#drgracieofficial

斯斯有三種
忍住有兩種

請把影片看完後
閉上眼睛
好好思考自己的過程是屬於哪一種
問問自己的身體與心理需求
這才是真正的答案

只要你喜歡 只要你能開心 只要適度 過猶不及
你的開心請自己定義

祝 健康幸福

G. Hsu
女人我最大
健康2.0

《寵物溝通No.1376》

(往生動物）

沒有投胎，但是在當人家的守護靈
家人：守護靈是什麼呢？
保護一個靈魂的能量，不受外界干擾
家人：現在過得怎麼樣？
🐈有一點樸素，畢竟不是人類的生活，必須隱藏起來
家人：我是媽媽喔你還記得我嗎？
🐈是把我撿回來的那一個，我有印象
家人：你現在過得開心嗎沒有想過可以這樣跟你對話，不是喔是後來領養你的，生病都帶你去看醫生的
🐈那好像不是我媽媽
家人：好吧，後媽也行，你知不知道自己是生什麼病離開的？
🐈腸胃道阻塞後期發炎
家人：我領你回家的時候特別開心，好喜歡你，完全沒想過你那麼快就會生病離開我。知道你極大可能是絕症時好難過，但又不想放棄……治療的那段時間你會不會很痛苦？那時你是希望我繼續幫你治療還是？
🐈我是已經覺得人生沒有希望了但是又好想再多活下去一點，我只是盡力而為，希望你也這麼覺得
家人：那你跟我在一起的時候開心嗎很擔心你已經忘記我了，沒有把我當媽媽沒有關係，畢竟我們在一起的時間沒有很長，但我很愛你的
🐈聽你這麼說我也放心了，你有好長一段時間都需要找人聊聊，讓我覺得很對不起你，畢竟我生來不是要在你家的，我只是需要去體驗一下生老病死的快速死亡
家人：嗯……你離開的時候我確實非常痛苦，但我知道這種情緒對你不好。只要你能開心，不管是在哪裡我都也會為你高興
🐈你會收到我祝福的—會將所有幸福的感受帶給你
家人：把你埋在當時住的樓下樹林裡，想著怕你寂寞，就挨著那會沒有救過來的小狗們，覺得這樣安排可以嗎？
🐈早已經過了那麼多年雲淡風輕了
家人：只要看到長毛黑貓跟你長得很像要唸幾句，繼續這樣會影響你嗎？
🐈我是已經不會受到影響了，我現在有自己的事要做不會隨意離開
家人：好的，這樣我就安心了，咱們還在一起時家裡有好多貓貓狗狗，當時你跟火雞、娘娘關係怎樣呀？娘娘時不時會兇你，不會討厭她吧？
🐈他沒有我在不是也很寂寞嗎，他只不過就是想吼走我，讓我去別的地方生存
家人：我明白了，那會你有時候兇狼哥有時候又會給他舔毛，是喜歡他還是討厭他呢？
🐈他會干涉我，但是又想讓我靠近他，我只不過是甜言幾句他就好了，說他聰明、才貌雙全
家人：狼哥其實就想要人誇誇他吧，以後有機會，會不會想當我們家的一員？
🐈我看看吧，我還有好多事情沒做，那都等著我去呢
家人：哈哈～當然要把事情做好再看啦，當時一起的生活還開心嗎？
🐈有一點想起吃飯時吵鬧的味道（味道就是氣氛的意思，我們會吵著吃
家人：是的，當時房子小小的當時貓貓狗狗會比較熱鬧
🐈當時整群都在喊著吃～吃～吃～
家人：對，有人搶就吃的更快
🐈我也是忍著痛在吃
家人：是覺得腸道卡了東西嗎？
🐈無法消化的感覺但又必須吃
家人：當時醫生給你診斷說你得了傳染性腹膜炎，那時候還沒有藥治，給你拍片也沒看出什麼，你腹水很厲害那會我能感覺到你痛
🐈已經過去了，我是回想起那段日子，想拿出來說說
家人：嗯嗯，其實我就是想再跟你聊一下，你走後我覺得我好像一直沒有真的放下，不過跟你這樣聊過後真的釋然很多，有沒有什麼話想跟我說的
🐈你也很辛苦，是我還小，不懂事，也沒辦法為你分憂解勞，或許有機會我們會再見面吧
家人：謝謝你！希望當時我們在一起時你能感受到我們的愛啦～你是小天使
🐈我是大天使

「這週日(5/31)我要慢慢跑」🙏

或許因爲近期訓練身體疲勞；但更可能是由於經歷本週預算會議的精神疲勞，在週間我就打定主意週日要慢<爽>慢<爽>跑<休>。

設定目標：長距離節奏跑半馬
配速條件：起跑05:30，中段就位04:30後到底
.
#跑者的話不能信😱
嘴巴說不要，身體卻很誠實 。。。

不但6K後，身體就自然開始加速，後面12K竟然又慢慢跑進前幾週的配速區間(04:05-04:15)
#說好的休息咧😅

完成實況：
20.05K；均速04:26/K；平均心率143 BPM 🤟
(#有休啊！少跑了1K你是沒看到哦😜

每K Pace:
05:32 / 04:52 / 04:58 / 04:44 / 04:43 / 04:35 / 04:28 / 04:21 / 04:17 / 04:13 / 04:12 / 04:13 / 04:13 / 04:13 / 04:07 / 04:07 / 04:09 / 04:11 / 04:11 / 04:12
.
身體看來暫時被定速了，欲知下週如何，且待週日分解🤔

🎵#現在我要飆高音_飆到打雷下雨再來個轉音_只要你能開心就算飆到脫肛我也願意🎵
🎵#黃明志_飆高音🎵

Photo credit：哈林

王冠翔翔

This is one of my songs that I regret writing. Because it hurts my butt so hard...
聽說這是大馬以外大家開始認識我的第一首歌。
聽說很多人去KTV喝醉了都會唱這首歌。
聽說很多人的肛門壞了，因為這首歌。

【飆高音高清版YouTube】: https://bit.ly/2RP92Bt

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你說我繞舌不好聽念來念去就像唸經
批判我的歌詞太過用力總是讓人生氣
你最愛看電視節目裡歌手拼了命爭冠軍
唱到呼天搶地 到處青筋 而你才開心

所以我今天穿的西裝筆挺
拿著麥克風唱這首歌給你

現在我要飆高音
飆到打雷下雨再來個轉音
只要你能開心就算飆到脫肛我也願意
因為你我飆高音
就連香港阿棋都為我嘆息
就連馬國小茜都對我Say Sorry
觀眾都在哭泣
Woo~ 轉音Hm~假音

你說我繞舌不好聽念來念去就像唸經
批判我的歌詞太過用力總是讓人生氣
你最愛看電視節目裡歌手拼了命爭冠軍
唱到呼天搶地 到處青筋 而你才開心

所以我今天穿的西裝筆挺
拿著麥克風唱這首歌給你

現在我要飆高音
飆到打雷下雨再來個轉音
只要你能開心就算飆到脫肛我也願意
因為你我飆高音
就連香港阿棋都為我嘆息
就連馬國小茜都對我Say Sorry
觀眾都在哭泣

我飆更高音 woo~ oh~

現在我要飆高音
飆到打雷下雨再來個轉音
只要你能開心就算飆到脫肛我也願意
因為你我飆高音
就連香港阿棋都為我嘆息
就連馬國小茜都對我Say Sorry
觀眾都在哭泣

我飆高音 我飆更高高高音

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數位音樂下載 Online Music Download【飆高音 High Pitched】：https://lnk.to/hVwlyPkN

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音樂頑童 傑森 威
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老田
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Evan - 義方
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黃明志組曲(漂向泰國啪啪啪之飆高音)

音樂製作:傑森威
聲音後製:Evan-義方
影片後製:老田

漂向北方 別問我家鄉 高聳古老的城牆 擋不住憂傷
我漂向北方 家人是否無恙 肩上沉重的行囊 盛滿了惆悵

Kop Kun Kap 你是什麼Cup? Sawadeecaap 就算是A cup
只要你能證明你不是Krak toei 看不出來 希望不要太見怪

但是我 不太會說Thai 只是偶爾 會跑去Hatyai
如果你跟我談情說愛 我讓你SameSame 每天都精采

他只是想要 啪啪 只想跟妳 啪啪 相信我吧
別再笨了 傻瓜 甜言蜜語 廢話
就是想要 啪啪啪 千萬別隨便 跟他回家

他只是想要 啪啪 只想跟妳 啪啪 一堆鳥話說的完美無瑕
根本就是爛咖 整天想要啪啪啪 啪完了之後 Sayonara 妳麦憨啦

現在我要飆高音 飆到打雷下雨再來個轉音
只要你能開心就算飆到脫肛我也願意
因為你我飆高音 就連香港阿棋都為我嘆息
就連馬國小茜都對我Say Sorry 觀眾都在哭泣

你是我心中最Shuai Makmak的女孩 送給你Rajapruek代表我的愛
帶你到Pratunam你想買的我都會買 買完了就去佛廟拜拜

來 美麗的女孩 雖然我是大馬的Bluechai
但我愛吃Tomyam 喝喝椰奶
我很愉快 因為約會你出來 ...

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The variety and creativity of Namewee's music are always attractive! This time we challenge ourselves to mash-up Namewee's 8 popular songs with different styles into a whole new medley. Moreover, we also put a lot of efforts with humor in this music video which are what we haven't done before! And it's so much FUN!!!

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Namewee Medley

Namewee
Arrangement: Jenny Wu & Dickson Chen of Sirens

唵嘛呢叭咪吽
唵嘛呢叭咪吽
唵嘛呢叭咪吽
唵嘛呢叭咪吽
唵嘛呢叭咪吽
唵嘛呢叭咪吽
唵嘛呢叭咪吽
唵唵唵唵唵唵

有人說他在老家欠了一堆錢需要避避風頭
有人說他練就了一身武藝卻沒機會嶄露
有人失去了自我手足無措四處漂流
有人為了夢想為了三餐為養家餬口

他住在燕郊區殘破的求職公寓
擁擠的大樓裡堆滿陌生人都來自外地
他埋頭寫著履歷懷抱著多少憧憬
往返在九三零號公路內心盼著奇蹟

忍著淚　(不聽也不想　不敢回頭望的遺憾)
掩著傷　(扛下了夢想　要毅然決然去流浪)
抬頭看　(卸下了自尊　光環　過去多風光)
著斜陽　(就算再不堪　敗仗　也不能投降)

親愛的　(再見了南方　眺望最美麗的家鄉)
在遠方　(椰子樹搖晃　夢境倒映著的幻象)
這城市　(霧霾太猖狂　不散　都看不清前方)
太迷惘

對不起老闆　我不想上班
對不起親愛的爹娘　我要把錢通通花光
對不起老闆　我不想上班
對不起別再找我麻煩　我只想要吊兒吊兒郎當

來　美麗的女孩
雖然我是大馬的Bluechai
但我愛吃Tomyam　喝喝椰奶
我很愉快　因為約會你出來

Kop Kun Kap　你是什麼Cup?
Sawadeecaap　就算是A cup
只要你能證明　你不是Krak toei
看不出來　希望不要太見怪

所以我今天　穿的西裝筆挺
拿著麥克風　唱這首歌給你

我愛妳疼妳顧妳想妳　buy food乎妳
妳青菜開錢take it easy　擱找紅毛Swimming
我已經Don't say don't see don't know　妳擱來找伊
I'm not 臭屁　我嘛會講English
Your teacher is better

現在我要飆高音　（啪啪　相信我吧　別再笨了傻瓜）
只要你能開心　就算飆到脫肛我也願意（甜言蜜語廢話　就是想要啪啪啪）
因為你我飆高音　（一堆鳥話　說的完美無瑕 ）
就連馬國小茜都對我Say Sorry（根本就是爛咖　整天想要啪啪啪）
觀眾都在哭泣

我漂向北方　別問我家鄉（南無阿彌陀佛　哈雷路亞保佑我）
高聳古老的城牆　擋不住憂傷
我漂向北方　家人是否無恙　（南無阿彌陀佛　聖母耶穌都愛我）
肩上沉重的行囊　盛滿了惆悵

我被擊敗了　你是擊敗人

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Recording & Editing: Valen Ng of Sirens
Mixing: Double NerdyboyProduction
VP Arranging: Iron Chu of Sirens
Video Editing: Webtvasia Taiwan
Special thanks to 黃湘玲、R.CH Clothes