#VogueCover
十月的Vogue Taiwan封面人物就是盧廣仲！這回他睽違五年推出新專輯 #勵志論 並成為2021臺北時裝周的壓軸演出者！小隊長說：「如果躲不開攻擊，那就學好包紮，是這張專輯的核心概念。就算跌倒，也要跌得很帥，你可以讓人生低潮變成人生的highlight，因此獲得轉化跟成長的機會。在疫情期間，我希望以這樣的音樂替世界帶來一劑強心針。」
完整封面故事請看：https://bit.ly/3D4zahk

Talent: 盧廣仲
Editor in Chief: Leslie Sun
Photographer: Cheng Po Ou Yang
Stylist: Joey Lin
Text and Editor: Nicole Lee
Exexutive Editor: Christy Yang
Models: Wan Yu Huang、 陳雨諾 Kiki Chen
Makeup: 美少女 小魚、Sting Hsieh
Hair: Keanu 、Weic Lin

VOGUE Taiwan 10月號雜誌 10/1起，可在Vogue Shop、博客來、誠品線上搶先預購；10/5起，於全台7-11超商、誠品書店、金石堂及各大連鎖書店陸續上架。

#VOGUEOCTISSUE #VogueTaiwan #Vogue10月號 #盧廣仲 #2021臺北時裝週

【微波爐輕鬆做｜中華風肉末豆腐】

肉末豆腐一端上桌總是很快的就被掃光。
這次來介紹利用微波爐快速做好這道「肉末豆腐」，僅需要混合材料後，進微波爐加熱就能完成，相當容易，沒有瓦斯爐的廚房也能做喔。

放進冰箱睡一晚的話，更入味好吃，多做一點帶便當也很合適呢！

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詳細食譜：https://tasty-note.com/renzi-soboro-tofu/
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如果有什麼問題呢？
可以寫在留言區喔！
☆份量☆
2-3人份
☆材料☆
豬絞肉---150g
豆腐---1盒
日式炸豆皮---1/2片
●調味料
蔥末---1/2支
薑末---2茶匙
水---50cc
雞粉（鮮雞精）---1茶匙
橄欖油---1大匙
醬油---1大匙
米酒---1大匙
香油（日本麻油）---2茶匙
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☆作法步驟☆

[1]
調味料混合後，與絞肉一同放入耐熱容器中，封上保鮮膜，微波500W加熱5分鐘。
[2]
接著將日式炸豆皮切丁備用。
[3]
加熱好的肉末與豆皮絲一同拌勻。
[4]
最後用湯匙挖豆腐進容器中，再封上保鮮膜，加熱3分鐘就完成。
[5]
十分鐘就能完成，做為忙碌的晚餐也很合適喔！
★小撇步
家裡如果沒有炸豆皮的話，不放也ＯＫ喔！
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有食譜上的問題，也可以寫在留言區☺
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#全球最有影響力的女性
帶領德國 16 年的 #梅克爾 總理，將卸下領導德國的任務。從鐵幕女兒到歐洲母親，梅克爾掙脫身分及性別的弱勢，帶領德國、歐洲度過一次次危機，施政滿意度高達80%。未來無論誰入主德國總理府，都難以撼動梅克爾的歷史定位。

《#梅克爾傳:一場卓越的史詩之旅》良好展現掌握最高權力的人如何把持自己的道德信念;如何在社會面臨巨大分歧時，成功搭起橋樑、建立溝通渠道。 面對敵對陣營，梅克爾願意以溝通取代忽視，並善用談判技巧，不輕易讓步任何重大要事， 也贏得更多斡旋空間。

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🌹【抄寫《心經》連結宇宙神秘力量】

抄寫《心經》，連結宇宙神秘力量？
這是真的嗎？
連續抄經108天後，人生會有很大的改變嗎？
改變的關鍵在哪呢？

讓若權再一次陪你讀懂《心經》，
並講述自身抄寫《心經》的體驗，
與你分享連結宇宙神秘力量的經驗！

今晚2021/09/30(四)晚上10點，[若權直播] 跟你聊聊：
抄寫《心經》連結宇宙神秘力量 | 殘酷邏輯-新EP070 | 吳若權幸福書房

這次直播，我特別設計【殘酷邏輯】最受歡迎的心理測驗，幫助你更了解自己的性格，也會給你一些建議。

這次【殘酷邏輯】直播，依然會以全新直播技術，並增加新的視覺表現，希望你準時來參與度，一起來參與討論。

2021/09/30(四)晚上10點，
YouTube【吳若權幸福書房】直播節目【殘酷邏輯】
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Tizzy Bac 20週年演唱會「鐵之貝克 XX」
2019/12/14 at 天母體育館

特別感謝
Guitar：林維軒(杉特)
Keyboard / Synthesizer：蘇玠亘(蛋)
嘉賓：方Q(宇宙人)、Twiggy(旺福)、弘禮(落日飛車)

𝕋𝕚𝕫𝕫𝕪 𝔹𝕒𝕔 𝟚𝟘𝕥𝕙 𝔻𝕣𝕦𝕞 ℂ𝕒𝕞 精選【安東尼 / Tissue Time / 我不想一個人睡】

▎COVER老杯難易度等級★★★★☆

▎關於這首歌......祖媽の碎語......
20週年演唱會的歌單當時討論很久，後來安排了兩段組曲，這是其中一段。

〈安東尼〉創作的靈感就是Red hot chili pappers主唱安東尼；〈Tissue Time〉是很早期我們還在唸大學、在熱音社練團室就寫好的作品，沒有放在第一張反而放在第二張，只是想用鋼琴寫寫看龐克歌曲會是怎樣；〈我不想一個人睡〉印象中是先完成了編曲，聽起來好像很性感，所以嘗試寫點成人取向的歌詞，MV倒是很好玩（ https://youtu.be/UgppI7wDSZo ），我們還做了一個泰文歌詞版但是用google 翻譯的，完全是因為覺得畫面很泰、我造型也很泰，覺得很酷這樣。

#TB20 #鐵之貝克XX #DrumCam
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【安東尼】
再來 我從來不曾放棄忍受
再說 怎麼說都沒有用
這個世界有的時候總是美好幻象太多 殘酷現實太難接受
hit me just prove it how you dare
hit me just show me how you care
hit me 看看你成了什麼模樣 掉進自己的陷阱了啊
我不想生活太過明明白白 那麼聰明 究竟是要給誰交代
這樣是對 那樣是錯 又如何 反正從來不曾認識真正的我
hit me do you think I really care
hit me I only want to hold myself
hit me 沈默固執　任性遊走 不讓任何人定義我
但唉 回頭看這過往 不能說這人生得足夠堅強
都沒有留下任何遺憾 只是快樂悲傷 最後我會遺忘
沒有例外 只剩這路是我確實經過
年輕時候默默流過的淚
伴隨說過的謊不停後退 帶走了最在乎的夢 錯過的該怎麼解脫
我又如何能夠再次安慰 所有靈魂超載的負累 只能一再相信
我還有不絕的力氣

【Tissue Time】
哭的時候忘記為了什麼遺憾
笑的時候卻又不知所為何來
所有情緒複雜狂亂沒人明白
但我的沮喪不安誰都看得出來
翻來覆去 難以成眠 自找麻煩
有沒有人願意和我一起發呆
聽你說著他和他和她的舊愛
但人來人很我卻懷疑是否有誰真的傷了心
But I don's wanna take all this responsibility
Can't you just be stronger for all your needs
cause you're like a baby sitting on the ground
and crying for someone to come to ease your bleed
so meet my army here and I'll carry you to whatever
where that you've never been

【我不想一個人睡】
好難吶 戒不斷這貪戀
對你成癮的我沒有藥可解
緩慢地 你手中裊裊的煙
好羨慕 我也想燒灼在你指間
淡淡的哀愁在撫慰 這痛卻更美
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味
擁抱吧 親吻吧 末日前 佔有吧
真叫人無法自拔 在你懷裡融化
給我再多疼愛別放我荒涼
淡淡的哀愁在撫慰 這痛不很美？
我不想一個人睡 我不要一個人睡
溫柔的預感在作祟 感性在蔓延
我不想一個人睡 我要大人的滋味

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哈囉 我是Selena
我目前擁有許多斜槓的身份
是一位生活理財YouTuber / 房地產投資者 / S $chool 創辦人 / 作家 / 斜槓研究室音頻節目主持人

在我的頻道你可以看到由『理財生活』為核心理念出發的各種主題單元

我認為投資理財不是硬邦邦的致富工具
是一種生活態度

而理財真正的目的
是可以擁有對生活的自主權力
並且生活地更美麗與自信！：）

在我的頻道將會跟你分享
我們人生都會遇到關於錢的三大問題
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