身為外食族，常常因為工作的關係到處奔波，同時身為美食部落客，各種美食邀約、小吃踩點真的很難避免呀！因為家人有腸道健康相關的困擾，所以常常被家人警告一定要多吃蔬菜水果、多喝水…
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工作時間緊湊的狀態下，更容易忽略營養均衡，最高紀錄是兩個禮拜都完全沒有想要嗯嗯的感覺！覺得心情煩躁，也連帶影響工作效率…後來跟朋友聊天，發現原來很多人都有蔬菜攝取不足的問題，排便不順的情況下，體內的髒東西無法代謝，不只氣色差、精神也不好，腸道不健康，擦再多保養品都沒有用！
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之前去日本工作的時候，常幫親友代購日本青汁，青汁真的是日本很熱門的保健食品，喝過不少品牌，通常都是草味太重口感又澀，真的很難入口。不過後來發現「三得利極之青汁」是目前喝過最好喝的青汁，沒有菜腥味，而是帶著綠茶香，跟印象中的青汁味道完全不同，可以直接泡水喝，也可以加在食物裡味道一點都不突兀！

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三得利極之青汁含有多種高纖營養，幫助體內順暢的「大麥若葉」內含女性需要的鐵質營養；促進代謝的「明日葉」也有豐富的維生素；以及幫助腸道蠕動的「關華豆膠膳食纖維」。獨家鹿兒島抹茶X宇治煎茶配方，順口的雙茶風味，自然清新的口味好喝到可以持續天天喝唷！
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出門的時候，包包裡會隨身放幾包極之青汁，在便利商店買礦泉水泡來喝。我最喜歡的吃法是加在無糖優格裡，變綠茶口味優格，想要體內環保一下會這樣單純的優格＋青汁代替一餐，整天會覺得神清氣爽體內沒負擔，最明顯的感受是，再也不煩惱嗯嗯不順的問題，而且感覺整個人更有活力！
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三得利極之青汁的味道是平常熟悉的茶香，不用另外養成飲用習慣，如果你也有青菜吃不夠、排便卡卡又代謝不好的問題，可以喝喝看 #三得利極之青汁 ，真的完全顛覆原本對於青汁味道的刻板印象唷！
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補充完整蔬菜營養，提升體內代謝力，身體負擔少了，氣色就好了！自然就不用瓶瓶罐罐保養。最棒的是，美食當前不必忌口，擁有再怎麼吃都不怕的清盈好狀態！

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以前未有得經常去日本工作時，那個時候我還住在港島區，旭屋書店是我常去買日本雜誌的地方，那裡還有些日本書籍賣，規模算是不錯。
如果九龍，我多半去Tomato Books或者是 志源，可惜兩都都結業。
港島區還有太古城Apita的那家東京堂吧！
旭屋這個地點，9月1日會由另一家日本書店祟文堂承租，大家還是可以繼續買。

這週因為有點事情不在家
所以要讓大澍哥自己一打二個幾天

出發前他們三位都很焦慮
哥哥和妹妹焦慮到晚上睡不著覺
甚至大澍哥半夜還做了惡夢

之前明明去日本工作時都沒問題啊
什麼時候變得這麼愛我了😊
看來疫情讓我們更加不能離開彼此了
（其實我比較想念貓咪寶貝們🤣）

雖然我不在家
不過也不用擔心他們隨便亂吃
因為我已經做好準備
冷凍庫中有 #藍帶五星港式點心
只要想吃拿出來蒸12分鐘
早餐、午晚餐、點心宵夜都沒問題
#接單現做又好吃 也讓我很放心
開團時間已經開始倒數了
想要在家享受美味港點的
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在日本工作一天是怎麼過的？我在日本的工作是「房地產開發」商，負責規劃土地利用，我的一天上班行程是怎麼樣呢？
本集由丹麥手錶品牌「Nordgreen」贊助。

【Nordgreen七夕活動】
期間：2021/7/20-8/15
活動內容：https://bit.ly/3klKI9Q
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【關於Nordgreen】
Nordgreen是典型丹麥名稱，由'Nord'和'Green'組成。”Nord”是我們北歐身份的特質。我們不只努力捕捉北歐設計裡固有的極簡主義,同時也致力整合丹麥價值。“Green”體現了我們對環境的承若。Nordgreen的「回饋項目」帶著顧客一起為永續議題努力。
在北歐地區，大自然與其承受時間挑戰的能力有著緊密聯繫，對社會和環境擔負的責任可以改善人們的生活。可持續發展是北歐的一種生活方式，創造出有效益且持久的解決措施，因為這些是值得去做的正確事情。
Nordgreen通過其“回饋項目”與北歐的價值觀相結合，以此來支持全球面臨的健康、教育和環境的挑戰。Nordgreen是一個結合，目的純粹、設計唯美、以及根深蒂固的回饋社會責任，于一體的北歐腕錶品牌。
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1.4個堅持學好語言的方法
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2.日文都是漢字啊為何還要學？那些被我誤解過的日文漢字
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1.這些日本職場禁忌要注意
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2.社會新鮮人的薪水在東京夠活嗎？
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你有想過去日本工作嗎？老實說我也想過！而且我超想去的
今天我們訪問到曾經在日本工作一年的同事YUUKI
一起來聊聊當初在日本工作遇到怎樣的事情吧

#過勞不給加班費 #出國工作被騙 #日本工作

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很多人畢業都想要到國外工作，看到學長姐都好羨慕喔
這次要來跟大家介紹，在日本工作、日本生活會遇到什麼問題

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