作者maple2378 (有肥宅在天上飛ㄟ)
看板C_Chat
標題Re: [閒聊] 為何大阪燒無法在台灣普及?
時間Mon Jul 10 19:09:24 2023
※ 引述 《TheoEpstein》 之銘言: : 比方說大阪很有名的「千房」,看這上面醬汁跟美奶滋加了多少: : 一口下去真的是「五味雜陳」,但日本人配上啤酒就剛好。 : 我這天喝烏龍茶,那味道就不對了。 : 又或是廣島燒,也是很有名的「電光石火」: : 看這吃完之後底部多油,但旁邊那杯highball就解了不少油膩感: 話說台灣飲食美味清淡又健康,健身風氣也是全亞洲最盛行的
但為何肥胖的症狀那麼常見?
照理來說台灣人應該普遍都又瘦又壯吧?
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推 YoruHentai: 那堆外食你說清淡又健康? 07/10 19:09
推 aaa5118: 清淡又健康 你是哪個世界的台灣 07/10 19:10
推 afjpwoejfgpe: 台灣食物清淡??? 07/10 19:10
→ xsc: ????? 07/10 19:10
推 andy0481: 台灣是外食重油+運動量極低 哪可能瘦 07/10 19:11
推 e5a1t20: 雞排配珍奶能叫清淡? 07/10 19:11
噓 v800982004: 你從哪個多元宇宙來的? 07/10 19:12
→ jim924211: 中式料理怎麼可能清淡又健康==,最後還是要看人 07/10 19:12
→ minoru04: 我覺得這種反串程度推文就好了 07/10 19:12
推 ymsc30102: 口味跟日韓中比是真的比較清淡啦 但是健康??? 07/10 19:12
推 zwxyzxxx: 飲料店還有油炸食品那麼多 哪裡清淡健康了 07/10 19:12
推 laigeorge89: 飲食是真的清淡,但問題在運動不足 07/10 19:13
推 tmlisgood: 早餐一堆炭水化合物 07/10 19:13
→ stkissstone: 這哪個是界線的人 07/10 19:13
推 s920325: 這篇很明顯是反串吧...大家好認真 07/10 19:13
噓 angel6502: 鹹酥雞?炸雞?各種手搖飲? 清淡又健康?? 07/10 19:14
→ gcobc12632: 聽說日本人均步行數挺高的 台灣飲食比起日本算清淡ㄅ 07/10 19:14
推 ocean11: 街上那麼多的飲料店 怎麼瘦得下來 wwww 07/10 19:14
推 lcw33242976: 往南有超甜高糖往北有重油重鹹 07/10 19:14
→ s920325: 很明顯是諷刺台灣口味重鹹重油 07/10 19:14
推 Yohachan: 台灣的已經算很清淡了 出國吃就知道 07/10 19:14
→ gcobc12632: 然後提雞排珍奶的 是餐餐都雞排珍奶ㄛ?笑死 07/10 19:14
推 aaaaooo: 清淡是真的 不過外面的飲料普遍糖分太高 07/10 19:14
推 howard1997: 調味真的算清淡 但油跟糖是完全沒在省的 07/10 19:15
推 Xpwa563704ju: 清淡個屁,你是不是台灣人啊 07/10 19:15
推 diabolica: == 07/10 19:15
→ Xpwa563704ju: 手搖店一堆 07/10 19:15
→ ms0344303: 台灣人愛騎機車上班啊 走路加公車會要台灣人的命 07/10 19:15
推 vgundam77: 隨手手搖飲+炸物或甜點當零食下午茶 健康嗎? 07/10 19:15
→ diabolica: 台灣是算清淡了啦 運動風氣才是搞笑 07/10 19:16
→ RINPE: 有上下班來回和午餐時間 07/10 19:16
推 andy0481: 環境不同 濕熱或濕冷 在外面走路真的是會要命的 07/10 19:16
推 LittleLuo: 熱成這樣運動個屁 07/10 19:16
→ howard1997: 台灣的飲食是清淡 但跟健康沒關聯 07/10 19:16
→ Xpwa563704ju: 哇塞一天五公里欸 07/10 19:16
推 carllace: 台灣有多少人會願意一天走5km? 07/10 19:17
→ howard1997: 東亞其他地方的調味是真的夠鹹== 07/10 19:17
→ ssarc: 我們的口味特色是超級油但不重口味 07/10 19:17
→ minoru04: 剛好抵2瓶啤酒 07/10 19:17
→ haoboo: 台灣相對周遭國家真的算清淡吧,至少跟中日韓比都是 07/10 19:17
推 tmlisgood: 糖才是發胖原因,天天手搖飲含糖飲料不肥才怪 07/10 19:18
推 shlee: 台灣飲食算相對清淡了 但飲食清淡不代表一定是健康 07/10 19:18
→ CYL009: 抱歉 日本人很會走路 吃多消耗也多 07/10 19:18
→ lolicon: 手搖飲料喝太多 選我正解 07/10 19:18
→ carllace: 我媽走學校操場2圈800公尺就說運動量很多了 07/10 19:18
推 roc0212777: 和東亞其他地方比較起來 台灣的調味真的算淡的 07/10 19:18
推 vgundam77: 還有很恐怖的水果 果糖是直接吃超量都沒自覺的 07/10 19:18
推 aaaaooo: 別說手搖飲料 罐裝飲料也是都甜的 07/10 19:19
推 angel6502: 走路這種事跟長久以來的習性也有差啦 07/10 19:19
推 weiyilan: 水果還很多人喜歡飯後再吃一堆,爆炸高量的果糖 07/10 19:19
推 ymsc30102: 不只東亞 東南亞和印度口味也都比台灣重很多 07/10 19:19
→ angel6502: 在台灣別說走路上下班 有人去巷子口超商都要騎車了 07/10 19:19
推 hank81177: 台灣人肥胖是因為不走路吧,巷口買早餐也騎機車 07/10 19:19
→ ghostxx: 手搖飲,果糖堪比慢性毒品 07/10 19:20
推 LittleLuo: 中午走個一兩公里去打工就快中暑了,是要多能走 07/10 19:20
推 DreamYeh: 有在做菜的就知道 台灣外食那個油真的加好加滿XD 07/10 19:20
噓 a28200266: 健身風氣韓國屌打台灣好嗎?開玩笑? 07/10 19:20
→ carllace: 公司某個整天說要減肥的女同事是100~200公尺都覺得遠要 07/10 19:20
推 locusVI: 海島國家 太熱 不走路只騎車 07/10 19:20
→ carllace: 騎機車才行 07/10 19:20
→ CYL009: 糖吃太多肥胖比率最高 沒運動助長 超商一堆主打健康的飲料 07/10 19:20
→ CYL009: 仔細看內容物 糖40公克以上 350cc放了8顆以上方糖 花錢慢 07/10 19:20
→ CYL009: 性自殺很棒 07/10 19:20
推 aa091811004: 亞洲健身風氣最興盛的應該是韓國吧 07/10 19:20
→ ymsc30102: 印度人也跟螞蟻一樣超愛吃甜食 07/10 19:20
推 GaoLinHua: 想當行人也只有小機率可以遇到正常的人行道 07/10 19:21
→ RuinAngel: 清淡又健康是哪個平行世界... 07/10 19:21
→ a28200266: 台灣的手搖飲應該是喝最多的 怎麼可能不胖? 07/10 19:21
→ aa091811004: 我去711都騎車 07/10 19:21
推 OldYuanshen: 你是不是被一個長著兔耳朵的替身拉過來的 07/10 19:21
→ as3366700: 最愛喝手搖癮的國家 07/10 19:21
→ shlee: 不過台灣這種又熱又高濕度的國家 走沒多久就爆汗了 撇除運 07/10 19:21
→ shlee: 動時間 平時大家會不想走路很正常… 07/10 19:21
→ carllace: 外送也有住四樓五樓定一樓商店買東西 07/10 19:21
推 happyrvll: 你看到的就代表了2300萬?你很適合在中國生活 07/10 19:21
推 laigeorge89: 飲料其實也算還好,日本甜度不能調啊 07/10 19:22
→ shi0520: 飲食清淡又健康 台灣人又愛運動?我們是不是活在平行時空 07/10 19:22
→ minoru04: 喝手搖也沒啥不好 不要加糖跟添加珍珠之類特調就好 07/10 19:22
推 vgundam77: 我減肥戒手搖飲 水果 麵包 這三大樣 體脂肪降的超有感 07/10 19:22
推 max005: 日本不太喝甜的但甜食也吃不少吧? 07/10 19:22
推 andy0481: 濕熱就沒辦法 隨便走一下就是爆汗+疲勞 這時需要補充水 07/10 19:22
推 aass173656: 重鹹重油、油炸垃圾食物手搖杯滿街都是 07/10 19:22
推 angel6502: 再者別國我是不清楚 但台灣手搖飲店真的多到誇張... 07/10 19:22
→ minoru04: 這種天氣出去跑業務不灌一杯少冰無糖綠怎麼撐得住 07/10 19:23
→ andy0481: 份 能一直喝沒味道的人又不多 就自然而然的問題 07/10 19:23
→ angel6502: 能開這麼多間代表就是有這麼大的市場顧客支撐 07/10 19:23
推 shadowblade: 糖 07/10 19:23
→ shi0520: 台灣人肥胖可是全球認證的前幾名耶 07/10 19:23
→ CYL009: 你要學會自我控制啊 放任不管就是等著健康出問題 天氣熱喝 07/10 19:23
→ CYL009: 冰水不會 07/10 19:23
推 weiyilan: 現在手搖習慣喝無糖茶類,偶爾想來點甜的才1/3糖 07/10 19:23
→ k078787878: 台灣賣那個價錢你吃得下去 07/10 19:23
推 howard1997: 秋冬再說戶外走路 夏天沒人能逼我白天去戶外== 07/10 19:24
→ andy0481: 冬天濕冷也會讓人體感更冷+運動會濕在衣服內+一樣要補充 07/10 19:24
→ andy0481: 水分 07/10 19:24
→ ymsc30102: 覺得手搖還好 日本美國也是到處都販賣機 美國更慘大多 07/10 19:24
→ a28200266: 新聞:懶?台灣人日行5千步 輸港、陸、日、韓、星 07/10 19:24
→ CYL009: 美國是燒烤吃太多惹吧 07/10 19:24
推 cww7911: 台灣飲食清淡????? 07/10 19:25
推 diabolica: 我都不知道秋天是什麼== 07/10 19:25
→ ymsc30102: 是果汁類或是碳酸類 07/10 19:25
→ howard1997: 美國那飲食根本是不同世界了吧 比不了 07/10 19:25
推 shintz: 台男無糖=清淡 07/10 19:25
→ a28200266: 美國是胖子與健身者兩個極端的社會XDD 07/10 19:25
→ bnn: 好吧 問就是水果吃太多 歐美日本水果什麼的不太能常吃多吃 07/10 19:26
→ minoru04: 所以美國爆炸胖 07/10 19:26
→ henryhao: 5公里哪有很多 07/10 19:26
推 vgundam77: 水果比較是一個盲點 一般人知道手搖飲 炸物 零食不好 07/10 19:27
→ vgundam77: 但常常忽略台灣水果的果糖量 07/10 19:27
推 tim860628: 你住在哪個平行世界的台灣? 07/10 19:27
推 shi0520: 其實有跑步習慣就不太會喝飲料 水才真的能解渴 07/10 19:27
推 s540421: 臺灣飲食清淡?哈哈哈 07/10 19:27
噓 aaron91114: 你真的是台灣人? 07/10 19:28
→ a28200266: 而且你看台灣路邊小吃 清一色都是油炸的 07/10 19:28
→ wl00669773: 我前天帶女友從台南火車站走到南紡,朋友都很吃驚... 07/10 19:28
→ a28200266: 便當也是油炸主食為大宗 還有滷肉 07/10 19:28
→ tony15899: 運動量少啊 近距離也不願意走 07/10 19:29
→ a28200266: 外食高熱量+手搖飲+不愛走路 肥胖島意外喔 07/10 19:29
推 c880529: 台灣有些人五分鐘路程的巷口都要騎車惹 07/10 19:29
推 Lhmstu: 台灣清淡健康....? 07/10 19:29
→ AirPenguin: 台灣調味確實算清淡啊 07/10 19:29
推 aa091811004: 習慣喝無糖的手搖茶後,回頭去喝其他正常含糖飲料, 07/10 19:30
→ aa091811004: 都甜到喉嚨不舒服 07/10 19:30
→ weiyilan: 我家人連走路2分鐘的便利商店都要騎車 07/10 19:30
→ Y1999: 外食一般都是高油高鹽 再來杯高糖手搖飲... 07/10 19:30
推 wl00669773: 我奶茶已經降到只喝一分糖了 07/10 19:30
→ Y1999: 台灣清淡大概是跟美國或東南亞那邊比 07/10 19:31
推 koexe: 既不清但也不健康 07/10 19:31
推 diabolica: 窩只喝黑咖啡 07/10 19:31
推 LittleLuo: 剛剛查了一下步行卡路里消耗,哈哈一萬步300卡,最好 07/10 19:31
→ LittleLuo: 有關係 07/10 19:31
→ aa091811004: 台灣我只有秋冬喜歡四處走,其他季節除非是健身房, 07/10 19:31
→ aa091811004: 不然太悶熱了 07/10 19:31
推 angel6502: 5公里哪有很多?對不少人來說真的很多呀XDDDD 07/10 19:31
→ angel6502: 你沒看光推文就幾個講幾分鐘路都要騎車了 07/10 19:31
→ brian040818: 看完第一行很難不覺得是反串 07/10 19:31
推 MrJB: 我知道!你在反串 對吧!...對吧? 07/10 19:31
→ free120: 啥? 07/10 19:32
→ brian040818: 也不用多清淡多愛健身 學日本通勤就人均瘦子了 07/10 19:34
推 vgundam77: 認真說 台灣正餐調味算淡 但高油 07/10 19:34
→ vgundam77: 然後早餐幾乎都是碳水 纖維攝取少 07/10 19:34
→ vgundam77: 午晚餐水果吃過量 07/10 19:34
→ vgundam77: 其餘最恐怖的就是手搖飲+炸物甜點+高加工食品 07/10 19:34
→ diabolica: 35見面會離我家不到10公里我都想開車了 07/10 19:34
推 yukn732: 口味清淡跟健不健康完全沒關係,兩個分開討論比較正確 07/10 19:34
推 saffron27: 我覺得是飲料的鍋 07/10 19:35
推 roea68roea68: 台灣食物真的恐怖 我先吃漢堡王壓壓驚 07/10 19:35
推 steven869200: 台灣人普遍分不出鮮味&鹹味的區別 07/10 19:35
→ InhaleinHell: 為什麼一堆人舔反串爛餌啊? 07/10 19:35
推 ssarc: 調味清淡但是非常油 07/10 19:35
→ js1986: 日韓中都比台灣鹹沒錯啊 只是台菜偏油 07/10 19:36
→ haoboo: 跟中國比就很清淡了,中國重油重鹹程度至少是台灣兩倍 07/10 19:37
推 chuckni: 因為沒人在理餌啊,推文聊推文的 07/10 19:37
推 linfon00: 其實台灣有夜市簡易版的大阪燒 高麗菜為主 07/10 19:37
推 tthtt60018: 清淡沒錯啊= = 07/10 19:38
推 se2422: 攝取的熱量才重要吧 清淡但是吃很多也一樣啊 07/10 19:38
推 aa091811004: 夜市的大阪燒靠北難吃…… 07/10 19:38
→ chuckni: 北方國家比台灣油很正常阿,南方國家比台灣辣也很正常阿 07/10 19:38
推 yannick80116: 台灣比東南亞熱 比日本冷 真可怕鬼島 07/10 19:38
→ chuckni: ,台灣各方面來說其實都還好,口味也是真的沒周圍一圈重 07/10 19:38
→ kaj1983: 你要不要聽看看你講的是什麼 07/10 19:38
→ s81048112: 先把手上雞排放下 07/10 19:38
→ aa091811004: 可是我之前去北京參加活動,覺得北京菜味道好淡@@ 07/10 19:39
→ aa091811004: 台灣比日本冷……? 07/10 19:39
推 grandzxcv: 儒家害國 07/10 19:39
推 h75311418: 調味清淡但很油,一堆類似餃子的大家都以為熱量不高 07/10 19:39
噓 doremon1293: 清淡個小 我要找清淡的還要加錢 07/10 19:40
推 money501st: 懶啊 超過10分鐘路程就想騎車 07/10 19:40
→ money501st: 台灣人去哪裡都要開車騎車也是造成肥胖的問題 07/10 19:40
推 RDcat: 中華炒菜鍋炒出來的怎可能不油,是你吃太習慣沒注意到 07/10 19:41
推 Srwx: 台灣是真的清淡,東西南北比一圈就知道了 07/10 19:41
推 srxteam0935: 以亞洲國家來說台灣料理使用的香料跟調味料相對單純 07/10 19:41
→ srxteam0935: 但不等於健康 07/10 19:41
推 ymsc30102: 北京要看吃什麼 炸醬麵就鹹的要死 07/10 19:41
→ meredith001: 清淡個屁 07/10 19:43
推 chuckni: 日韓沒什麼好說的韓國燒肉泡菜,日本基本上不生吃就是燒 07/10 19:44
→ chuckni: 烤跟炸還有重油拉麵台灣基本上別想比,中國的話...我只建 07/10 19:44
→ chuckni: 議最好不要去嘗試地方菜色,地方菜有很多油到爆的 07/10 19:44
→ meredith001: 台灣的飲料超甜的 南北都一樣 去日本茶類都無糖 07/10 19:44
推 sasakihiroto: 台灣人去家裡附近小7都要騎車了 沒機車會死的人一堆 07/10 19:44
→ meredith001: 韓國泡菜味 日本醬油味 台灣糖味 07/10 19:44
推 FCPo011674: 正餐的口味是真的偏淡,會肥我覺得比較是缺乏運動和糖 07/10 19:45
→ FCPo011674: 攝取太多 07/10 19:45
推 kaj1983: 北京烤鴨那個醬鹹的要死,台灣的好吃1萬倍 07/10 19:45
推 Srwx: 認為台灣不清淡的先舉更清淡的國家看看 07/10 19:46
推 mashiroro: 你是多久沒出門了啦哪裡清新健康啊XD 07/10 19:46
→ kaj1983: 之前陪我爸回老家去吃根本沒法咬,越咬他媽越鹹 07/10 19:46
推 shlee: 我也是常喝手搖飲 不過還是喜歡無糖茶類 畢竟不太愛甜的東 07/10 19:46
→ shlee: 西 連水果都喜歡吃比較不甜的 07/10 19:46
推 aa091811004: 烤鴨我是去吃便宜坊本店,吃起來普普 07/10 19:46
→ kaj1983: 東酸西辣南甜北鹹,大致上是這樣分的沒錯 07/10 19:47
推 se2422: 我覺得多數人不會管自己的一天熱量消耗 然後外食不注意 07/10 19:47
→ aa091811004: 本來想說北京當地的北京烤鴨應該會很屌,結果有點失 07/10 19:47
→ aa091811004: 望 07/10 19:47
→ se2422: 所以會胖也是理所當然 07/10 19:47
→ mashiroro: 價錢很屌是真的 07/10 19:47
→ wcp59478: 缺乏運動跟糖飲太多吧 07/10 19:49
推 gininder: 又油又炸 手搖店滿天飛 你住平行世界? 07/10 19:50
推 poeoe: 哪裡清淡健康了 外食一點都不清淡啊 07/10 19:50
→ chuckni: 只有比較清淡吧?外食本來就清淡不起來 07/10 19:51
推 tobbaco: 只是不想走而已吧 日本現在也很熱很悶啊 懶就說啦 07/10 19:51
推 Lupin97: 健康問號,但調味相比異國料理確實算清淡 07/10 19:51
→ poeoe: 台灣一堆小吃在那邊勾芡 肥起來剛好而已 07/10 19:52
推 tthtt60018: 北京吃了四季民福 局氣兩家,結果吃起來跟開在外地的 07/10 19:52
→ tthtt60018: 全聚德連鎖店差不多 07/10 19:52
→ s921619: 我單純好奇 在亞洲 台灣是健身風氣最盛行?真的假的 07/10 19:52
→ wcp59478: 現在到處都有水煮便當店 算清淡吧 07/10 19:52
推 ViolentBear: 日本搭電車要走超多路,運動量完全不能比 07/10 19:53
推 money501st: 缺乏運動才是台灣人特別胖的原因 07/10 19:53
→ money501st: 我自己走路30分鐘左右的地方都算近 07/10 19:53
→ money501st: 認識的大部分聽到都覺得我瘋了 07/10 19:53
推 reccalin: 台灣清淡啊 但料理中用了太多糖跟澱粉 07/10 19:53
推 h75311418: 我覺得是這樣啦,除了三餐吃一堆雞排珍奶零食 07/10 19:54
推 s921619: 跟中國比是清淡 但其他部分我不知道( 07/10 19:54
→ chuckni: 台灣是真的蠻盛行健身的,而且從亞歷山大開始就有了,後 07/10 19:55
→ chuckni: 來好像有斷層最近幾年又開始流行私人教練 07/10 19:55
推 GiantGG: 台灣有機車這行動輪椅,走個200公尺都懶 07/10 19:55
→ s921619: 喔喔 是有統計數據的是嗎? 07/10 19:55
推 orca1912: 飲料和不運動 07/10 19:55
推 yannick80116: 我以為南韓比較普遍健身 07/10 19:56
→ chuckni: 沒,不過體感也說不上實際上真的是這樣,健身再流行是蠻 07/10 19:56
→ chuckni: 有感六七年前好幾個朋友跑健身房然後有朋友開始當健身教 07/10 19:56
→ chuckni: 練 07/10 19:56
→ lbowlbow: 清淡又健康你是跟誰比… 07/10 19:57
→ bladesinger: 台灣美食健康又清淡?XDDDDDDDDD 07/10 19:57
推 s921619: 不過台灣的健身環境確實有比較起來 比起以前來說 07/10 19:57
推 poeoe: 台灣常見的外食都各種油 很難清淡到哪 07/10 19:58
→ CCNK: 三高飲食NO.1 07/10 19:58
→ bladesinger: 你先把炸雞排珍珠奶茶這些街頭美食砍光光再來講 07/10 19:58
→ redjuice: 飲料當水喝、還有從早吃到晚的精緻澱粉與加工食品,油跟 07/10 19:58
→ redjuice: 調味根本還好 07/10 19:58
→ poeoe: 就口味沒中國那麼重而已 07/10 19:58
→ generic: 比廚房就知道了 台灣的普遍油很多 07/10 19:59
推 fortrees: 就是因為口味不重 才會一直吃 07/10 19:59
→ CCNK: 飲料手搖當水喝 07/10 19:59
推 gin10791: 台灣重油重糖 台南加點糖就號稱美食代表 07/10 19:59
推 gungunit: 台灣飲食清淡又健康XDDD 07/10 19:59
推 l5i9hbba: 運動風氣吧 還有除了雙北以外的大眾運輸就是廢到笑 07/10 20:00
推 goodday5566: 台灣外食高油高鹽 還有一堆甜得要死的手搖飲 07/10 20:00
推 tuanlin: 這句明明就是在笑台灣人一天到晚在嫌國外食物重口味 07/10 20:00
推 s921619: 中國真的重 我實際去過才知道 wwww 07/10 20:00
→ chuckni: 口味清淡啦,健康倒是沒想過,天天外食我都在擔心老了要 07/10 20:01
→ chuckni: 洗腎 07/10 20:01
推 liuedd: 平行世界旅人你要先說 07/10 20:01
→ CCNK: 三不五時高普林痛風 糖尿病 心血管疾病 07/10 20:01
推 cactus44: 台灣外食太方便了,這些餐廳才沒在管這些 07/10 20:01
推 mikuyoyo: 味道很淡不代表健康 07/10 20:02
推 h75311418: 小籠包、鍋貼、雞排、珍奶、滷味、臭豆腐、蔥油餅要怎 07/10 20:02
→ h75311418: 麼不胖 07/10 20:02
推 juyac11: 鹽吃太少 07/10 20:02
→ cactus44: 不就雞排加無糖綠茶就認為健康了嗎w 07/10 20:02
推 Srwx: 不只中國,台灣鄰居都比台灣重口味 07/10 20:03
→ fortrees: 台灣問題是吃太多 但你不覺得 07/10 20:03
噓 ReinerBraun: 台灣健身風氣好?哈哈 07/10 20:03
推 s540421: 別人口味比臺灣重不等於臺灣清淡 07/10 20:04
推 tkc7: 睡眠不足壓力大會導致肥胖 07/10 20:05
→ tamynumber1: 重油重鹹的菜配上便宜白米煮的飯 07/10 20:06
→ metam: 話說個小鳥== 雞排 鹹酥雞 手搖飲料 都比便當店多了 07/10 20:06
噓 a502152000: ????? 07/10 20:06
→ fortrees: 然後宵夜基本上是絕對出局 07/10 20:06
推 RS232: 外面廚師說加一小匙油 指的是撈湯的大湯匙一匙 加多點油就 07/10 20:06
→ RS232: 多兩三匙 07/10 20:06
推 Srwx: 那比台灣清淡的是哪些國家? 07/10 20:06
→ a28200266: 有瑩台灣10倍= = 07/10 20:06
→ a28200266: *贏 07/10 20:07
推 CCNK: 光你宵夜的那些炸物就灌爆你每日攝取的鈉含量和熱量及油脂 07/10 20:08
→ CCNK: 配個啤酒增加尿酸明天掰咖 07/10 20:08
推 egain: 吃太甜啊 你以為你吃鹹的 料理過程還是加一堆糖 07/10 20:09
推 LaplaceDemon: 日本是重鹹 台灣是油加很多 07/10 20:10
推 RiceLover: 你去過中日韓就知道 台灣調味超淡 07/10 20:10
推 cn5566: 台灣食物跟中國食物都差不多油 經濟比中國好所以吃得更肥 07/10 20:10
推 cn5566: 調味淡是你的味覺感受到的 實際上的鹽量不見得低 07/10 20:11
推 cn5566: 要看食物鹽量多寡 除了烹調過程 也可以看高血壓人口比例 07/10 20:11
推 greattower: 不能說清淡吧,只能說口味重的地方不同 07/10 20:12
→ j5a5m0e4s: 台灣飲食清淡又健康 07/10 20:12
→ j5a5m0e4s: 哪裡的笑話 07/10 20:12
推 GiantGG: 說到油,就想到王剛 07/10 20:13
推 poeoe: 日本常見的食物像壽司、飯糰、丼飯、茶泡飯 也沒有味道重到 07/10 20:13
→ poeoe: 哪裡去 07/10 20:13
→ poeoe: 就算拉麵口味也有沒那麼重的 07/10 20:14
推 fortrees: 說真的 胖的主因就是飲料 07/10 20:15
→ fortrees: 只要不喝 想胖沒那麼容易 但一喝下去 很容易就胖 07/10 20:15
→ fortrees: 再來就是宵夜 不能吃的東西 07/10 20:16
→ fortrees: 台灣剛好這兩項非常厲害 07/10 20:16
推 cn5566: 我在台灣跟日本都實行168過(所以沒宵夜) 台灣正常吃變胖 07/10 20:16
推 cn5566: 日本正常吃變瘦(食費還比較高) 兩邊都一樣是外食 07/10 20:17
推 cn5566: 事實就是台灣很多食物比日本炸物還要油... 07/10 20:18
推 Beyondlife: 台灣食物算清淡不算健康,肥胖率高是有更大問題:台 07/10 20:18
→ Beyondlife: 灣人跟斷腿沒兩樣,要他走路跟要他的命一樣 07/10 20:18
→ cn5566: 附帶一提我在台灣幾乎沒喝酒 但在日本周末都會喝 07/10 20:18
→ cn5566: 還有就是我在台灣跟日本都是WFH所以每天走路都在2000步內 07/10 20:19
推 doremon1293: 台灣正常吃是什麼 日本正常吃是什麼 要有內容物才知 07/10 20:20
→ doremon1293: 道 07/10 20:20
噓 enel1111: 跟食物沒關係 台灣人運動量極低 到哪都要騎機車 07/10 20:20
→ linceass: 重油重甜哪裡清淡健康...健身那個是在作夢嗎 07/10 20:20
推 ohno3104: 台灣調味清淡但是油,甜點的美食評論優點一定有"不會甜" 07/10 20:21
→ enel1111: 日本人每天平均7千步 台灣人一天沒有有兩千 07/10 20:21
→ S000105X: 你看今年芒果季量產一堆爽吃的== 我倒是一顆都沒吃..QQ 07/10 20:22
噓 kuo3027: 中式料理又油又炸還一堆澱粉還重視醃製你跟我說健康==? 07/10 20:22
推 TaiwanXDman: 台菜本來就是偏清淡 你看看印度 泰國 中式 一堆重口 07/10 20:22
→ wteee: 你這是哪個世界線 07/10 20:22
→ jpnldvh: 這種天氣別說走路 我連出門都懶 溫帶國家先贏一半 07/10 20:23
推 doremon1293: 7000步那個熱量也不夠你一杯珍奶 07/10 20:23
→ ThreekRoger: 因為飲料,就口味而言真的都比周遭鄰國淡 07/10 20:23
推 mimikyu: 台灣...清淡...? 07/10 20:23
推 poeoe: 台灣外食那個油量 油膩膩的很難說什麼清淡 07/10 20:24
推 CHRyan0127: 上面真的出國看看,臺灣真的偏清淡,問題還是在於太多 07/10 20:25
→ CHRyan0127: 碳水又沒有顧及到每日健康+手搖飲太盛行&走路五分鐘距 07/10 20:25
→ CHRyan0127: 離也要騎車的風氣 07/10 20:25
推 h75311418: 就是調味不重等於清淡熱量不高的迷失呀 07/10 20:26
推 poeoe: 台灣只是鹹辣的程度不高 油還是放很大 沒有清淡到哪 07/10 20:28
推 cn5566: 正常吃就是飯肉菜兩餐 兩邊都沒吃水果沒喝飲料沒吃零食 07/10 20:29
→ linceass: 那個用油量 鹽分也多 不是沒多放辛香料就是清淡 好嗎 07/10 20:30
推 NEKOWORKi: 看到一堆人還在怕油就知道 07/10 20:30
→ jpnldvh: 台灣人很愛吃早餐 從小被逼著吃 現代人根本不需要吃到三 07/10 20:30
→ NEKOWORKi: 該戒的是澱粉 07/10 20:30
→ jpnldvh: 餐 認識的日本人有吃早餐的一半而已 07/10 20:31
→ cn5566: 油跟鹽都一樣 不是你嘗起來油膩或鹹就代表含量高 07/10 20:31
→ cn5566: 日本人三餐都是澱粉配澱粉 還戒什麼澱粉 www 07/10 20:31
→ NEKOWORKi: 跟日本有什麼關係 07/10 20:32
→ NEKOWORKi: 澱粉不用完全戒掉 沒事別吃效果就很明顯了 07/10 20:32
→ cn5566: 因為這串就是在跟日本比 07/10 20:32
→ jpnldvh: 澱粉又沒啥 日本人吃澱粉多在意的是血糖值不是熱量 07/10 20:33
→ MaxGDAM: 清淡????? 07/10 20:33
→ cn5566: 醣分和澱粉是兩回事 醣分太高衝高血糖對身體不好 07/10 20:33
推 s1129sss: 健康不好說,但台灣真的吃得很清淡 07/10 20:34
推 wild2012: 台灣料理的確比較清淡 說口味重的一定沒出過國 www 07/10 20:34
→ NEKOWORKi: 就是醣 07/10 20:34
→ cn5566: 澱粉本來就要攝取 碳水化合物1克才4大卡 油脂1克9大卡啊 07/10 20:34
→ wild2012: 運動風氣不盛 也沒辦法 大家都在上班 運動場所又少 07/10 20:34
→ NEKOWORKi: 精緻澱粉沒事少吃 07/10 20:34
→ wild2012: 空氣又很糟糕 運動都在吸廢氣 真的不健康 07/10 20:35
噓 asok: 反串要先講啊rr 07/10 20:35
→ NEKOWORKi: 運動還是其次 肥胖和飲食習慣的關係遠大於運動 07/10 20:36
→ linceass: 口味重不代表不健康 味道較清淡也不代表一定健康 07/10 20:36
→ jpnldvh: 日本要吃不精緻的澱粉比台灣難多了 台灣一堆紫米飯薏仁飯 07/10 20:36
→ linceass: 尤其台菜最愛加的就是大量的油鹽醬油糖 07/10 20:37
→ jpnldvh: 台灣澱粉算吃很少了 07/10 20:37
推 cn5566: 日本要吃不精緻澱粉最簡單就是そば 不然就是花大錢 07/10 20:37
→ cn5566: 日本的空氣也沒有乾淨到哪去 尤其是東京 都內就有火電 07/10 20:38
推 sustto: 因為住商合一吃熱食太方便 07/10 20:38
→ cn5566: 跟台灣一樣都離中國很近 冬天一樣是被中國噁心 07/10 20:39
→ jpnldvh: 兩邊都住過 一樣都三餐外食不運動 台灣就是會胖= = 07/10 20:40
推 Kmer: 糖尿台灣 07/10 20:41
→ alan3100: 跟日本比清淡好像搞錯甚麼?? 07/10 20:42
推 dsa3717: 去巷子口的小7都要騎機車沒辦法 07/10 20:42
推 cn5566: 不只是台灣人在台日兩邊住過後只有在台灣會胖 07/10 20:42
→ cn5566: 連日本同事跟朋友也是在台日住過後 只有在台灣會胖 07/10 20:43
推 jurry126: 我很愛吃,可是台灣的好像比較適合多人分享,要一人份的 07/10 20:43
→ jurry126: 好像除了餐車小店面就沒有了,知道的都很晚開還只能吃晚 07/10 20:43
→ jurry126: 餐 07/10 20:43
→ jpnldvh: 日本就高級貨才清淡 便宜外食重鹹的要死 但總之油少很多 07/10 20:43
→ enel1111: 台灣重油重鹹又不運動 成人肥胖率50%真的超強 07/10 20:44
→ Wx7621: 清淡又健康 健身風氣最盛行 這是哪個平行時空 07/10 20:45
推 wayneshih: 無關鹹淡口味,台灣是吃東西方便 下午茶 宵夜,你算一 07/10 20:45
→ wayneshih: 算攝取的熱量就比別人高了 07/10 20:45
→ enel1111: 日本只有4% 醒醒吧 台灣就是肥胖之國 07/10 20:45
→ wayneshih: 認真的把每個放入口的東西都記錄起來,那些說沒吃啥的 07/10 20:46
→ wayneshih: 胖子其實吃下超多東西 07/10 20:46
→ jpnldvh: 日本無酒精飲料真的弱 常常超市晃一圈沒想喝的就回家了 07/10 20:46
推 cn5566: 便宜外食重鹹的原因之一是下飯 就不用很多料來餵飽你 07/10 20:46
→ jpnldvh: 這樣會肥才怪 07/10 20:46
→ cn5566: 例如同樣的定食 日本可以只靠60g肉+重調味讓你配兩碗飯 07/10 20:46
→ TheoEpstein: 台灣是很油很甜,不是清淡啊 07/10 20:47
→ cn5566: 台灣可能100g肉配一碗飯還不夠把飯吃完 07/10 20:47
推 inversexxx: HI 平行時空的旅人 07/10 20:47
→ cn5566: 但那重調味不是靠大量鹽巴 而是靠鮮味去堆疊出來的 07/10 20:47
→ jpnldvh: 台菜有湯的少碰真的 一層油 台灣人又愛喝湯 07/10 20:48
→ NEKOWORKi: 量是其次 選正確的食物比較重要 07/10 20:48
→ alan3100: 台灣便當光要找不油膩的就很難 07/10 20:48
→ NEKOWORKi: 菜蛋肉吃多一點 白飯減半或者乾脆不要 200g肉都沒關係 07/10 20:49
推 andy0481: 就濕熱阿 出汗=缺水+燒能量=想喝有熱量的水=飲料or湯 07/10 20:49
→ alan3100: 像鬍鬚張之類的 吃到後面飯底下一層油 有夠噁 07/10 20:49
推 zxzx33221: 看日本人中餐的便當,量真的少到不敢相信吃的飽 07/10 20:50
→ s8018572: 因為菜都一堆油 07/10 20:50
推 RDcat: 標榜健康餐的又賣蝦七八貴,我都吃雞胸肉加沙拉算了 07/10 20:50
→ s8018572: 看看自衛隊可憐的伙食 07/10 20:50
推 TheoEpstein: 雞胸肉加沙拉,配個超商茶葉蛋,這樣不錯喔 07/10 20:50
推 cn5566: 其實還有一點是 台灣很喜歡用炒的烹調方式 食材出水就會跟 07/10 20:50
→ andy0481: 台灣健康餐很抽智商稅 水煮or輸肥雞胸肉+青菜賣那價XD 07/10 20:50
→ cn5566: 食用油乳化 你就會吃不太出來這個菜的油膩感 07/10 20:51
→ NEKOWORKi: 常見的什麼煎餃 抓餅都是一堆醣+油的熱量炸彈 07/10 20:51
→ NEKOWORKi: 我都菜市場買肉+菜 超商買個蛋 回家燙一下就能吃了 07/10 20:51
→ cn5566: 日本習慣把食材多餘水分去除(才能在便當裡放久一點) 07/10 20:51
→ jpnldvh: 是說中國有的菜系更油好像也沒多肥 07/10 20:52
推 andy0481: 非沿海城市的話濕氣沒那麼重阿 整體肥胖度跟氣候掛勾 07/10 20:54
推 a27358942: 一堆人飯後一定要配手搖飲,這樣能不胖? 07/10 20:54
推 s8018572: 日本便當是不是都冷食的? 07/10 20:54
推 thibw13ug1: 中式料理你跟我說清淡 = = 07/10 20:54
→ a27358942: 另外不少人連五分鐘走路的路程都要騎車了 07/10 20:55
推 neverlight: 就是因為喜歡吃所以更要強調吃得健康 07/10 21:01
噓 yusanhu: 走路走太少 07/10 21:01
推 isaka: 調味比較淡但很油啊,一堆便當店菜炒的和泡在油裡一樣,然 07/10 21:12
→ isaka: 後糖就不用多說了吧 07/10 21:12
→ isaka: 而且日本通勤那個走路量搞不好很多台灣人五天都走不到 07/10 21:14
→ Dlareme: 路人肥肚跟懷孕一樣 夏天一堆叉燒肥腿在走路w 07/10 21:17
→ JER2725: 很簡單,然後才知道這樣已經是前段班了 07/10 21:24
推 tw15: 清淡是沒錯啦 07/10 21:25
推 grayclaus: 每天6 7000步也是不會瘦的啦 不要吃才是最快的 07/10 21:32
推 Nyarlathotep: 一條街五六間飲料店 07/10 21:33
→ ThreekRoger: 我去日本也才兩次而已 每間餐廳都覺得挺重口味的 07/10 21:36
→ laugh8562: 台灣食物清淡沒錯啊 前幾樓是怎麼了 07/10 21:49
→ ThreekRoger: 你們說便當店跟中式很油 那你有跟周遭鄰國比較過嗎.. 07/10 21:49
→ linceass: 再怎麼比也是台灣胖子第一啊 吵口味幹嘛 糖一堆又不是 07/10 21:57
→ linceass: 吃不出來 07/10 21:57
→ linceass: 外食的菜也都是一層油 07/10 21:57
→ game636610: 健身不是韓國最盛行? 07/10 21:58
推 ikachann: 台灣人就是懶阿,連個5分鐘的路程都要騎車不用走的 07/10 22:05
推 hjnklm: 你住在平行世界? 07/10 22:06
推 lc85301: ???? 07/10 22:17
噓 clown0128: 蛤 07/10 22:20
推 Cishang: 會覺得不清淡是不了解其他其國家的料理吧 07/10 22:22
→ Cishang: 整天不懂台灣 是你不懂世界吧 07/10 22:23
→ BOARAY: 台灣這麼小就一堆懶人 我附近走10分鐘就能去的711 鄰居都 07/10 22:25
→ BOARAY: 要開車 每次跟我抱怨怎沒停車格 甘霖貴是有多懶 07/10 22:25
推 money501st: 真的 我幾乎每天晚上都去散步個一兩個小時 07/10 22:31
→ money501st: 去附近購物中心都走20-30分鐘 身邊真的沒人受得了 07/10 22:31
→ money501st: 媽的沒長腳嗎 腳不是只能踩油門欸 07/10 22:31
→ money501st: 還有煞車跟走路呢 07/10 22:31
→ bluejark: 台灣食品含澱粉極高 你看那些糊糊的湯都有 糖精也有 07/10 22:37
→ bluejark: 像雞排+珍奶 肥的不是油與糖而是澱粉量 07/10 22:40
推 NoLimination: 有出國就知道台灣東西真的清淡 07/10 22:42
→ NoLimination: 大部分國家東西吃起來都覺得太鹹 在台灣一定會改 07/10 22:43
推 uj2003: 台灣社畜一天也六千步啊 日本沒比較高級 07/10 22:50
推 money501st: 你那個應該是少數XD 07/10 23:19
推 mikuyoyo: 所以代表各類調味料鹽糖醬油味琳辣椒之類都不是肥胖主因 07/10 23:29
→ mikuyoyo: 吧,而且可能調味太淡反而會吃的更多 07/10 23:29
噓 ddddcord: 炸雞排.珍奶.烤香腸.蚵仔煎 07/10 23:33
推 gm79227922: 珍奶就是肥胖界的霸主 比可樂還毒 07/10 23:49
推 siro0207: 其實從歷史經驗來看 如果說問題出在重油重鹹 應該也已經 07/10 23:51
→ gm79227922: 台灣算清淡了 但口味重不重跟胖不胖關係沒那麼大 07/10 23:51
→ siro0207: 早就有一堆人在避免重油重鹹了 然而卻還是肥胖率高 這就 07/10 23:52
→ siro0207: 表示問題根本不是出在重油重鹹 一直強調吃太油太鹹 結果 07/10 23:53
推 gm79227922: 油跟納還是跟健康有關係啦 不是說不會胖就狂嗑油跟納 07/10 23:53
→ siro0207: 跟國外比起來根本算清淡 也就是說實際上的問題應該是出 07/10 23:55
→ siro0207: 在吃太多碳水化合物 台灣人都對糖沒有戒心 以為糖比油安 07/10 23:58
→ siro0207: 全 實際上糖是會讓人上癮的東西 而油不會 07/10 23:59
推 h75311418: 上面列那些東西不信胖的人沒吃幾樣 07/11 00:09
推 cn5566: 避免重油重鹹是自己下廚去減少油跟鹽的使用量 07/11 00:17
→ cn5566: 還是外食時盡可能選擇吃起來不油以及清淡的食物 兩者不同 07/11 00:17
→ cn5566: 去健身板晃晃就知道 外面的食物為了好吃 油鹽絕對不會少 07/11 00:18
→ cn5566: 反而減少碳水化合物攝取是近年台灣人減肥的趨勢 07/11 00:19
→ cn5566: 不管是高蛋白低醣飲食 還是生酮飲食 都很流行啊 07/11 00:20
→ kurapica1106: 台灣的口味真的算清淡了 07/11 00:26
推 ifiamadj: 這篇文不是釣魚就是洗文章的= = 07/11 02:15
→ ifiamadj: 台灣健身風氣一點都不好 07/11 02:15
→ ifiamadj: 你看這精美體脂超標率,這是健身風氣興盛? 07/11 02:15
→ ifiamadj: 只有吃得少但都沒運動會變成泡芙人,就是BMI正常但是體 07/11 02:15
→ ifiamadj: 脂卻超標 07/11 02:16
→ ifiamadj: 而且我很肯定告訴你,日本有很強的長跑風潮,它們的馬拉 07/11 02:16
→ ifiamadj: 松參賽人數比例完全不是台灣能比 07/11 02:16
→ ifiamadj: 台灣不要說跟日本比啦,跟中國比都完全不行,中國也很風 07/11 02:16
→ ifiamadj: 行長跑,韓國的話我不熟,看推文有人說韓國健身風氣相當 07/11 02:16
→ ifiamadj: 旺盛,那這樣看來整個東亞台灣應該算是倒數了…… 07/11 02:16
→ ifiamadj: 香港的話他們蠻流行越野跑,台灣越野跑賽事總會被香港人 07/11 02:16
→ ifiamadj: 血洗碾壓= =… 07/11 02:16
推 ifiamadj: 啊我去過日本旅遊我也明顯覺得台灣口味算較清淡,但就跟 07/11 02:21
→ ifiamadj: 我內文說過一樣,你只有管住吃的沒有運動就一樣會變成泡 07/11 02:21
→ ifiamadj: 芙人 07/11 02:21
→ ifiamadj: 一個跑步愛好者即時他的月跑量只有50公里,以65公斤移動 07/11 02:21
→ ifiamadj: 一公里消耗約68大卡計算,也有3400大卡的熱量缺口了 07/11 02:21
→ ifiamadj: 更不用提如果是長跑愛好者那麼月跑100k相當常見,而在長 07/11 02:21
→ ifiamadj: 跑風氣相當風行的日本,其實你說他們吃多一點熱量那在長 07/11 02:21
→ ifiamadj: 跑消耗根本就不值一提,隨便一個月都能多出6800大卡以上 07/11 02:21
→ ifiamadj: 的熱量缺口,若還是資深跑手那月跑量都是更誇張,一天多 07/11 02:21
→ ifiamadj: 吃兩到三頓餐點真的都不用怕胖還反而怕餓到咧 07/11 02:21
推 ifiamadj: 光是在日本田徑運動場散步會自動在外圈、跑步會自動在內 07/11 02:25
→ ifiamadj: 圈就能見微知著,我在台灣幾乎沒看過散步會在外圈,幾乎 07/11 02:25
→ ifiamadj: 都擠滿一堆並排在內圈散步,而且日本路跑舒適度完全不是 07/11 02:25
→ ifiamadj: 台灣能比的,我只是去旅遊幾天而已,不管是日本田徑運動 07/11 02:25
→ ifiamadj: 場還是路跑,真的親身體驗都優勝台灣太多太多 07/11 02:25
推 ifiamadj: 喜歡喝手搖飲就更要培養運動習慣啊,尤其很多有氧運動可 07/11 02:29
→ ifiamadj: 以製造相當龐大的熱量缺口,讓你吃的更放縱一點,還能抽 07/11 02:29
→ ifiamadj: 空做點重訓,能降體脂還能不忌口,多好啊 07/11 02:29
→ ifiamadj: 而且運動是會上癮的,以慢來說,心率維持得當的話,你可 07/11 02:29
→ ifiamadj: 以每次練跑都體驗到跑者高潮,那種舒暢酥麻快感真的很讚 07/11 02:29
推 ikuiku1919: 如果人行道跟日本一樣好走我也願意走路去上班啊,但 07/11 02:43
→ ikuiku1919: 現實是我走到公司根本都是走在馬路上,還要閃障礙物 07/11 02:43
→ ikuiku1919: ,連走直線都沒辦法誰想走路 07/11 02:43
推 Fluff: 台灣人所謂「不會太甜」的甜點,大部分是甜鹹互相調合得讓 07/11 03:24
→ Fluff: 口感吃起來不死甜,實際上還是高油高糖的;然後又因為不容 07/11 03:24
→ Fluff: 易膩口,容易不自覺吃過量。反倒是國外那些一吃就甜到爆的 07/11 03:24
→ Fluff: 甜點,根本不會想吃太多,反而還比較能節制攝取量。 07/11 03:24
推 YomiIsayama: 台灣食物的健康度比上不足比下有餘啦 07/11 03:25
→ YomiIsayama: 稱不上健康但也絕對不是最糟糕的那區 07/11 03:26
→ YomiIsayama: 至少可以贏 中國南部省分 東南亞 日韓 美國 等等 07/11 03:27
推 YomiIsayama: 跟和果子還有美國甜食比起來 台南真的只是微糖 07/11 03:29
噓 sheo99: 台灣問題是不愛運動 07/11 05:33
→ sheo99: 然後不知道台灣飲食相對亞洲跟全世界都是偏清淡的只能說 07/11 05:34
→ sheo99: 吃太少 07/11 05:34
→ sheo99: 健身風氣最盛行一聽就知道唬爛 07/11 05:34
推 peng198968: 台灣的食物是口味清淡,但實際上熱量高的不少 07/11 05:41
推 zx1027112233: 臺灣清淡跟日韓歐美比是真的滿清淡的 07/11 07:26
推 serval623: 手搖飲料啊 07/11 08:14
推 owlman: 戳狗XDD 啊說實在運動量不足跟飲料影響很大 07/11 09:02
推 killuaz: 跟國外比相對清淡 但不會健康 07/11 10:22
→ killuaz: 國外一堆鹹到嚥不下去 07/11 10:23
推 dark2012: 台灣人排斥運動,連走路都懶 07/11 10:36
推 Sunblacktea: 清淡也沒用 光手搖飲料就可以抵一餐的熱量了 07/11 10:40
推 BLUEPAPER: 一堆人連反串都看不出來 XD 07/11 12:12
推 jerry087: 怎麼一堆人反串都看不出來 07/11 20:50
推 TaiwanFight: 亞洲的肥胖根本是超級輕量級 07/12 14:55
→ TaiwanFight: 美國的肥胖 ...有去過都知道== 07/12 14:55
噓 EliteBaby: 閱 07/18 23:32