《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》
蔡醫師的第一本著作於7/1 (四) 凌晨00:00開賣！請大家多多支持。

▌讀者可在以下通路購買新書：
✅網路書店
☆博客來：https://reurl.cc/qgrYjg
☆誠品：https://reurl.cc/rgrYjk
☆金石堂：https://reurl.cc/qgrYAg
☆MOMO：https://reurl.cc/8309Ey
☆讀冊：https://reurl.cc/Nr4xW9

☆如果只買一本，我推薦到 ＃蝦皮金石堂網路書店 領取專屬抵用券，蔡醫師新書只要２５７元，配合蝦皮運費抵用券一本就免運！
👇購書連結在這邊👇
https://reurl.cc/3abqzl

✅實體通路
《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》於7/1 (四) 全面上市，全臺各大實體書店（誠品、金石堂、墊腳石、紀伊國屋、何嘉仁、三民、政大、台鋁、青年書店、諾貝爾等…）皆可購買！

▌會有電子書嗎？上架時間？
✅電子書上架平台：
博客來、Readmoo、KOBO、學思行、Google play、PUBU、台灣漫讀。
✅電子書上架時間：
博客來7/1 (四) 凌晨00:00獨家首賣，7/1～7/14特價6折（紙本書定價的6折）。
其他平台預計7月下旬陸續上架開賣。
各家折扣優惠活動，請讀者自行參閱各家情況。

▌海外讀者要去哪裡買書？ 跟臺灣上市時間一樣嗎？
✅網路書店
博客來有開放全球海外的配送，香港、澳門、新加坡、馬來西亞、菲律賓等地方可於7-11取貨。但因疫情因素，詳細情況與郵資請參考各寄送須知。博客來海外寄送須知→ https://reurl.cc/OyAN9
✅實體通路
￭香港：
讀者可至商務、三聯、中華和誠品書局等門市購買，書籍約07/22(三)～07/29(三)上架 (實際以門市人員通知為主)。
￭澳門地區可至以下兩個網路書店訂購，可訂購時間請洽這兩家網路書店客服：
一本my book one網路書店：https://www.mybookone.com.hk/
超閱網：https://www.superbookcity.com/
￭星馬地區：
讀者可至大眾書局門市購買，因疫情關係實際上架時間以門市人員通知為主。

歡迎轉貼給親朋好友，告訴大家你就是照蔡醫師的方法瘦下來的！😁

《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》
蔡醫師的第一本著作於7/1 (四) 凌晨00:00開賣！請大家多多支持。

▌讀者可在以下通路購買新書：
✅網路書店
☆博客來：https://reurl.cc/qgrYjg
☆誠品：https://reurl.cc/rgrYjk
☆金石堂：https://reurl.cc/qgrYAg
☆MOMO：https://reurl.cc/8309Ey
☆讀冊：https://reurl.cc/Nr4xW9

☆如果只買一本，我推薦到 ＃蝦皮金石堂網路書店 ，蔡醫師新書只要２７７元，配合蝦皮運費抵用券一本就免運！
👇購書連結在這邊👇
https://reurl.cc/3abqzl

✅實體通路
《搞懂內分泌，練成你的易瘦體質》於7/1 (四) 全面上市，全國各大實體書店（誠品、金石堂、墊腳石、紀伊國屋、何嘉仁、三民、政大、台鋁、青年書店、諾貝爾等…）皆可購買！

▌會有電子書嗎？上架時間？
✅大家敲碗敲到破的電子書：
已經在KOBO、READMOO、PUBU、HYREAD、GOOGLE商店、台哥大MYBOOK、博客來、讀冊，各大平台全面上市！歡迎粉絲選購。

▌海外讀者要去哪裡買書？ 跟臺灣上市時間一樣嗎？
✅網路書店
博客來有開放全球海外的配送，香港、澳門、新加坡、馬來西亞、菲律賓等地方可於7-11取貨。但因疫情因素，詳細情況與郵資請參考各寄送須知。博客來海外寄送須知→ https://reurl.cc/OyAN9
✅實體通路
￭香港：
讀者可至商務、三聯、中華和誠品書局等門市購買，書籍約07/22(三)～07/29(三)上架 (實際以門市人員通知為主)。
￭澳門地區可至以下兩個網路書店訂購，可訂購時間請洽這兩家網路書店客服：
一本my book one網路書店：https://www.mybookone.com.hk/
超閱網：https://www.superbookcity.com/
￭星馬地區：
讀者可至大眾書局門市購買，因疫情關係實際上架時間以門市人員通知為主。

歡迎轉貼給親朋好友，告訴大家你就是照蔡醫師的方法瘦下來的！😁

【愛無能】為什麼我們想愛卻無法好好愛？
明天即將上市了，在上市之前常見的問題，一次條列如下唷！有興趣的讀者，歡迎訂購唷！

一、書籍上市的時間？何時可以拿到新書？
A：3/30(二)網路通路、實體書店，全台療癒上架販售。3/30(二)午夜00:00後，即可開放下單購買；結帳完成後，網路書店陸續在收到訂單後陸續出貨，實際拿到書的時間2-5天左右，依各家網書配送狀況而定。
.
二、網路書店哪裡可以買？購買連結？什麼時候可買、可拿到？
A：網路書店如下可購買，請參考，若有未寫上，只要打上《愛無能》+吳姵瑩即可找到本書。

.
三、實體書店哪些通路在賣？哪時可買？
A：《愛無能》將於3/30(二)各大實體書店同步上市，全台書店皆可購買到本書，還有機會看到我本人的文宣（歡迎拍照分享給我）！誠品、金石堂、墊腳石、紀伊國屋、何嘉仁、三民、政大、台鋁、青年書店、諾貝爾等…都可找到！
.
四、新書售價多少？多少折扣優惠？
A：定價NT$350，實體書店及網路書店於新書宣傳期間79折NT$277（詳細優惠以各通路為準）。現在網路上看的價格若不是79折！請別擔心，等到3/30(二) 00:00過後，就會是79折的優惠。當然，新書上市期間，恰好是采實文化與博客來全書展活動——三書7折外，滿額699元還送一帆布包防水提袋，優惠訊息同步分享給大家。
.
五、海外可購書嗎？去哪買書？跟台灣上市時間一樣嗎？
A：香港、新加坡及馬來西亞都將可購買到本書，只是因為船期會比台灣晚一個月上市（約4/30左右）。海外實際可購買日期，建議出發前先與當地書店確認實際到貨日叮嚀先留書，以免白跑一趟唷！
 香港：可至商務印書館、三聯書店、中華書局和誠品書店等門市購買。
 新加坡、馬來西亞：可至大眾書局、城邦馬星購買，或可前往網站訂購https://is.gd/FVKPLs
若等不及的讀者，博客來有開放海外的配送，包括新加坡、馬來西亞、香港、 中國、美國、澳洲等地方。詳細郵資請參考各寄送須知。博客來海外寄送須知→ https://reurl.cc/OyAN9
.
六、《愛無能》會有電子書上架嗎？何時？折扣呢？
A：博客來3/30-4/13獨家首賣85折，4/14後各大平台陸續上架，4/14-4/28期間KOBO新書優惠85折，其餘各家活動折扣不大一樣，建議直接上各家平台看會比較準確唷^^

"套公式學越南語"購書資訊 Thông tin đặt mua sách
博客來 (可寄送海外Có thể ship hải ngoại)
https://reurl.cc/O0Vrev
誠品網路書店
https://reurl.cc/no7vRd
TAAZE 讀冊生活網路書店
https://reurl.cc/0jEdlx
金石堂網路書店
https://reurl.cc/KAMlqy
中國大陸
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.21.33f934d2NtTsed&id=646140816058&ns=1&abbucket=3#detail
馬來西亞
https://www.cite.com.my/product_info.php?products_id=1129176

之前出的另一本發音書"我的第一本越南語發音" Còn đây là cuốn sách dạy phát âm tiếng Việt đầu tay của mình nhé!
https://www.books.com.tw/products/0010755877


訂閱Youtube: https://goo.gl/9c3xgy
追蹤FB: https://goo.gl/uF0Vbb
IG: https://www.instagram.com/hang.tv/

"套公式學越南語"購書資訊 Thông tin đặt mua sách
博客來 (可寄送海外Có thể ship hải ngoại)
https://reurl.cc/O0Vrev
誠品網路書店
https://reurl.cc/no7vRd
TAAZE 讀冊生活網路書店
https://reurl.cc/0jEdlx
金石堂網路書店
https://reurl.cc/KAMlqy
中國大陸
https://item.taobao.com/item.htm?spm=a230r.1.14.21.33f934d2NtTsed&id=646140816058&ns=1&abbucket=3#detail

之前出的另一本發音書"我的第一本越南語發音" Còn đây là cuốn sách dạy phát âm tiếng Việt đầu tay của mình nhé!
https://www.books.com.tw/products/0010755877

訂閱Youtube: https://goo.gl/9c3xgy
追蹤FB: https://goo.gl/uF0Vbb
IG: https://www.instagram.com/hang.tv/

#極簡 #斷捨離 #極簡生活
合作信箱✉️ : xshinxli@gmail.com
❗️影片未經同意請勿任意轉載、二次搬運、寫成新聞稿
❗️每月45元幫助我創作更多影片｜https://shinli.pse.is/PD4Q5
————————————————————————————
紓困4.0詳細文字解說｜https://shinli.me/2021/06/03/savemoney/

00:00 理財Youtuber不再買的5樣東西
01:04 SHINLI不再買的5樣東西
02:17 蕾咪不再買的5樣東西
04:10 冰蹦拉不再買的5樣東西
06:12 Yale不再買的5樣東西
08:18 Selena不再買的5樣東西
11:03 極簡、理財心得

Selena的房地產課程
免費研討會 👉 https://pse.is/3fz6m6
了解詳細課程 👉 https://pse.is/3f8x7v

SHIN
1.快時尚衣物
-但跟末羊拍完片之後有啟發
只買自己有需要的衣物
但我也真的很久沒買衣服了

2.居家擺飾
就算搬了新家也沒有買什麼居家擺飾

3.銅板硬幣的商品
現在是幾乎完全不逛
但是偶爾還是能找到物美價廉的東西

4.家電用品
新加我自己並沒有添購傢電
我的電鍋從大一用到現在

5.全新的3C用品
但我先認錯我買了最新的imac
因為我最近的電腦剪接跑的真的太慢了
我一直很後悔沒有升高街一點的電腦
所以這次我就買了一台桌電


蕾咪
1. 旅遊紀念品
因為我之前是旅遊部落客，後來只買當地明信片寄回家，多拍一點照片當作回憶！或是只買吃的，不會堆積。

2. 杯子
以前看到漂亮的杯子都想買，後來發現用不到就不買了😅

3. 手寫筆記本
後來用電腦做筆記後，發現比較好分類保存與分享，就越來越少買。

4. 集點贈品
以前會被集點贈品打動，加價買了一些不必要的東西，雖然比較便宜，但是用不到就是浪費，現在加價只換衛生紙那種日常一定會用到的。

5. 收納櫃
發現太多的收納只會塞進更多的東西，最後需要額外花時間整理，開始學習極簡後，選擇從斷捨離開始，發現收納櫃比較多餘，直接減少用不到的物品比較實際。


冰蹦拉
1.出國時紀念品店伴手禮「這個可以回去送人」的東西 /通常收到的人不一定需要，還可能最後也沒送完，浪費我的空間時間跟金錢

2. 彩妝品囤貨 / 如果不是相關工作，其實真的完全用不完，我已經兩年沒買彩妝品，還在用以前亂買的一大堆😂

3.盜版傢俱 / 每一款傢俱都有背後設計的故事、工藝，要就收藏最經典的，還可以增值。

4.印刷畫 / 與其買固定印製沒有靈魂的畫作，不如收藏藝術家的作品，或是自己畫（現在有很多課程），都能讓掛上畫的空間更有意義與價值

5.太過便宜、快時尚的衣服 / 除了造成環境負擔外，太便宜的衣服不會珍惜，會因此買得更多，意外花費增加，材質剪綵也比較草率，寧願一件好的衣服穿很久，也不要一件衣服穿一季。

Yale
1. 酪梨🥑 買了都吃不到就壞了

2. 牛仔褲 不知道為什麼到了年紀，就不再愛牛仔褲。很多場合穿牛仔褲就怪怪的，所以都不買了

3. DIY 用品， 之前想要做什麼就去買來試試看，例如說畫畫，結果畫沒幾次就不畫了。現在會去上課，用老師的工具來測試興趣😂，如果真的可以維持很久，再來買。 例如說 健身前期我都穿舊衣服去，到了第三個月才買運動服裝

4. 冰箱一大堆菜，食物。 之前冰箱都滿滿的，後來都發霉丟掉，現在冰箱空空的，需要才買，吃完才買。而且也會逼迫我把冰箱裡的東西吃完。

5. 最新的電子用品（手機，電腦），之前基本上每年都會換，現在就覺得沒那麼重要，手機已經用了2年多，電腦也是2017年用到現在 😄、因為還可以用就不想換，不想被蘋果牽著鼻子走

Selena
1. 同品項但不同的化妝品彩妝品。買了那麼多真正常用的都是同一個！所以同品項不會再買不一樣的。例如：眼影就是一盤，睫毛膏就是一支...
2.不合腳的鞋子。以前會覺得很美的鞋子即使不好穿也要忍耐！但後來發現不好走的鞋子根本不會想忍耐，所以現在買鞋要真的非常好穿才會考慮購買

3.大容量的食物，例如：會去costco買，但大包裝對於小家庭真的很容易放到壞掉

4.居家擺飾品，以前會覺得是營造風格很重要的元素！但後來發現其實很容易積灰塵，也很容易看起來很亂！

5.以為自己變瘦後可以穿的漂亮衣服！以前會覺得要先買下來，瘦了會穿，或是有什麼特別場合會穿到，但一年過了，沒有什麼穿得到的場合也沒有變瘦XD (哈哈哈)

*我的新書* 《25歲存到100萬》
博客來：https://pse.is/38zezq
金石堂：https://tinyurl.com/y5akqqwd
三采 ：https://tinyurl.com/y3w6cqwl
誠品 ：https://bit.ly/3oIAKxF
讀冊 ：https://bit.ly/3rhefBv
MOMO：https://bit.ly/3jbMY0B
墊腳石：https://bit.ly/3tqfLDh

—————————————————————
*信用卡專區*

💡網購信用卡💡
玉山Ubear ｜https://pse.is/KXJWW （網購/行動支付3.8%）
玉山Pi錢包｜https://shinli.pse.is/PSTRY （PCHome 5%回饋無上限）
GOGO卡| http://comparegroup.go2cloud.org/SH1ju （行動支付/網購6%）
永豐JCB｜https://shinli.pse.is/N4YCD （網購6%）
富邦momo｜https://shinli.pse.is/RBJNF (網購3回饋無上限)
樂天信用卡｜https://shinli.pse.is/EUV7G （網購5%）

💡外送信用卡💡
中信英雄聯盟卡｜https://ctbc.tw/dYTtRf （指定通路/網購10%）

💡一般消費信用卡💡
台新玫瑰Giving卡｜https://pse.is/3cjgtb (假日3%)
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定通路10%)
聯邦賴點卡｜https://pse.is/3b4lj5 （國內2%/週六7%）
富邦J卡｜https://shinli.pse.is/U8UWP （國內3%無上限）
星展ECO永續卡｜https://shinli.pse.is/RNHW6 （行動支付13%）
FlyGo卡| https://shinli.pse.is/UTMAF （高鐵/加油5%）
匯豐現金回饋卡｜https://shinli.pse.is/UYRCA (國內1.22%/海外2.22%)
匯豐匯鑽卡｜https://pse.is/3aemhy （指定通路最高6%）

💡行動支付信用卡💡
台新街口聯名卡 ｜https://shinli.pse.is/V29G4 （指定通路6%）
GOGO卡| https://shinli.pse.is/V29G4 （行動支付/網購6%）
凱基魔Buy卡｜https://shinli.pse.is/3amq3r （指定行動支付享8%）
花旗現金回饋PLUS鈦金卡｜https://pse.is/3al9qa (指定行動支付10%)

💡里程信用卡💡
匯豐旅人-輕旅卡｜https://shinli.pse.is/TRNK2
匯豐旅人-御璽卡｜https://shinli.pse.is/UYM33
匯豐旅人-無限卡｜https://shinli.pse.is/SWY28
玉山Only｜https://pse.is/J668L （最高5.2%回饋無上限）

💡高活儲網銀專區💡
永豐大戶 推薦碼shinli｜https://shinli.pse.is/TW36T (50萬內1.1% )
Richart ｜https://pse.is/3dblru （1.2%活存利息）
王道銀行｜https://pse.is/KGYJB (享100現金回饋)
iLeo｜https://pse.is/H4H8E (1.2%超高活存利息)
遠銀Bankee｜https://pse.is/FDDA4 （2.6%活存利息）
樂天純網銀｜RI9HCV （透過推薦碼註冊享100）OU數位帳戶｜https://pse.is/3exmtb （20萬以內1.85%）

💡投資推薦💡
大戶投｜https://pse.is/3etkmw （台美股定期定額/搭配大戶1.1%高活儲）
鉅亨買基金｜https://pse.is/3g3g6e (輸入 shinli享1588紅利，申購26萬元以內基金0手續費)
富果帳戶｜https://shinli.pse.is/M4Q9V (註冊享108元)

💡APP推薦💡
家樂福｜A542GMO (輸入推薦碼享3,000點)
註冊Shopback｜https://shinli.pse.is/SR4UE (享100獎勵金)
玉山e.Fingo｜2a5GCNHG (輸入推薦碼享優惠)
悠遊付｜M2F5657F9A0（首筆消費滿100享100回饋金）
UberEats ｜eats-xn13cyuzue (100元折價2張)