這三天真的是不得安寧。 昨天檢查不到任何狀況的時候， 心想著該不會又要去醫院了吧⋯⋯， 放著開到一半的晚餐，我的心也跟著著急。 最後要去睡覺發現自己怎麼會肚子餓？ 才知道一整晚沒食慾╮(╯_╰)╭ （當媽媽真的好辛苦，男人可能回頭就大吃特吃） 東看看西找找，終於只是嘴破皮。 哈哈哈哈哈嘴破也是在長大嘛。 畢竟他人生沒有這麼痛過😆😆。 圖二口內膏，好像比較適合孩子。 總之買來擦看看，是覺得嘴破都好很慢， 但孩子恢復的能力可能比較好， 就多喝水多吃奇異果好了。 耳朵，再辛苦個幾天吧。

遲來的 #牙套 分享 - 我戴了快三年才拆牙套 關於牙套跟牙齒的保養 也一直是很多人會問我的 畢竟戴牙套真的不是一筆小費用 希望這個分享可以讓大家更有頭緒去選擇 也可以多多爬文 諮詢到自己最滿意的醫師 - 首先我戴的牙套是戴蒙自鎖式牙套 選擇的矯正器是陶瓷的 沒選擇隱形牙套的原因 是有虎牙、齒列很亂的我 覺得鋼牙能調整的更快狠準 另一點是隱形牙套的費用 之前對我而言有點太高 也沒耐心吃飯時要一直拿下來再戴 (隱形牙套的重點就是自律） - 剛戴牙套的時候真的會被問很多問題 整理幾個發問在圖片與文章中 大家有興趣的話可以看看 我的牙醫是麗品牙醫診所的 @dr.jakelin 溫柔系牙醫 有更醫療專業相關的問題可以問醫師 找到自己最適合與可以溝通的醫師是最重要的！（”可以溝通”這四個字打三顆星畫底線） 戴的過程自己有不滿意有想調整的地方 一定要主動跟醫師討論 畢竟我覺得牙齒的調整跟美感還是有關係的 自己也要好好配合治療計畫（橡皮筋要認真拉、固定回診…之類的） - （回答都是簡單的個人經驗分享） Q:戴牙套會不會痛？ A: 剛戴的時候真的是痛爆。剛戴牙套的隔天，同學看著我，一份烤土司一小口一小口吃了四堂課才吃完。後來我就習慣調緊牙套的疼痛與痠軟了，不痛還會沒安全感。 Q:陶瓷矯正器跟金屬矯正器區別？ A:陶瓷比金屬矯正器更厚，戴的時候嘴巴會比金屬的更凸。然後聽說陶瓷比金屬更不磨嘴，但我沒帶過金屬的，也無從比較。至於美觀的話，我是覺得還是算明顯，非常注重美觀的人，建議戴隱適美。 Q:戴牙套必備的東西 A:軟毛牙刷、牙間刷（清潔必備！）、口內膏 Q:臉型會不會改變？ A:每個人不太一樣，但我的答案是會！剛戴牙套嘴巴變超凸，又爆瘦，變得有一點牙套臉，長得很像咕嚕。但後期嘴凸收進去後，視覺上就比較好一點，而且咬合不正的部分也有改善些。剛拆牙套的時候，有一種嘴巴變小的錯覺。在戴牙套的這幾年，我覺得每一段時期會長得有點不一樣。回頭看，覺得剛戴牙套的時候真的是面貌的地獄時期🤣 Q:牙套要戴多久？ A:原本跟牙醫討論戴一年半，後來戴了兩年7個月（後來跟身邊戴牙套的朋友討論，幾乎每個人都會時間拉長） 但我後期，主要都是在調整我咬合不正與牙齒傾斜角度與長度的問題，這些都是一項一項需要耐心慢慢調整，我覺得很值得！ Q:每個人都要打骨釘？ A:不一定。主要看醫師的治療計畫，我自己沒有很喜歡骨釘，打了一次，被戳爛我的內側牙肉，痛到不行，直接拿掉。 但我朋友打骨釘都很正常，所以也是很看個人。打骨釘過程中最痛的部分就是「打麻藥」其他都不用擔心。 Q:有拔牙嗎？ A:拔了4顆小臼齒，因為我的牙弓太小、牙齒太擠。但智齒目前都還在，之後會再看狀況決定要不要處理。 Q:電燒牙齦是什麼？ A:燒掉牙齦來修牙齒露出的形狀，不會痛，只會有烤蝦味，我燒了四五次（因為我很龜毛）。 Q:治療費用？ A:當然還是諮詢自己想看的醫師，每個人牙齒狀況不同，也會有部分所需的費用不同。 Q:維持器要戴多久？ A: 我都睡覺晚上戴，沒意外的話應該會戴到我入土🙏（偶爾還會做夢夢到牙齒亂掉、搖搖欲墜，被嚇到google解夢） Q:有做貼片嗎？ A:沒有。有做過冷光美白，偶爾也會做居家的牙齒美白。貼片的部分，很心動、也被周遭朋友推坑，但自己目前還是有健康方面的考量。不過也許未來會改變想法去做！ 另外補充，外面那種不是牙醫師做的樹脂貼片，不要去做！切勿貪小便宜。 - 以過來人的經驗來說，我真的覺得矯正是對自己很大的投資，推薦大家有需要的話去諮詢與衡量👌。

自從戴牙套以後，我每天做最多的就是手部運動，無時無刻在刷牙🤣 圖三來介紹一下我的運動用品！ . 戴上矯正器後，我馬上獲得一包工具包，然後自己又補了一些東西： 1.OralB矯正專用牙刷🪥 我是不知道戴矯正器用這個來刷，跟用一般的牙刷比起來有沒有乾淨啦～ 反正是牙醫附贈，而且包裝都說他「矯正專用」，一整個讓人很安心，好像一副用這個刷才是矯正行列的一員，所以自己添購一堆🤣 2.OralB 單束毛牙間刷 雖然叫牙間刷，但他不是用來刷牙與牙間的😂 牙助是說，最後面的牙齒側邊比較刷不太到可以用這個，或是拔牙後旁邊牙齒露出來的側面也可以換這個刷，但我個人覺得有點麻煩，所以是沒在用，他完好如初包裝都還在🤪 3.軟臘 老實說我覺得好難用🥲 但有些牙齒上的矯正器長得不一樣，虎牙的矯正器是有倒勾的鈎子，我本來就很容易嘴破，這個鉤鉤真的很煩！！ 加上我很不會黏，不是包不住就是一直掉下來，煩上加煩🥲 4.刷樂 I型ssss 0.6 mm 牙間刷 自從戴矯正器以後特別容易卡牙縫，奇怪我以前都不會，也沒有牙縫的啊！ 是因為牙齒真的在動所以出現縫嗎？ 還是一直都有卡，我以前都沒清理到過哈哈哈哈哈。 5.口內膏 身為就算沒有戴牙套也很常嘴破的人，有口內膏的研發真的是安慰，我頒給研發人員若貝爾獎🥺 6.OralB 薄荷微臘牙線 不知道為什麼明明放在同個包包裡，照片裡會沒有這東西！ 它超重要，沒戴矯正器以前我就都會用牙線了。我媽一直不能接受我用牙線不是牙線棒，她說用的時候很醜😂 但我覺得比起牙線棒，牙線真的比較乾淨，可能他有薄荷味？ 目前戴牙套三個禮拜，從一開始的什麼都不能吃，到現在可以吃炒鴨骨啃骨頭，覺得我為了吃適應的蠻快的😆 一直很想分享，但說實在的我牙齒目前看不出改變啊哈哈哈，剛剛本來想錄影，可是我不會剪片哈哈哈哈哈 如果開直播聊牙套日記會不會太瞎😅 #oralb #刷樂 #牙套清潔用具 #矯正牙刷 #推薦#牙間刷 #凡的牙套人生 #牙套日記 #隱形牙套 #傳統牙套