#小人物燕麥奶_夏威夷堅果奶開團囉
#五款網美早午餐_DIY植物奶飲品分享_全聯好物回購分享(輕食篇)

大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂

🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶

🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶

燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」

植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。

🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm

像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌

這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品

Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

#美國Milkadamia夏威夷堅果奶

來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！

Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦

夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶

香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～

咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完

#舒芙蕾 #今天在瑞豐夜市第九排

很多人問
邊走邊吃和外帶有什麼差別

照片是我們外帶的盒子～
如果要帶回家的話醬料會另外裝起來
比較沒這麼美一點
想要拍照的話建議選擇邊走邊吃喔😂
而且剛出爐的口感最棒了👍🏻

如果有訂閱我們頻道的話記得在點餐的時候主動告知並出示訂閱畫面唷！
一樣可以折10元😂

趕快去Youtube看我們的影片啦
搜尋🔍嗨賴少年
#訂閱Youtube頻道來瑞豐夜市可以折10元

珍珠奶茶舒芙蕾 $100
杏仁奶蓋舒芙蕾 $100
雲朵可可舒芙蕾 $100
草莓那堤舒芙蕾 $120
------我們的資訊------
#瑞豐夜市舒芙蕾
每週五、六、日 18:30-23:00
攤位位置每天都不一樣，
記得看我們的FB和IG喔！

#舒芙蕾下午茶外送
平日13:00-16:00
點擊首頁網址訂購
訂購需在當日11點前完成訂單喔！

#舒芙蕾厚鬆餅 #鬆餅 #高雄美食 #瑞豐美食 #高雄小吃 #高雄景點 #夜市美食 #夜市 #Kaohsiungfood #甜點 #黑糖珍珠 #舒芙蕾鬆餅 #高雄甜點 #高雄美食地圖 #高雄舒芙蕾 #高雄市 #高雄美食推薦 #高雄甜點美食 #高雄旅行 #高雄旅遊 #吃貨 #吃貨日記

Ural Forest Pancake Café 烏拉森林歐式咖啡鬆餅屋
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旅居多國的老闆+波蘭老闆娘 一起經營的小店
將鬆餅和異國料理結合
可以來份不一樣的早午餐
下午時段限定的 #舒芙蕾 也非常好吃🤩
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［ 11:30-15:00 17:00-19:30 供應］
🔻 埃及薑黃香料飯 + 牧人紅酒燉牛肉（+$10）+夏克修卡水波蛋蕃茄燉菜+附餐飲料 $320
匈牙利紅酒燉牛肉，牛肉塊蠻多塊的，有燉透，口感軟中帶點嚼勁，口味不會太重，配上薑黃飯蠻搭的。水波蛋番茄燉菜是濃郁的蕃茄味，這兩道配上主食非常飽足。還有搭配水果、凱撒沙拉、奶酪。
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🔻 布魯克林美式鬆餅 + 戰鬥民族手工起司漢堡排+ 附餐飲料 $240
純豬肉的手工漢堡排，煎的外層微脆不油膩，調味很香再搭上起司🤤 唯一不滿足的就是希望漢堡排可以再大一點。鬆餅比以往吃過大都大片，吃起來有厚實的口感不會太乾。還有附上沙拉和茶凍，和320元的套餐差別在於這道是只有一項配菜。
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🔻 豬梅花甜菜根羅宋湯 $90
是波蘭🇵🇱菜色，第一次吃到！使用甜菜根、蕃茄、馬約蘭草熬煮成的湯，味道蠻特別的，豬肉片給很多，可以兩人分食。
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🔻庫克船長 舒芙蕾鬆餅 $280
👉午茶限定 14:00-17:30
現點現做 可能要等25-30分鐘，值得等待！是我在高雄目前吃過最喜歡的舒芙蕾🤤 使用日本奧本小麥粉很澎很軟綿，而且不會有很可怕的蛋味，搭配上自製藍莓果醬，非常好吃！還有搭上很特別的奇異梅（縮小版的奇異果，味道差不多）和香草冰淇淋，兩個人快速把這份吃光光🤩
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🔻附餐飲料升級折40元
卡塔尼亞夫人 $140 /紅絲絨拿鐵 $130 /美式黑咖啡 $90
卡塔尼亞夫人就是 #檸檬冰美式，杯緣有一些糖粒，酸甜適中很爽口！紅絲絨拿鐵顏色超粉，用的是自種的甜菜根，奶味較重，帶點淡淡的甜菜根的風味。美式黑咖啡容器超特別，味道因為我不太敢
————————————
菜單種類豐富，很期待下次來訪體驗不同風味的餐點，吃得出老闆的用心。店內又可愛的兔子抱枕，還有很多俄羅斯娃娃，牆上是真的植物牆！乍看很像假的，其實都是老闆用心栽種的，還有一隻可愛的店長兔🐰和男友已經約好要去二訪了。
————————————
［ 烏拉森林 歐式咖啡鬆餅屋 ］
（ 高雄市新興區仁愛一街102號 ）
⌚️三四11:30-18:30 一五六日 11:30-20:30
👉 週二及隔週三公休，週末限130分鐘
👉120公分以上需低消 套餐或一杯單點飲料
👉建議訂位
————————————
#鬆餅大口袋
#新興大口袋
#甜點大口袋
#舒芙蕾大口袋
#早午餐大口袋
謝謝邀請，以上皆為個人真實感受，店家無干涉。

大家知道什麼是 #植物奶嗎？
這幾年植物奶變得很熱門，因為環保的意識抬高、素食主義者抬頭、政府的限塑令等等我們開始意識到真的要好好保護我們環境

但是植物奶到底是什麼？
#沒有含乳糖成分的就稱為植物奶，植物奶的好處在於碳排放量低於鮮乳
植物奶對於素食者且又有乳糖不耐症的人是個不錯的選擇，但是無法取代鮮奶哦～主要是因為這些植物奶的營養成分和鮮奶相比還是有差別的

影片中我教大家如何在家輕鬆完成網美早午餐+簡易五款燕麥奶飲品，順便跟大家分享我每去去全聯，只要吃完就會再回購的產品(輕食類)，全聯就像我家都大冰箱😂

🌱生菜沙拉+奶油煎土司佐手工草莓醬
飲品 低糖巧克力燕麥奶

🌱蜂蜜雞胸七彩吐司+堅果奶茶

🌱 辣炒泡菜牛肉捲+堅果拿鐵

🌱水果燕麥片+草莓燕麥奶

🌱珍珠奶茶舒芙蕾+黑糖珍珠燕麥奶


燕麥奶、杏仁奶、豆漿、米漿都是植物奶的一種
但，其實 「植物奶」並不是 「奶」

植物奶的原料來自植物，是豆類、穀物、堅果等經過浸泡、研磨等流程產出的液體哦！
因為口感、外觀類似牛奶，逐漸被當成牛奶的替代品，像是我們常見的豆漿、米漿，其實都是植物奶的一種。

🌰開團網址：https://mami.pops.tw/yzbcp
📅開團時間：3/11 10:00 am～3/18 23:59 pm

像我自己也會買有機黃豆、黑豆、燕麥來自己製作成豆漿、黑豆漿、燕麥奶
(豆漿加入火鍋、味噌裡面也是超級好喝的)
也會直接挑選我信任的市售品牌

這次跟大家分享的這款 #小人物燕麥奶
不瞞你們說，我一開始真的被包裝所吸引
但光看外觀，我還是有好好了解這款產品

Minor Figures(小人物)是來自一間英國咖啡產品製造商
高品質的燕麥奶無膽固醇、無人工添加劑、無添加糖，醣份也比牛奶低，鈣含量也比牛奶多10%
高纖、燕麥富含膳食纖維、飽和脂肪酸含量低
二氧化碳排放量比牛奶少約吧80%

喝起來質地爽口、微甜，甜味是來自燕麥本身哦
真的很適合代替牛奶，直接飲用或加入紅茶、蛋白奶昔、巧克力粉、抹茶粉、咖啡、麥片等等都非常適合！
我還有用珍珠搭配少許黑糖、燕麥奶搖身變成黑糖珍珠燕麥奶給兄妹喝🤩

小人物燕麥奶有分一般燕麥奶、濃厚版燕麥奶，濃厚款尾韻帶有一絲絲巧克力的香氣

# 夏威夷堅果奶

來自美國－夏威夷堅果奶暢銷品牌Milkadamia，嚴選未經烘烤生堅果，非基因、無乳糖、膽固醇、反式脂肪、無麩質！
高鈣、低碳水、低熱量，純素！！

Milkadamia使用「再生式農業」，除了同樣不使用化學肥料與農藥外、堅持非基改(non-GMO)，還特別注重土壤環境的健康，才能生產出素有堅果之王美譽的澳洲堅果(夏威夷堅果)

堅果奶的口味有 原味(無糖)、原味(微糖)、香草(無糖)、咖啡師配方(無糖)、咖啡室配方
無糖、咖啡師配方，生酮飲食者也適合哦

夏威夷堅果奶原味(無糖)，有天然的奶油香氣，卻沒有糖份的負擔，可以單喝之外，也很適合煮濃湯的時候加入、搭配黑咖啡、紅茶也都很適合
無糖與微糖都非常適合取代牛奶

香草(無糖) ，擁有香草混合夏威夷堅果的濃郁的香味，口感喝起來就像溶化了的無糖冰淇淋的濃郁感
除了單喝也可以加入烘焙裡，製作布丁、蛋糕、鬆餅、奶酪等等都很適合哦～

咖啡師配方系列，我覺得很適合跟咖啡配一起，主要是因為他可以打奶泡、厲害的人還可以拉花！！
在家喝咖啡也能儀式感一下☕️

尚未開封前常溫保存即可，開封後需冷藏，建議七天內喝完