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台中教練課 在 霹靂布袋戲-素還真真真真真 Instagram 的最讚貼文

2021-08-18 21:23:33

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台中教練課 在 霹靂布袋戲-素還真真真真真 Instagram 的最佳解答

2021-08-18 21:23:33

今天在健身房遇到有女生偷拍我，我跟她說拍好了嗎？她笑著說沒有在拍我，我都透過鏡子看到了呦～我笑，她一臉害羞的走掉了(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎) 為什麼要害羞～只有我們自己能決定自己最美的樣子啊～很高興認識你呦💕 燈紅酒綠各種場景都習慣，早睡晚起笑不懂的人多奇怪 #當外面有點冷的時候 #國蛋 #國蛋go...

  • PEETA 營養健身葛格

    台中教練課 在 PEETA 營養健身葛格 Facebook 的最佳解答

    2018-09-11 22:29:24
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    台中教練課程【第七課】- 翹臀必上課
    地點:台灣文創中心文創館1302教室
    地址：台中市西區台灣大道2段2號13F-1
    日期:9/16 週日
    上課時間:13:00-15:00

    這是我教練規劃的全台團體課，以下是第七課的內容。
    「學理」：
    胸部肌群的介紹
    胸部相關知識
    Q:重訓/有氧胸部會變小嗎？
    Q:減肥與乳房縮小的影響與如何應對?
    Q:副乳 胸部下垂或外擴
    為什麼跑步下側腹會痛?
    代償的問題？
    ---------------------
    實務操作 - 臀喚醒
    主要會學到如何提升臀部感受，讓你從今以後訓練都能夠正確的刺激到臀部，並打造一個更棒的臀部肌群。
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    台中 第七課(1600/人）
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  • PEETA 營養健身葛格

    台中教練課 在 PEETA 營養健身葛格 Facebook 的最佳解答

    2018-09-11 08:00:00
    有 183 人按讚

    台中教練課程【第七課】- 翹臀必上課
    地點:台灣文創中心文創館1302教室
    地址：台中市西區台灣大道2段2號13F-1
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    這是我教練規劃的全台團體課，以下是第七課的內容。
    「學理」：
    胸部肌群的介紹
    胸部相關知識
    Q:重訓/有氧胸部會變小嗎？
    Q:減肥與乳房縮小的影響與如何應對?
    Q:副乳 胸部下垂或外擴
    為什麼跑步下側腹會痛?
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    ---------------------
    實務操作 - 臀喚醒
    主要會學到如何提升臀部感受，讓你從今以後訓練都能夠正確的刺激到臀部，並打造一個更棒的臀部肌群。
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