[爆卦]口罩痘痘ptt是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇口罩痘痘ptt鄉民發文收入到精華區:因為在口罩痘痘ptt這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者Naomily (Naomily)看板BeautySalon標題[心得] 我如何讓口罩痘肌復原得...



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趁著過年期間來分享自己戰勝口罩痘肌的心路歷程

(整整八個多月沒有復發跡象,應該就是暫時戰勝了吧?XDD)

先上復原過程圖 https://imgur.com/mvy4Uxx

我原本是幾乎不長痘痘的體質,差不多在去年 3,4 月爆發

可以看到在 4/18~4/24 不到一個禮拜的時間迅速惡化

雖然情況看起來沒有到很嚴重,可是對我來說是非常大的打擊XD

持續看皮膚科治療到去年 5 月,終於只剩痘疤

一直到今年 2 月都沒有再長出過任何一顆痘痘,痘疤也幾乎消失了

分享之前先說,適用於我的治療方法不一定適合妳

建議還是要找信任的皮膚科醫生治療


1.冷靜面對

「心不靜膚難靜;膚欲淨心先淨!」

這句話是在邱品齊醫師的「邱品齊美之道皮膚科診所」FB 社團看到的

爆痘時看了很多陳皮衛教文章,但看了邱醫師的文章才真的讓我「靜心」

當時不誇張,只要看到鏡子一次就哭一次

明明知道看了心情會不好,就還是忍不住自虐想去看...XD

「為什麼我的臉會變成這樣?以前都好好的啊!」不斷懷念過去

「牙膏跟枕套要換嗎?我要試試看無麩質飲食嗎?」變得疑神疑鬼

「天啊怎麼今天又變嚴重了,哭啊」完全失去耐心

有這些(旁人看起來有點過激的)反應,我覺得都很正常

只是這些負面情緒完、全、幫、不、了、妳

笑也是有痘痘在臉上,哭也還是有痘痘(跟淚痕)

讓自己發洩過幾次後,就來好好面對真實的肌膚現況吧XD

在調整作息、飲食、保養方式之前,請先試著穩定情緒


2. 看醫生

不管妳看了多少 YouTuber 的戰痘影片、多少 PTT 或 Dcard 的文章

請妳找信任的皮膚科掛號,掛不到陳皮也可以找其他親友推薦的

我是在台北復興北路上的一間皮膚科看診

醫生診斷是長時間戴口罩,痤瘡桿菌感染才會爆痘

有開口服藥(殺菌)跟杜鵑花酸給我,也有幫我打痘痘針

我另外做了蟎蟲檢測,確認我不是酒糟

這樣來回看診大概有 5,6 次,總花費比我買保養品還便宜

重點是可以獲得專業正確的治療,實在想不出不去看醫生的理由XD

中間很心急,一度想去做臉或是打雷射,都被醫生建議不要做

費用高又會讓皮膚變得更敏感,後來我還是選擇相信專業


3. 化妝保養

我唯一調整的化妝和保養方式,就是「減少到不能再少」

化妝只有用粉餅輕輕蓋過黑眼圈處,保養只有皮膚脫皮時才薄擦凡士林

牙膏改用無氟牙膏,洗臉一直以來都用舒特膚溫和潔膚乳

最嚴重的爆痘時期不擦任何遮瑕,不貼痘痘貼(醫生說在口罩下會更悶)

這種「極簡」保養方式適合我但不一定適合妳

我已經嘗試過很多種輕量保養(玻尿酸、凡士林),都還是會冒痘

才乾脆洗臉完什麼都不擦,皮膚反而越來越穩定,粉刺也少很多

化妝保養時間跟費用大幅降低,超級痛快


4. 生活習慣

飲食沒有特別調整(偶爾會吃甜食跟炸食),只有飲水量有增加

原本有想嘗試無麩質飲食,但醫生診斷我的爆痘不太可能是飲食造成

所以才維持跟爆痘前一樣的飲食習慣

爆痘期會買「口罩內襯」https://imgur.com/nmXJp3d

差不多 1~2 個小時會換一片,避免講話時的口沫滋生細菌

我買的品牌很透氣,講話時不會感覺悶著,材質也很親膚

現在不需要口罩內襯,長時間戴口罩皮膚也不會有不適感!

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祝福還在跟口罩痘糾纏的版友們,不要陷入焦慮跟沮喪

它會好的,只是需要耐心跟時間


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.34.128.2 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BeautySalon/M.1643892812.A.3B1.html
jyun2011: 推~ 感謝分享 111.82.1.49 02/03 21:21
prunegrass: 推,想問口罩牌子謝謝111.83.211.177 02/03 21:22
lllig: 推 謝謝分享!110.28.194.171 02/03 21:26
yichingg: 想請問口罩墊片 除了網購外 哪裡買得到111.71.3.210 02/03 21:54
yichingg: 呢?111.71.3.210 02/03 21:54

口罩墊片牌子是 Fotex,附上購買證明

我目前都是用蝦皮買的,不確定有沒有實體賣場喔!

https://i.imgur.com/20nyitL.jpg
※ 編輯: Naomily (111.71.23.25 臺灣), 02/03/2022 21:58:40
akane1234: 有些便利商店有賣內襯,但可能會比較貴114.45.179.163 02/03 22:12
akane1234: 一般藥局大賣場可能也有賣114.45.179.163 02/03 22:13
bomacedonia: 感謝分享39.8.192.183 02/03 22:47
sparklekyu: 謝謝分享,戴口罩真的好容易長痘QQ1.170.222.61 02/03 22:59
yma091777333: 推推223.136.191.220 02/04 00:18
ivymorita: 現在口罩好買又不貴.真的不用省114.36.176.239 02/04 01:52
nothing0524: 推分享39.9.110.78 02/04 02:23
mrwooo: 謝謝分享27.53.241.196 02/04 09:29
evelynkao: 請問是去哪一間診所呢 謝謝 60.250.144.154 02/04 09:34
haloadsd: 感謝分享 61.227.202.132 02/04 10:21

診所是去「杰膚美」診所,記得要找「李杰年」醫師

有次回診掛不到李醫師,就掛了其他醫師

結果給我開了跟李醫師完全不同的藥物...

那週皮膚完全沒有好轉跡象,後來每次回診一定指名李醫師

https://i.imgur.com/MgFilzp.jpg
※ 編輯: Naomily (1.34.128.2 臺灣), 02/04/2022 11:05:22
budda: 疫情開始頻繁帶罩後,皮膚真的狀態一直好 123.192.89.38 02/04 13:33
budda: 不了,也是經歷花器亂買保養品的日子,後 123.192.89.38 02/04 13:33
budda: 來發現越花錢越糟糕,簡化產品及成分後才 123.192.89.38 02/04 13:33
budda: 領悟身體只需要正常的代謝和適度營養就能 123.192.89.38 02/04 13:33
budda: 維持,何必庸人自擾 123.192.89.38 02/04 13:33
cal28802672: 推哭啊 220.137.22.60 02/04 14:10
anauwu: 推用心分享 39.9.141.88 02/04 15:31
rabbitforest: 感謝分享 超用心啊 61.228.153.47 02/04 18:25
natureleaf: 感謝分享,這幾個月也飽受口罩痘之苦 114.46.171.182 02/04 20:02
natureleaf: ,換了牙膏、枕套,少吃麵包跟奶也看114.46.171.182 02/04 20:02
natureleaf: 了附近的皮膚科,一樣沒有好轉,想說114.46.171.182 02/04 20:02
natureleaf: 換一間,剛好看到你的推薦114.46.171.182 02/04 20:02

除了牙膏、枕套這些「間接」接觸皮膚的產品

也要多注意「直接」接觸到皮膚的產品喔!

像是防曬、玻尿酸這些產品我現在都不用了

擦完戴口罩之後,我一定冒出痘痘...

selfvalue: 口罩我一天丟兩個,戴得跟biden一樣兩101.137.0.224 02/05 04:13
selfvalue: 層101.137.0.224 02/05 04:13
hahaanyway: 感謝分享!最近也是雙頰一直爆痘好不49.217.192.205 02/05 14:11
hahaanyway: 了49.217.192.205 02/05 14:11
cwssjn: 請問妳有擦防曬帽嗎?現在對於沒擦防曬有42.76.229.98 02/05 14:14
cwssjn: 點困擾,粉餅用的差不多了買不到喜歡的,42.76.229.98 02/05 14:14
cwssjn: 但又怕紫外線QQ 42.76.229.98 02/05 14:14
cwssjn: 抱歉上面「帽」是多打的!再請問口罩有特42.76.229.98 02/05 14:15
cwssjn: 別挑牌子嗎?有的戴上去就覺得臉癢癢的42.76.229.98 02/05 14:15

1. 防曬我沒有擦,買了好多個牌子,但是擦完之後戴口罩一定冒痘

陳皮也有建議不用再擦防曬造成毛孔負擔喔
https://i.imgur.com/PBeotH6.jpg

2. 粉餅我一直都是用 Integrate 的柔焦粉餅

但是範圍只有用在眼周,下半臉避免任何化妝(這樣就不用再卸妝)

當時爆痘期就是秉持不遮蓋、不悶住痘痘的原則

3. 口罩我沒有特別挑牌子,只有戴過恆大、南六的

因為我會在口罩內層加上親膚的口罩墊片

所以外層口罩對我來說沒有什麼差別

以上資訊希望有幫到妳!
※ 編輯: Naomily (223.137.61.189 臺灣), 02/05/2022 15:48:27
※ 編輯: Naomily (223.137.61.189 臺灣), 02/05/2022 15:51:28
dbory: 口罩墊片太讚了 感謝推薦 27.240.161.119 02/06 02:10
paraclub: 奶要斷就是要全斷喔 而且大概要斷一時間114.136.150.132 02/06 11:21
paraclub: 才會有感114.136.150.132 02/06 11:21
paraclub: 另外生活作息也很重要 早睡早起多喝水114.136.150.132 02/06 11:23
paraclub: 如果沒辦法調整作息 真的是別怪醫生114.136.150.132 02/06 11:23
anny1031: 感謝分享 最近也飽受口罩痘之苦 114.136.69.168 02/07 09:25
dong08111: 超推薦簡化化妝然後口罩內墊衛生紙喔, 101.12.48.88 02/07 17:25
dong08111: 衛生紙半小時就要換一張,我口罩肌的 101.12.48.88 02/07 17:25
dong08111: 恢復就好很多了!因為潮濕(口水+悶著 101.12.48.88 02/07 17:25
dong08111: )很容易爛臉QQ 101.12.48.88 02/07 17:25
CCkk5: 杰膚美的李醫生真的很棒 細心又溫柔125.228.177.110 02/07 19:45
Munger: 推,口罩真的煩123.194.202.151 02/08 20:43
Sophiarol: 推分享文 101.12.21.11 02/08 22:38
ex42r1: 首先先換買一款比較不導致過敏的口罩 223.138.18.134 02/13 15:23

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