【杏仁大不同】此杏仁不同彼杏仁 ⭐杏仁奶以堅果杏仁製造 ⭐中式甜品則採用南杏 #星期四食材 堅果杏仁 vs 南北杏 植物奶選擇眾多，杏仁奶是熱門選擇之一，如想自製杏仁奶，購買杏仁時要認清是哪一種杏仁，我們常吃到的杏仁有三種：南杏、北杏及堅果杏仁，製作杏仁奶最常用為啡色皮的堅果杏仁 (almond)，又名巴旦杏，是扁桃或巴旦杏的種子，顆粒較大，屬性平和，有潤肺及潤腸功效，多作為堅果零食或食材之用。 而中式甜品的杏仁茶、杏仁豆腐、杏仁霜，則以南杏 (sweet almond) 及北杏 (bitter almond) 製成，南杏及北杏取自杏 (apricot) 果樹的種子，所以又叫 apricot kernel。南杏性平，有潤肺、潤腸通便功效，尤其適合肺氣虛弱人士飲用；而北杏主要為入藥用途，有袪痰止咳、平喘及潤腸的功效，治外感咳嗽、氣喘的功效較強，亦能紓緩便秘症狀。北杏帶有小毒，必須經過處理及烹煮才能食用。如煲湯時使用南北杏，比例至少為一比一。 堅果杏仁 — 又名巴旦杏，是扁桃或巴旦杏的種子，比南北杏較大得多。屬性平和，有潤肺及潤腸的功效，多作為堅果零食或食材之用。 南杏 — 產於南方，又稱甜杏仁，杏仁茶多用南杏。外觀上較北杏大。性平，有潤肺、潤腸通便功效，尤其適合肺氣虛弱人士飲用。感冒未清者、容易反覆腹瀉者都不適合飲用。 北杏 — 盛產於北方，又稱苦杏仁，主要為入藥用途。味苦，有少毒。有袪痰止咳、平喘及潤腸的功效；治外感咳嗽、氣喘的功效較強，亦能紓緩便秘症狀。因帶有少許毒性，切忌服用生或未經處理的北杏。 留言或按讚👍🏻支持一下我們吧！❤️ 歡迎 Follow 我們獲得更多養生資訊。 Almond vs sweet/bitter almond There are many different types of plant based milk, and almond milk is one of them. If we wish to make our own almond milk, make sure we understand the different types of almonds. There are three common types of almonds: sweet almond, bitter almond, and almond. Almond, which has a coffee-colored skin, is commonly used in making almond milk. This kind of almond, also known as badam in Persian, is the seed of Amygdalus communis. It is larger and mild in nature. It can also moisten the lungs and the intestines. People would use it in cooking or consume it as a snack. On the other hand, sweet almond and bitter almond are the main ingredients used to make Chinese almond tea, almond tofu, and almond powder. These two almonds came from the apricot tree, hence they are also called apricot kernels. Sweet almonds are mild in nature, can moisten the lungs and intestines. Hence, it is suitable for individuals with weak lungs qi to consume. Bitter almond is used as Chinese Medicine, as it can clear phlegm, relieve cough and asthma, and moisten the intestines. Hence, individuals would consume them to relieve cough, asthma, and constipation. Bitter almonds are slightly poisonous, hence, they must be processed and cooked properly beforehand. When making soup with both sweet and bitter almonds, make sure the two ingredients have an equal ratio. (To be cont in comment column)

【凱鈞話趨勢】 肌膚油光滿面、粉刺痘痘大爆發？2021夏日控油抗痘保養大全 夏天溫度持續飆新高，加上防疫時期得長時間配戴口罩，很多人這陣子出油量暴增，粉刺及痘痘的問題也特別棘手！針對惱人的泛油光、粉刺痘痘困擾，到底該如何對應改善呢？除了調整作息、均衡飲食外，居家的保養也相當重要，這回特別整理臉部、身體及內服的保養清單，挑選合適方案，擊退惱人的油痘困擾！ ⚠️出油、長粉刺痘痘的常見原因 造成肌膚出油主要因為皮脂分泌，而皮脂分泌的多寡則與體質、天氣、飲食等有關。如果雄性賀爾蒙分泌較多者，肌膚相對也越容易出油，就像男生的肌膚通常比女性容易泛油光，毛孔也會顯得較粗大。天氣的部分，溫度每上升一度，出油量就會增加10%，這就是為什麼在夏天時出油量會明顯增加。飲食的部分，若常吃刺激性食物如甜食、辛辣等，也會促進皮脂分泌，造成出油、長粉刺痘痘的情形。當皮脂分泌旺盛，又沒有做好相對的清潔、保養工作，加上飲食、壓力以及長時間配戴口罩等因素，就會容易因出油而阻塞毛孔，粉刺和痘痘困擾，跟著接踵而來！ 📌臉部保養 清潔類 🔺寶拉珍選淨無痘清爽洗面凝膠 添加抗痘成分水楊酸，透明凝膠質地，清爽洗淨不緊繃，洗臉卸妝二合一，徹底洗淨毛孔髒污、油垢，無香料、無色素、無酒精 🔺Za深層毛孔洗面乳 溫和柔軟泡沫，減少因摩擦對肌膚產生的傷害。多重深清潔顏成分，吸附頑固粉刺，溫和代謝角質！ 🔺品木宣言泥娃娃活性碳潔顏露 全新淨化毛孔的泡泡潔顏膠，可有效消除堵塞毛孔的油脂、髒汙以及彩妝，預防痘痘、深層清潔，擁有暢通的毛孔 🔺雪肌精漾活淨鹽洗顏粉 添加富含礦物質的沖繩石垣島海鹽，並匯聚由地球孕育而生的美麗精華，可調理肌理、使肌膚柔滑，成就健康透明感膚質 🔺I DEW CARE瑜珈喵喵魚腥草淨化泥膜 加入魚腥草萃取，深層清潔毛孔髒汙，有效鎮靜敏感肌膚、並舒緩泛紅區域；尤加利葉幫你帶走日常肌膚瑕疵問題 📌保養類 🔺111SKIN超效淨能無瑕面膜 針對口罩引起的下半臉部肌膚不適所設計，獨家研發「三階段精準淨能無瑕科技」，搭配獨特半臉型生物纖維面膜設計，絕佳親膚性完美貼合臉頰及下巴輪廓 🔺REN鮮果C亮采化妝水 夏日特調版 超水感輕盈質地，快速吸收不黏膩，四大關鍵純淨生物活性成分：有機黃瓜萃取、水楊酸、乳酸、杜鵑花酸，幫助保濕滋潤、收斂毛孔並提升明亮感 🔺DR.WU杏仁酸淨痘調理精華 專為油痘肌設計，擁有4大功效能極效抗痘，添加最高濃度水楊酸，更蘊含構棘和北歐松露、洋甘菊萃取能有效調理皮脂並舒緩因痘痘引起的不適 🔺理膚寶水極效三重酸煥膚精華 所富含「三重酸」深層煥膚成分，經過臨床嚴格反覆實測與精準濃度完美配比，讓「三重酸．專利LHA（脂氫氧酸）／水楊酸／甘醇酸」」各依其功能幫助肌膚達到全方位最優化老廢角質代謝 🔺肌研極潤健康調理凝露 嚴選薏仁精華、甘草酸二鉀，能改善肌膚油光、敏感、泛紅、粗糙等問題，長效舒緩不穩定膚況，重現水潤透亮的細緻膚觸 🔺KIEHL’S冰河醣蛋白吸油水感凝凍 獨家「微分子氨基酸」成份，實驗證實能有效吸附油光，持久調理皮脂線分泌，肌膚清爽一整天 🔺MAYSKIN優若美痘痘貼 採用醫療級親水性敷料，以溫柔呵護痘痘傷口為訴求，吸收組織液的同時更保護痘痘不受二次傷害，提供痘痘良好癒合環境 📌身體洗護 清潔類 🔺L’OCCITANE薄荷馬鞭草去角質沐浴膠 蘊含普羅旺斯有機馬鞭草精萃、綠薄荷精華油及檸檬精華油，天然植物潔淨因子細緻綿密泡沫能溫和潔淨肌膚，揉合天然檸檬皮微粒溫和去除老廢角質 🔺Milky牛乳精華沐浴乳 不僅能輕鬆搓出柔軟綿密泡泡，透過大量細緻柔軟的泡泡輕鬆深入肌膚毛孔洗淨髒污，帶走表皮老廢角質與汗垢、灰塵、異味分子 🔺BOTANIST透明肌淨型沐浴乳 綿密的泡沫慕斯輕透著薄荷香，改善油膩清潔毛孔，淨化每一吋肌膚，還原女孩們透明無暇的水煮蛋肌 🔺茶籽堂肖楠葉平衡沐浴露 以肖楠葉純露為基底，揉合木賊萃取液與籽苦茶油，富含淨化與保濕成分，能舒緩並調理肌膚。香氣上則調和甜橙、葡萄柚及高地薰衣草等純淨植萃精油 🔺香草集薰衣草舒沁沐浴露 以將在初夏盛開的南法薰衣草田為靈感，風的吹拂之下薰衣草花穗如稻浪擺盪，摻入一些提振薄荷，為逐漸暖熱的空氣增添一股舒緩清新 📌保養類 🔺寶拉珍選 2%水楊酸身體乳 絲滑細緻水乳液，清爽保濕不油膩，預防前胸後背之粉刺、青春痘。改善粗大毛孔、粗糙顆粒、乾燥細紋 🔺DR.WU杏仁酸亮白煥膚身體乳 2%杏仁酸及2%水楊酸複合配方，能協同肌膚代謝並疏通、清除粉刺、緊緻毛孔，改善肌膚暗沉與粗糙 📌內服保養 🔺BHK’s 淨荳膠囊 具功效專利認證，幫助平衡調理、溫和代謝，輕鬆甩開青春煩惱 🔺UNIQMAN 平衡制荳膠囊 針對男性好發的底層問題打造的平衡配方。主成分為專利檸檬馬鞭草，透過吃的調理，達到穩定的效果 #凱鈞話趨勢

【凱鈞話趨勢】 青春不可或缺的保養品，就是這一瓶！2021夏日保養新品大集合，NG膚況一網打盡！ 炎炎夏日，肌膚面臨油水失衡高峰，加上粉刺、痘痘、暗沈、日曬等威脅來攪局，還要長時間配戴口罩，肌膚問題真是一波未平一波又起！想要打造健康穩定的膚況，務必調整日常作息，並搭配均衡飲食，而日常的居家保養也非常重要。此次針對炎夏保養議題，彙整2021最新的功能性養膚清單，清潔、面膜、防禦、抗老、美白、抗痘等選擇應有盡有，只要善加應用，夏日危肌便可一網打盡！ 🔺潔顏 🔸肌膚之鑰 精萃光采柔潤/淨透潔膚皂 豐富的氨基酸使肌膚倍感滋潤，添加嚴選抗氧智能食物萃取覆盆子精華，提供充分滋養 🔸KOSE無限肌緻晨淨拋光潔顏精華 兼具潔顏乳與美容液功效的精華凝膠。洗去粗糙、粉刺，使肌膚更顯剔透和嫩滑有彈性，更容易上粧 🔸迪奧精萃再生玫瑰潔顏乳 添加岡維拉玫瑰微營養素，酸鹼值理想親膚。富含玫瑰凝膠，能瞬間轉化出豐盈絲滑泡沫，溫和洗去肌膚油脂、髒污與殘妝 🔸Melvita百合花姸亮白潔顏油 輕透油液質地中具有植物油的潤感卻無厚重負擔觸感，卸完肌膚純淨輕盈剔透 🔸ALBION果然淨白卸妝精露 輕盈的精露質地中，蘊含了ALBION 活潤透白系列中的美白成分，讓洗後的肌膚不只清爽、柔軟 🔸KANEBO清爽亮顏卸妝油 添加分子含量低，輕如絨毛的輕質油，不易卸除的彩妝料和毛孔污垢也可以輕輕浮出 🔸Za卸粧蜜 卸淨力．保濕力雙雙激升UP，獨特三層潔顏技術，1卸妝2潔膚3潤膚，深層清潔，清爽不緊繃 🔺面膜 🔸innisfree濟州島火山泥毛孔潔淨鎮靜面膜 添加了兩種果酸和積雪草萃取，有效吸附並帶走毛孔髒汙與肌膚多餘油脂，還能溫和調理老廢角質 🔸I DEW CARE 蛋糕冰淇淋水水面膜 膏體柔軟滑順，延展性佳，塗在臉上輕鬆就能推開至全臉，使用感滿分，添加舒活冰川水 🔸FANCL保濕修護嫩膚凝膜 含水解蠶絲、保濕透明質酸、氨基酸微囊、水解酵母等淨化保濕配方，一膜兩用 🔸sisley瞬間保濕緊膚面膜 頂級植物活性深層滋養賦活，3分鐘瞬間飽滿水嫩，宛如做了頂級奢華的滋養Spa般 🔸DEW薰衣草香氛皂泥膜 幫肌膚每周拋光、清潔、療癒、淨化，透過夢幻的萌紫色調，更讓緊繃的情緒獲得舒緩 🔸SEXYLOOK安瓶原液面膜 採用日本最新獨家微分子滲透技術，以專利ESS 321黃金比例，將胺基酸、神經醯胺和植物角鯊烷等成份，調合出最完美肌膚能量的安瓶原液面膜 🔸氧顏森活Forest Beauty森果系列茶面膜 使用竹纖維布膜材質完美貼合臉部表面，將佈滿天然萃取精華注入每一吋肌膚，柔軟同時透氣如羽毛般輕薄 🔸Oui Organic玫瑰精萃煥顏保濕面膜 具有歐盟Ecocert天然認證，添加頂級大馬士革玫瑰萃取、有機雪花絨、墨角藻等天然珍貴植物萃取 🔺防曬 🔸SUQQU 香氛豔澤防曬乳 添加高亮度珠光，讓肌膚美麗示人。令人驚豔的輕盈水潤質地，即使在炎炎夏日也備感舒適 🔸京城之霜 海洋友善水能量防曬乳SPF50+★★★ 獨創「抗老精華級」水感防曬配方，添加友善海洋的4大阻光因子，能完整阻隔UVA、UVB，同步搭配來自冰島的褐藻抗齡精粹與南法的專利米胚芽原萃因子 🔺抗老 🔸HR赫蓮娜5H.A.玻尿酸緊緻抗皺精華 注入最高濃度珍稀「黃金五重玻尿酸」。針對不同部位調整使用刻度，精準修護局部皺紋，緊緻全臉膨潤 🔸GIORGIO ARMANI黑曜岩新生奇蹟綠晶萃 以 1 公斤 23,000 片重生密蘿蘭精純萃取，一瓶蘊含擁有最高濃縮、超過 10 億密蘿蘭精華分子 🔸Sisley全能乳液2021夢想優游限量瓶 蘊含最強大的神奇植物活性能量，以5大頂級植物積雪草、人蔘、迷迭香、蛇麻草、木賊協同作用，提升修護力 🔸嬌蘭皇家蜂王乳平衡油3G 使用全新成分與動態黑蜂修護科技，打造出更輕盈、更水感、但絲滑豐潤且修護力更飆速的精華美容油 🔺美白 🔸資生堂HAKU 驅黑淨白露Z 全新進化 Z cut 阻黑複合配方小連翹萃取精華、紅花鹿 蹄草萃取精華、洋委陵菜萃取精華 🔸東森自然美肌因極光白凝露 清爽質地易於吸收，絲毫不顯負擔，採用α-熊果素、洋甘菊、甘草精、ATP、生化醣醛酸等修護精華，深入肌膚 🔸肌研白潤高效系列 以日本厚生省核准有效美白成分傳明酸，搭配舒緩調理成分甘草酸二鉀，讓美白精華滲透深入肌底，直達斑點根源 🔺保濕 🔸專科超微米瞬效保濕精華 擁有獨家創新「微晶球保濕科技」，晶球完美包覆超微米玻尿酸-保濕力超高、分子超細小 🔸AHC超微導B5能量修護賦活露 高濃度維他命原B5，舒緩乾燥敏弱肌膚，能讓乾燥的肌膚水潤柔滑，並高效修護 🔸Tunemakers神經醯胺前導原液 萃取自天然米糠，成分單純有效、質地清爽能迅速吸收，其親膚特性能幫助肌膚提升後續保養品的吸收力 🔸碧兒泉全效舒緩保濕凝凍 獨家專利舒緩因子「薄荷萃取＋明星成分奇蹟溫泉活萃」，微帶涼感的凝凍狀質地一抹立即清爽舒緩 🔺抗痘/毛孔 🔸理膚寶水極效三重酸煥膚精華 以獨家首創「三重酸」深層煥膚科技，迅速恢復肌膚角質該有正常代謝量能 🔸DR.WU杏仁酸淨痘調理精華 專為油痘肌設計，添加最高濃度水楊酸、杏仁酸