[爆卦]南應大餐飲系課程是什麼?優點缺點精華區懶人包

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南應大餐飲系課程 在 SOLO的玩樂指南 |台北美食|台中美食|桃園美食 Instagram 的最讚貼文

2021-03-02 21:34:42

往左滑可以看到更多照片➡️ 🔔ABC Cooking Studio X 隱岐諸島 -------------------- 疫情持續了一年多了 大家應該也很久沒有出去好好放鬆了 「隱岐諸島」是位於日本島根縣的一座海島群 是聯合國教科文組織認可「世界地質公園」 有著全世界少見的生態系統 來這邊就是遠離...

南應大餐飲系課程 在 林凱鈞 Instagram 的最佳解答

2021-01-25 20:49:10

【凱鈞話趨勢-家居】迎新年除舊也要佈新!精選10家超好逛「居家生活選物店」,多元風格隨喜好煥新佈置 準備迎接農曆年節的到來,過年前家家戶戶都會進行大掃除,好好整理一番,趁此把家裡堆積不必要的雜物捨棄,除了除舊外,也別忘了要再佈新,不妨增添一些新傢俱、家飾,妝點新氣象,舒適的環境也能迎來新的一年好運...

  • 南應大餐飲系課程 在 Facebook 的最佳解答

    2021-08-26 08:42:26
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    #今天野馬妹返校日也代表史上最長暑假開學倒數!⏰本周烏來最強泡湯首選馥蘭朵系列酒店最新品牌馥森阪治Trio、花蓮瑞穗天合和台南夏都城旅快閃三連彈!今年暑假在家悶太久,沒時間衝花蓮和台南的團員,近期可以考慮安排大台北車程1小時內的烏來一日親子泡湯小旅行!全新開幕試營運的馥蘭朵最新品牌馥森阪治Trio,應該算是目前烏來泡湯的首選,大台北車程一小時內可達(烏來馥蘭朵再往山上行五分鐘車程),美人湯泉質泡起來有滑溜,無玻璃半露天浴池不悶熱,低調且隱私性高,鄰近烏來老街、烏來瀑布可順遊,新店捷運有接駁車,泡湯券搭下午茶或午餐最划算,泡湯搭配下午茶最低16XX,專案上也有針對親子做設計,可免費帶一位小童同行(未滿12歲)的獨家優惠,當然偶而爸媽要二人放風一下也是很可以,有興趣的團員可以趁機撿便宜搶先體驗烏來原鄉部落裡的山嵐湯泉XD
    ✨烏來馥森阪治Trio團購文► https://bit.ly/2XDJSvw (開團時附比價表)
    ✨專屬購物車連結► https://bit.ly/384b3BW (這次非過去飯店訂房方式,採電子票券形式,線上購物車選購,可在有效期內任意一天預約使用。①點選購物車連結,選擇想要的專案組合,購買電子憑證。②取得訂單編號後,可致電直接預約時間或填寫google表單預約時間,會由專人來協助回撥確認可以使用的時間。)
    ⭕台南夏都城旅團購文→ https://goo.gl/FQFiqb (附比價表)
    ⭕台南夏都城旅直接線上訂房►► https://bit.ly/2Wd5TRN%20 (#社團獨家旺日不加價和8-9月雙人房限量升等省最大,熱門日期和旺日大假日空房不多請先搶先贏)
    ✨花蓮瑞穗天合團購文→ http://bit.ly/39Iiw8y (團購文附比價表)
    ✨花蓮瑞穗天合天天可升等專案線上訂房→ https://bit.ly/382ILHU
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    【專案特色】(開團時附比價表)
    ✔️ 開幕前搶鮮體驗:馥蘭朵集團全新據點,9月正式開幕前首次對外合作快閃優惠專案。
    ✔️ 首賣快閃優惠:首賣專案優惠皆低於官網、其他平台,泡湯搭配下午茶最低16XX,限時快閃五天。
    ✔️ 一日烏來小旅行:大台北車程一小時內可抵達,可以順遊烏來老街美食、烏來瀑布及台車。
    ✔️ 泡湯搭配美食:任選搭配下午茶或午餐,假日還有親子喜歡的編織手作DIY內容。
    ✔️ 獨家親子優惠:免費加贈一位小童(限未滿12歲)同行進入湯屋使用(不包含餐飲/可共食)。
    ✔️ 使用期拉長彈性:此專案使用效期最長至2022/1/31,入住三天前都可以致電馥森阪治進行預約時間。
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    【馥森阪治Trio】
    #1延續馥蘭朵系列酒店獨樹一幟的品牌風格
    馥蘭朵系列酒店2021全新品牌新據點開幕,預計9月正式開幕,將延續烏來馥蘭朵營造非日常的美感經驗。
    #2坐落於烏來部落裡原野森林祕境湯屋
    僅有16間獨立山景零距離的景觀湯屋,低調且隱私性高,盡享森林美景,並保持了泡湯的野趣。
    #3體驗在地原民文化,泡湯x美食x藝術新體驗
    以泰雅文化作為延伸,並以尤勞·尤幹先生泰雅語綽號「阪治」為主要靈魂人物,重現往昔泰雅部落的無限風華。
    #4 運用音樂及生活儀式.身心靈壓力釋放的泡湯空間
    保留馥蘭朵系列酒店標誌性藝文表演,每日下午進行生活儀式-夢之輪,藉著藝術表演者演出傳達生活反思。
    #5料理以原民風味+在地食材+健康蔬食為出發點
    以原民飲食文化為理念,以套餐呈現採用當季在地元素,並搭配健康蔬食。
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    【湯屋介紹說明】
    原沐> 4.5坪,街景⼾外池,共用洗手間
    森沐> 6坪,山景室內池,共用洗手間
    偶浴> 8坪,室內無景池,獨立衛浴
    相浴> 7坪,山景池⼾外池,獨立衛浴
    聊浴> 12坪,戶外無景池,獨立衛浴,和式床墊。
    【湯屋選訂方式】
    這次非過去飯店訂房方式,線上購物車選購電子憑證形式,可在有效期內任意一天預約使用。
    ①點選購物車連結,選擇想要的專案組合,購買電子憑證。
    ②取得訂單編號後,可致電直接預約時間或填寫google表單預約時間,會由專人來協助回撥確認可以使用的時間。
    【特別提醒事項】
    (1)購物車選購之專案為淡季平日限定價格,旺季或假日入住需要再支付價差,而加人加價、旺季或假日加價費用皆於現場付款即可,發票將會郵寄至選購時所填寫的地址哦,
    (2)泡湯空間與餐飲座限,為確保訂位之保留,加上交通路途遙遠,敬請先行預約保留,恕無法現場預訂使用,預約專線:(02)2577-1589。最後入場時間為18:00,若為18:00入場,恕無法提供加時服務。
    (3)湯屋時間:淡季(9/31前)平日及假日-90min、連續假日-60min;旺季(10/01前)平日、假日及連續假日泡湯-60min。
    (4)專案優惠使用至2022/1/31,逾期可以依現金劵使用。若購買後未預定者最晚可於2022/1/31前取消退款,若已預定使用時間者,最晚使用14天前可以全額取消退款。
    (5)填寫google表單預約時間並非已確認可以使用時間,需待馥森阪治同仁回撥確認時程後,方才完整確認預約使用時間,若要調整使用日,需於三天前都可以致電馥森阪治進行變更時間。
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    【雙人景觀湯屋x下午茶套餐】下午茶14:30~17:30(Last order 16:00)
    (10/1起為旺季,每間湯屋需加收$400元)
    原沐l 平日專案價:$1600 .假日專案價:$1680 .連續假日專案價:$1930
    森沐l 平日專案價:$1780 .假日專案價:$1870 .連續假日專案價:$2170
    偶浴l 平日專案價:$2100 .假日專案價:$2220 .連續假日專案價:$2610
    相浴l 平日專案價:$2320 .假日專案價:$2560 .連續假日專案價:$2910
    聊浴l 平日專案價:$2650 .假日專案價:$2810 .連續假日專案價:$3350
    專案內容:
    ▶含2人份個人下午茶套餐(甜點*1+鹹點*1搭配飲料*1)
    ▶含2人份湯屋使用時間為60分鐘/90分鐘(依淡旺季及平假日有所不同)
    ▶加贈一位小童(12歲以下)同行使用湯屋(不包含餐飲/可共食)。
    ▶免費參加每日下午14:20-14:40在馥森阪治例行的生活儀式。
    ▶每週五六日配合用餐時段,將會有駐唱表演收費時間,需加價演出門票費用:200元/人,依演出團體不同,加價門票費用亦會有所調整,此費用將全數作為展演者收入,以粉絲團公告為主。
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    【雙人景觀湯屋x午間套餐】午餐時間11:00~14:00(Last order 13:30)
    (10/1起為旺季,每間湯屋需加收$400元)
    原沐l 平日專案價:$2600 .假日專案價:$2680 .連續假日專案價:$2930
    森沐l 平日專案價:$2780 .假日專案價:$2870 .連續假日專案價:$3170
    偶浴l 平日專案價:$3100 .假日專案價:$3220 .連續假日專案價:$3610
    相浴l 平日專案價:$3320 .假日專案價:$3460 .連續假日專案價:$3910
    聊浴l 平日專案價:$3640 .假日專案價:$3810 .連續假日專案價:$4340
    專案內容:
    ▶含2人份午間個人套餐
    ▶含2人份湯屋使用時間為60分鐘/90分鐘(依淡旺季及平假日有所不同)
    ▶加贈一位小童(12歲以下)同行使用湯屋(不包含餐飲/可共食)。
    ▶免費參加每日下午14:20-14:40在馥森阪治例行的生活儀式。
    ▶每週五六日配合用餐時段,將會有駐唱表演收費時間,需加價演出門票費用:200元/人,依演出團體不同,加價門票費用亦會有所調整,此費用將全數作為展演者收入,以粉絲團公告為主。
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    【雙人景觀湯屋x下午茶套餐x手作DIY課程】限定五六日專案
    (10/1起為旺季,每間湯屋需加收$400元)
    原沐l 平日專案價:$1999 .假日專案價:$2079 .連續假日專案價:$2329
    森沐l 平日專案價:$2179 .假日專案價:$2269.連續假日專案價:$2569
    偶浴l 平日專案價:$2509 .假日專案價:$2619 .連續假日專案價:$3009
    相浴l 平日專案價:$2719 .假日專案價:$2859 .連續假日專案價:$3309
    聊浴l 平日專案價:$3049 .假日專案價:$3209.連續假日專案價:$3749
    專案內容:
    ▶含2人份個人下午茶套餐(甜點*1+鹹點*1搭配飲料*1)
    ▶含2人份湯屋使用時間為60分鐘/90分鐘(依淡旺季及平假日有所不同)。
    ▶加贈一位小童(12歲以下)同行使用湯屋(不包含餐飲/可共食)。
    ▶含2人份阪治DIY 泰雅編織書卡,採預約制最高人數30位,須於三天前預訂。
    ▶免費參加每日下午14:20-14:40在馥森阪治例行的生活儀式。
    ▶每週五六日配合用餐時段,將會有駐唱表演收費時間,需加價演出門票費用:200元/人,依演出團體不同,加價門票費用亦會有所調整,此費用將全數作為展演者收入,以粉絲團公告為主。
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    【雙人景觀湯屋x午間套餐x手作泰雅織布DIY課程】限定五六日專案
    (10/1起為旺季,每間湯屋需加收$400元)
    原沐l 平日專案價:$3099 .假日專案價:$3179 .連續假日專案價:$3429
    森沐l 平日專案價:$3279 .假日專案價:$3369.連續假日專案價:$3669
    偶浴l 平日專案價:$3509 .假日專案價:$3719 .連續假日專案價:$4109
    相浴l 平日專案價:$3819 .假日專案價:$3959 .連續假日專案價:$4409
    聊浴l 平日專案價:$4139 .假日專案價:$4309.連續假日專案價:$4839
    專案內容:
    ▶含2人份個人午間個人套餐。
    ▶含2人份湯屋使用時間為60分鐘/90分鐘(依淡旺季及平假日有所不同)。
    ▶加贈一位小童(12歲以下)同行使用湯屋(不包含餐飲/可共食)。
    ▶含2人份阪治泰雅織布DIY,採預約制最高人數30位,須於三天前預訂。
    ▶免費參加每日下午14:15-14:30在馥森阪治例行的生活儀式。
    ▶每週五六日配合用餐時段,將會有駐唱表演收費時間,需加價演出門票費用:200元/人,依演出團體不同,加價門票費用亦會有所調整,此費用將全數作為展演者收入,以粉絲團公告為主。
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    【平假日定義】
    即日起至9/31為淡季;而10/1起為旺季。
    平日定義:周一至周五
    假日定義:週六及周日
    連續假日:依馥森阪治官網及粉絲專頁公告為主
    【加人加價】僅湯屋使用。
    130cm以下免費使用。
    130cm以上每人加價$1000。
    限此專案放寬每間湯屋可以放寬同行者一位小童(限未滿12歲)。
    ※ 所有房型加時加收 NT$600/30min。加人費用NT$1,000/人,並延長房間使用時間30min。
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    【駐唱表演收費時間】
    ※ 每週五、週六、週日 午餐時段11:00-13:30
    ※ 每週六 下午茶時段14:30-16:00
    ※ 以上時段於餐廳用餐須加收NT$200/每人
    ※ 130cm以下孩童免費,超過130cm則與成人收費規則相同。
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    【接駁車說明】
    若沒有開車的朋友,也可以搭乘接駁車前往,候車地點為新店捷運站出口直行左手邊公車站牌處(星巴克咖啡門口前),
    中巴車外印有「馥蘭朵logo」,每位需酌收NT$50/趟。因座位有限,請欲搭車的貴賓事先預約,並發車前10分鐘請至乘車處候車,逾時不候。謝謝您的配合。
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    【泰雅編織說明】
    體驗泰雅族織布文化,五六日專案內也有搭配手作泰雅織布DIY課程。
    在泰雅傳統社會中,編織技藝是由母親授予女兒的口述傳承文化,泰雅族婦女以擅長織布著稱,部落裡以織布的精巧來評定婦女的社會地位,女孩約12-14歲時開始學習,除了為自己準備嫁妝外,婚後也要為家人織布。
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    ※泡湯空間與餐飲座限,為確保訂位之保留,加上交通路途遙遠,敬請先行預約保留,預約專線:(02)2577-1589。
    #請勿衝動預訂,取消扣款依觀光局規定辦理!大家多作功課覺得飯店風格適合自己又有優惠到再預訂喔!
    ※這裡開的快閃團都是自己口袋名單飯店和商品,爭取團購優惠,不經手款項金流(無代銷收款),每團都由廠商或飯店直接收款並開立發票,揪團分潤依法申請稅籍登記誠實申報!※

  • 南應大餐飲系課程 在 縣議員李浩誠服務團隊 Facebook 的精選貼文

    2021-08-11 20:05:52
    有 13 人按讚

    8月11日防疫記者會
    連續第5天+0 防疫仍不能鬆懈
    彰化率先全台!住宿型長照機構開放探親
    娃娃機有條件開放

      因應疫情嚴峻,彰化縣政府於今(11)日下午3時召開彰化縣防疫說明記者會,由縣長王惠美、衛生局長葉彥伯共同說明,新聞處長李俊德引言,採線上直播方式,於縣長臉書及有線電視CH03公益頻道同步直播。
      王縣長說,今天連續第5天+0,累積確診人數270人,近5日核酸檢驗陽性率為0%,核酸檢驗陽性率為0.25%,完成篩檢人數10萬6,582人,居家隔離人數10人,累計居家隔離人數為3,146人,平均每位確診者的居家隔離人數是12人。
    王縣長表示,向大家說一聲「抱歉」,彰化縣為了防疫在5/11起停止開放探視全國長照性機構,使有些人無法探視自己的父母。依中央流行疫情指揮中心宣布,自8/10起,住宿型長照機構開放訪客探視,彰化也開放訪客探視親人,不過,有2項管制條件,且訪客須出具探視前3天內自費篩檢陰性證明,才能進入訪視。
    王縣長指出,二項管制條件,一是住民要完成接種第1劑疫苗,且接種14天以上比率要大於或等於百分之80以上,二是工作人員要完成第1劑疫苗,且接種14天以上比率要大於等於百分之90以上,目前2項條件皆符合的有93家機構,可優先安排在公共區域會面或可安排進入住民住房探視;另外只完成第1項條件的僅有1家機構,原則僅限在指定公共區域訪視,不具備活動能力無法自行下床行動或單人房室之住民,方可進入住房探視。
    王縣長表示,所謂住宿型長照機構包括護理之家、老人福利機構(長照型、養護型、安養型)、長照服務機構(機構住宿式)、榮民之家、精神護理之家及康復之家。  
    王縣長指出,近期娃娃機業者爭取開放,彰化縣配合中央修正娃娃機(店)有條件開放原則,暫定措施為縮小出入口並實施實聯制、保持社交距離並進行人流管制、限制營業時間為早上8點~晚上10點、全程佩戴口罩、須每小時固定清消、遠端監視設備,原條件「營業時間專人管理」刪除,惟相關指引需等待中央明確公告後實施辦理。警戒降至二級後,娃娃機(店)業者如受疫情衝擊,營業收入減少或自主停業等情形,可申請調減娛樂稅額,如有疑問可撥打彰化縣地方稅務局 0800-476969洽詢。
      王縣長表示,彰化縣65歲以上長者已有16萬2,476人接種,接種率73.10%,50~64歲已接種11萬7,757人,接種率43.66%,總計50歲以上有49萬1,981人口中,已接種28萬233人,總接種率56.96%。中央撥發第五期莫德納疫苗量2萬8,800劑(含專責醫院醫事人員第二劑所需劑量)簡訊通知符合資格人數3萬1,427人,成功預約2萬7,303人,請預約完成之民眾,依預約時間地點,前往接種。預估施打人數,8/13(五)1萬4,007人,8/14(六)1萬3,296人。
      王縣長指出,第五輪莫德納疫苗接種剩餘量有使用原則,可接種對象為65歲以上長者需接種第一劑疫苗者,尚未接種第一劑疫苗之 65歲以上長者若符合以下條件者,可以優先接種,包含:1.慢性病個案,領有重大傷病卡或身障手冊之長者;2.沒有手機或對上網預約流程不熟悉之長者;3.其他尚未接種第一劑 COVID-19 疫苗之長者。
       王縣長表示,COVID-19公費疫苗預約平台第六期接種疫苗為高端疫苗,意願登記至8/13中午12時結算,預約接種時程自8/16上午10時至8/18中午12時截止。開放預約接種對象將依據意願登記結算情形決定,施打時程為8/23-8/29,並視疫苗供應期程調整接種場次。
      王縣長指出,彰化縣社區照顧關懷據點及長青學苑,因應COVID-19防疫降指引,以下活動仍暫不開放,1.疫情警戒第二級期間,應暫停卡拉OK、歌唱班等群聚活動。2.評估無法配戴口罩之課程應暫緩辦理;服務人員及服務對象條件為1.完成疫苗第一劑接種且滿14日。2.疫苗第一劑接種未滿14日或未接種者,首次提供或接受服務前應自費提供3日內抗原快篩或PCR檢測陰性證明。符合指引之社區照顧關懷據點及長青學苑,請函文至縣府查檢,審核同意方可開放。此外,1.使用人數(服務人員及服務對象)應降載,以活動據點面積扣除固定設施設備後,除以2.25平方公尺計算容留人數,且不得超過中央流行疫情指揮中心公布的室內集會活動人數上限。2.建立活動據點分艙分流機制,確保服務過程可保持室內1.5公尺社交距離,空間不足時可用隔板等防護措施替代:活動據點或活動空間與其他單位(如關懷據點及長青學苑)共用的使用時段間應至少間隔2小時,每服務時段間應進行活動空間、廁所及盥洗室之清潔消毒。3.暫停不必要的群聚活動如卡拉ok;課程活動盡可能採分組進行,活動設計內容應避免直接或間接肢體接觸(如穿戴式遊具)、傳遞物品、共用器材如麥克風、麻將、桌遊等行為,以降低接觸傳染的可能。4.提供餐飲服務的社區照顧關懷據點及巷弄長照,不得內用,但可外帶及外送。
      王縣長表示,彰化縣托育資源中心及育兒親子館因應COVID-19防疫指引如下:在服務條件上,1.工作人員未施打或施打疫苗未滿14日者須提供3日內快篩陰性證明(每周進行1次自費抗原快篩或PCR檢驗)。2.完成查檢表,報社會處備查,並不定期抽查。在管理措施中,1.開放活動空間組數降載,維持室內1.5公尺社交距離。2.各項實體親子活動、課程及寶貝嘟嘟車社區巡迴服務暫停辦理。3.禁止飲食(除嬰幼兒生理需求之必要飲食),針對入館措施上1.採事先預約登記(請洽詢各館)。2.入館落實簡訊實聯制,並填寫入館紀錄單。3.入館配戴口罩、量測體溫、手部消毒、填寫TOCC。4.發燒的親子禁止入館(額溫37.5度或耳溫38度)。
      王縣長表示,縣府教育處在疫情期間推出『疫』想天開~校長才藝班,今天推出撥弦吟唱響「樂」趣,第18堂課由東溪國小洪維振校長示範教學,用簡單的和弦彈出美妙音樂,歡迎大家掃描QRcode ,到縣府教育處臉書線上觀看。
      王縣長說,員林演藝廳20周年慶有一系列活動,我們藝起來追劇,狂想劇場《長春花》讀劇演出時間為8/12(四)上午11點10分,地點員林演藝廳圖書室,並在員林演藝廳臉書同步直播,看直播留言送好禮,限量30位。
      王縣長表示,因應近期豪雨成災,110年8月上旬西南氣流豪雨農業天然災害現金救助,係針對彰化全地區農產業全部品項,時間自 8/10(二)~8/19(四)每週一至日,含假日期間,皆可到公所申請(配合公所上班時間),符合農業天然災害救辦法第5條規定的農民、救助項目損害率達20%上者,請農民持身分證、印章、農會存款簿及土地所有權狀或土地使用同意書或當期作農戶種稻等相關文件向當地公所申報。
    葉局長表示,今天是連續第5天+0,居家隔離人數僅剩10人,除非有新的案例,預估再過一個多星期解隔離後,就沒有人居家隔離了,目前50歲以上的接種率約56.96%,65歲以上約73.1%。
    葉局長指出,本週五、六莫德納疫苗接種的剩餘量,將以 65歲以上長者需接種第一劑疫苗者為主,並由衛生所人員協助以電話聯絡這些長者接種,因此有慢性病、領有重大傷病卡或身障手冊、沒有手機或不熟悉上網預約流程、尚未接種第一劑等長者,依序列為優先接種對象,請至合約醫療院所、衛生所登記,有餘劑就可施打。
    葉局長表示,彰化縣即日起開放探視全國長照性機構,彰化也開放訪客探視親人,不過,有2項管制條件,且訪客須出具探視前3天內自費篩檢陰性證明,才能進入訪視,目前2項條件皆符合的有93家機構,可優先安排在公共區域會面或可安排進入住民住房探視;另外只完成第1項條件的僅有1家機構,原則僅限在指定公共區域訪視,不具備活動能力無法自行下床行動或單人房室之住民,方可進入住房探視。
    葉局長指出,二級警戒期間,有許多場所都已開放,但其中13類族群場所的工作人員,如果沒有注射疫苗或注射後未滿14天,則須定期抗原快篩,規定首日上班需有3日內快篩陰性證明,之後至少每週還要做一次快篩,如果是關懷據點的第13類場所,則只要在首日上班及首次接受服務時快篩即可,首日快篩都會由家用快篩衛教諮詢站免費提供篩檢試劑。
    葉局長表示,全縣目前有12家家用快篩衛教諮詢站,分布在縣內每個生活圈內,前來快篩時記得要帶健保卡,如果要使用首日上班免費快篩試劑的優惠,還要有識別證 (職員證)、在職證明或其他相關證明文件,流程依序為先自助式掛號、填寫檢核表、進行快篩,但如果是高風險者將會轉介進行PCR檢測。
    葉局長指出,採檢座位區提供酒精消毒、鏡子、計時器、檢體放置架及快篩試劑,現場會有專業人員指導如何進行DIY自我採檢,10~20分鐘內即可完成。
    葉局長表示,結果出來後會有一張書面證明,上面有衛生局及護理師蓋章,內容載明快篩檢驗結果、日期及有效日期,另外可在1天後上彰化縣流行疫情指揮中心 COVID-19 家用快篩試劑觀察結果查詢系統
    https://chshblab.chshb.gov.tw/Rapid,輸入檢測者身分證字號及驗證碼,也可查詢結果。
    葉局長指出,一般民眾有呼吸道症狀經醫師轉診前來快篩,也是免費服務,至於不屬於13類場所的民眾也能前來自費快篩,單次費用(含試劑) 400元,定期檢費用(共 4次採檢,含試劑) 1400元,如是自備試劑則單次費用100元,若公司團體有家用快篩衛教諮詢服務需求,請撥打預約洽詢專線 04-7220133,或是上網站https://www.scmh.org.tw/RegCal.aspx?Kind=2&Dept=EM預約,可前往指定場所服務。
    8月11日防疫記者會
    連續第5天+0 防疫仍不能鬆懈
    彰化率先全台!住宿型長照機構開放探親
    娃娃機有條件開放

      因應疫情嚴峻,彰化縣政府於今(11)日下午3時召開彰化縣防疫說明記者會,由縣長王惠美、衛生局長葉彥伯共同說明,新聞處長李俊德引言,採線上直播方式,於縣長臉書及有線電視CH03公益頻道同步直播。
      王縣長說,今天連續第5天+0,累積確診人數270人,近5日核酸檢驗陽性率為0%,核酸檢驗陽性率為0.25%,完成篩檢人數10萬6,582人,居家隔離人數10人,累計居家隔離人數為3,146人,平均每位確診者的居家隔離人數是12人。
    王縣長表示,向大家說一聲「抱歉」,彰化縣為了防疫在5/11起停止開放探視全國長照性機構,使有些人無法探視自己的父母。依中央流行疫情指揮中心宣布,自8/10起,住宿型長照機構開放訪客探視,彰化也開放訪客探視親人,不過,有2項管制條件,且訪客須出具探視前3天內自費篩檢陰性證明,才能進入訪視。
    王縣長指出,二項管制條件,一是住民要完成接種第1劑疫苗,且接種14天以上比率要大於或等於百分之80以上,二是工作人員要完成第1劑疫苗,且接種14天以上比率要大於等於百分之90以上,目前2項條件皆符合的有93家機構,可優先安排在公共區域會面或可安排進入住民住房探視;另外只完成第1項條件的僅有1家機構,原則僅限在指定公共區域訪視,不具備活動能力無法自行下床行動或單人房室之住民,方可進入住房探視。
    王縣長表示,所謂住宿型長照機構包括護理之家、老人福利機構(長照型、養護型、安養型)、長照服務機構(機構住宿式)、榮民之家、精神護理之家及康復之家。  
    王縣長指出,近期娃娃機業者爭取開放,彰化縣配合中央修正娃娃機(店)有條件開放原則,暫定措施為縮小出入口並實施實聯制、保持社交距離並進行人流管制、限制營業時間為早上8點~晚上10點、全程佩戴口罩、須每小時固定清消、遠端監視設備,原條件「營業時間專人管理」刪除,惟相關指引需等待中央明確公告後實施辦理。警戒降至二級後,娃娃機(店)業者如受疫情衝擊,營業收入減少或自主停業等情形,可申請調減娛樂稅額,如有疑問可撥打彰化縣地方稅務局 0800-476969洽詢。
      王縣長表示,彰化縣65歲以上長者已有16萬2,476人接種,接種率73.10%,50~64歲已接種11萬7,757人,接種率43.66%,總計50歲以上有49萬1,981人口中,已接種28萬233人,總接種率56.96%。中央撥發第五期莫德納疫苗量2萬8,800劑(含專責醫院醫事人員第二劑所需劑量)簡訊通知符合資格人數3萬1,427人,成功預約2萬7,303人,請預約完成之民眾,依預約時間地點,前往接種。預估施打人數,8/13(五)1萬4,007人,8/14(六)1萬3,296人。
      王縣長指出,第五輪莫德納疫苗接種剩餘量有使用原則,可接種對象為65歲以上長者需接種第一劑疫苗者,尚未接種第一劑疫苗之 65歲以上長者若符合以下條件者,可以優先接種,包含:1.慢性病個案,領有重大傷病卡或身障手冊之長者;2.沒有手機或對上網預約流程不熟悉之長者;3.其他尚未接種第一劑 COVID-19 疫苗之長者。
       王縣長表示,COVID-19公費疫苗預約平台第六期接種疫苗為高端疫苗,意願登記至8/13中午12時結算,預約接種時程自8/16上午10時至8/18中午12時截止。開放預約接種對象將依據意願登記結算情形決定,施打時程為8/23-8/29,並視疫苗供應期程調整接種場次。
      王縣長指出,彰化縣社區照顧關懷據點及長青學苑,因應COVID-19防疫降指引,以下活動仍暫不開放,1.疫情警戒第二級期間,應暫停卡拉OK、歌唱班等群聚活動。2.評估無法配戴口罩之課程應暫緩辦理;服務人員及服務對象條件為1.完成疫苗第一劑接種且滿14日。2.疫苗第一劑接種未滿14日或未接種者,首次提供或接受服務前應自費提供3日內抗原快篩或PCR檢測陰性證明。符合指引之社區照顧關懷據點及長青學苑,請函文至縣府查檢,審核同意方可開放。此外,1.使用人數(服務人員及服務對象)應降載,以活動據點面積扣除固定設施設備後,除以2.25平方公尺計算容留人數,且不得超過中央流行疫情指揮中心公布的室內集會活動人數上限。2.建立活動據點分艙分流機制,確保服務過程可保持室內1.5公尺社交距離,空間不足時可用隔板等防護措施替代:活動據點或活動空間與其他單位(如關懷據點及長青學苑)共用的使用時段間應至少間隔2小時,每服務時段間應進行活動空間、廁所及盥洗室之清潔消毒。3.暫停不必要的群聚活動如卡拉ok;課程活動盡可能採分組進行,活動設計內容應避免直接或間接肢體接觸(如穿戴式遊具)、傳遞物品、共用器材如麥克風、麻將、桌遊等行為,以降低接觸傳染的可能。4.提供餐飲服務的社區照顧關懷據點及巷弄長照,不得內用,但可外帶及外送。
      王縣長表示,彰化縣托育資源中心及育兒親子館因應COVID-19防疫指引如下:在服務條件上,1.工作人員未施打或施打疫苗未滿14日者須提供3日內快篩陰性證明(每周進行1次自費抗原快篩或PCR檢驗)。2.完成查檢表,報社會處備查,並不定期抽查。在管理措施中,1.開放活動空間組數降載,維持室內1.5公尺社交距離。2.各項實體親子活動、課程及寶貝嘟嘟車社區巡迴服務暫停辦理。3.禁止飲食(除嬰幼兒生理需求之必要飲食),針對入館措施上1.採事先預約登記(請洽詢各館)。2.入館落實簡訊實聯制,並填寫入館紀錄單。3.入館配戴口罩、量測體溫、手部消毒、填寫TOCC。4.發燒的親子禁止入館(額溫37.5度或耳溫38度)。
      王縣長表示,縣府教育處在疫情期間推出『疫』想天開~校長才藝班,今天推出撥弦吟唱響「樂」趣,第18堂課由東溪國小洪維振校長示範教學,用簡單的和弦彈出美妙音樂,歡迎大家掃描QRcode ,到縣府教育處臉書線上觀看。
      王縣長說,員林演藝廳20周年慶有一系列活動,我們藝起來追劇,狂想劇場《長春花》讀劇演出時間為8/12(四)上午11點10分,地點員林演藝廳圖書室,並在員林演藝廳臉書同步直播,看直播留言送好禮,限量30位。
      王縣長表示,因應近期豪雨成災,110年8月上旬西南氣流豪雨農業天然災害現金救助,係針對彰化全地區農產業全部品項,時間自 8/10(二)~8/19(四)每週一至日,含假日期間,皆可到公所申請(配合公所上班時間),符合農業天然災害救辦法第5條規定的農民、救助項目損害率達20%上者,請農民持身分證、印章、農會存款簿及土地所有權狀或土地使用同意書或當期作農戶種稻等相關文件向當地公所申報。
    葉局長表示,今天是連續第5天+0,居家隔離人數僅剩10人,除非有新的案例,預估再過一個多星期解隔離後,就沒有人居家隔離了,目前50歲以上的接種率約56.96%,65歲以上約73.1%。
    葉局長指出,本週五、六莫德納疫苗接種的剩餘量,將以 65歲以上長者需接種第一劑疫苗者為主,並由衛生所人員協助以電話聯絡這些長者接種,因此有慢性病、領有重大傷病卡或身障手冊、沒有手機或不熟悉上網預約流程、尚未接種第一劑等長者,依序列為優先接種對象,請至合約醫療院所、衛生所登記,有餘劑就可施打。
    葉局長表示,彰化縣即日起開放探視全國長照性機構,彰化也開放訪客探視親人,不過,有2項管制條件,且訪客須出具探視前3天內自費篩檢陰性證明,才能進入訪視,目前2項條件皆符合的有93家機構,可優先安排在公共區域會面或可安排進入住民住房探視;另外只完成第1項條件的僅有1家機構,原則僅限在指定公共區域訪視,不具備活動能力無法自行下床行動或單人房室之住民,方可進入住房探視。
    葉局長指出,二級警戒期間,有許多場所都已開放,但其中13類族群場所的工作人員,如果沒有注射疫苗或注射後未滿14天,則須定期抗原快篩,規定首日上班需有3日內快篩陰性證明,之後至少每週還要做一次快篩,如果是關懷據點的第13類場所,則只要在首日上班及首次接受服務時快篩即可,首日快篩都會由家用快篩衛教諮詢站免費提供篩檢試劑。
    葉局長表示,全縣目前有12家家用快篩衛教諮詢站,分布在縣內每個生活圈內,前來快篩時記得要帶健保卡,如果要使用首日上班免費快篩試劑的優惠,還要有識別證 (職員證)、在職證明或其他相關證明文件,流程依序為先自助式掛號、填寫檢核表、進行快篩,但如果是高風險者將會轉介進行PCR檢測。
    葉局長指出,採檢座位區提供酒精消毒、鏡子、計時器、檢體放置架及快篩試劑,現場會有專業人員指導如何進行DIY自我採檢,10~20分鐘內即可完成。
    葉局長表示,結果出來後會有一張書面證明,上面有衛生局及護理師蓋章,內容載明快篩檢驗結果、日期及有效日期,另外可在1天後上彰化縣流行疫情指揮中心 COVID-19 家用快篩試劑觀察結果查詢系統
    https://chshblab.chshb.gov.tw/Rapid,輸入檢測者身分證字號及驗證碼,也可查詢結果。
    葉局長指出,一般民眾有呼吸道症狀經醫師轉診前來快篩,也是免費服務,至於不屬於13類場所的民眾也能前來自費快篩,單次費用(含試劑) 400元,定期檢費用(共 4次採檢,含試劑) 1400元,如是自備試劑則單次費用100元,若公司團體有家用快篩衛教諮詢服務需求,請撥打預約洽詢專線 04-7220133,或是上網站https://www.scmh.org.tw/RegCal.aspx?Kind=2&Dept=EM預約,可前往指定場所服務。

  • 南應大餐飲系課程 在 市議員李順進 Facebook 的最讚貼文

    2021-08-11 17:14:01
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    市議員李順進 轉傳 [110/08/10 ~ 08/11] 高雄市政府 及 衛生福利部 要點公告
    ●環安、治安、交安、工安、婦幼安 代言人!

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    [110/08/10] 高雄市政府 環保局免費幫忙受損農戶清運豪雨造成的農膜、不織布、枝葉等農業廢棄物,讓農園可以快速復耕
    https://www.facebook.com/bravo.Kaohsiung/posts/4398064486921814

    ●豪雨造成的農膜、不織布、枝葉等農業廢棄物
    ●高雄市政府 環保局免費幫忙受損農戶清運!
    ●讓農園可以快速復耕
    ○期間:8/12-9/12
    ○登記方式:至【各區農會】推廣股
    ○登記清運前,請先將廢棄物移至清運地點
    ○樹枝先處理至80公分以下、直徑20公分以下
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    [110/08/11] 高雄市政府 高雄「亞灣新創園」招商 一免兩減半打造5G新創國訓中心
    https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=08E44067214382EC

    經濟部中小企業處6日舉辦「亞灣新創園招商暨補助說明會」,說明位於「亞灣5GAIoT創新園區」計畫中,以培訓5GAIoT新創業者的「亞灣新創園」進駐及國際加速器補助申請辦法,並祭出超狂「一免兩減半」優惠,吸引近70位新創團隊、國際加速器及育成中心線上參與。

    高雄市副市長羅達生表示,「亞灣新創園」為「亞灣5GAIoT創新園區」國家級計畫中,培育新創發展最重要的場域。市府也首創申請5G研發專網,結合5大國際場館(高展館、流音中心、電競館、港埠中心、高軟園區)及4大國營事業(中油、中鋼、台電、港務公司),將提供全台最完整的5GAIoT驗證場域,「現在加入正對時。」

    羅達生指出,市府已經做好準備,持續與經濟部攜手完善產業發展環境,不僅建置5G基礎設施、開闢高軟二期及亞灣新創園,更積極媒合「需求端」與「供給端」,鎖定各領域產業之指標性廠商積極招商,並鏈結台電、中油、中鋼和港務公司等在地龍頭產業,舉辦相關技術研討會釋出商機,透過以大帶小機制,帶動產業創新應用。

    高雄市經發局長廖泰翔表示,位於高軟一期園區內的「亞灣新創園」將於10月啟用,進駐園區將可享有「一免、兩減半」優惠補助,也就是第一年免租金、第二年半價,盼吸引優秀5G、AIoT、智慧內容、體感科技、海洋觀光等新創業者進駐,受理申請至8月20日止。

    廖泰翔指出,「亞灣新創園」將為高雄帶來更多的新創輔導資源,市府也將鏈結DAKUO、KO-IN等在地新創基地合作,共同招募更多優秀新創團隊落地高雄,歡迎踴躍加入5G國家隊,共創「北林口、南亞灣」的創新創業生態系,「打造亞灣新創園成為5GAIoT新創國家級訓練中心,合作打國際盃。」

    經發局說明,第二場「亞灣新創園招商暨補助說明會」將於8月13日線上舉辦,歡迎新創團隊、加速器踴躍報名!(報名網址:https://ievents.iii.org.tw/EventS.aspx?t=0&id=1329)
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    [110/08/11] 高雄市政府 高市即日起有條件開放泳池健身房飛輪、瑜珈、有氧團課教室亦同步開放
    https://www.kcg.gov.tw/News_Content.aspx?n=F29A02A9D36C47F0&sms=19902EF36D6B551D&s=818242440A0A9AD9

    【高雄訊】因應中央流行疫情指揮中心有條件開放游泳池營運, 高雄市政府 維持「積極管理、有效開放」原則,在兼顧防疫與運動健康下,宣布本市公立及民營游泳池自即日起有條件開放營運,開放原則比照教育部「游泳池因應COVID-19防疫管理指引」辦理,也呼籲市民朋友在游泳健身的同時,仍須維持防疫意識、遵守防疫措施。另外,本市健身房的飛輪、瑜珈、有氧等團體課程及有氧教室亦同步開放。

    高市府運動發展局所屬游泳池(含委外泳池)計7池,分別為國際池、三民池、楠梓池、左營池、鳳山池、大寮池、前鎮池,每日開放兩場次,分別是上午6時至10時、下午13時30分至17時30分,每場提前30分鐘進行清消作業。

    運動發展局局長侯尊堯表示,本市公立及民營游泳池依教育部公告「游泳池因應COVID-19防疫管理指引」為原則有條件開放,開放期間實施防疫措施包含實聯制、個人運動器具(如泳鏡、面鏡、浮具等)不得互相借用、落實人流及水道控管(容留人數限制每10平方公尺至多1人,公立泳池每場限定100至125人,以現場公告為主,離場後不遞補人數),泳客應於游泳結束後立即上岸戴上口罩,盡可能減少未戴口罩時間。

    此外,依據教育部公告規定,游泳池不開放附屬設備,包括淋浴間、三溫暖、烤箱、水療池、遊戲池、餐飲部門等。且不提供浮板、泳鏡、泳帽、吹風機等相關設備。本市公立及民營游泳池場域門口依規定主動公告「場域容留量」、「教練、救生員與防護員疫苗注射與快篩結果」,尤其禁止跨縣市民眾至本市游泳池活動,運發局呼籲民眾至游泳池運動,仍須配合相關防疫措施,落實防疫新生活。
    ~˙~˙~˙~˙~˙~˙~˙~˙~˙
    [110/08/11] 衛生福利部 COVID-19公費疫苗預約平台第六期意願登記至8月13日中午12時結束,請把握機會儘速登記,並自8月16日上午10時可開始預約
    https://www.facebook.com/mohw.gov.tw/posts/1954056251427450

    #衛福編編報報 發文時間:2021.8.11
    ●記者會影片:https://youtu.be/fyNhxRYG4Xw
    ●記者會影片-即時字幕:https://youtu.be/u1WJvzzlT10
    《客家電視台》客語口譯直播:https://youtu.be/_r1YKHvmQrY

    ●衛生福利部 LINE@:https://lin.ee/24imWWE
    ●衛生福利部 Twitter:https://twitter.com/MOHW_Taiwan

    ●中央流行疫情指揮中心今(11)日表示,「COVID-19公費疫苗預約平台」(https://1922.gov.tw/)於7月27日起將高端疫苗納入意願登記,此期意願登記將於8月13日中午12時結束並進行結算,請尚未意願登記民眾把握機會,儘速完成登記,保障自身權益。
    ●指揮中心說明,本期可接種疫苗為高端疫苗,可預約時間自8月16日上午10時起至8月18日中午12時截止;施打期間預計自8月23日至8月29日止,並視疫苗供應期程調整接種場次。開放預約接種對象將依據意願登記結算情形決定。
    ●指揮中心再次提醒,請民眾於「COVID-19公費疫苗預約平台」開放意願登記時,先進行意願登記,後續符合預約資格者才可進行下一步預約接種。系統平台會按疫苗分配情形、參照民眾登記之意願,提供符合預約資格者進行預約接種,所有資料皆會完整保存,請民眾放心。
    #防疫最前線 #謝謝辛苦的檢疫人員 #謝謝臺灣醫護人員 #謝謝所有第一線人員 #臺灣加油 #2019nCoV #嚴重特殊傳染性肺炎 #COVID19 #MOHW_Taiwan
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    #高雄 #議員 #李順進 #環安 #治安 #交安 #工安 #婦幼安 #代言人 #轉傳 #高雄市政府 #衛生福利部 #公告

  • 南應大餐飲系課程 在 Ashlee xiu Youtube 的最佳解答

    2019-05-22 20:00:12

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    原文字幕
    嗨大家好我是Ashlee
    歡迎回到我的頻道
    我現在在
    Peeta葛格的健身房
    第一次來
    而且這邊好酷喔
    這器材都是很高檔的
    然後今天Peeta葛格
    要帶我訓練哪邊呢
    人家現在大老闆很忙
    所以等一下我們再找他來講話
    讓我們歡迎
    Peeta葛格!
    大家好我這裡是Peeta葛格
    好!
    那我們今天要帶Ashlee一起去練
    我平常會練的一些課程
    那今天我們主要是練全身
    就從肩膀
    加上腿
    加上背
    把它全部都練一遍
    那我們廢話不多說
    廢話不多說
    就直接給他看下去
    就直接給他看下去
    今天來到Peeta的工作室
    想要訪問他一些問題
    好那我就
    這邊就直接問你一些
    我想要知道的問題
    好 沒問題

    你覺得你做這個工作室以來
    你有沒有遇過什麼有趣的事情
    這間工作室
    我覺得個人覺得
    最有趣的一個故事
    每個人都會講的
    就是
    當時它還是一片荒涼的時候
    然後我就
    因為在台北沒有地方住
    就直接睡在這裡面
    然後那天晚上
    半夜的時候就聽到
    ㄉㄡ ㄉㄡ ㄉㄡ...
    很大聲的聲音
    好像樓上在敲東西的聲音
    然後到最後就
    打電話給我們同事
    然後他們都不回我
    我就覺得很很害怕
    我當晚三點
    直接坐統聯回台南
    真的超恐怖的
    但之後發現說
    就樓上那些人
    都是很好的人
    然後那只是下雨的時候
    然後樓上水管會滴下來
    然後就滴到這個鐵皮
    喔~~~~
    但是這件事情的當晚
    是嚇到我就是睡不著
    所以現在還有這個聲音嗎
    現在
    我們在上面種了一個
    防音的草皮
    摁哼
    然後這邊的野貓很喜歡那些草皮
    所以晚上
    會爬到那個草皮上面那邊打架
    然後一直叫
    然後就很大聲
    我每晚都睡不太好
    你應該買一個耳塞的
    買一個耳塞

    我買一個大的
    然後買一個小的

    還是沒什麼用
    貓叫真的很大聲
    那這樣睡不好對你有什麼影響嗎
    身材方面
    就是量Inbody大概
    上來這邊
    肌肉量大概掉了
    一公斤兩公斤
    蛤這麼多?
    很慘
    我那時候快哭了
    那有想要用什麼方式
    去把你肌肉長回來
    就是
    最近就是一天練兩次吧
    對啊
    然後多吃點肉
    摁哼
    我有看Peeta葛格的影片
    他說他一開始會在台北找一個工作
    是只是因為他希望
    這邊有一個住的地方
    畢竟很多工作機會都是在台北

    那沒想到你過來之後
    好像不是只是你一個人有地方住欸

    現在有一個非常大的團隊在經營

    這過程中有什麼
    心情不同的轉折嗎
    本來上來真的只是想
    我個人的一個工作室
    然後可能再找一個營養師
    搭配之類的
    但沒想到就找到
    就突然一找
    找到到一個那麼大
    也不是說很大間
    就比想像中
    還要大間的一個東西
    然後
    多養了可能
    五六七個人這樣子
    那我自己在面對
    我自己的客戶
    是我都會用我自己
    照顧家人的感覺
    那目前來講的話
    我覺得最大的困難就是
    現在要進來的學生
    可能
    我們這邊的教練
    還不會用這個感覺去
    應付他們的時候
    我就有點怕怕的
    就是因為
    大家是因為
    相信我
    才進來的
    但是我們這邊的教練一開始
    不會有這種感覺
    所以我一直在很告訴他們說
    學生進來
    你是要把他當作自己的家人來照顧
    就是他如果有什麼困難
    你一定要馬上去幫助他們
    把他們當作是他們自己的粉絲
    自己的家人進來
    然後去用心教導他們
    摁哼

    現在大家都越來越進步
    越來越熱情的感覺

    然後跟學生
    打鬧得很好這樣子
    對啊
    把粉絲或是學生當作家人
    這是一個很明確的一個信念
    他們就朝那個方向進去就可以了

    那你對這個工作室的期許是什麼

    我本來要講全台制霸
    沒有沒有沒有
    對工作室的期許
    其實我覺得
    大家會一直問我
    有沒有想要開連鎖店
    但其實
    開到連鎖
    並不是我最大的一個期望
    我希望是
    飲食加上
    健身
    所以我未來想要做的是
    比較多餐飲方面的
    比如說再開一個健康的餐
    然後送餐
    搭配飲養師搭配健身
    這樣下去
    所以其實店不需要
    開到特別特別多
    只是
    會需要
    有更多的餐廳想要配合
    甚至是我自己去開餐廳
    自己去開健身餐之類的
    摁哼
    很期待
    那這間的話
    就是我
    一個落腳的地方
    一個大家可以來諮詢
    然後我們可以當作
    大家
    跟我們第一次的接觸
    然後我可以開個餐點
    開個餐
    然後就直接送到你家之類的
    會是我之後最大的一個期許
    會是你煮的嗎

    那應該會賣得蠻好的吧


    那接下來呢
    我想要問一些
    粉絲想要知道的問題

    Peeta葛格有女朋友嗎

    葛格開健身房燒了多少錢
    錢不是重點
    是燒了我非常多的腦細胞
    24歲是真的嗎
    不一定
    什麼不一定
    葛格有要來台南展店嗎
    等你贊助
    Peeta葛格的理想型
    ㄜ男生還是女生
    我不知道
    葛格講話為什麼這麼慢
    三思而後行
    遇到停滯期
    可以用間歇性斷食法嗎
    可以嘗試看看
    斷食如果到了一日一餐
    又加斷碳
    然後體重還卡關有什麼辦法
    建議你可以休息一下
    先增肌一下
    再重新開始減
    那你一開始為什麼會想要
    成立這個工作室

    就是我覺得說
    大家對於一個好體態
    目前的想法就是去訓練
    但是很少人會把飲食看得那麼重
    那目前大部分的健身房
    健身工作室
    其實他們給的
    飲食建議
    可能不會有那麼多的詳細內容
    像我們那麼多的詳細內容
    那很多原因
    會造成你沒辦法減肥
    沒辦法達到一個好體態
    是無法從一個
    很基礎的表面看出來的
    尤其是女生方面
    她們有很多可能荷爾蒙
    自體免疫的東西
    的一些疾病
    造成她們體態一直都
    沒辦法達到一個好的效果
    這些都需要從營養師
    需要從她們的驗血
    包括需要從她們過敏原
    下去針對出
    哪些東西應該要避免去食用
    然後哪些東西
    他們是常常接觸到
    然後應該要去避免
    才可以幫她們達到理想的體態
    那一開始
    我就會覺得
    這個東西在網路上說
    應該會沒辦法一下就說到最好
    所以就想說
    來台北開一個類似營養師
    營養諮詢的工作室
    來幫助有這些困難的人

    沒想到就突然找到這個
    比想像中還要大間的東西
    還包括了健身器材
    所以我覺得

    還不錯
    就是飲食加上運動
    應該會讓
    學員的效果
    變得非常非常的好

    之後就找到
    這個快要七個人的團隊
    其實也不算多
    怎麼會從一個兩個人變到七個

    從兩個人突然變到七個人
    然後就變成說
    管理上面
    因為算是我
    第一次去管理到那麼大的一個團隊
    所以在行政
    在流程方面
    需要有很多東西都要去配合到
    會遇到很多的麻煩
    就是
    自己的員工好像
    沒有像我那麼的緊張
    就是在一次吃飯的時候
    在開幕前一天
    試營運前一天
    我有問大家說
    你們明天開始試營運
    有人會緊張嗎
    然後完全沒有人是緊張
    當然
    就只有我一個人是緊張的
    當然
    因為你是老闆啊
    所以我就覺得說

    他們是不是沒有把這個東西
    看得那麼重
    那我自己是壓力非常大的
    因為初期會來的是
    非常相信我的粉絲
    那我不希望把他們交給說
    好像沒有把這個事情看那麼重的
    所以我馬上就是說
    這個對我來講是非常重要的
    希望你們可以把這些粉絲
    當作你們的家人一樣
    去照顧他們
    那我覺得這是必然的
    畢竟你是老闆啊
    他們只是領薪水的
    所以他們當然不像你壓力這麼大
    但我覺得
    很好的地方是
    你有一個很明確的信念
    讓他們知道
    把他們當作家人
    所以讓他們有一個就是信念
    可以去follow

    所以我相信會越來越好
    而且我看他們其實
    都很親切啊
    就是讓別人感覺都很舒服
    然後你們的學員
    看起來也蠻開心來上課的
    所以相信你們會越來越好

    就是
    我們教練雖然
    臉看起來都臭臭的
    但是其實他們心裡是非常善良的
    有感覺得到
    那今天就謝謝Peeta

    我們
    什麼時候要再來另外一個系列
    下一次
    在我的頻道上面上影片

    那所以大家還沒有follow他
    趕快去追一下
    才看得到我們下一次的影片喔

    那我們就下次再見
    下次再見
    謝謝大家
    大家掰掰
    大家好我這邊是Ashlee
    那我們今天要跟Peeta大葛格
    練全身
    全身的訓練
    我們每個部位大概都會抓兩個動作
    做三到四組
    第一個動作我們就要做肩推
    非常非常的重
    很難推得上去
    所以我們大概推個
    八下就差不多了
    比較需要注意的是
    肩膀下來的時候
    離心要控制好
    不然會比較容易受傷
    那這個動作
    有一個好處是
    當你到最後比較沒力的時候
    你可以稍微借用下肢的力
    去把重量蹬上去
    然後下來的時候
    一樣離心要控制好
    那這種訓練的話
    可以訓練到你三角肌的離心收縮
    對你增長肌肉是比較有幫助的
    下個動作我們要做的是
    側平舉
    那我們用一個遞減組
    遞減一次的重量
    去達到三角肌的力結
    會非常非常的累
    手會很痠
    但是
    沒有關係
    這樣子肩膀才會變很大
    接下來我們要練到的是
    下半身
    今天先從
    羅馬尼亞硬舉開始
    就是一個髖關節
    往後往前的動作
    那我們一樣是抓八下的重量
    下一個動作一樣是
    練我們的下半身
    我們選的是深蹲這個動作
    那深蹲的話
    大家可以看到他會非常非常的累
    那我們一樣是抓八下的重量
    然後我們做八下
    背的部份
    我們練一個垂直拉
    一個水平拉
    垂直拉的話
    大家可以用滑輪下拉
    或者是像我們今天做的
    引體向上
    那做不起來的話
    可以像我一樣
    用一個彈力帶來輔助它
    下一個動作是
    划船
    我個人很喜歡這個動作
    因爲
    頭靠著的話
    可以順便練到脖子
    身體比較不會擺盪
    可以把心情
    都專注在你的
    背的收縮上面
    背的話會比較有感覺
    那今天的訓練就到這邊
    謝謝

  • 南應大餐飲系課程 在 健身芭比小芝芝兒 Youtube 的最佳貼文

    2018-05-18 08:00:00

    南英商工freestyle(原唱:Luis Fonsi 曲名despacito)
    歌詞
    讓 這雨滴輕輕到 你稚氣 的臉上
    心中 突然 浮現 了夢想

    而 你的心 依舊在 過去畫面徜徉
    誰能 給你 成長的 力量
    南英商工
    我 怎麼變得 腦空空 無法思考
    多麼希望還能一起學習祈禱
    這想法不停在我腦海奔跑

    看 我們每個科系 都讓 人心動
    每個老師溫柔指導讓人感動
    感覺你 已經無法去 逃脫喔

    ※重複

    南英商工

    讓你慢慢在校園美景裡漫遊
    像大自然 美輪美奐 簡單擁有
    就讀之後 完成夢想 成就你我

    南英商工
    貼近你心 給你希望 真誠問候
    名額有限 趕快報名 以免落空
    就在今天 溫暖你 冰冷的雙手


    南英在你身旁 每分每秒緊緊守候(窩喔)
    讓我貼近你的胸口(窩喔) 年輕的心南英都懂
    (南英商工 南英商工 BABE)
    南英感受你的心跳 感覺你的溫柔(窩喔)
    每當眼淚 快要失控(窩喔)
    南英恢復 你的笑容

    南英 商工 有夠 讚的囉
    大家都可以來念的囉
    棒球隊獎牌 多的囉
    調酒隊表現 帥的囉
    多媒體動畫科 那課程非常有趣 棒棒
    餐飲管理科 東西實在有夠好吃 棒棒
    應用日文科學長帥氣 學姊又美麗
    快來 快來 快來 來念書吧 弟弟
    還有汽車科 資料處理 流通管理 電機空調
    電影電視科 觀光科 快來吧
    爸洗豆 爸洗豆 刷背 刷背 洗豆
    拉爸摸背 乾豆 被雞逗 被雞逗
    關郭 肚沒 雷殺 宮內殺雷 妹殺
    蝦媽爹莫 李斯妹爹 YOU LOVE ME 嘎

    爸洗豆 爸洗豆 刷背 刷背 洗豆
    拉爸摸背 乾豆 被雞逗 被雞逗
    家個 肚摸 馬靴 嘎豆摸 滴裡
    南英商工 需要你 來報名
    喔耶!
    南英商工
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    就讀之後 完成夢想 成就你我

    南英商工
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    名額有限 趕快報名 以免落空
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    讓我貼近你的胸口(窩喔) 年輕的心南英都懂
    (南英商工 南英商工 BABE)
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  • 南應大餐飲系課程 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的最佳解答

    2017-10-02 17:56:02

    本集主題:「德國市場遊歐陸零售筆記」新書介紹
     
    專訪作者:朱承天
     
    ◎行銷,是對人性溫柔地理解
    ◎看專業至上的德國人,如何實現!
    ◎30年資深行銷人--朱承天帶路,一起窺探歐洲德國的行銷訣竅!
    ◎資深行銷人的零售洞察:市場趨勢、陳列技巧、管理心法,30年行銷經驗、最實在分享!
         
    關於市場,你應該這樣看:
    觀察消費市場,一定要從庶民小食開始,包括生活習慣及物價指數都是如此,一定可以看到差異點在哪裡?是僅僅和我們不一樣,還是德國跟其他的國家也都不一樣?可以從不同角度提供我們反思,進一步學習!
       
    關於陳列,你可以這樣做:
    陳列的主題桌,並非只是把熱賣商品擺放前面,必須跟著換季、換檔期,配合當季節慶做變化。平淡無奇的資料夾、記憶筆、便利貼,通通可以成為精美的擺設,漂亮的模具也可以拿來作為擺飾。
       
    關於管理,你試著這樣想:
    商業管理,要根據原有人潮流動,消費習性等,在合適的地方加以設計。在會議的時候,提供一個guidebook告訴員工:「如果店門口是何種狀況,可以如何佈置……」同時實際操作,並根據自家店因地制宜設計與變化。
       
    超實用行銷技巧:
    ●陳列道具多樣化x刺激購買慾的小設計:設計陳列道具,要瞭解到的是,自己經營什麼樣的商店、商品大小、輕重和範圍。大量陳列,重點在有趣,才容易刺激消費者的購買慾。
    ●購物中心的休息椅x免費座椅大有學問:根據最新消費行為觀察,消費者「待得越久,花的越多」。所以應該回歸消費者需求,不用擔心有位子坐就不消費的問題。
    ●結帳櫃臺前的促銷x「牧羊犬」的臨門一腳:結帳櫃臺上的「衝動型購買的商品」,只要收銀員勤快地多問一句:「這個在促銷,要不要順便買一個?」往往可以提高客單價。
       
    作者簡介:朱承天
    從小嚮往成為「筆舌兩尖,義勇當先」的幫派俠女。所以去唸了新聞科系。做過報社記者、電視節目編劇、廣播節目撰稿及主持人、雜誌編輯。
    後來轉行做公關,在當時台灣最大的公關公司擔任總監,也是公關基金會、YWCA管理學苑、救國團等機構公關課程的熱門講師。客戶從速食餐飲、飲料、國際快遞、汽車到營建業。
    而後跨入零售業,參與台灣第一家購物中心開幕,對於購物中心的興起及發展自有深刻體認。後來應邀前往居家連鎖業工作,擔任行銷和營業主管,北起基隆南至墾丁,都有巡店展店任務。
    十年前到中國大陸。前後在最大的IT連鎖賣場企業,擔任品牌總監、浙江衛視的子公司擔任動漫商品的品牌主管,任職期間,動漫展活動人潮成長五倍,創下業績記錄,並開發超過200項授權商品。
    回到台灣,在生活與興趣當中,努力尋找平行點。去年起在歐洲展開了「大冒險」。超過百天的自助自駕旅行,完成這本書的內容,把過去30年工作的經驗,全部融入,成為獨一無二的零售業主題旅遊書。

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