几乎每一次在ig po story 时，都会有抱团妈咪问我这是什么、好玩吗、在哪里买等等。。。

所以我就写一篇文章&用后感和大家分享

【Balance Board Q&A】

⑴ #哪里买

我为了不要烦运费，所以是在Lazada下单的

👉 https://s.lazada.com.my/s.bwjZF

我直接买最大Size的，也就是103x33x15cm 。这个尺寸，在淘宝的价格是马币120左右，体积很大，我懒惰去算转运费。所以我选择在lazada买，如果折合各种平台优惠卷买的话，会很值得。

⑵ #多少钱

可以看看以上连接，不同尺寸不同价钱。目前市面上我看到的是有三种尺寸

80cm
90cm
103cm

其实主要是有两种尺寸而已，因为有些是测量内弯，有些是测量A→B point。有些写A→B point 是80cm，然后内弯就是90cm。然后内弯103cm的就是A→B point 90cm

大家要问清楚卖家是怎样测量的，不要买错size。

木一般有 #水曲柳实木 ，也有的是用松木，还有榉木等等各种各样的木，无论什么size，厚度基本上都是一样。

大家选购时要看好尺寸来选择。除了尺寸之外，也可以选喷漆款(shellac)或是原木款，喷漆款是会有喷了一层累计家具那种滑滑的漆。

还有，也可以选择with felt OR without felt，就是可以加多一层绒布粘在上面，比较防滑这样。

淘宝会比较多选择，现在的款式很美了

我买的是103cm natural without felt ，用rm190左右买到

⑶ #容易断吗

看Product description那边是写max load 100kg，淘宝有些是写承重180kg。So far 我有试过一个大人，三个小孩站上去玩都没问题。这块板每天都有玩，两个月了，so far so good。

⑷ #有什么益处

顾名思义，重点在训练 #平衡。平衡感是 #感统训练重要的元素之一。现如今很多孩子被保护得太好，多多少少都会有感统失调的问题，这些器材可以训练专注力等等。。。
(详细的感统失调表现，大家可以在网上看看)

但是也不是说一玩就会变神童的，要多方面培养的。流沙包玩了之后，平衡感真的有变好。

⑸ #还有什么牌子

如果你完全没有Budget的考虑，请直接入手wobbel。我买的这个，说真的没有到很完美，但是一分钱一分货，没得嫌了。淘宝也有很多卖家，大家可以慢慢看。现在出到很多颜色和款式了。

⑹ #非买不可吗

不是的。看看孩子是否真的需要，理性购物。也不是说买了之后就放任孩子自己玩，还是需要陪伴和监督的。

❤️小贴士❤️
👉如果你要在Lazada买，请下载Milkadeals这个Apps付款，在虾皮或是拉杂大买东西可以赚cashback。注册时用这个code 『OBLWJG』可以有RM5的apps credit.

👉如果你要在淘宝买，请慎选代运，有些会乱charge运费。我用的淘宝代运是天纵， 点击这个链接注册
🚤 bit.ly/TianZongTaoBao

然后可以和客服说暗号『7842 』要求claim RM5 credit。

#BalanceBoard #平衡板 #感统失调 #感统训练

这两天看到很多朋友转发一则两年前的新闻，10个月的宝宝因为尿片包太紧，导致尿路感染，从而引发肾结石。

其实包尿片的学问还真是不少的，在怀孕的时候，我就有在YouTube看，“How to change diaper” 的tutorial，然后拿teddy bear来当baby，试试看怎样包尿片😂

【关于尿片&换尿片的心得】

①Newborn 的尿片有什么特别？
——————————————————
→Newborn 的尿片特别在于，#前面的位置是有凹口设计的，防止压到脐带。如果尿片cutting对宝宝而言还是太大，会压到脐带的话，可以把前面的部分折下去。

②如何选size？
——————————————————
→可以参考尿片包装上的建议，根据宝宝的体重来选择size。
→适合的尺寸可以避免溢漏的问题
→每个牌子的尿片cutting都会不同，有些偏小，有些偏大

③要买什么牌子的尿片
——————————————————
→没有最好的牌子，只要宝宝用到不敏感+价钱在可负担之内，就是最好的牌子
→鼓励大家怀孕的时候就去各大尿片网站申请trial pack来试用
→个人最注重透气性、吸水量、SAP含量还有环腰设计(腰围松紧的地方，rubber的多寡)。
→可以看看我之前写的 #如何选购尿片 ，了解现在市场上的尿片分类
👉http://bit.ly/GoldenDiapers

④尿片要多久换一次？
——————————————————
→宝宝大便了的话需立刻换，如果只是小便，我习惯3个小时±就换一次。
→太长时间不更换的话，尿气堆积在尿片里面，会导致diaper rash，屁股红疹，严重的话会导致尿道感染。

⑤替宝宝换尿片时要注意什么？
——————————————————
→先洗干净双手，准备一片新的尿片，先打开好。
→帮宝宝打开旧的尿片，用棉花沾水/湿纸巾清洁，或是抱宝宝去洗屁股。(在换尿片时，要有心里准备宝宝会随时喷尿
😂)
→将旧的尿片卷起来黏好，抬起宝宝的屁股，把新尿片垫在宝宝屁股下，放在腰际左右的高度。(注意不可以把脚抬到过高，会伤害到宝宝的脊椎)
→Apply diaper cream，将尿片黏好。不能太松，也不能太紧，保留约一个手指的松紧度。→记得要把大腿两侧的皱褶处，稍微向外翻，就可以避免溢漏问题。

#流沙包 #育儿小贴士 #尿片 #尿片拍牌子 #妈妈的脏脏包 #疯狂亲子团 #让育儿像旅途般有趣 #新手爸爸 #新手父母 #准妈咪

💁 团购活动开跑 💨💨
🙋 一起来检测你的腹直肌👀

为什么生完孩子，腰都不见了？! 😭 产后看起来依旧身宽体胖吗？最惨的是体重已经恢复，但是腹部却没有恢复到产前的尺寸？为什么？👀a

这很有可能是因为👉你的腹直肌没有恢复💥

孕程时我们的肚皮被胎儿撑大🤰导致腹直肌分离，产后却没有完全收缩，腹直肌没有闭合，所以不管怎么减，身材还是无法回复到产前的尺寸，最惨的是生产了还被人误会是不是又怀孕了 😭

检测腹直肌分离不一定在医院进行B超检查，妈妈也可以自我检查，基本上卸货两周后就可以进行自测了👇
Step1👉仰卧并放松， 将双腿曲膝，把手放在腹部，手指并拢，手掌心朝脸部方向。
Step2👉手指尖对准肚脐上方，吐气并将头肩慢慢抬起，然后指尖往腹部压下去。
Step3👉感觉两侧腹肌向中间挤压手指，此时，中间出现的沟就是腹直肌分离位置。
Step4👉平躺放松，用手指来衡量两侧肌肉的分离程度。

超过2cm就是腹直肌没有闭合 🌚

想要闭合腹直肌，除了配合运动，束身衣或腰夹也是协助产后恢复的主要功臣，法莱雅和台湾Beauty 小铺联手推出的法莱雅腰夹，是目前为止我试过最好穿的腰夹，不像其他的束身衣，法莱雅的腰夹完全不卷边不移位，穿着工作或做家务都很方便✨

法莱雅腰夹一套S-XXXL size RM160 ✨
法莱雅塑肚裤一套 XS-XL size RM145✨

趁SST 来临前赶快入手，不然又是一波通货膨胀。有兴趣参与团购的妈妈们可以微信包妈 kelly_xiu_keong 选择适合你的尺寸(微信优先回复，因为专业每次都会吃掉我的信息，需要隔天才会显现出来 😓)。

团购活动23.07.2018结束，团购结束后一个星期内就会安排发货给大家📦📦