日起算3個月(得視疫情需要延長)
2⃣️補助對象(二):市民防疫住宿補貼只要設籍基隆市、因疫情影響需入住本市防疫旅館旅館進行居家檢疫或居家隔離者,每人每晚補助500元防疫津貼(一人上限7000元),獎助時間自5月22日起算3個月(得視疫情需要延長)
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【公共服務】
➡️基隆市殯儀館內外治喪|5/17(一)~614/(一)|取消公祭
➡️基隆市政府「免費法律諮詢服務」|5/17(一)~6/14(一)|暫停
可多家利用臺灣基隆地方法院為民服務中心之訴訟輔導服務,僅受理電話諮詢(電話:02-24652171轉1101或1102或1168)。
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以上資訊來源:CDC、基隆市長記者會、基隆市長臉書、基隆市政府各局處公開資訊
*若有錯漏請不吝指教 *請勿傳播未證實訊息
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⚠️防疫資訊
🖥疾管署COVID-19防治專區
https://reurl.cc/qmMy50
👣各縣市確診個案公共場所活動史
https://reurl.cc/a5661G
🖥基隆市Covid-19(新冠肺炎)專區:https://www.klcg.gov.tw/tw/Default/eoc/000013
❗提醒❗請不要傳播未證實的疫情資訊!
推薦使用「Cofacts」LINE機器人:https://cofacts.tw
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⚡⚡市議員陳薇仲服務處即日起因應疫情嚴峻暫停開放,若有市政建議或陳情請於週一到週五上班時間(9:30-12:30 / 13:30-18:30)採用以下方式零接觸聯繫!
☎電話:02-2434-6817
🗂線上陳情表單:https://forms.gle/sCo7q2LZdzR4iQdt5
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