[爆卦]受益良多意思是什麼?優點缺點精華區懶人包

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受益良多意思 在 火燒的Gmail | 局妹 Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 06:04:53

#鋁箔紙包賓士過中秋 #幫米漿妹鱷魚皮炙燒手毛提升賣相 #分手擂台楊帆手勢 母校把圖書館改裝成麻將間,讓每個人對坐,這樣到底要怎麼唸書?動不動就跟別人對到眼神;但說不定這個小巧思,是用來訓練眼神作弊的?院長的小心機,覺得野雞寶寶們循正規管道洗學歷,可能有點曠日費時,於是處心積慮讓他們,圖書館蹲一個...

受益良多意思 在 明太子@東京 Instagram 的最佳解答

2021-09-10 01:57:37

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受益良多意思 在 Ann’s English ᵕ̈ 安的美語 Instagram 的精選貼文

2021-08-18 21:19:38

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  • 受益良多意思 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-09-27 22:02:26
    有 1,147 人按讚

    High媽。心理師fb和IG的文章常常讓我覺得受益良多(書也是)這篇比較長但真的很重要,希望能有更多的爸爸媽媽看到。

    ————
    「這幾年,性教育的領域一直在提倡一件事情,是要用「#積極同意權」來取代「抵抗義務」,意思是,我們不要再把「抵抗加害者」的責任,看成性教育的重點,而是要讓孩子明白跟體驗到,#任何人觸摸他身體的任何部位,#都要經過他的同意,孩子不喜歡的,都可以表達。」

    「孩子能負擔的其中一個責任,是誠實表達自己的感受給大人知道。�另在一個責任,是在聽到別人表達不要以後,就「不要」再繼續做對方不喜歡的事情了。
    .
    #能表達自己,#能尊重別人,#就是孩子唯一該付的責任。�
    其他的責任,是你的。」

  • 受益良多意思 在 Facebook 的最佳解答

    2021-09-03 10:45:15
    有 497 人按讚

    <神隊友在哪裡?>

    昨天讀完《他人的力量》(The power of the other )一書,覺得很有意思,立刻和在我旁邊的豆豆分享心得,也和他進行了一場有趣的討論,沒想到引導豆豆順利了說出了許多內心想法。

    我覺得作者亨利克勞德提出了一個很簡單的,檢視自己人際關係,幫自己找出「神隊友」的方法。

    忍不住想分享給大家。

    -----------------------

    《他人的力量》作者亨利克勞德博士是一位著名的領導學專家以及臨床心理學家,他寫過許多關於「健康人際界線」的書籍,我已經列入閱讀清單的下一本是《為孩子建立界線》。

    《他人的力量》一書的主張是「人是社會的動物,人際關係絕對和你的身心健康以及成就有絕對關係。」

    而「如何辨識什麼是良好有助益的關係?」「哪些人是你的神隊友/貴人呢?」

    -----------------------

    作者提出了「4個角落理論」

    1.「孤立狀態角落」

    無法相信別人,覺得人際關係很麻煩,活得像是孤島狀態。

    這個角落看似安全但是很危險,很容易陷入鑽牛角尖,做出傷害別人或是自己的行為。我覺得突然換環境,社會角色改變(例如結婚or變成媽媽),都有可能突然來到孤立狀態角落。

    2. 「壞的連結角落」

    在這個角落的關係讓你產生羞辱感,覺得自己不夠好,必須要委屈自己去配合討好對方。

    可能是父母,婆媳,師長,老闆同事也可能是朋友同儕,心靈不夠堅強的人就會覺得「我必須改變真實的自己去配合對方的期待」,因此就會變成只有一方在猛出拳一方被在角落持續挨打的狀態。

    這個角落聽起來很像業障,如果挨打者不讓自己強大起來,心靈會不停地受到傷害與剝削,不幸就會一直輪迴。

    3.「表面看起來好的連結角落」

    當一個人待在1和2角落久了,就很容易跑到3這個角落去。

    這個角落的可以提供你像是快速止痛藥的東西,例如瘋狂購物,喝酒。在3這個角落遇見的人大多是同樣的心理狀態,就是「彼此尋求短暫慰藉」,但是藥效過了,你的空虛感依然還在。

    因為你和角落3的人並沒有進行「真實的情感連結」。

    很多人在3覺得空虛又會跑回2 or 1,在1感覺寂寞又會回到2.3。作者說這3個角落就像是不幸的圓環,讓人鬼打牆出不去。

    4. 「真正的聯繫角落」

    這個角落是作者提倡的「貴人神隊友角落」,這個角落的人可以讓你做最真實,完整不虛假的自己。

    這個角落的人可以給你安全感,他們會協助你「自己強大起來參加自己的人生戰局」,將來即使他們不在了,那份曾經從他們身上得到的強大力量,也會內化成你自己的力量。

    有可能自己的家人和老朋友就在4號角落,或是長期可以帶來力量和能量的習慣也是(例如閱讀,持續運動等等)

    最後作者主張,想要提升人生的幸福層次,就必須強大第4個角落。

    (有許多方法,請大家自己去讀書吧會受益良多!)

    -----------------------

    我覺得很有意思,拿出了一張紙畫出4個象限,整理了一下自己的狀態。

    1,2,3,4角落的關係,有時會有重疊,也會隨著自己以及對方的成長漸漸改變。

    回溯一下發現1,2,3的關係都需要靠著不停檢視Delete自己和強化意識來平衡自己心的耐受度,而看著角落4,想想這些一直提供給我能量的關係,心裡面則是充滿感謝與安心。

    -----------------------

    檢視完自己,我也請豆豆檢視了自己的4個角落。

    他說:「去到公園時,不管怎麼邀請都沒有人想和我玩時,我覺得心情像在1。」

    「班上有固定2個同學,有時候會突然罵我會推我,我覺得我跟他們的關係是2。」

    「在公園遇到的,可以一起玩一下下的朋友,還有看卡通,我覺得是3。」

    「4的角落有好多人喔!有爸爸媽媽,幼稚園老師,幼稚園的好朋友,不同幼稚園的好朋友......」

    「你看你是一個超級超級幸福的人耶!這些人都是幫你人生加油的人喔!」我說。

    「真的耶!這些人都是我的重要寶物!我真的是超級幸運星!」

    「那你也要好好想想怎麼珍惜和維持4號角落的關係,讓你自己也待在這些重要的人的4號角落喔!」

    「這樣想一想,我好像比較沒有在意角落2遇到的人了耶!」豆說。

    「而且搞不好,他們也不會一直待在2哦!」

    -----------------------

    其實書裡面還有許多有趣的見解,但今天就先分享到這裡了,改天有機會再繼續分享。大家也可以自己檢視或是和小孩一起討論看看^^

    ig:
    https://www.instagram.com/mentaikotokyo/

    pic:和10年前來日當天認識的好朋友的固定聚會,感謝命運讓我們彼此成為4號角落的夥伴。Shiseido Parlour的甜點實在好療癒我喜歡!

  • 受益良多意思 在 Ann's English Facebook 的精選貼文

    2021-08-15 01:00:59
    有 4 人按讚

    #AnnsINUSE hit me with your best shot 🔫🔫
    可不是 用你最好的打我…

    哈哈哈哈哈哈
    這是「放馬過來!」的意思🙌🏻
    有種「你使盡渾身解數也無法擊敗我」的意思

    如果參加 #英文面試 前做好萬全準備的話
    不管遇到什麼艱難的考題
    都可以輕鬆應對!
    讓你 give your best shot 🏹

    🌱🌱🌱

    很榮幸和各位分享
    我經營IG一年以來
    終於要出我的 #第一個 預錄好的 #線上英文課程

    我想用我過去將近七年的教學經驗
    和曾幫助過多位學生們進入夢想公司的實力
    來教會你如何應對英文面試👌

    我的學生們在經歷我的面試培訓和履歷修改後
    成功進入 Morgan Stanley HK, Intel Taiwan 等知名外商
    以及錄取 UBC, UW 等美加碩士學程
    其他學生則是BlackRock TW, Foodpanda, AutoAdvance 等外商的高階主管
    還有中研院主管、venture capital CEO 等

    讓我非常清楚各外商的工作文化和面試內容
    如果你未來有英文面試的需求
    絕對會需要上這堂課來step up your interview game!

    就算沒有要面試
    這堂課程仍然可以訓練你的邏輯思考和平時的問答技巧
    相信你絕對會受益良多🔆

    🌱🌱🌱

    這次和我合作的是 #HOOST 音頻課程平台 @hoost.tw
    他們是一個podcast形式的線上課平台
    基於是我第一次嘗試預錄好的線上課
    我決定發揮我的聲音優勢😂
    用podcast的形式來開課🙌🏻

    你可能會覺得
    Podcast沒有影像
    會不會上課很難專心?

    不用擔心
    該有的講義絕對不會少
    附贈的留言、發問等社團互動也都會有
    少了顏面控制和妝法、服飾等會分擔心力的準備過程
    Podcast形式更能讓我把課程品質顧到最好

    等不及要和你們分享我的第一套 #英文面試課程

    現在到IG主頁點選連結
    有課程問卷可以填
    讓你更了解課程內容
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    #聽歌學英文
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  • 受益良多意思 在 Ryuuu TV / 學日文看日本 Youtube 的最佳解答

    2021-01-09 20:30:30

    請打開CC字幕看影片哦~😁

    ps:"他愛のない時間" 這個詞我説出來時自己嚇到了 我不知道是什麽意思!
    可能是最近有看書的功勞 潛意識把一些新日文背上了 真的看書受益良多~
    各種感想會在 電臺 跟大家分享~↓↓

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    https://www.youtube.com/channel/UCCZS6YMggfiRV_U7NuiNNsg/join

    <影片章節>
    0:00 僕はどこにいるでしょうか
    0:47 回到2020.12.04
    1:02 YUMA怎麽變了個人ヾ( ̄▽ ̄)
    1:30 説明お願いします
    3:06 一句我不要就開始了
    4:10 改造完畢!!
    4:27 回到現代
    5:04 とりあえずスタイル♪
    6:10 想繼續拆掉的我
    8:30 ちょっとDSかな?俺
    9:00 他愛のない時間
    10:40 結尾

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  • 受益良多意思 在 邵羽Sawyer Youtube 的最佳解答

    2020-10-30 12:00:02

    安安,歡迎來到邵羽的新單元【長短咖】,
    因為真正進入唱片業後學習到了很多更專業的東西,
    苦練後對自己聲音的使用也有更多認識,
    所以想要漸漸的將所學加入自己的生活周遭。

    影像主要會用手機簡單拍攝,也懶得打扮了,
    希望讓一切回歸音樂美好的本質,
    名稱由來是因為每個cover長的短的都好吃(?


    關於翻唱:

    因為歌實在太新了,
    只好自己抓和弦,
    這首和弦真的寫的很好。(意思是他媽超難抓)

    這個版本的詮釋方式希望與原唱有所區別,
    吹熄蠟燭版就是很微弱清吟的方式,(我自己取ㄉ)
    所以升了兩個key,用更適合自己的氣音及假音,
    和一把木吉他來呈現,
    喜歡請幫我在底下留言洩洩ヽ(✿゚▽゚)ノ


    關於這首歌:

    只知道許光漢是一位又帥又會演戲又會唱歌的藝人,
    直到最近這首歌推出才更是令我印象深刻,
    戴佩妮的詞曲功力真的讓我欽佩不已,
    自己在抓和弦的時候也受益良多,
    許光漢的vocal中低頻十分沉穩,又不失亮度,
    組合起來真的是非常棒的一首歌。


    若戴上耳機更能聽出許多細節唷!
    希望不管是優點或缺點,
    都能請大家在我的粉絲團或下方留言給予鼓勵與指教^-^

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    #許光漢 #別再想見我 #한글가사

  • 受益良多意思 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳貼文

    2019-12-20 21:00:10

    本集主題:近珠者 / 陳克華的珠珠裝置藝術展
           
    訪問藝術家: 陳克華
        
    我是一位「近珠者」。
    所謂「珠」,就是三度空間裡的「圓」。
    而圓,是「曼陀羅」的最基本形式。
    記得是2017年10月,我在花蓮一家咖啡店裡,遇見了一位生命靈數老師。年紀輕輕的小女孩,更像是一位初入職場的上班族。她和我侃侃而談了一個多小時,當下我只覺得關於我生命困境的核心,她可謂句句切中問題核心,受益良多,事後回想,她說的話卻一句也記不起來。後來才知道有所謂「潛意識溝通」這回事。潛意識在日常意識之外,自然不復記憶,但從此我開始了生命之中從未嚐試過的黏珠珠創作。
    而且一往情深,夙夜匪懈,才不過一年多,已經開過兩次個展。而且素材從珠珠一路擴展至金屬,玻璃,公仔,書,古老家具甚至是情趣用品,到達了幾乎「萬物皆可粘」的地步。而其中在技術上的心得是,要一直不斷的嚐試錯誤失敗,除此之外,就是膠的使用,是一門大學問。
    從卅年前成為一名佛教徒,廿五年開始各種平面曼陀羅的數位版畫創作,到現今粘珠珠的「立體曼陀羅」裝置藝術,其中的脈絡可謂一脈相承,不絕如縷,理路十分清晰。
    如今珠珠創作已經和我的生活緊密結合,在無事的夜晚,可以一盞孤炡,幾包原料,一管膠,完全忘我。待作品完成,再抬起頭來,已過午夜,萬籟俱寂,內心卻滿滿是作品完成那瞬間的狂喜。久久充盈,甚至帶入夢中。
    原來這就像我這樣的一個「近珠者」所能擁有的,創造者才有資格擁有的幸福。
      
    藝術家介紹:陳克華
      男,一九六一年十月四日生於台灣花蓮,祖籍山東省汶上縣
      現職:台北榮民總醫院眼科主治醫師
      個人網站:http://桂冠與蛇杖www.thinkerstar.com/kc/index-c.html
       
       
    展期:2019.12.07~2019.12.28
    時間:週二~週日,15:00 ~ 21:00
    地址: M畫廊 / M Gallery/台北市大安區麗水街13巷7號
    電話:0961-358-111

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