⠀
「靜靜讀一本書，好好愛一個人。」
⠀
如果非得要選出一本你最喜歡的書，就那麼一本、不能複選，你的選擇會是誰呢？
⠀
於我而言，隨著時間不斷推進、累積，擁有不同的經歷、感官體驗後，所謂「最喜歡的書」好像無可避免地隨著自己生活的階段而有所改變，但是腦海中最鮮明的一段回憶還是關於它：但那並不只是關於書...
⠀
「靜靜讀一本書，好好愛一個人。」
⠀
如果非得要選出一本你最喜歡的書，就那麼一本、不能複選，你的選擇會是誰呢？
⠀
於我而言，隨著時間不斷推進、累積，擁有不同的經歷、感官體驗後，所謂「最喜歡的書」好像無可避免地隨著自己生活的階段而有所改變，但是腦海中最鮮明的一段回憶還是關於它：但那並不只是關於書、關於文字本身，也關於那段時光裡的環境、食物、心情、還有陪伴著自己的人，那一段我「最喜歡的閱讀時光」。
⠀
那是一個舒適陰涼的假日午後，以為會下來的雨始終沒下。我們在大安森林公園站碰面以後，就先進到園內四處走走，觀望著適合野餐的小空間。約莫十分鐘後，順利地找到一片乾淨的草皮，她便鋪上不大、但很有質感的野餐墊，我們脫下鞋子就進到裡頭。那天的餐點是她前一天用心準備的滷味，明明已經過去兩年多了，我總覺得自己還記得那時的味道。簡單地吃過東西以後，我們就用各自覺得舒適的姿勢、或坐或躺地看著書，她看的是張西的⟪時時刻刻⟫，我看的是任明信的⟪別人⟫。
⠀
其實在那以前，我都更習慣在安靜的環境下一個人讀書，有時甚至會戴上耳塞來迴避空間裡的一些細微雜音。但那天公園裡交雜的聲響，籃球墜落地面、嬰兒哭喊、法鬥吼叫等的聲音，卻並不讓我感到煩躁，而是有種莫名的和諧感。各自讀到書裡喜歡的段落時，也能夠馬上和身旁的人分享，不必透過限時動態、不必拍照，就只是將身子依到彼此旁邊，請她也看過、又或是有些害羞地親自唸給她聽。不確定是害羞的原因、或是真的唸得有些口乾舌燥，順手就拿起一旁從超商買來的罐裝奶茶喝了一口，感覺和早些時候我喝的那個口味好像不大一樣，結果發現自己居然喝錯，喝到她的那罐紅奶茶。低頭看了不遠處我自己的綠奶茶，再抬頭的時候就看到了她的眼睛，也並不責怪、笑意盈盈，輕輕地說了一句：「有比較好喝嗎？」
⠀
我不知道，但我後來最常喝的口味自然而然地就換成了那個，沒有原因地。
⠀
那你呢？你想好你最喜歡的書是哪一本了嗎？如果暫時選不出來也沒關係，可能是你真的讀過太多書啦（笑）我知道我們還是會、還是可以不停下閱讀的腳步，讓讀過的、喜歡的書不停更新，讓有所感觸的文字不停豐富自己的生活，讓有書相伴的時光都變得別具意義。
⠀
營造出自己喜歡的或是熟悉的環境，習慣安靜一些就戴上耳塞，習慣有音樂相伴就用手機或電腦放些適合的旋律。香氣或許也是會想重視的點，那就用上一些自己喜歡的味道，室內噴霧或香氛蠟燭都行。一個人也好、有個伴也好，搭配上覺得適合那本書籍的飲品，像我自己是偏好奶茶，然後，就來一場輕鬆愉快的閱讀約會吧。
⠀
飲冰室茶集目前已經可以在博客來上買到囉，即日起至9/30還可至博客來官網領取9折單品折價券。買書的時候，不妨連茶也一起買了，拍書封和朋友分享自己最近買了什麼書、看了什麼書的時候，有罐飲冰室茶集在一旁，畫面會更好看喔！（笑）
⠀
#本文與飲冰室茶集合作⠀
#寫溫柔的話 #知寒合作文⠀
#以詩歌和春光佐茶⠀
#愛心要按 #內文要看⠀
#奶茶要喝 #折價券要領⠀
#文字 #知寒⠀
#instagood #share #inferno #words⠀
博客來單品折價券分享 在 Facebook 的最讚貼文
那些觸動我們的詩歌和春光，縱使只有一瞬間，往往都是日常裡最療癒的時刻。
身為表演工作者，面對不同的角色，難免遇到創作時的自我懷疑，當腦海塞滿了各種想法與堆積的待辦事項，偶爾心情總徘徊於焦慮和迷失之間。
此刻最適合做的事，便是放下手邊的工作，替自己創造療癒的時刻：給自己一杯奶茶的時間喘口氣，在某個角落翻看一本書，許多難以訴諸的情感便寄託於字裡行間，有的時候就這樣被文字給拯救。
文字或許會自己尋找主人，而閱讀正是在尋找每個當下最能陪伴、理解自己的文字，那是一種突然頓悟些什麼，也同時被同理的感覺，像某一個缺被完整了。
≡
「我能如何讀懂它，就代表我的生命歷練如何在這世上存在過。」
能夠讀懂一本書、看懂一部電影、聽懂一首歌，都與自己的生命經歷有所關聯，每一次的體驗都是尋找自己的過程，在忙碌的日子慢下腳步，#以詩歌和春光佐茶 🍃，找到繼續前進的動力，也越來越靠近真實的自己。
給自己一杯奶茶療癒的時光，讀到一段與內心柔軟碰撞的文字，啜著詩意濃厚的飲冰室茶集，隨著心情變換選擇不同細緻茶香品味。
選擇茶質醇厚的經典紅奶茶回甘，或沈浸在綠奶茶馥郁的茉莉氣息，茶韻迷人的烏龍茶底保有多層次的口感，品茶的同時也品味生活，感受每個當下流動的瞬間。
飲冰室茶集正在博客來販售，9/30前可至博客來官網領取9折單品折價券。（我已手刀領取）
🌼10/5前分享你最喜歡的一本書，我會在FB跟IG各抽出5位幸運の小婕梗，送出手繪簽名拍立得！🐛✨
博客來單品折價券分享 在 【符碼記憶】 Facebook 的最讚貼文
【#博客來 #折價券 #免費自取】
感謝讀者們熱心分享，滿2399折300折價券x200組已公開分享！先折300後再享全館滿千88折超划算！
也邀請大家一起做公益吃好料！愛助兒盟公益T裇享原燒折350；知書達禮商品享陶板屋買一送一+早鳥再享4項折100！
🛒博客來推薦活動+付款攻略：https://pros.is/3bf8as
【#博客來近期強檔】
⏰知書達禮公益陶板屋買一送一
⏰衣助兒盟做公益享原燒折抵350
🛒https://www.conn.tw/conn/2S7oM
如果需要折價券，博客來天天都有單品折價券可領，通用型折價券則不定時有活動，請見自取活動整理！
【#免費博客來折價券活動】
💵博客來折價券自取活動：https://pros.is/3e3t89
💲博客來官方天天折價券 ► https://pse.is/tecb-official
若大家有領了用不到的折價券，也歡迎分享出來唷！像公開分享區的券，多數都是熱心讀者分享的唷~
🛒折價券公開分享及代訂 ► https://pse.is/tecb-ec4
💵折價券長期徵求區：https://goo.gl/gUudGu
搶不到公開的折價券，或是想要鑽石會員專屬折扣，也歡迎使用代訂唷~
💵代訂由此填單 ► https://pse.is/tecb-order
💵代訂使用說明及規範 ► https://pse.is/FFRRQ
博客來單品折價券分享 在 讀書e誌 Facebook 的最讚貼文
🎈本篇推薦文章與【博客來新書閱讀俱樂部】合作，文末有驚喜抽獎活動與限量單品折價券🎈
罌粟花，咖啡豆，仙人掌
鴉片，咖啡，啟靈藥物
止痛，提振，出神 (downer, upper, outer)
一本很有趣的書籍，作者透過親身體驗這三種植物提煉出來的物質，思考人與大自然微妙的關係。神農氏嚐百草的時候，不曉得碰到這三款時，會如何描述呢？
講到罌粟花和鴉片，大多人對前者的印象應該是美麗的，但後者是非常負面的。作者秉持著他一貫的實驗精神，先從種植罌粟花開始研究。因著罌粟花種子是一種食材，但提煉出來的鴉片又是毒品，所以作者所在的美國，對於這方面的規定有一個不小的模糊地帶。書中除了描述他在研究詢問，和各種花農打交道的過程之外，其實很重要的一個背景，是美國在70年代，「毒品戰爭」（war on drugs) 所產生的文化和政治環境。在尼克森總統時代開啟的反毒行動，一方面當然是希望國民不要陷入毒品的捆綁。但之所以具有極大的爭議性，是因為其結果造成許多年輕黑人男性入監服刑、權利被剝奪。還有很多是當時反越戰的嬉皮，逮捕他們到底真的是為了反毒還是剷除不同的聲音？這個向毒品宣戰的結果，到底是讓使用毒品的人變多還是變少，也都有不同的說法。但現在為人所詬病的一點，是對美國食品管理署所核可的鴉片類藥物上癮的人更多，反而是藥品公司得到合法的利益。到底這場毒品戰爭，誰是贏家？
說到咖啡，我們就熟悉許多。作者親身嘗試的實驗，是戒掉他原本每日必備的咖啡。書中非常生動的描述這個戒斷的過程，到底是那個香味，是那個儀式感，還是咖啡因與我們腦內的細胞產生的連結，讓這樣戒斷的過程如此不容易呢？即便如此作者也經歷了一些意外的好處。他說戒了咖啡他反而晚上睡得更好，因為咖啡因會暫時阻斷催促你睡眠的腦內因子。但是阻斷久了還是會積累，而積欠的睡眠身體最後還是需要償還。至於咖啡和茶，為什麼在東方和西方的文化有截然不同的形象？作者也分享了兩種大自然植物提煉出來的飲品，各自是怎麼樣進入人類文明，然後影響當時的文化。
最後一段描述他和迷幻藥的故事，是他在美國印第安部落中的經歷，那也是在美國唯一可以合法使用這種藥物的族群。說到迷幻藥又是一個非常爭議性的物品。作者的親身體驗和研究，讓他知道這些化學分子並不是事情的全貌。在印第安部落當中或是其他古老文明使用類似迷幻藥物的時候，通常都是在部落或家族裡面，在一群可信任的人當中，一起服用的。一般也伴隨著一些靈性的儀式。不管對於這樣的儀式是覺得尊敬還是迷信，在那樣的文化和情境當中，目的是為了讓人在群體中更加的凝聚。所以當迷幻藥物不在這樣的環境當中使用，甚至是讓人做出危險的行為時，其實已經是背離整個體驗的目的了。
作者形容這些植物提煉的因子，會讓我們的腦內產生不同的打光效果。迷幻藥像是柔和客廳燈盞，讓人可以看到環境中平常不會注意的東西。而咖啡因像是舞台上的聚焦燈，讓人有超乎平常的專注力，卻也讓人忽略當下生命中的其他事物。他剛好在全球疫情期間戒斷咖啡，以及嘗試迷幻藥群體活動（後來改成線上或是符合防疫規範的室內聚集），也引發他格外思考人與群體，人與大自然，以及人與自己腦內小宇宙的關係。光是大自然中某些特殊分子，竟然與人類大腦細胞可以剛好產生特別的火花，就已經足夠令人驚奇了。這些植物影響著我們的心智時，是否也是一種提醒，我們的生活以及看待這個世界的方式，可以快，可以慢，也有可能跳脫既有的框架呢？
全文在部落格中👇👇👇
https://dushuyizhi.net/this-is-your-mind-on-plants/
▲【博客來新書閱讀俱樂部╳讀書e誌】7月選讀：《植物心藥This Is Your Mind on Plants》
https://activity.books.com.tw/crosscat/show/A00000025598
▲讀書e誌粉絲專屬！100元E-Coupon抽獎活動(共5名)
2021/7/27於本篇貼文下方，留言「#防疫居家讀起來」，並tag兩位好友，即有機會抽中博客來100元E-Coupon一份(可使用至2021/12/31)。
中獎名單將於7/28晚上22:00於讀書e誌粉絲專頁公布，並將私訊提供E-Coupon代碼給中獎讀者。
▲讀書e誌粉絲專屬！25元單品折價券
2021/7/27-2021/8/8點擊以下活動連結，登入博客來會員帳號，即可領用！折價券可使用至2021/9/8，每一會員帳號限領一份，數量有限，領完為止。
活動連結：
https://activity.books.com.tw/login/icoupon/?id=5Vq8UVQbWZIHxXiHFhW8mA%3D%3D
#ThisIsYourMindOnPlants #MichaelPollan #植物心藥