<美國媽羨慕台灣媽的幾件事>
今天看到 #禾馨 的新聞，讓媽媽我想起 #美國的孕婦其實都很想回台灣生小孩這件事。

#第一是有像禾馨這種機構，讓孕婦都覺得又舒適又安心 (難怪我認識的所有媽媽幾乎都在那看🤰)。媽媽我當年懷女鵝時，自己也曾在第二產期時直奔台灣，帶著自己的老媽去禾馨照高層次超音波。雖然美國的醫院設備也不錯(畢竟很燒錢)，但禾馨真的有讓我驚艷，因為它品質真的很不賴 – 從氣氛(輕音樂、溫和的燈光) 到專業(醫師護士都非常專業，也提供豐富的資訊) 都讓媽媽我感到很relax。而我媽坐在一旁甚至還舒適到睡著😑

#第二是對孕婦跟新手媽媽的觀念與支持。矽谷這邊有些觀念，讓我們這些當新手媽媽的其實真的吃足苦頭。例如對餵母乳瘋狂的堅持 – 我當初帶配方水奶去醫院，女鵝出生黃疸媽媽奶一開始又不足，還好馬上吃了配方奶才好起來。結果護士發現還被訓話一番，說我這樣不餵母乳對小孩不好😒 或是例如孩子從生完到出院都24小時母嬰同房，從來沒有帶走嬰兒讓媽媽休息，讓爸媽真的是累到無言。

#第三是月子中心。美國這邊頂多自己請月嫂 (品質參差不一所以很碰運氣) 、訂月子餐、或拜託自己親人幫忙。每次看到台灣媽媽住五星級月子中心都羨慕到流口水，不知道這邊甚麼時候才會開始有這種旅館式服務👀

看到孕婦現在不能在禾馨打疫苗了真替大家可惜。#疫情當下做孕婦真的很不容易，準媽媽們加油💪

【新竹北埔】
上週末和朋友們的新竹一日遊
茶葉/芝麻/南瓜子/花生/擂茶粉 分別倒到缽裡都要磨的好碎好碎才能沖成擂茶🍵

七個人接力磨了兩大鍋擂茶
(果然兩鍋品質參差不一🤣)

擂茶真的是肚子餓的首選飲品
非常非常有飽足感

#旅行 #畫畫 #新竹 #北埔 #北埔老街 #擂茶
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她氣得投訴外送平台（貞德編）

｜乳酪—希臘式乳酪低糖低脂高蛋白 成份營養參差要睇真 中國製加糖勁甜係假嘢？
近年很流行吃希臘乳酪（Greek yogurt），因為它比普通乳酪低脂低糖，蛋白質又高，相對健康一點嘛。但其實真正希臘製的希臘乳酪在香港頗難買到，超市見到的通常都是「希臘式乳酪」（Greek style yogurt）。


希臘乳酪主要用鮮奶、益生菌等製造，脂肪和蛋白質都較高，質感會較稠身，而且酸味重。而所謂的希臘式乳酪，是普通乳酪加蛋白粉和增稠劑之類，以模仿希臘乳酪稠身的質地。不過就算包裝上寫着是「希臘式乳酪」，都不一定是真，要檢查成份和營養標籤才穩陣，今次我們找了兩款超市常見的牌子看看。

影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)

果籽 ：http://as.appledaily.com
籽想旅行：http://travelseed.hk
健康蘋台： http://applehealth.com.hk
動物蘋台： http://applepetform.com

#果籽 #希臘乳酪 #低脂低糖 #中國製造 #益生菌 #超市 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家

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🎸陳珊妮巡迴演唱會：404 (not found)－2020/2/1完整重擊追加場

我們都走在時代的刀口上
無能與力量同時在醞釀

當清醒者失語
無力抵抗
與其靜默療傷

不如再唱一場！
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演出日期：2020/2/1(六）
演出地點：Legacy Taipei
網路購票：https://pse.is/L2SM4
實體購票：7-11 ibon（iNDIEVOX獨立音樂網）
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恐怖谷MV高清連結：https://youtu.be/_nIxvfOaIeI

專訪大象體操貝斯手張凱婷：想感受音樂狂亂，就沒辦法讓自己美美的啊
https://womany.net/read/article/20274
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「我覺得所謂審美，不一定是要全部接觸美的東西，你才可以知道什麼是美。有時候是從參差不齊、五花八門且雜亂的世界裡，你才能找到自己喜歡的東西。用這種方式建立審美會更有趣。」by 凱婷
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從恐怖谷開始，讓我們一起重新探索「美麗」的定義。
在這世界上，每個人都對「美麗」有無數的焦慮與追索。
越完美的，越理想的，越配不上的，在在讓我們感到害怕。

我們知道，「愛你的身體」很像口號，但是，當我們替身體不完美之處，找到詮釋意義，
你的每一個傷口與疤痕，膨脹與縐縮，紋路與毛髮，都有自己的故事。
與自己相愛，會變得容易一些。


執行導演：韓毓琳 、劉享姵 (有麻吉創意工作室)
訪談攝影：余靜萍、洪源章 、李維翰
攝影助理：林彥勳(小白) 、春田健二
後製剪接：張廣 、劉享姵 、曾筱涵
設計：林祺峰
特別感謝：吳詠榆、劉麗君（逐字編輯）

本集主題：達人帶路－非同潯常、從浙出發
　　　　　
訪問：亮亮（欣中國旅遊達人）
　　
內容簡介：
　　浙江有非常豐富的旅遊景點，所以很多旅遊路線也是大家都可能已經去過，像知名的杭州西湖等景區，這次達人帶路要帶大家玩不一樣的深度浙江，從北邊的湖州介紹南潯古鎮，過去因為生產「輯里湖絲」，而成為商貿重鎮，許多江南富商也在此定居，並且留下豐富的中西合璧的園林建築。接著走到紹興逛一下水陸縱橫的城市欣賞沿河而建的老屋，再到杭州看千島湖，千島湖以島多、秀水、金腰帶為名，1087個島星羅棋布，從早到晚各有不同的美。最後到衢 州去看三衢石林，感受4.4億年前的一個生物礁和岩溶地貌的精彩結合。
　　
➽南太湖明珠－湖州　南潯古鎮
　　湖州是一座具有2300多年曆史的江南古城，位於浙江省北部，有優美的自然景觀和眾多歷史人文景觀，是中國蠶絲文化、茶文化、湖筆文化的發祥地之一，因而被稱為南太湖明珠。
　　
　　南潯古鎮很早就是個商貿重鎮，南潯七里村出產的「輯里湖絲」，更是在清朝咸豐年間，奪得過英國倫敦首屆世界博覽會的金銀大獎。富甲一方的南潯，曾湧現處大批的達官貴人和腰纏萬貴的商人，也為古鎮留下了大量的古建築與文化遺產，也才有了今天見到的充滿江南水鄉韻味的南潯古鎮。
南潯古鎮是江南唯一的中西合璧的水鄉古鎮。以一鎮之地，而擁有五園，實江南所僅見，且這裡的建築多是富戶的優美莊園，由於西洋風曾經在此盛行，因此建築都優雅大氣、中西合璧。
　　
四大必看
劉氏梯號-中西特色的完美結合
張石銘舊宅-江南第一民宅
小蓮莊-南潯五大名園之一（又稱「劉園」）
百間樓
　　
➽水墨民居街市書畫－紹興 倉橋直街
　　紹興是一座漂在水上的城市，城中水巷交叉，街臨水而建，城因水而興。禹陵、秦望、蘭亭、沈園、青藤書屋、魯迅故居，從古到今歷朝歷代留給後人的人文景觀無一不傍著水。沿著一條水巷前行，可以穿鬧市，過民居，沿岸總能見到幾處深深的庭院、黑洞洞的台門，那台門內一定出過名人，有過故事和傳說。紹興的文化就這樣被水貫穿，像一本用水寫成的書。
　　
　　倉橋直街由河道、民居、街坊三部分組成，民居多為清末民初建築。老街以水鄉傳統民居為主，每家後院都有一個小河埠，為紹興城內典型的「一河五街」格局。烏篷船可以直接到達各家各戶。水上陸上交通非常的方便。
　　
　　倉橋直街寬不過數尺，雖處在紹興城區的中心地段，但與相鄰的紹興城市廣場的川流不息相比，倉橋直街始終透著從容與閒適，沿河而建的老屋有很多建於清末民國時期，還保留著幾十處極富地域特色的台門建築。當然也有樣子仿古但卻是新造的。那條叫環山河的河道是老街的中心線，兩邊傍水而建的是粉牆黛瓦的水鄉民居，戶戶臨水，家家枕河，鱗次櫛比，參差錯落。老房子的家家後院幾乎都有一個小河埠，水街一半在水裡，一半在岸上。
　　
三大體驗
烏篷船
黃酒奶茶
醃菜
　　
➽長江三角洲的後花園－杭州　千島湖
　　千島湖內有大大小小的島嶼1078個，星羅棋布，因而得名。千島湖以島多、秀水、金腰帶（即島嶼與湖水相接處環繞著有一層金黃色的土帶）為主要特色景觀。整個千島湖湖區可分為東北、東南、西北、西南、中心五大湖區，千島湖風景區內群山巍峨疊翠、湖水澄清、島嶼星羅棋佈，形態奇特著稱。
　　
兩大體驗
小艇遊湖＋梅峰攬勝
運動項目-腳踏車&皮筏挺
　　
➽錢塘江源頭－衢 (ㄑㄩˊ)州　常山
　　此常山非彼常山，喜歡三國的朋友對常山這名詞應該不陌生，屬國名將趙雲，aka常山趙子龍，不過這個常山不是他的故鄉，他是來自河北常山。浙江常山大家比較陌生，不過他是浙江的母親河「錢塘江」的發源地，
　　
　　常山境內地下礦藏豐富，現已探明的礦藏達25種。特別是石灰石、石煤資源均為豐富。石灰石地表儲量達30億噸，質地優良，而這次要特別介紹的景點是常山的三衢石林，石林是喀斯特地貌的一種，三衢石林是灰岩岩溶地貌，是奧陶紀晚期(4.4億年前)的一個巨大的古生物礁，它最大的特色就是生物礁和岩溶地貌的結合，孕育出千姿百態、如迷宮般的地形。而景區中以石芽和溶溝為主要地貌，兩者交錯成石林迷宮、峽谷與各種趣味怪石狹縫。