#地中海蕃茄燉蛋 第一次做的時候做失敗了，這次再挑戰一次，結果好成功👍（除了蛋太熟了點） 直接用法棍沾就很好吃！也很適合配飯啦😂 ✅材料：洋蔥、甜椒、蒜片、南瓜、金色三麥手工自製番茄紅醬、義大利香料、孜然粉、紅椒粉、黑胡椒 ✅作法： 1.蔬菜類可以自己替換，我沒買到彩椒，用了小黃瓜、南瓜、胡蘿蔔，先起鍋熱油炒香洋蔥、加入蔬菜類拌炒到軟 2.加入金色三麥手工自製番茄紅醬一起熬煮 3.加大量的孜然、紅椒粉與鹽巴、黑胡椒、其他綜合香料調味 4.打上雞蛋，蓋蓋子小火煮五分鐘 ✅ 南瓜濃湯$88 我非常非常滿意， 使用台灣在地南瓜與台灣金瓜熬煮，綿密滑順的口感帶有南瓜的高甜度，不輸西餐廳的餐前湯水準，濃度高喝起來也非常有飽足感，喜歡喝南瓜湯的朋友不要錯過！好甜好好喝非常值得買！ 雖然南瓜濃湯我自己也會做，但要蒸南瓜、炒洋蔥炒麵粉還要攪打，那搞起來也是頗麻煩的，才$88元直接加熱就能喝真的省時省力，自己買材料加上製作時間都超過這個金額了。 ================ 番茄糊、南瓜湯哪裡買👉 上Lexie.tw搜尋 #金色三麥 ================= #自煮 #自煮生活 #便利 #調理包 #番茄 #南瓜濃湯 #金色三麥

🥮´ސު｀ Like了嗎 ⚆_⚆ ╰──⌲ 喜歡請follow ☞ @ojlin516 ❛˓◞˂̵ ♡ ♡ ♡ ¨̮ 中秋禮盒也有新選擇 再也不一定只要吃月餅🥮 頂級中式點心品牌無二 有多達二十餘種品項供選擇 無二 點心四重奏禮盒💰1044 我個人覺得無二點心是非常精緻的小點心 有8種堅果🌰點心🥧讓我非常喜歡 真的是非常健康又好吃零嘴 不會像月餅🥮一樣吃多了有罪惡感😆 全系列使用優質堅果穀物食材 堅持天然不添加 古法熬煮麥芽製作風味純正 吃起來天然甘甜的風味讓我很喜歡 職奢華松子、飽滿芝麻、台灣雲林花生、在地台灣米 堅果穀物製作而成的點心既好吃😋又健康 可以品嚐到食物的原味 但是又可以嚐到呈現不同樣式風貌的點心🥧 讓你快樂享受美食之餘也穩住健康 吃得到杏仁、腰果、南瓜子、白芝麻、黑芝麻、松子、大豆卵磷脂、花生🥜 平常我們需要攝取的健康穀物堅果🌰全部都有了 每一種口味都有自己的特色 吃起來不甜不膩吃多了也沒關係 酥酥脆脆的 配茶🍵真的是很享受 除了自己享用相信送禮、送長輩都會是非常好的選擇 不但豐富多元而且重點是很美味 質感的霧灰色外觀似鋼琴鍵盤的盒身 搭配鏤空設計高雅時尚 我自己真的是非常的推薦 送禮自用兩相宜喲～🎁 🛒哪裡買➪┊無二官網https://www.gpselect.com.tw/wuer 8月優惠活動： 無二全館商品95折 購買5件(含)以上享9折優惠 舊會員運費半價 滿1500元免運費 而且～新會員三件以上免運費喲！ ┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄┄⁣⁣⁣ 合作ᴄᴏᴏᴘᴇʀᴀᴛᴇ ? ⠀⠀⠀⠀ 🙆🏻‍♀️ 無二 @gpwuer52 ♡ ♡ ♡ ¨̮ ♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎♡̆̎ #無二 #中秋禮盒 #伴手禮 #堅果 #中秋送禮 #禮盒 #美食 #台北美食 #taiwan #點心 #無二四重奏禮盒 #用點心經營無二關係 #popdaily #yummyday #台中美食 #台南美食 #新竹美食 #popyummy #instafood #instagood #4foodieforfoodie #2eat2gether #hkfoodie #台灣小吃 #相機食先 #相機先食 #hkfoodshare #台中美食地圖 #food #selfie

#13早餐紀錄 20200816 🌸開放式無麩蔬菜捲餅🌸 . 🥣熱量calories ：估計 420 kcal . ✨✨✨喜歡這篇文✨✨✨ 歡迎追蹤👉🏻👉🏻👉🏻 @susan.smarteat ▫️ ❣️按讚並tag愛吃早餐的朋友❣️ 💕💕收藏起來💕💕————————————— . . 🔅早餐內容🔅 🍞@omabrot 毆嬤無麩質捲餅 🍳煎蛋*1 🥑台灣酪梨1/6顆 （灑上鹽） 🥜無糖花生醬1/2大匙 🍅牛番茄1/4顆 🥬燙青江菜（擠乾水分） 🍹@yzliving 永禎桂花蜂蜜醋飲 ————————————————— . 💁🏻‍♀️昨天晚餐吃太撐，今天直接略過早餐，中午才吃，但吃的很早餐啦！所以他是早餐😂😂😂 歐嬤的無麩捲餅包上喜歡的配量就完成😍 搭配永禎果醋幫助消化🤪 . . 大家期待很久的.... 🔥永禎果醋開團囉❗️全品項都有‼️🔥 . #經典濃醇醋 1️⃣蜂蜜—所有隨和的人都會喜歡 (咦？) 2️⃣荔枝桂花—香氣十足大人味 3️⃣桑葚橄欖—愛莓果的不能錯過 4️⃣青梅黑棗—我媽很愛、你媽應該也愛😂 永禎的招牌，適量的糖是提供發酵用，你會發現餐廳附的餐前醋超甜！相比之後永禎的醋超好喝～ 永禎果醋是天然釀造醋，用小麥草釀造，非常健康😍 . ❇️喝釀造醋的好處 （合成醋沒有效果） 1. 抗菌、抗氧化 2. 穩定血糖、血壓、改善血液循環 3. 降低食物GI值，增加飽足感 餐前來一杯醋飲，可以減緩餐後血糖上升速度，降低GI值很推薦給要減重或需要控制血糖的人適量飲用喔～ . #輕醋飲 1️⃣桂花蜂蜜 2️⃣梅子酵素 3️⃣蜜香檸 喝醋新手，可以選幫你調配好的輕醋飲，蜜香檸很推👍🏻👍🏻👍🏻檸檬好香🍋 . #活力雜糧棒 1️⃣鹹蛋黃—老楊鹹蛋黃餅健康減油版！激推 2️⃣薑黃奇亞籽—薑黃味超香、微辣，喜歡薑黃絕對愛，超特別的口味！ 3️⃣黑芝麻—很香耶～芝麻控必吃😍 4️⃣牛奶藜麥—偏奶粉的味道，聞得到奶香味👍🏻 5️⃣紅藜麥—最清淡的口味，愛原味選這個 6️⃣亞麻籽—原味偏甜一點 活力雜糧棒由新鮮小麥粉烘烤成，口感酥脆多層像老楊方塊酥、香氣迷人，少油、少鹽配方，享用無負擔，一根70kcal，超推薦鹹蛋黃雜糧棒！減油、美味不變、超好吃！！台灣製造很適合送禮或囤起來取代不健康的零食，MIT驕傲啦👻 嘴饞的救星🥰 . #無糖餅乾 1️⃣乳酪 2️⃣芝麻 3️⃣海苔 無糖餅乾一塊是53大卡，完全不含糖❗️我最愛乳酪口味‼️我是芝麻控但乳酪已經超越芝麻了，真的很香～原來餅乾不甜也是很好吃的嘛！很像香港小熊餅乾無糖超低油版本～整個很清爽沒負擔😍😍😍 一開始吃芝麻會覺得少了甜味，因為芝麻比乳酪更需要甜味，BUT! 吃了3、4塊後就適應了，芝麻是整顆的，越嚼越有芝麻香，然後我本身不愛海苔😅 . #綜合堅果 輕烘培綜合堅果(腰果 杏仁 胡桃 南瓜子) 是我吃過最好吃的堅果，有些堅果有油臭味（感覺放很久）有些沒有油臭味但香味也消失，永禎堅果用易開罐保鮮，打開滿滿堅果香，果實完整又脆口，缺點是太好吃了，吃太多😂 . #果乾 芭樂和鳳梨果乾是 #新品 ，鳳梨乾是可以想像的好吃（沒吃過什麼雷的鳳梨乾）但芭樂乾很神奇，水份含量剛好，還保有芭樂的口感，加了檸檬酸，吃起來有汽水的味道，真的好特別😍 . —————-✨ 13 x 永禎果醋 ✨—————- 📍開團時間 8/16-8/20 ➡️台灣本島超取/宅配滿1000免運，未滿超商$65、宅配$100 離島滿1500免運，未滿超商$100、宅配$150 ➡️餅乾滿1200元雜糧棒or無糖餅乾一包（隨機出貨）❗️ ———————————-————————— ❇️哪裡買?➡️ 限時連結上滑、首頁連結上滑 有任何問題請私訊永禎小編 ➡️ @yzliving 💕💕💕 #healthlife #dietcontrol #workout #foodiediaries #myfitnesspal #2eat2gether #台灣驕傲 #台灣零食 #推薦