忍一忍我的舊照庫存 #依舊是瘦下來的我 🤣 #胖的時期也變的不愛拍照 - 我想聊一聊安全感，安全感的缺失 在這個時代裡，要隨時保有安全感，很難！ 我們缺少安全感的原因之一，往往就是因為我們將命運交給別人，對別人的期待和依賴多於自己 同樣的道理，很多職場人的安全感缺失同樣源於此。 表面上看，職場人沒有安全感的原因往往來自於各種壓力和危機，以及自身能力的欠缺 深層次的原因是什麼呢？問題還是出在認知上，在潛意識裡有一種聲音在告訴我們：你需要被照顧。 被誰照顧呢？當然是被強者照顧 🤔 而職場上的強者是公司、團隊 進入一家公司以後，特別是一家不錯的公司，他們就開始變弱，像女生期待遇到一個對自己好一輩子的人一樣 期待這份工作可以養自己一輩子，期待團隊能帶自己走的更遠，但現實很殘酷 實際上，很多人道理都是懂的，一些女生也知道指望有男生照顧自己一輩子的想法並不靠譜，一如很多職場人也知道工作不可能幹一輩子，團隊不養閒人 成年人的安全感自己給 🔻 降低對別人的期望和依賴 🔻 擁有獨立且不錯的經濟實力、愛自己的能力 我們生活在一個快速變化的時代，生活在一個物慾橫流的社會，安全感缺失很正常，但並不可怕。 你要做的，就是將命運緊握在自己手裡，有錢也有愛！ #台中景點 #台中餐廳 #台中美食 #travelphotography #travel #travels #travelblogger #solotravel#InstaGo #Wanderlust #TravelGram #roadtrip #passionpassport #getaway #darlingescapes #girlwhotravels #bravotaiwan

模特兒甘苦談 ft.范馬可 @marcovan0517 光鮮亮麗的職業？收入優渥？ 這次邀請到了Marco 來跟大家分享他當模特兒的心路歷程 那在訪談當中也發現 他對於未來是有規劃、有目標，是個很有想法的人 在他身上我也學到許多 希望大家也能夠從這次的訪談有所收穫！ 那就開始這次的分享吧⬇️ ➡️如何接觸到模特兒這個行業？ Marco在大學時期剛好關注到凱渥第一屆男模特兒甄選，便與朋友相約報名嘗試。雖然在複賽並沒有得名，也就是無法擁有簽約的資格，原以為沒有機會但沒想到的是他被一位資深前輩相中，認為他很有潛力，後來變加入了這個行業。 ➡️經紀公司有無的差別是什麼？ Marco認為，經紀公司可以說是模特兒與客戶之間溝通的橋樑，有與經紀公司簽約的情況下，他們會幫助模特兒策劃及管理瑣碎事項，使模特兒可以專注於工作上。經紀公司也能夠讓模特兒們有保障，能夠幫助模特兒們去處理法律、稅務、待遇等較需專業人士提供諮詢、建議之事項，專業度與細緻度皆與個人接案有所差異。那當然沒有簽約的話模特兒們就不需將自身的酬勞與經紀公司分潤，但凡事皆須自己來，所以蠻看個人所評估的點為何。 ➡️模特兒需要具備什麼特質或能力？ 放下自己的得失心是重要的‼️應該要用平常心去看待每次不一定會被選上的試鏡，不被選上一定會有失落感，所以一定要懂得如何去調整你的心態，去理解那都只是個過程。而模特兒的抗壓性一定要夠強大，態度也需要放軟，像是在當時尚模特兒時，秀導一定會相當嚴厲的去看待每位模特兒的表現，如果有一個地方沒做好可能就會受到批評，但真的不能因為被糾正而崩潰大哭或是當場走人，要有足夠的EQ控制好自己的情緒，否則會失去一個相當不錯的機會。 ➡️當模特兒的優缺點是什麼？ 優點是能夠認識到很多人，像是在拍攝會有一些與其他人合作的時候，又或是參加一些活動等等都能夠認識到相當多不同的人。那Marco認為另一項優點是他可以盡情發揮自身的表演慾，他在小時候就很喜歡看喜劇卡通，經常會在鏡子前揣摩他們搞笑的表情動作，這個工作恰好能夠讓他盡情地發揮他的專長 各行各業一定會有他們各自的優缺點，而模特兒如果做不好就是真的沒錢賺，收入相當不穩定，Marco過去最慘曾經一個月只有3000元的收入。同時也會需要去承受一些各種大眾的關注眼光，需要時時刻刻注意自己的形象，畢竟自身的行為舉止大家都會看在眼裡 ➡️在工作過程中遇到最大的困難的經驗是什麼？ Marco表示他在拍攝的過程中會注重自己有沒有達到廠商、導演、攝影師他們的要求，不然只會拉長大家的工作時數。若廠商對你的印象不好，可能下次就不會有合作機會，所以要學會懂得察言觀色並且有效率達到他們的要求會是重要但相當困難，需要不斷學習的一件事 ➡️在這過程有沒有想要放棄的時候？ 因為Marco在進入模特兒的行業時還是學生，也因為母親希望他能夠完成大學學業，所以當時他是在台中、台北兩地往返，在接案的同時還需兼顧課業。每次花五、六個小時搭乘客運，用時間換取金錢，甚至搭客運搭到變成VIP。Marco有時必須在凌晨三四點起床搭車趕六七點的拍攝😵，當時也因為追逐這個夢想付出相當多的時間與精力，他維持這樣子的狀態很長一段時間，也讓他萌生出想放棄的念頭，但他仍沒因為覺得累就毅然決然放棄，面對這些困難他仍然樂觀積極地去面對，把握每次機會並做到完美💪 ➡️在這個領域覺得最痛苦與最值得的時刻是什麼？ 模特兒這個職業是沒有底薪及津貼的，如果想賺錢就必須要努力。而模特兒還需要去面對一直重複的試鏡過程，每次試鏡能夠被選上的名額本身有限，但前去試鏡的Model卻不計其數，有時真的會面臨到連綿不絕的挫敗，也會開始感到自我懷疑。Marco過去也曾經歷需要常吃泡麵度日的時刻，面對未來的不確定性其實會讓人感到恐懼不安 而在拍攝期間若表現超出攝影師、導演的要求，以及看到作品呈現出來時，那種備受肯定的成就感會令Marco覺得努力的一切都會是值得的！ ➡️想請問你的未來規劃會是什麼呢？ Marco對於演員方面相當有興趣，但過去都以拍攝MV、廣告、節目為主，希望能精進在演藝方面的實力 因為過去觀看到一些環境紀錄片的關係，讓他有深刻的省思，認為保護地球環境是刻不容緩的事情，畢竟我們不管賺再多錢或是再有能力，如果如果沒有地球真的什麼事情都做不了。因此他從過去的大魚大肉的飲食習慣轉變成素食主義者，也與朋友們合夥開發了好好拌麵這個品牌，未來也將開發素食的零食等產品 ➡️Marco想說的話 從事模特兒這個行業真的是相當不易，那收入的部分一定會不穩定，短期想成功是相當困難的，所以需要耐得住性子、沈得住氣。他堅信「努力一定會有收穫」，只是在收穫的多或少而已。Marco建議其實可以選擇兼職的方式去進行，至少會有另外一個較穩定的收入支撐著你。那學生的好處其實是你可以花時間去學習相當多的技能，像是戲劇表演、走台步技巧等等，如果還是學生想嘗試當Model的話，不妨可以多方學習，精進自身的能力與實力！ 大家如果喜歡這次Marco的分享 記得可以追蹤他的IG @marcovan0517 多多支持他！ #模特兒 #模特 #model #KOL #雜誌 #MV #訪談 #平面 #平面模特 #廣告 #攝影 #人像攝影 #拍攝 #人像拍攝 #藝人 #演員 #斜槓人生

#星期四自我對話時間 我收到了一則很長很暖的訊息，但我願意一字一句看完，然後好好回應她。 JoJO你好 首先，跟你拜個晚年 新年快樂，祝福年轉乾坤，好運旺旺來！ 我是一名每天從彰化開車到台中上班， 然後再到處奔波的保險業務，牛年已經來到開工第一天，我依舊開著車前往公司，今天我沒有收聽你的節目，則是選擇讓自己在這半小時的路程中，沈靜，沉澱。思考著自己的下一步路該怎麼走。 站在實歲31歲（農民曆已刊載33歲，😭）這個時間點，對未來有點方向，但是還是有霧氣籠罩中，為什麼會這樣說呢⋯⋯ 從工作來說吧，我ㄧ畢業就在金融保險業工作，至今也有8-9年的工作經驗，沒錯，這是我第一份工作，就在想⋯這是我要的工作嗎？ 業務沒有不好，收入很高的一大把。對我來說，錢也是有賺，但是收入高，花費也不少，收入還是維持不穩定的呀，此外這份工作我認為因為周遭的原因，無法再有大突破，我對這份工作也產生太多疲累感了，或許有人認為這是藉口，你要想辦法去改變呀，業務最會就是灌心靈雞湯了～ 我在前一到兩年的時間，也是這樣被說服，才會留到至今。 這幾年因為大環境，加上辦公室的氣氛，讓我有了想要轉職的念頭，在金融保險業待這麽久，又有年紀上（這社會真的對女生好不公平）的劣勢，我真的很茫然，怎麼會到了這年紀還不知道自己想做什麼，對什麼有興趣呢？後來，看到公營銀行招考，就開始準備，補證照，開始買書來看，筆試成績出來了，許久未碰書本，成績當然是沒有很理想。收拾心情，再繼續看書，等著其他銀行的招考，這過程說不煎熬是騙人的，除了不知道何時會考上，存款越來越少的狀況，人會更慌張，看到周遭的朋友，同學，兄弟姐妹，個個都有好工作，笑談年終分紅領多少時，再看看自己，我可以說是我人生到目前來說最不知所措的時候了，當然會有人說，保險業都做這麼久了，就繼續做啊；也會有人說 你都30幾歲了，還要換工作？ 也有人會跟你說，你要去當行員，你的年紀沒有優勢了，都是年輕的妹妹了，誰會錄取你。頓時，我很難過⋯難過的是人生是否沒有在20幾歲最年輕最有本事的時候找到一份穩定，待遇好的大公司，就注定不能翻身⋯⋯ 身為30歲以上的女生，我覺得好難， 因為一晃眼，我們也從大學畢業快9年了， 面對年紀的增長，生理的壓力 忽然覺得這30歲是一個結界， 因為你30歲了喔，所以你現在不能像20歲一樣，想做什麼就做什麼，你沒有重來的本錢。 因為你30歲了喔，所以要趕快結婚生小孩喔，不然年紀越來越大風險會很高的。 因為你30歲了，不要再想你要幹嘛幹嘛了，你沒有好好規劃人生藍圖的時間了 我好想說，我也是第一次面臨這三十歲的階段啊，但是三十歲應該不可怕，人生還很長，是否可以不要給予那麼多那麼多負面的話語呢？ 是否可以告訴我，三十歲其實應該是一個不錯的階段，因為經過這幾年的社會歷練，30歲不像20歲時的天馬行空，也沒有像40歲被生活壓著跑，好想知道其他人在面臨30歲想轉職的人，到底應該如何找到屬於自己的康莊大道呢⋯⋯ 不好意思，JOJO打擾你了 在我打完這篇留言後，腦子變清晰了， 或許跟你說了之後，有個出口後 可以靜下來重新再思考一下未來了！ 我也想聽看看JOJO在面臨30歲，這分水嶺有什麼看法的呢？ 感謝你撥空看了這篇留言， 祝福你有個愉快美好的一天。 ————————————————— 就姑且讓我稱呼妳為親愛的吧。 親愛的妳，妳的文字讓我想起曾經看過的話：「30歲，是個很容易被很多事情觸動的年紀」。我試著回想31歲的自己，妳知道嗎？原來31歲的自己，也跟妳一樣，因為多了對未來尚未抵達的期盼，也聽進不少在乎的人說的各種言語，所以，有夠茫然！妳也說的很對，人生還很長，是不該給予而立之年那麼多那麼多負面的話語，但，我還是怕死了啊，所以妳知道我在31歲做了什麼事嗎？我在節目做了一個叫做「茫然」的自我對話主題。 35歲的自己再回看自己四年前寫的文字，依然還是很有力量，我當時一邊用做節目的方式梳理我的茫然，一邊也在用文字騙騙當下的自己，然後，好險我真的有被騙到，才能在35歲的這天回頭感謝31歲的自己，我把我曾在31歲寫的文字，拿來照顧現在31歲的妳。 #關於茫然 https://vocus.cc/article/5ed293a3fd89780001e1777f 妳看完之後，或許茫然依然在，不過我想告訴妳，我看到的妳，是一畢業就能在金融保險業做超過八年的妳，妳這八年見證到美股熔斷好幾次，也見證到台股萬六站穩，還見證到當時信貸利率超過11%，以及見證到現在房貸利率不到2%，妳一定也用妳理解的方式幫助身邊的人理財了一陣子，更理解到年紀越大，遇到事故不是問「身體還好嗎？」而是「你有沒有保險？」很實在吧：） 於是，對阿啾來說，關於難題，近看是個圓，遠看是個點，太茫然是我們知道的體悟的還不夠多，那就試著去學習，茫然就不要硬走了，都看不清楚前方了，硬走只會把恐懼餵養的更強壯而已呀，就坐下來等霧散去吧，等待的過程我們也別閒著，去專注學習，想糜爛也可以，糜爛也要有本錢呀，我們先把自己照顧好，再來買醉糜爛，也不遲。 妳是個聰明的女孩兒，去買醉幾回吧😘 #親親摸寧 #djjojo桑 #沒在節目中播出的星期四自我對話時間 #我農民曆已刊載37歲咧我該怎辦哈哈哈