[爆卦]口腔發炎吃什麼是什麼?優點缺點精華區懶人包

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口腔發炎吃什麼 在 ?Connie✨ Instagram 的精選貼文

2021-09-16 08:56:27

你有曾經好奇身體的基因組成嗎? 以前在實驗室跑PCR的時候 總是會想如果有機會能分析一下自己就好了 現在終於找到很簡單的方法👇 Circle DNA 推出超方便的🧬基因檢測組合 超過20個種類、500項報告📝 在生活中可以了解自己在營養攝取需求 或是適合吃哪些食物、哪些會過敏 之前看中醫 醫生就有說...

口腔發炎吃什麼 在 汪咪博士 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 21:23:53

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口腔發炎吃什麼 在 ☆布姊☆外食減脂專家 Instagram 的最佳解答

2021-09-03 18:18:10

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  • 口腔發炎吃什麼 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-29 18:47:07
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    [ 寫給女生的一篇文:這一年,我得了和梅艷芳一樣的病 ]

    今年五月我做了一個小手術,而事情要先說回去年十月。
    我從 25 歲開始,每年都會去做一次抹片,第一年報告是「發炎」,發炎通常沒有什麼大問題,剛好我那陣子有感染細菌性陰道炎,所以簡單治療後就將這件事拋諸腦後。沒想到去年十月做了抹片後,兩個星期收到報告通知書,竟然刺眼地寫著:「異常」。

    收到報告書的當下,我和我媽及妹妹正外出吃午餐,雖然我表面鎮定,心裡卻是波濤洶湧,就連眼前的飯都沒了味道。

    抹片異常,有可能只是發炎,但也有可能是輕微的細胞病變,或可能是子宮頸癌。
    子宮頸癌的成因,趨近 100% 都是人類乳突病毒(HPV)的持續感染。人類乳突病毒乍聽下很可怕,但其實研究指出,只要有性生活的人,80% 都曾染過 HPV。只是 HPV 病毒有分很多種,有些是屬於「低危險型」的,例如 4、11 型,只會引起菜花之類的東西,病毒自行消除就沒事了,但也有些是屬於「高危險型」,其中最讓人聞之色變的就是第 16、18 型,這兩種類型特別毒,也和肛門癌與口腔癌也有關。不過,無論是低危還是高危 HPV,雖然目前都沒藥可醫,但是都可以靠自體免疫力去消滅,不過如果你本身免疫力不好,HPV 就會不斷感染,久而久之,就會造成細胞病變,然後慢慢進展到侵襲性的子宮頸癌。

    所以,收到抹片異常報告後,接著就要到醫院做病毒檢測,如果沒有病毒,那可能只是一般感染,如果有病毒,那就有可能是細胞病變。
    兩個禮拜報告出來,結果我中了一種高危病毒,第 56 型。
    既然有病毒,那就要再往下檢查了。於是醫師又幫我做了小切片。做小切片沒什麼感覺,只是聽到醫生器具「啪」的一聲,當下聯想到剪刀,剪刀剪肉的幻想畫面,讓我反胃想吐,那天做完小切片後,馬上去附近一家喜歡的咖啡廳喝了一杯溫暖的 cappucino 壓驚。

    又是漫長的兩個禮拜。
    回診看報告,小切片結果確認了,是「上皮鱗狀細胞病變第二期」,簡稱 CIN2。
    跟大家解釋一下,在子宮頸癌發生之前,還有一個叫做「癌前病變」的階段,癌前病變雖然字眼裡有「癌」這個字,但它和真正的「癌症」還是差了很遠,也就是說,它還不是癌,但放著不管幾年,有可能變癌。
    子宮頸癌前病變分三期,簡稱 CIN1、2、3,其中 1 期最輕,3 期最嚴重,通常如果只是 CIN1,醫生都會建議先追蹤觀察,因為 CIN1 很高機率可以靠提高免疫力回到正常。但到了 CIN3 就比較難自己好,通常建議會開刀。

    但我是卡在中間的 CIN2。CIN2 有可能自己好,也有可能不會,必須長時間密切追蹤。港星梅艷芳當初就是確診 CIN2,但是因為不明因素沒有積極治療,最後才拖成子宮頸癌,遺憾離世。
    我後來選擇先追蹤半年。然而,六個月過去了,再做一次抹片,仍然是 CIN2,醫生說看似沒有好轉跡象,那不如就考慮開刀吧。
    於是在今年五月,我動了人生第一個手術,「子宮頸圓錐切除」(LEEP)。
    子宮頸圓錐切,就是拿一個電圈,將子宮頸上有問題的部分切下來,大概一到兩公分。

    開刀那天,我爸媽一大早就陪我去醫院等候。我換上了醫院的長袍,坐在候診室等候手術叫號,一向神經質的我媽,看起來比我還緊張,但我爸卻一副老神在在,還買來了麥當勞早餐在旁邊吃,邊吃邊聊,讓我安心了不少。
    叫到我了,我被推進手術室,幾個護士圍在我身邊,幫我接上各式各樣的儀器線路,最可怕的部分應該是在我手背上插針吧,那對我來說,只比把針插到指甲縫裡還不恐怖一點。一切就緒後,醫生還沒出現,但護士說要幫我麻醉了,我說好。麻藥從點滴進入體內,護士話說完不過三秒鐘,我就抵擋不住地陷入了深深的睡眠。

    醒來時,人已經在移動的病床上了,我記得嘴裡喃喃唸著什麼英文,意識到自己清醒後,又對旁邊的護士說了謝謝。然後又沈沈睡去。再次醒來,我仍躺在床上,只是被棉被裹得嚴嚴實實的,覺得很溫暖,好像新生兒一樣安心。
    躺沒多久,開始覺得不耐煩了,於是起身呼喚護士。看了看時鐘,沒想到從我被推進手術室到現在,感覺很久,但其實才一個多小時而已。
    下半身基本上沒什麼痛楚,只是深處隱隱約約有種麻麻的感覺而已。我到廁所順利排尿後,護士就放我回家了。

    術後,醫生說一個月不可以有性行為,也不能提重物或穿高跟鞋,以免發生傷口裂開事件。但是,術後我完全沒有感到痛楚,兩個禮拜內甚至一滴血都沒流,再加上整個手術過程我完全沒看到醫生本人,所以還有點不確定自己到底有沒有開刀。

    在那之後,我花了兩個月才把身體調養回來。「子宮頸圓錐切」理論上雖然是個小手術(實際開刀時間大概 10 分鐘以內,當天開完當天回家,過去甚至還是門診手術),但是我覺得身體還是受到了很大的衝擊,再加上連月來的精神壓力,導致我下體不痛,反倒是偏頭痛不斷發作,整個人也是病懨懨的,雖說不上是什麼大病,但整個人就是狀態很差。

    因為疫情,過了一個多月我才回醫院回診,去看圓錐切的組織報告。
    切片邊緣都是乾淨的,接下來只要半年追蹤一次,連續三次都正常,就改回一般做抹片的頻率就好了。謝天謝地。

    經歷了這將近一年的驚魂後,變得更重視與珍惜以前不在意的事情。例如,覺得一個人能每天固定做瑜伽,想跑就跑想跳就跳,想去健身房重訓隨時可以,真的是非常幸福的事情,那代表你的身心狀態強到足夠支撐這些日常鍛鍊。又例如,現在只要每天早上起來時神清氣爽,一天下來沒有頭痛或哪裏不舒服,排便順暢月經正常,就會覺得那真是一個勝利的一天。

    忘了在哪裡看到,「健康」不是「不要生病」就好,「健康」是透過適當的運動、良好飲食與睡眠習慣,讓自己維持在個人體質「最巔峰」的身心狀態。這個觀念,完全顛覆了我過去對於照顧自己的「佛系態度」,使我現在更有意識地在生活。

    寫這篇文章,是希望讀到這裡的女性讀者,不要忘了定期去做子宮頸抹片,也不要忘了時時照看自己的身心!以下整理出經歷了婦科一年驚魂後,學到的一些事情:

    1/ 雖然政府建議 30 歲以上婦女開始定期做抹片,但其實只要妳一開始有性行為,就有可能會染上 HPV 病毒,所以我覺得還是要看個人情況做調整。記得有看過案例是,一個女生很早就有性經驗,結果 20 出頭就出現癌前病變。我認為雖然不需要過度擔憂,但是有意識地關注這件事非常重要。

    2/ 雖然「癌前病變」聽起來很可怕,但是從 CIN1 到 CIN3 的進程多數非常緩慢,進展到侵襲性子宮頸癌更是需要非常多年的時間,所以根本不必諱疾忌醫或是恐慌。應該想說,現在醫療已經進步到可以偵測到最早的「不對勁」,並且提供即時斬草除根的方式,這根本就是現代人的超級福利吧!

    3/ 一個人可能同時感染多種 HPV,HPV 目前沒藥醫,只能靠自身免疫力消除,因此建議平常就要好好照顧自己身體,不要抽煙喝酒,壓力熬夜等等,也不要覺得人生中某些討厭的人事物忍過去就好,環境不好就要趕快斷捨離,世界上沒人值得你氣出病來

    4/ 性伴侶多的人,感染 HPV 的機率可能高一些,但是這不代表性伴侶數少的人,就不會感染 HPV。這種東西就是有就會中,有人可能性伴侶人數好幾個人,但他沒中就是沒中,也有人性伴侶只有一個人,但就這麼倒霉中了

    5/ 如果你的抹片報告是發炎,記得要再回診治療發炎,然後再做一次抹片。因為抹片有一定的「偽陰性」機率,還是小心一點比較好。

    6/ 癌前病變的治癒率將近 100%,而且整個治療過程完全無痛,所以不要因為害怕而不敢去面對,有事情早點解決,總比晚發現好!為自己勇敢是最有價值的事情。

    ✨歡迎追蹤我的 IG:abby_chao_
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    #子宮頸 #抹片 #健康 #婦科

  • 口腔發炎吃什麼 在 Facebook 的最讚貼文

    2021-09-04 10:47:32
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    【沒齒難忘】

    十年前,保校花了一輛賓士的錢,做了一整口的植牙。
    #差一點我就成為富家千金了
    #如今我只是遺產裡繼承了假牙的人

    為什麼不弄副假牙就好?
    因為保校覺得老人才裝假牙(可是你80歲了欸),拿下假牙時的酸梅嘴他一眼也不想看。 所以就算又痛又貴又辛苦,他還是跑去植牙。

    結果前幾天他先是咬到個碎骨頭害牙齒裂了、又被魚刺刺傷、整個牙床發炎痛到睡不著,只好聯絡了他的專屬牙醫,昨天我陪著他去萬芳醫院,把前面六顆牙齒通通敲掉…。
    #明明跟我說打胰島素害自己沒胃口什麼都不想吃
    #這樣大魚大肉還崩斷牙齒到底是

    .
    牙醫:杯杯那你想好了齁?整排牙齒拿掉就要這樣空空的一陣子嘍!

    保校:沒關係,現在都戴口罩,沒有什麼影響。況且我的眼睛會放電就可以了。
    #但你最強的還是那張嘴…

    .
    牙醫:那,我先拿掉假牙,下星期再請口腔外科幫你拔鋼釘。你要一次全拔掉還是分批?

    保校:我是想乾脆一次拔完,但是,那就不能多看到妳幾次了呀~
    #嘖又開始了

    .
    牙醫:呃…,不拔牙我們也是可以見面的。

    保校:唉呀~那我就放心了,畢竟我們也有十年的情分。
    #在女兒面前這樣講話理想嗎?

    .
    牙醫:好吧!那就這樣了,杯杯這是你的牙齒,已經順利取下來了,要不要幫你裝起來帶回去做紀念?

    保校:不用了,我今天這樣兩手空空的來多不好意思,總是要留點伴手禮給妳啊。
    #這伴手禮真是讓人沒齒難忘

    .

    接下來就要做好幾個月的無齒之徒了,希望保校你加油啊…

    #暗黑娘家系列

  • 口腔發炎吃什麼 在 World Gym健身俱樂部 Taiwan Facebook 的最佳解答

    2021-08-31 07:00:12
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    🦷掉牙不是只有年紀大的關係,這些保健 #口腔健康 的知識你一定要知道‼️

    保持牙齒健康🦷記住4招‼️

    👉注意 #口腔衛生
    每天至少刷牙2次,每次都要刷2分鐘以上,”牙齒周遭的牙結石是刷牙刷不掉的”,每半年洗牙1次可以 #預防牙齦組織發炎🦷

    👉#健康飲食🥗
    (1)少吃含糖🍭量高的食物
    (2)注意 #酸性食物
    (3)#均衡飲食

    👉#補充鈣質
    除了牛奶和起司等乳製品,豆類、杏仁和綠葉蔬菜也有很高的鈣含量。

    👉多運動
    運動可以促進降血鈣素分泌,減少鈣離子流失到血液中。

    #運動 #健康 #抗老化 #牙結石

  • 口腔發炎吃什麼 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文

    2020-11-22 01:06:08

    本集主題:「益生菌2.0大未來:人體微生物逆轉疾病的全球新趨勢」介紹
      
    訪問作者: 蔡英傑
        
    內容簡介:
    全球醫學大熱門•暗黑世紀光明解方
    台灣第一本全面解析益生菌的重量級專書
    亞洲益生菌權威30年研究總集成
    超越腸道研究範疇,「人體百兆共生菌」神助攻、強化身體韌性
       
      ★讓你三觀大改、掌握最新微生物體醫療技術的動態趨勢
      ★用科學數據教你養好「體內百兆微生物」的不生病計畫
      ★以專業評比剖析「市售益生菌產品」最可信賴的保健指南
         
      人體微生物失調,是現代瘟疫蔓延最大加速器。如何自求多福,成為可生存的「適者」?必須具備相信科學數據的益生菌2.0新思維!本書作者費心整理數十年研究試驗之成果,集結全球各國先端益生菌研究發展現況,並與世界頂級專家交流,高規格評比市售益生菌產品之品質,詳細解說不同菌株對於各項疾病的預防與改善效果,希望能讓讀者見識到最先進的益生菌株及罕見功能,找到最適合個人的保健產品,並用正確的方法補充益生菌,學習觀察與優化自己體內的百兆共生菌。人體共生菌決定我們的健康和壽命,當共生菌失衡﹅失守時,人體的生理健康乃至心靈也會隨時崩潰。益生菌扮演後援軍的角色,介入時機﹅菌株種類與數量,什麼體況與病情該如何調整劑量﹖益生菌2.0的思維,是一門人人都得學會的自我保護課程。
       
      本書深入解析大自然界看不見的巨大力量,人體內天天上演的「共生菌」與「病原菌」激烈戰爭。全球醫療緊繃紅色警戒,現代人「體質」與「精神力」皆快速黑化,我們能做的是:相信科學數據、不隨便跟著感覺走;認識優質益生菌,增加免疫力後援,保護與壯大體內共生菌。
       
      ▲重新發現你的百兆共生菌
      .人體有百兆以上的共生菌。一口唾液裡每毫升約有上億隻微生物。我們平均一天向外界散發出大約四千萬隻細菌和七百萬隻真菌。
       
      .人類基因數量與小小的果蠅相仿,只有兩萬多個基因,而人體共生菌的基因體總和,卻是人類基因體的千倍以上!
       
      .腸道中的嗜脂陰性菌,其實是幫我們回收消化不完全的脂肪,避免浪費資源,結果因為我們實在吃太多脂肪,嗜脂菌大量繁殖,引起全身慢性發炎,它們無端被歸類為壞菌,真是太冤枉了。
       
      .自然產與剖腹產的寶寶會承接不同共生菌。自然產的嬰兒,腸道、皮膚、口腔,都有來自母親陰道的乳酸桿菌、普氏菌、斯尼斯菌等。剖腹產的嬰兒,則多的是金黃色葡萄球菌、棒狀桿菌、丙酸桿菌等來自母親皮膚的菌。
       
      .母乳不但有菌,種類還多達近千種。母乳中還有大量的母乳寡糖,是最適合嬰兒腸道菌的絕佳益生元,也就是滋養腸道菌所需的營養來源。
       
      .90%的疾病都和人體共生菌有關。腸道菌的影響不只侷限於腸道,而是遍及全身。青光眼、視網膜病變、黃斑部病變等眼睛病變,都和腸道菌有關。
       
      .飲食習慣和環境對於腸道菌的影響,大過於遺傳基因。以高纖飲食為主的哈扎族,腸道菌中分解纖維的普氏菌多達60%。家裡養狗的孩子腸道菌相較豐富,較少感染呼吸道疾病。
       
      ▲超前布署!用益生菌養好人體百兆共生菌
      .歐美有80%以上的醫生會推薦使用益生菌,對益生菌越了解的醫生,推薦意願越高。
       
      .優質益生菌都有改善排便、幫助消化、增強腸道蠕動等核心功效,至於免疫過敏、代謝調節、神經心理等,則是特殊菌株才有的高階功效。
       
      .益生菌對健康的好處說不完:有助預防流感、減輕症狀、提升流感疫苗效力。還能降低口腔病菌,改善發炎,預防牙齦炎或牙周炎效果優於預防蛀牙。口服益生菌會提升整體黏膜免疫力,有助於在泌尿生殖道中對抗病菌感染。抗生素配合特定益生菌,治癒率極高。
       
      .益生菌為精神疾病防治帶來新契機!憂鬱症、巴金森氏症、阿茲海默症、自閉症、過動症、妥瑞症、蕾特氏症等,這些症狀共通的關鍵詞是:免疫、發炎、腸道菌,因此都有益生菌介入的機會。
       
      .掌握益生菌產品選購使用的關鍵知識,買對產品,吃出健康。例如:坊間流行自己製作優酪乳,若使用「市售優酪乳」作為菌母時,發酵菌(嗜熱鏈球菌與保加利亞乳桿菌)會優先生長,但「功效菌株」難以生長。一般市售的「DIY專用菌粉」,也多半不含功能型益生菌。所以DIY優酪乳,喝不到最重要的「功效益生菌」。如果使用低品質或由親友分讓來路不明的菌母,也可能發酵力太弱,萬一「雜菌」長出來就麻煩了,所以不推薦DIY優酪乳。
          
    作者簡介:蔡英傑
      日本東京大學農學博士。
       
      現任:陽明大學產學講座教授、亞洲乳酸菌學會聯盟院士、台灣乳酸菌協會名譽理事,以及益福生醫公司、揚生生技公司、惠生研生技公司等多家企業科技顧問。
       
      曾任:陽明大學生化所所長、醫學系生化科主任、生化暨分子生物研究所特聘教授,東京大學生物科技系客座教授。
       
      創設:台灣乳酸菌協會(擔任第一、二屆理事長)及亞洲乳酸菌學會聯盟(擔任第二、三屆會長)。
       
      著有:《你不能沒腸識》、《腸命百歲》系列。 
       
       
    作者粉絲頁: 蔡英傑教授腸命百歲會談室
       
    出版社粉絲頁: 方舟文化



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  • 口腔發炎吃什麼 在 Have fun with your kids Youtube 的最佳貼文

    2020-07-15 09:53:12

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    孕婦因雌激素與黃體素分泌量增加,
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    加上初期害喜,孕吐導致胃酸逆流,
    造成部分牙齒有腐蝕現象,
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    牙齒容易脫鈣,提高蛀牙發生機率。

    【口腔衛生,從最基本的清潔做起】
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    #韓國TnTnMoms #孕婦口腔衛生系列 #懷孕專用牙膏牙刷

  • 口腔發炎吃什麼 在 守屋朵莉兒Dolly Youtube 的精選貼文

    2019-07-22 21:00:00

    今天主題主要是跟大家分享透亮、白皙的牙齒產品
    如果是牙齦發炎或是其他保健的就不再多做介紹囉
    還是想知道的我的其他牙齒保健也可以留言給我~

    今天終於來分享美白牙齒的影音了!!!~
    其實一直有人問說牙齒到底怎麼可以這麼白
    自己是覺得沒有到很白啦🤔就覺得是正常的牙齒吧哈哈

    這次是廠商合作,我超開心的~
    收到好多東西嘿嘿,有沒有很想用用看的我可以分享給你們我多的
    終於找上我了,這樣我就不用自己買哈哈哈哈哈
    要不然漱口水真的是消耗滿兇的T_T

    他們的產品我已經用了許久
    就像我說的,我真的對牙齒很注重!
    所以一些齒類周邊幾乎都有涉略

    我沒有做冷光美白、牙齒貼片、矯正牙齒或是一些療程
    基本上就是天天刷牙,定期洗牙而已
    而且我是每天基本上兩杯黑咖啡的人
    牙齒還能維持這樣很不錯了吧~~~~
    雖然沒辦法跟全瓷冠的那種白比😭
    但是這樣子我已經很滿意了

    你們也不要被廣告啊還是什麼文宣洗腦
    真的好好刷牙比較重要!!!!!!!!!
    因為拍這支影片,把現在牙齒跟以前影片對比一下
    現在真的明顯白好多
    不枉費我每天好好的刷牙啊~~~

    我每天晚上刷個牙都要用好多東西🤣
    因為牙齒真的很重要,是個門面吶~
    持續使用美白有效的,只有黑人牙膏的全亮白跟Ora²的極緻璀燦亮白牙膏這兩個
    但我不太喜歡黑人牙膏的泡沫量😨真的好多啊......
    因而改用Ora²的極緻璀燦亮白牙膏
    這也是我看有人分享,覺得不錯才想試試看
    這個一週用一次,也比較溫和~
    雖然不是馬上當下就看到效果,但真的持續使用就有感了!
    平常再搭配極緻璀燦亮白牙膏,就能維持透亮的牙齒~

    漱口水的部分因為前陣子做牙周治療、牙齦發炎
    所以是用李施德林
    好了之後我都是用Ora²他們的漱口水
    去除異味跟白皙的效果真的很棒~
    尤其早上起床的時候,你們是不是都會去刷牙
    我都只有用漱口水唷哈哈
    刷牙是在吃完早餐後才刷的
    這也是牙醫跟我說的,其實早晨的刷牙是要在吃早餐後清潔才對
    我以前都刷錯了昏倒~
    外出沒辦法刷牙的話,我也會吃飽飯完去漱口,再搭配牙線做一個清潔


    如果很在意口腔氣味問題、想要維持牙齒白皙的
    Ora²真的是一個不錯的選擇唷~~~~~
    分享給你們~~~~




    順便告訴大家一個資訊
    Ora²體驗概念店活動時間地點:
    7/26~8/4 在台北新光三越 A11(香堤廣場旁)
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    📷相機:canon 80D

    🎞影音剪輯:Final Cut Pro

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