每年除了過年以外，不太過什麼節日，因為覺得把每一天過好😎，比過這些節目來的更有意義🤔。

但是從去年開始，突然覺得自己應該要好好的規劃，在還活著的時候，給自己一個小小的挑戰😂，留下一點點不一樣的回憶😁，可能是被226跟雙塔搞昏了腦袋😵，現在都在想是不是來跑個南橫超馬、騎個神掌、游個龜山島之類的😓

今天原本是舒跑盃，因為疫情延到6/6，我們還是自己辦了小小舒跑盃，雖然其他人沒有出席，但精神同在。

能夠有一群志同道合的朋友，在同樣的路上一起向前走，覺得不孤單，也謝謝他們會隨時在我情緒低落的時候點醒我。

夢想雖然遠大，但只要不放棄，終會有實現的那一天，謝謝你們，my dear friends❤️❤️

#DGC舒跑盃
#生活之日常
#找感覺

小猴從南橫超馬完賽後，給自己放了幾天假，到澎湖旅遊、大啖海鮮、吹吹海風，但訓練的腳步還是不能停歇，接下來要準備四月底的鐵人賽啦！

說到要為自己做最好的準備，幾次想出門運動，但這陣子霧霾很嚴重，打開窗外天空一片霧濛濛的，本來不太過敏的我，跑步騎車的時候，鼻子都覺得癢起來了，眼睛也覺得有異物感，會擔心變成人體空氣清淨機啊！

除了空氣品質，還有春季多變的天氣也很惱人，一下子低溫，又忽然爆熱像夏天，真的好需要一台具有清淨功能、又有涼風、暖風循環效果的多功能清淨冷暖循環扇，讓家裡可以成為舒適的練功房！

有時小猴會在家做訓練，在室內訓練時會覺得熱、會大量流汗，開一般風扇太強勁，很容易感冒，因此我選擇日系小家電品牌Bmxmao的全新MAO air cool-Sunny清淨冷暖循環扇，變成最貼心的訓練好夥伴！

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使用過後，小猴幫大家整理了以下幾點特色喔！

🌟外型有設計感，榮獲2020德國紅點設計獎，體積很輕巧，不占空間，移動方便，女生使用也很輕鬆！
🌟機身上下都有360度進風口，吸入髒空氣，通過濾網去除90%以上粉塵、PM2.5、細菌，再經由消毒殺菌力最佳的波段UVC(280-230nm)紫外線UV燈殺菌第二重淨化，最後將潔淨的風送出！
🌟360度加厚環狀濾網：採HEPA H13等級濾網+除菌層（外面藍色那一層），捕捉空氣中的粉塵/PM2.5/細菌…等汙染物！
🌟通過SGS認證-PM2.5、細菌濃度去除率達99.9%！
🌟安全設計：1~8小時定時/過熱保護/傾倒斷電，忘了關電源也不擔心！

其中小猴最喜歡的功能是冷暖風自由調整！冷風九段、暖風四段，從睡眠柔風到強勁循環隨心控制的設計，讓我在日常生活很安心、感覺舒服，訓練的時候更是！只要打開cool-Sunny，涼風感覺超自然，悶熱的感覺消退了，室內氣流循環，整個空間變得很舒暢，像在室外騎車一樣！

保養清潔也很方便又快速，使用1,000小時之後，主機螢幕會閃爍提示；空氣狀態不良時，也可依實際使用狀況更換；每半年更換一組濾網，可維持最佳過濾效果喔！濾網售價NT$790/組，不會貴鬆鬆；平常清潔的時候，可用Bmxmao無線吸塵器或乾布擦拭表面，一下就乾乾淨淨啦！

邁入夏天🌞，和小猴一起Cool一下吧！

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MAO air cool-Sunny 3in1
清淨冷暖循環無扇葉風扇

今日跑友與我分享了一個宜蘭神奇路跑秘境－「小台灣」，全長42.2公里恰好是一場全馬的距離，今天晚上七點，今年也參加南橫超馬100公里的跑友－藍夏如小姐會在網路上直播與大家介紹「小台灣」的小故事，歡迎大家與我一同觀賞。

🌟網路直播：https://yilanweb.tw/

#宜蘭小台灣
#腳好像又癢起來了
#據說10月有大彩蛋

照片來源： 藍夏如

來來來，鄉親呀，ZIV的優惠活動在這裡。
https://www.ziv.com.tw/index.php?mode=product&type1=1&type_sn=1519876326&fbclid=IwAR2xZ1ZhPuuQxtxQLNgmuE_dEiD6qRVKKm1THhbvpsQdWZktR-oVoSyOyho

【注意事項】
● 活動期限: 2021/08/30~2021/09/08 17:00止
● TERRY粉絲獨享優惠活動商品僅限2019潮牌系列與10周年復刻版系列： 2019潮牌 售價1200 獨享優惠1000 10周年復刻潮牌 售價1200 獨享優惠1000； 售價2400 獨享優惠2160 (以上獨享優惠，運費皆另計)
● 將依照已匯款訂單順序陸續出貨，因活動期間物流量大，恕不接受急件。
● 收到訂單後於將於2-3個工作天內(不含假日)寄出，偏遠地區及離島地區不在此規範內。
● 此優惠活動僅限ZIV官網購物使用，不適用於任何展覽會現場或實體經銷門市。
● 訂購後如需退貨，活動贈品也需一併退回，如有贈送現金優惠碼則自動作廢。
● ZIV運動眼鏡保有隨時修改及終止本活動之權利，如有任何變更內容或詳細注意事項將公布於本網頁，恕不另行通知。
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馬陵溫泉在2021年初首次拜訪，沒有特別做什麼行前功課，所以對我而言一路上都是驚奇。此溫泉僅適合冬天枯水期前往，前往方式網路上也有很多資訊可以參考，這邊就不多做贅述囉。

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🚵‍♀經典單車路線🚵‍♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk

--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG：https://reurl.cc/xDqAjz
TERRY FB：https://reurl.cc/vnNAOe

--👉運動類經典影片👈--
2018KOM單車挑戰：https://youtu.be/eBDhr67J34E
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA

--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M

微解封是什麼?
那我只好來個微剪片。

話說我滿喜歡高雄經典百K的路線，尤其進入到月世界之後，路又大、路況又好，重點還真的沒什麼車。

給新手建議：
這條路總爬坡大約900公尺，對於爬坡不擅長的新手們是個很好練習的地方，只不過長距離的挑戰的確會比較好消耗體力，適當的補給也能無痛完騎。

給老手建議：
你根本不需要我的建議XD


下次，我們山上見囉!
Let's go!


#經典百k
#月世界
#微剪片
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🚵‍♀經典單車路線🚵‍♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s​
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk​
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk​

--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG：https://reurl.cc/xDqAjz​
TERRY FB：https://reurl.cc/vnNAOe​

--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4​
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA​

--👍廣告拍攝影片👍--
Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M​

★ 騎行配備：
眼鏡/ ZIV
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界

★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7

路線難度：⭐⭐⭐
路線風景：⭐⭐⭐⭐
來回距離：⭐⭐⭐
海拔高度：⭐⭐⭐⭐
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TERRY台東向陽山 粉絲 獨享優惠碼
1. 於2021年6月20日前輸入email，即可收到ZIV官網獨享優惠碼NT$300
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5. 優惠碼使用期限至2021年7月31日
6. 優惠碼不可與其他優惠同時使用，如有重複使用，該筆訂單則視為無效，且恕無法補發優惠碼
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#發燒影片 #向陽
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上向陽其實不難，難的是那個路真的很不OK啦!!
如果未來修好的話，我會很期待再上去一次。
以下資訊給各位有興趣的車友。

#勇腳組
可以從池上出發直奔向陽，來回100公里出頭，爬升超過2000公尺，從池上到利稻路段路況還算好騎，峽谷型的風景也令人嘆為觀止，非常享受這一段路。從利稻之後的路段霧氣較為重一點，施工路段也變多了，所以路況方面就不是這麼親民，時間跟體力還夠的話，就不要客氣，衝到向陽再下來，真的有夠過癮。但還是老話一句，補給跟保暖衣物帶著，這沿路可是沒有便利商店的。如果行程太晚出發，會建議再帶個車燈，因為這一路上都沒有路燈，我是摸黑下山的，怕慘了。

#體驗組
我會推薦從池上騎到利稻就好了，因為這一路上的風景也真的夠迷人了。而且從池上到利稻也有爬升1000公尺，既練到車又看到風景，而且路況也夠好。至於利稻到向陽這段路，留著以後路況好、體力佳時再來挑戰囉。

下次，我們山上見囉!
Let's go!


#南橫
#向陽國家公園
#嘉明湖

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🚵‍♀經典單車路線🚵‍♂
★雪見：https://youtu.be/ZMBiMwOhP7s​
★神山：https://youtu.be/3Y3zYTcrXGk​
★ 藤枝：https://youtu.be/UFB81q0glQk​

--👉追蹤TERRY👈--
TERRY IG：https://reurl.cc/xDqAjz​
TERRY FB：https://reurl.cc/vnNAOe​

--👉運動類經典影片👈--
2020KOM單車挑戰：https://youtu.be/_DwDK5VbZz4​
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA​

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★ 騎行配備：
眼鏡/ ZIV
單車/DARE
輪組/KAISH輪組
安全帽/手套/外套/ POC Taiwan
碼表/Bryton 台灣
置物袋/Topeak Taiwan
車襪/titan
GPS運動手錶/ 馬拉松世界

★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
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