#開團 今年中秋終於能夠月圓人團圓，為了避免人更圓，特地選擇 #凍洋 的超澎湃海鮮組合，提供最殺的價格，讓大家中秋烤海鮮慶團圓，月圓人不圓！ 【 凍洋海鮮中秋烤鱻組 】 🌊極凍金目鱸魚菲力 有「開刀魚」之稱的鱸魚，一直是十分受歡迎的養生食材，長輩的最愛。新鮮的鱸魚僅需搭配豆腐加水熬煮便是美味的魚湯，對於料理新手而言也是十分容易駕馭的食材，驢魚不僅富含優質蛋白、脂肪含量低，在肉質細嫩中，更帶有一絲結實口感。凍洋鱸魚菲力新鮮現切並急速冷凍，將鱸魚的精華完整保留在魚肉中。 🌊極凍超厚切扁鱈 扁鱈即是大比目魚，含有大量的蛋白質及卡能量，大約160克的大比目魚便可以為您的身體提供超過三分之一的飲食需求。除了豐富的營養，也是重量訓練後補充滿滿蛋白質的好選擇。凍洋的超厚切扁鱈排淨重高達380克，清蒸後簡單調味，軟嫩的口感是您絕對不能錯過的好滋味。 🌊急凍超厚切鮭魚 所有魚類中最富含Omega-3多元不飽和脂肪酸的就屬鮭魚，鮭魚不僅是最常見的一種食材，也十分方便料理，不管是烤、蒸、煎、煮湯都是不錯的選擇。凍洋嚴選高品質的厚切鮭魚，每片淨重達400克，吃起來十分紮實過癮，如果晚餐不知道吃什麼魚好，人見人愛的鮭魚就是最好的選擇。 🌊極凍鬼頭刀魚排 健身風潮席捲台灣，不管是下課、下班後都一定要去健身房動兩下。想吃鬼頭刀取代吃膩的雞胸肉嗎？市面上又很難找？那就來凍洋最新鮮的線上超市補貨吧！那就千萬不能錯過最強海中蛋白質補品，健身的絕佳夥伴，鬼頭刀魚排。 🌊去刺虱目魚肚 虱目魚因其豐富的營養成分又有「牛奶魚」之稱。更是能代表傳統料理的食材之一，虱目魚魚肚更是老饕的最愛。凍洋的虱目魚肚經過去刺處理，保留整片魚肉省去了料理的麻煩。在台灣，除了常見的煎虱目魚，也常被做成魚丸、魚肉、虱目魚粥，可以說是街頭巷尾無處不在的美味海鮮。 🌊極上蒲燒鰻 對於喜歡去日本旅遊的朋友來說，鰻魚飯絕對是必嚐的美食之一。實際上，台灣的鰻魚養殖技術可是世界首屈一指，其中又以白鰻為養殖的最大宗，在日本所吃到的蒲燒鰻也多為台灣出口。鰻魚肉質軟嫩，刺也相當細小，充分烹煮後多可咀嚼下肚，凍洋選用的蒲燒鰻接在台灣加工製成，只需經過加熱便可立即食用，讓您在台灣變能嚐到日本最特色的美食。 🌊北海道生食級干貝-4S 干貝是扇貝的圓形白色肉柱，又叫做"帶子"，過往更有"瑤柱"的美名。而說到干貝，更可以說是高級食材的代名詞，也是最廣為人知，受人喜愛的海鮮之一，從海產粥、水餃、醬料，甚至肉粽都可以看見牠的身影，甘甜軟嫩的滋味令很多人都一試成主顧。 🌊極凍船釣透抽 有些人對透抽這個名稱並不熟悉，解釋其外觀就像是「放大版的小卷」。新鮮透抽稍微汆燙後便鮮甜可口，不須調味便十分美味，凍洋選用的台灣船釣透抽，不同於網捕的方式更能避免透抽損傷，且確保透抽的存活，保持外觀的完整與鮮美，經急速冷凍後送禮自食都非常合適。 🌊極凍手剝蝦仁 Q彈爽脆的蝦仁是許多海鮮愛好者必吃的佳餚，蝦仁炒蛋更是日常餐桌上的常客。許多人愛吃蝦料理卻不愛剝蝦，處理起來相當麻煩。別再費心尋找餐廳品嘗蝦仁料理，從今天起自己來! 凍洋嚴選新鮮大白蝦，手剝去殼留下肥美蝦仁快速冷凍，新鮮無泡藥是您下廚的絕佳選擇。 🌊極凍蟹管肉 螃蟹是逢年過節餐桌上幾乎都會出現的食材，每年秋季更是盛產肥大多肉螃蟹的時節，是愛蟹人士大快朵頤的時候，蟹肉中富含維生素Ａ、B，其中的維生素Ｂ更是肉類的5倍，魚類的8倍以上，凍洋極凍蟹管肉，除去了麻煩的蟹殼，更保留蟹肉精華，在料理上更為簡單快速，僅需清炒便可快速上桌！ 🌊極上薄鹽挪威鯖魚菲力 生活在北大西洋，加拿大與格陵蘭之間的純淨海域，野生且冰冷的海水使挪威鯖魚擁有更加豐富的油脂肉質，使其相較日本鯖魚更加適合以火烤的方式料理，肥美且富含魚油，是平價卻又奢華的美食享受！ 🌊極上日本全殼生蠔 在日本，生蠔又有「海洋的超米」稱號，不難想像生豪擁有的豐富營養和價值。日本宮城由於優越的地理條件，海水純靜且鹽度穩定，養殖的生豪更是佼佼者。 不僅軟中帶脆的口感，保留了海中鹽分更像濃縮了大海的味道一樣鮮甜，即使在日本也是備受推崇。 凍洋嚴選的全殼生蠔，捕撈上岸後急速冷凍，保留生蠔原味品質，是家庭聚餐中秋烤肉不可或缺的人氣食材。 🌊極凍手工鬼頭刀魚丸 嚴選來自宜蘭南方澳的新鮮鬼頭刀，使用百分之百的鮮魚肉拌入油蔥，手工打漿、成型 急速冷凍鎖住新鮮美味，全程不添加防腐劑、味素、硼砂，包入了大塊新鮮鬼頭刀魚塊 一口咬下，不僅有魚丸的Q彈，更有魚肉的鮮甜紮實口感，不管煎炒煮炸都相當方便料理，是您不能錯過的絕妙好滋味。 🌊蒜香奶油挪威鯖魚 嚴選魚油肥美的挪威鯖魚，搭配大蒜及奶油一同炙燒，急速冷凍鎖住美好風味不含任何防腐劑，打破您對調理食品的印象，只要會加熱，人人都是大廚！ 🛒哪裡買：https://l99.to/XiTP3 #中秋節 #團購 #海鮮 #新鮮

- ⬅️⬅️⬅️左滑看更多⬅️⬅️⬅️ We Cafe’, Yilan 🧁 我們的海灣咖啡／#宜蘭 #蘇澳 整個夏天都還沒有去到海邊， 就快要在家過完了⋯還我陽光沙灘比基尼🥺🏖️ We Cafe’位在南方澳的內埤海灣， 店內提供豐富的飲品選項、三明治等輕食和當日手作甜點，是一間可以看到海、可以帶寵物來的溫馨小店， 店狗小捲也非常可愛(ฅ´ᴥ`ฅ)و" 其中店主將布朗尼、蘋果派和其他美好的甜點裝進了宅配禮盒，今天就來和大家分享一下✨ - 🌊海味經典組（海派優惠價370元，原價540元） 經典組的內容有巧克力布朗尼🍫、焦糖蘋果派🍎、2個奶香葡萄司康和4個貝殼蛋糕， 還有搭配蘋果派及司康的焦糖肉桂醬和蜂蜜🍯 盒內也會附上保存方式及各品項的建議食用方式 首先要誇獎他們的蘋果派內餡完全不死甜（圖4-5） 酸甜的滋味再淋上焦糖肉桂醬，超級好吃💞 而回烤的布朗尼配上冰淇淋（圖6） 再撒上OREO脆片就是完美的下午茶，每一口都甜蜜扎實！ 司康看似簡單但完全讓人驚艷（圖8-9） 酥脆的外殼讓內裏保持濕潤好入口，還可以吃到葡萄乾， 店家建議可以配著蜂蜜或果醬享用，但我覺得單吃就很棒❤️ 最後是貝殼蛋糕（圖7） 他們家共有經典橙香/蜂蜜伯爵/檸檬椰子/抹茶4種口味 我們品嚐了蜂蜜伯爵和經典橙香， 外殼烤得脆脆後很好吃，橙香有淡淡的柑橘酸甜，伯爵可以看到滿滿的茶葉末💕 除了這款海味經典組， 他們的宅配甜點還有其他3種組合： 巧克力布朗尼+焦糖蘋果派各3個的《招牌雙享組》 6顆司康的《Homemade Scone奶香葡萄司康組》 以及9顆貝殼蛋糕的《海灣貝殼組》 老實說價錢都非常實惠！ - 整體而言， We cafe’ 不愧為南方澳的人氣店家， 每一樣經典甜點都有一定水準，蘋果派更是讓我印象深刻 其實放在冷凍庫一兩天本來有點擔心口味， 結果回烤每一樣都好好吃啊✨ 實際上冷藏可保存5天，冷凍保存10天 另外他們店內的提拉米蘇、不定期的肉桂捲也是很好評❤️ 感謝這個點心盒牽起了我們的緣份， 期待不久後可以到蘇澳，配著We cafe’的飲料和甜點， 看著那一片寬闊的海洋(❁´ω`❁) 地址：270宜蘭縣蘇澳鎮造船路112號 電話：03-9964222 - 看更多我的宜蘭美食推薦➡️ #雪寶在宜蘭 更多我的宅在家吃吃系列🏠➡️ #雪寶吃宅配 - #雪寶在花東 #yilanfood#yilantravel#yilantrip#wecafe我們的海灣#宜蘭美食#宜蘭旅遊#宜蘭旅行#宜蘭景點#宜蘭蛋糕#宜蘭甜點#宜蘭小吃#宜蘭下午茶#宜蘭咖啡廳#蘇澳美食#蘇澳景點#南方澳#南方澳美食#銅板小吃#銅板美食#宅配美食#宅配甜點#宅配蛋糕#防疫美食#防疫甜點#popyummy宜蘭

安安唷❤️！昨天和北部的閨蜜們聚餐～ 好久沒一起吃飯了，真開心。 一群認識快20年的老同事兼閨蜜們。從她們高中畢業，到現在。每次聚會只會加深情感～ 這次一起去吃永和很有名氣和人氣的川菜館。#紅堂新川菜 顧及了有些人不能吃太辣的關係，所以我們的菜餚，大都是選小辣或是不辣的。畢竟有小孩咩～ 這也是挺好吃的一家店，只是真的需要揪團共食。這樣才能多點幾道菜啦！期待下次約吃隔壁的客家小館中。😆 昨天賴床到九點的我，一樣起床的第一杯就是綠拿鐵。 ［綠拿鐵］ 紫高麗菜、油菜、荷葉白菜、番茄、紅蘿蔔、蘋果店、鳳梨、葡萄、芭樂、黃豆、綜合堅果。 今天一早起床，溫度除了降低許多外。窗外還傳來了雨聲。所以今天就改喝熱的豆穀奶。 ［豆穀奶］ 地瓜、黃豆、黑豆、五穀飯、綜合堅果。 #艾絲米的廚房 #艾絲米的胡言亂語 #手機先食 #cook #cooking #綠拿鐵#綠果昔 #綠拿鐵同好會 #綠拿鐵魔法飲 #自煮#健康飲食 #health #smoothie #healthyfood ———————————————— #艾絲米的胡言亂語 發現我從二月份忙完後，似乎接著三月和四月也啥空閑耶～三月份每個禮拜都有事，上禮拜宜蘭掃墓結束後，昨天和閨蜜們聚餐吃飯。這週六要回彰化掃墓，星期日要回南投家裡提早祭祖。夜大同學這兩天也來電約唱歌，約的是3/29星期一要約夜唱～ 這群八年級的小鬼，現在的年紀跟我當初二度就業的年齡差不多。真的是精力充沛，令人羨慕的年紀啦！ 想當初27歲二度就業時，時常其他分公司的同事聚會唱歌、喝酒。每天都半夜回家，卻也是早早到公司的。超有活力的青春歲月～ 還好現在業務沒那麼忙，所以我還行啦！ 接下來是牡羊座的生日季，除了二兒是牡羊座之外，還有好幾個好友們也是。所以牡羊生日季開跑起～ ————————————————— 前天掃墓後，我們還去了南方澳吃米糕、肉圓、綿綿冰。這似乎是每次回宜蘭必吃的。只是這次吃的米糕飯太軟了。所以我只吃一碗就沒興趣了。也買了一袋的一串心回台北吃。 中午用餐聚會結束後，老爺和叔叔留在宜蘭陪舅舅喝酒。我跟兒子們就驅車回家了。車上聊天時，和兩個兒子聊到好久沒逛街買衣服了。兒子們也說對啊！ 大兒：不然等等我從中和交流道下，我們直接衝環球逛。 我：好啊👌 可惜，我喜歡買牛仔褲的專櫃撤了。 但至少買到了我準備要去進香穿的鞋子了。也幫二兒買了一雙皮鞋當生日禮物。大兒呢？ 我買了三盒牛肉準備煎給他吃啦！ 所以，大家都各有收穫⋯