很多情侶不了解對方就稀裡糊塗的在一起，最終因了解而分開。

但如果你先認識對方一陣子，了解她/他的個性、他的脾氣、情緒、他的喜怒哀樂或是生活習性；

認識他對社會議題、宗教的看法、政治傾向、事物喜好...他在面對一件事情的時候是用什麼情緒、方式處理事情，這些都展現她/他的三觀。

很多人認為對方喜歡什麼、有什麼政治立場，或是愛看什麼書、頻道...和我有什麼關係，

但這些都是看出他從原生家庭背景文化，一直到出社會後的人格發展，而演變的喜好、價值觀...

有些人就是喜歡看沒有營養的頻道、影片、花時間打遊戲....那他做出來的東西，就會和那些頻率很像，因為那是他追隨、效仿的事物。

甚至有些人憤世嫉俗批評社會、宗教、政治、教育、開假帳號攻擊別人...這些也是他的思想、人品、心理狀態的呈現。

一個人的互相了解，需要花時間相處，要可以彼此接納，那麼當決定了這段關係，你才能很委身，才不會因了解而分開，

確定了她/他會是你想走在一起的人，在交往會比較不會因為一些「感覺」或「行為」，而受影響，因為你在認識他的過程當中，已經成熟的評估中了解這個人，並不是「一時興起」。

希望大家都能找到靈魂伴侶。

#歡迎分享

#當你優秀你可以不降低標準
#不將就一段感情
#知道自己要的是什麼
#唯有自己強大才能遇見卓越的人

獨生子女，就一定備受尊竉嗎？

出生順序在一個家庭中對性格的養成有著明顯的影響，情形有很多種，在這我來列舉其中一種我觀察到的狀況。老大出生時得到了父母全部的愛，而老二出生後，老大所得到的關注就必需被老二給分割，這時若是在3歲前就容易在全能感幻滅未整合完全時呈現斷裂。若加上與母親的心理臍帶未切斷，就容易直接跳過小孩的角色，扮演起母親的小幫手、助理、代理或授權者，也就是當母親無能時跳出來當替身。父母常告誡長女/子要懂事要照顧弟妹，於是責任由肩扛就是扮演一個懂事幫父母分擔的小大人，然而那被分割掉的全能感及關注，會在長大後以權力、能力、財經地位、智識來顯現。

一個要求自己必須長大的小孩，是無法忍受自己其實尚未長大的。所以這樣的孩子長大後，會以外境中看似強大的表徵來證明自己的價值，比如權、錢、名、性。所以才會有俗氣的說法：「有錢講話就大聲」，那是一種以金錢堆疊地位的象徵，也是展現權威的表現。然而，這正說明了這樣看似強大的人，最不能忍受的就是被自己壓抑的脆弱，那也是兒時不被父母接受的樣子。於是，強大就成了防護自己的盔甲。長子/女就容易有責任感、過於掌權、成為家人的靠山卻忽視自己的需求。當然也可能有極端不管事沒有責任感的長子/女，但只要是極端就是另一種表現，實是同一件事。

若是家中只有一個孩子，沒有老二來分割掉全能感，那麼也許可以是個掌上明珠，但同時也集聚了父母的期待與壓力於一身。如若與母親的心理臍帶未切割，也有可能把自己的人生活成父母的人生。這個孩子在與父母的三角關係中，就會成為某一方同盟的夥伴、或是某一方的寄生宿主、亦或是兩方合起來控制的對象。這個三角關係的平衡取決於父母之間的關係是否融洽恩愛，如果孩子不易位站穩孩子的角色，那麼會相對健康平穩的發展。但若是孩子站到了父或母的角色，去擔任其中一方的伴侶，那麼家庭序位的錯亂就會使這個孩子沒有當夠小孩，而急於背負父母的人生責任，處理及消化父母的情緒感受，而無從了解自己是一個獨立的個體，有著自己獨立的靈魂旅程。

有些人一生中都與父母糾纏難斷，除了認為自己沒有選擇權地必須背負父母的人生責任之外，更是包含了對其它兄弟姐妹的怨戁及憎恨、對自己無能的憤怒與不甘，及對父母的愧疚與厭惡。這其中的情緒是很糾結複雜的，愛與恨可能同時存在，無能與強大也可能同時呈現，需要與被需要同時掙扎，於是要活出真實的自我就相對難了。若是有了自己的家庭後，那理不斷的結就會更加龐雜，所以有時候一個人的議題勾住的是一連串的家族史。

比如一個在家庭中常犧牲自我需求的長姐，為了符合父母的期待照顧妹妹，於是那股「需要被看見」的隱形需求不斷地在底層湧動。因為在原生家庭中無法被看見，於是會在伴侶關係中呈現，在對象身上會期盼得到關注、疼愛及呵護。但是因為習慣了扮演照顧者來獲取被需要的價值感，或者習慣自給自足地造就伴侶的不被需要感，等到自己組成了家庭有了孩子後，自己就會更加隱形。此時，如果伴侶把注意力分散到孩子身上，自己就會開始感覺到內心的空洞又再次出現，以寂寞的姿態不斷地吶喊，兒時那個不被看見、被忽視、找不到自我價值的深淵又再次呈現。若是身邊出現了新的伴侶，以戀愛（眼中只有對方）的方式填補了那個黑洞，那麼很有可能依附就會暫時轉移。然而，有天那股被滿足被看見的全能感幻滅時，又回到了深淵。

這當然可以再往前追溯母系或父系家族議題，很多時候會發現這是參雜著龐雜的家族史的，一個沒讓自己幸福的母親，女兒為了表現忠誠可能很難真正讓自己幸福；一個強勢掌控極其侵入的母親，兒子很可能感到窒息進而排斥女性而有同性愛戀傾向；一個家庭失功能的父親，女兒很可能為了在潛意識中拯救父親而活成了女漢子。因此，探索自己的生長背景其實是了解自己一個很好的方式。除了理解自己的人格是如何養成的之外，也可以理解代際間的傳承有著什麼樣的影響，甚至可以明白父母當時年代文化的差異所帶來不同的環境差別。人格形成的原因，通常不會只有一項，程度及深度都各有不同，因此造就了完全不同的人生。這也是我很常說的：「自己是一本讀不完的書。」不同時間點，對自己都會有不同的領悟及見解，把時間花在了解探索自己，是最有益處的。

當我們能覺察到從自動化的扮演中暫停下來，探究自己的感受與想法，那麼就不會入戲太深。

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illustrator: victoriya kryzhko

// 🍎重新立下約定，練習每一天照顧自己：給親愛的_____ //​
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前陣子和友人的談話中，又讓我對於「 #上升星座」、「 #原生家庭」、「 #人格面具」這些課題產生了興趣。說真的，會想學很多神祕學相關的工具，像是人類圖、馬雅曆、塔羅、星座、水晶、天使、能量等等，無非是希望藉由這些工具更認識自己。它們之於我就好像是一個完整事物的不同切面，而我們能藉由一次又一次的切入中，讓那個真正的自己越來越清晰。我想，嘗試去釐清自己的創作脈絡，也是這麼一回事吧。​
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回到前面提及的「上升星座」、「原生家庭」、「人格面具」，在韓良露老師的《上昇星座：生命地圖的起點》就有分享十二種上升星座小時候因原生家庭而帶來的種種影響。上昇帶來長相和氣質上的特質，它是每個人讓別人看到最直接的樣子，而這個樣子來自父母的遺傳，也來自童年經驗，這也讓我想起了另一本經典《靈魂的出生前計畫：你與生命最勇敢的約定》。某種程度上，你這一生所經歷的一切重大事件，包含與你共組家庭的成員，都是在出生前靈魂的圓桌會議中早已議定的。當一個生命選擇了一個特定的上昇點，就等於選擇了一個特定的家庭遺傳與童年環境。父母的基因影響了我們的長相，而 #童年環境則塑造出我們與環境互動的習慣。​
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▎那就無法改變了嗎？​
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我們在原生家庭的時間浸泡越長，對於一個人的發展影響也越深。有時候我們會看到一些小時候被家暴的孩子，長大成人之後那些小時候的事件早已被遺忘（或因為太過於痛苦而選擇忽略、掩蓋），但當他為自己組成家庭時，卻可能在某些事件中發現他也悄然地成為那個新的加害人。當我們無法真正地去看見這個原生家庭之於我們的影響時，它就會一再地輪迴發生，直到你終於選擇面對這場人生習題，但 #真的就無法改變了嗎？​
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在《 #7週遇見對的人》中，有一個很重要的練習叫做「re-parenting（重新養育）」。原生家庭無法給予你的部份，不代表你無法給自己。我們必須重新養育自己，那些過去照顧你的人無法給予你的，你都能重新憶起並練習自己給予自己。能夠懂得滿足自己而不假外求時，你將更懂得珍惜自己的價值，綻放出屬於你的模樣。​
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▎重新立下約定​
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非常感謝我的摯友小金魚的邀約，才讓這場讀書會得以發生。老實說，我也曾懷疑早已歷經三場《 #爸爸的小貨車》分享會的我，如何能再掏挖出新的東西和更多人分享，但在與小金魚的對話討論中，我看見了更多可能。這就像是我前陣子記錄不同分享會給我帶來的收穫一樣，雖然有些部分出自於同個地方，但總能在與他人的碰撞激盪中，迸發出更多深刻的內容，而一本好書真正的價值也越來越清晰。​
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你讀過或還沒讀過《爸爸的小貨車》以及《7週遇見對的人》都無妨，誠摯地邀請你花一個週六的午後與我們在線上相聚，去談論、分享原生家庭之於你的影響，並練習給自己一個機會，重新為自己立下約定。那些童年時期未被滿足的部份或許都是帶給你成長的養分，而你也能夠在一次又一次的練習之中，學會真正地養育自己、愛自己。​
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《7週遇見對的人》說：「除了投資自己，在人生中追求快樂和諧的關係之外，還有什麼值得你花費時間和精力？是賺取更多的金錢（卻沒有人分享）？購買更多的土地（卻沒有人和你共同生活）？獲得另一個學位（卻沒有人參加你的畢業典禮，為你的努力鼓掌）？還是創造更有意義的工作（每天晚上回到空蕩蕩的公寓）？除非你有孩子，否則再也沒有比投資自己更重要的事了，你能夠因此而親近別人，愛人與被愛。」​
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你準備好 #投資自己，與我們一起學習如何愛人與被愛了嗎？那就手刀加入我們吧：）​
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▎活動資訊：​
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【關係療癒讀書會】重新立下約定：從《爸爸的小貨車》練習每一天照顧自己 feat.《7週遇見對的人》​
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時間：9/18（六）14:00 - 16:00​
方式：Goole Meet（當天會錄影，提供錄影檔）​
費用：$499​
（若提供《爸爸的小貨車》、《7週遇見對的人》購買證明，可再享優惠價。除此之外，還會抽出三位幸運的夥伴獲得《爸爸的小貨車》以及我們親筆手寫的小卡✨）​
詳細資訊及報名連結：​https://www.accupass.com/event/2109061423101587100670
(Link in Bio)​
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#讀書會 #分享會 #活動推薦 #愛情 #關係 #療癒 #人類圖 #瑪雅曆 #關係療癒 #情緒勒索 #輪迴

我們每個人
永遠不必為了一段關係
被要求放棄我們的自由和自尊

社會新聞當中常常看到
某個女性或男性
被自己的伴侶毆打
但是...
又離不開對方...
為什麼？
這本書給了我充分的資訊來回答這問題
而且不僅是受虐者的心理狀態
作者也將施暴者或控制者的心理層面解釋得相當到位
從沒想過「控制型伴侶」這主題可以講這麼深入的我
一邊閱讀一邊點頭

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你是在愛情裡跌跌撞撞，學著尋找真愛的人嗎？你是身陷複雜關係，渴求性與愛的人嗎？愛情裡的各種疑難雜症，就靠讀童話來解決！

童話不只是童話，似曾相似的故事情節，反映著人們的精神世界。一般來說，我們的行為和想法都是在有意識的操作下進行，但仍存在著無意識的心理活動。

因此，童話裡的每位角色都可能是你身邊的某個人，每段故事都可能是現實發生過的某件事，這些你過去或許不曾留意的線索，其實透露了人們的心靈結構與無意識的作用，能幫助我們了解，生命中會經歷哪些挑戰，以及該如何連結到自身，逐步完成自我人格的成熟，從中獲得成長和療癒。

藉由這門課，你將學會看透事物的表徵，獲得理解象徵的力量，以及面對逆境依然可以堅定前進的勇氣；正視原生家庭帶給你的影響，反思過往的戀愛觀發；認識自己，解開困擾你許久的愛情難題。

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0:00 倒數計時
05:13 節目開始
12:34 歷史價值套組(內含：Taiwan護照1比1筆記本、Free China筆記本、吃西瓜卡貼、吃史
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23:11 為什要順便+常見的「被」順便舉例
31:11 順便被凹、不還錢
35:30 原生家庭的被順便、被順便當索錢鬼
38:48 護理師上常見的「被」順便
40:55 親友間常見的順勢而為
45:43 解析順便的因素、分享鄰居的順便
51:06 當兵的『被』順便分享
1:04:02 順便當『傳令兵』的成長過程
1:05:24 歷史哥『順便買飯』親身經歷
1:11:27 歷史哥敲可愛急智順便歌XD
1:24:32 如何拒絕『被順便』先提問、講難處、秀底線、偶拒絕
1:32:37 忽略我們常要求身邊的親友被順便的感受引起的負面效果
1:43:20 底迪分享負面情緒起伏影響到社交與人際困擾
1:50:33 面對問題好痛苦、希望有其他人格來忘憂👉 咩蹦分享調整經歷
1:51:47 咩蹦分享尋求諮商經歷
1:52:59 我是狀態不好，我還沒有瘋到需要吃藥
1:53:49 歷史哥結論
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