為什麼這篇卵磷脂幾時食鄉民發文收入到精華區：因為在卵磷脂幾時食這個討論話題中，有許多相關的文章在討論，這篇最有參考價值！作者Hellan33 (嗨嗨輪)看板BabyMother標題[懷孕] 卵磷脂該何時開始吃?時間Tue...
最近家庭聚會時親戚中的一位遠房大姐
叫我要在孕期就要開始吃卵磷脂
還叫我老公要多愛我一點，要去買給我吃
而且說一定要餵母乳，不要喝奶粉，搞得我有點尷尬
之前爬文看到大家分享都是塞奶或者哺乳不順才要吃
想問問到底是該什麼時間開始吃?買哪牌好?
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推 bearlalala : 我一開始不懂都沒吃卵磷脂 等塞奶了才開始勤勞吃， 02/13 20:48
→ bearlalala : 可以在懷孕後期就開始吃聽說會大噴奶 吃過好市多買 02/13 20:48
→ bearlalala : 的跟BHK’s的，都不錯 02/13 20:48
推 yoyo55555 : 七個月開始吃 02/13 20:50
→ nieco : 可以先爬文或找書看 有一些理由是美國小兒科學會建 02/13 20:51
→ nieco : 議喝母奶 先做功課不然一開始擠不出會慌 02/13 20:51
推 sevenyui : 我從28w開始吃，一天2包孕哺兒，生產後改一天4包。 02/13 20:51
→ sevenyui : 我吃孕哺兒金絲草那款，粉狀甜甜的很好吞。 02/13 20:51
→ sevenyui : 不過有沒有奶是看體質.... 02/13 20:51
推 suction : 32週左右開始吃 02/13 20:51
推 sacrum : 是愛寶寶還是愛太太@@ 02/13 20:52
推 meli : 卵磷脂沒有增加奶量的作用 02/13 20:53
推 huangemmawww: 我37w開始吃 02/13 20:56
推 waterinee : 我吃活力mama，大概36w以後才吃，且也沒每天吃 02/13 21:04
推 dowacat : 老公買了，我都沒吃〒▽〒全母乳1y4m+ ing. 02/13 21:22
推 sunnie5566 : 卵磷脂其一效果是疏通乳腺，會讓奶水變稀一些，並無 02/13 21:39
→ sunnie5566 : 發奶效果，至於有的人吃了發奶就是剛好是他的發奶物 02/13 21:39
→ sunnie5566 : 罷了。 02/13 21:39
→ liting529 : 我在產房才吃，但我覺得奶量和按摩有關，塞奶和擠 02/13 21:41
→ liting529 : 奶有關，我吃這個沒什麼效 02/13 21:41
推 angie29227 : 孕期有人建議我吃但我沒吃，結果生完一週塞奶痛到 02/13 21:42
→ angie29227 : 掉淚，老公才趕緊幫我買卵磷脂，覺得塞了才吃會慌， 02/13 21:42
→ angie29227 : 因為不是馬上可以通暢，還要忍著奶痛半夜起來顧寶寶 02/13 21:42
→ angie29227 : +擠奶真的很累 02/13 21:42
推 blue10779 : 我是要生之前兩個月開始吃 02/13 21:45
推 freda1 : 餵了三年半從來沒吃過 02/13 21:56
推 shen1988 : 我是生完一兩個月才開始吃，疏通乳腺真的很有感， 02/13 21:57
→ shen1988 : 供需平衡後就比較偷懶不常吃，上個月底突然塞奶大量 02/13 21:57
→ shen1988 : 吞才疏通，所以現在又開始認真一天吞一顆當保養， 02/13 21:57
→ shen1988 : 我吃活力mama的，最近有在打折老公一下子買了三盒 02/13 21:57
→ shen1988 : 給我囤貨！（眼冒愛心 02/13 21:57
推 mnrs : 8個月開始吃美孕佳，哺乳後輕度硬塊一天二包三天見 02/13 22:11
→ mnrs : 效 02/13 22:11
推 shiawase20 : 我四個月開始吃，七田真胎教是說卵磷脂可以幫助腦 02/13 22:15
→ shiawase20 : 細胞發展，我就依書上建議的時間開吃～ 02/13 22:15
推 fan0106 : 8-9個月開始吃。 我覺得可以再早一點吃 02/13 22:22
推 Teggen : 37週開始吃活力mama 02/13 22:49
推 fnun : 生完塞奶才認真吃 02/13 22:54
推 ezratay : 我生完才吃，因為卵磷脂有抗凝血作用 02/13 22:56
推 cfhaonu : 我問醫生是叫我7個月開始吃 02/13 22:58
推 jennyfish102: 第一胎生完後開始不認真吃，結果很慘痛，第二胎生 02/13 23:13
→ jennyfish102: 產前一個月認真開始吃 02/13 23:13
推 claudedora : 我的醫生也說卵磷脂有抗凝血的作用，不建議吃，我 02/13 23:31
→ claudedora : 到坐完月子才吃 02/13 23:31
推 Lorivivid : 醫生建議34、35w就可以吃了 02/13 23:47
推 pharos1314 : 生完才吃，超後悔 02/14 00:00
推 Grass123 : 我的醫生說生完再吃 02/14 00:09
推 subaru888 : 我有塞奶才吃，沒塞奶沒吃，一樣餵到三歲 (很少吃) 02/14 00:15
推 sukibear : 我第一胎產檢醫師也建議生完再吃 02/14 00:16
推 aral091381 : 卵磷脂平常也能吃 02/14 01:09
→ fairy241 : 我的醫生也是說生完再吃 02/14 01:21
推 ting1o : 我吃GNC的，懷孕32週開始吃，生完馬上擠得出奶，雖 02/14 01:29
→ ting1o : 然只有一點點但至少不塞，卵磷脂不是增加奶量，是 02/14 01:29
→ ting1o : 幫助不塞奶的 02/14 01:29
推 millyG : 懷孕後期開始吃 萊萃美 一天一顆 02/14 02:16
→ millyG : 生產後 塞奶嚴重時 最多吃到10顆 02/14 02:16
→ millyG : 果然有效拯救小白點的痛 02/14 02:16
→ millyG : 平常則是2～4顆 讓母奶順暢 02/14 02:16
推 coralkin : 我吃活力mama,大概快生的前一週吃，然後我大概生完 02/14 02:40
→ coralkin : 第一個月都很勤勞吃，一開始奶比較容易塞住，吃只 02/14 02:40
→ coralkin : 有疏通的功效，但按摩跟排空才是真理，然後放輕鬆 02/14 02:40
→ coralkin : 心情也是奶量增加的重點 02/14 02:40
推 ppnew : 月子才吃 沒塞 02/14 08:12
推 babyangela : 出生才吃 產前吃聽說有可能會造成血崩 02/14 11:25
推 s4791596 : 我30週開始吃，才吃兩天奶就變很軟！很神奇耶~~~ 02/14 16:49
推 xinchan : 不要搞得自己太大壓力 母乳能餵多少算多少 02/14 17:13
→ xinchan : 補點配方奶沒關係 02/14 17:14
→ xinchan : 卵磷脂我是開始餵母乳才開始吃的 有吃乳腺比較通 02/14 17:14
推 ja33 : 37週開始吃1000mg左右就好，我忘記吃後來一生完大 02/14 22:52
→ ja33 : 塞奶只好狂補吃才疏通（小孩吃不到母奶黃疸住院哭 02/14 22:52
→ ja33 : 哭），之後餵的順利一點了就不用吃了，或是有吃高 02/14 22:52
→ ja33 : 脂肪食物再吃就好。 02/14 22:52
推 hisofiber : 表姊全親餵沒補配方，生產前一個月開始吃卵磷脂 02/23 23:55
→ hisofiber : 到現在還繼續吃 02/23 23:56
推 weiweipo : 姊姊懷孕後期7-8個月就開始吃BHK’s卵磷脂 奶量還 03/01 00:10
→ weiweipo : 蠻夠的 03/01 00:10
推 rainbowdeer : 還是問醫生比較保險! 03/03 11:12
→ byechu5566 : 問醫生+1 03/03 11:12
推 chriswang917: 問醫師看看吧！ 03/03 14:12
推 a9999995555 : 問醫生+1 03/03 17:05