200428選擇高附加價值的兼差度過不景氣◎文/陳泰源

【前言】

過去我也曾經因為經濟壓力而兩度兼差，如今在武漢肺炎疫情的衝擊下，現在幾乎可以說是百業蕭條。

你是否正處於彈盡糧絕的窘境？若被環境所逼而不得不兼差，請你盡量挑選：除了賺錢，還能多少「學習、累積、延伸些什麼」的兼差。

【我的兼差經驗】

２０１０年７月，我因為選舉負債跑去做房仲，當時，關於房地產的知識、能力與人脈都在累積中，第一年的業績只能用「慘」字形容，那時我跑去兼差當臨時演員。

當演員本來就是我的「興趣」，除了有「通告費」，正餐時間也有「免費的便當」可以吃，還可以「跟喜歡的明星合照」，偶爾幾句台詞也能「賺曝光」（知名度），說不定還會「被某位星探相中」因而轉戰演藝圈？

從業第二年跳槽到第二家房仲公司，當時高估自己的業務能力而買了高額儲蓄險，保費壓得我喘不過氣，加上政府對房市展開一波波打房政策，房市景氣急轉直下，在快撐不下去的時候，我利用假日去夜市裡的餐廳當洗碗工。

後來的二度兼差，我的想法是：臨演通告總是來得臨時，拍攝時間也不固定，會影響到我房仲本業時間上的安排，再來是因為我在家從未洗過碗，因此，洗碗對我而言是一種「很新鮮的體驗」。

一開始我洗得慢吞吞，不僅常常打破碗，三不五時也割破手指，記得有次差一點把食指動脈割破，當場血流如注，自己也嚇一跳。

除了受傷，我發現在家中跟在餐廳洗碗的方式是截然不同的，因為餐廳有永遠洗不完的碗，慢了就會累積越多，直到不夠後面進來消費的客人使用，就會被老闆飆罵，在時間壓力下我學習到快速洗碗的技巧。

當然，免費吃到飽是在餐廳工作的常態福利，廚師們常常將廚房的好料拿來做「無菜單料理之員工餐」，大家總是吃得津津有味，記得我結束洗碗工之後，體重還胖了3公斤呢！

最棒的是，洗碗是一種不斷重複制式動作且一個人可完成的工作（無須分神與他人互動），因此，每當我洗碗的當下，總是3分精神洗碗、7分腦袋放空或思考，還能藉此轉移白天房仲工作的壓力，心靈意外獲得放鬆！

【目前時下最有附加價值的兼差是？】

在各行各業都不景氣的當下，想要兼差當打工族的機會其實也不多了，目前最常見的兼差就是外送員，可說實在話，這份零工實在是學不到什麼，而且在都市的大街小巷裡頻繁地騎車也是蠻危險的，在需求不變、外送員卻變多的情況下，現在也未必那麼好賺了？

這時，我向你推薦一個非常棒的兼差，這是我一位正在從事這份工作的大學同學與我分享的，可以當主業，也可以是兼差，且不受景氣影響，只會越來越熱門！那就是—照顧服務員。

工作內容：身體清潔、日常照顧、測量生命徵象、協助進食、協助沐浴及洗頭、翻身拍背、陪同外出（散心）、協助排泄、陪同就醫……等等。而且你還可以選擇哪些你可以做、哪些你不要（能）做。

安全性：幾乎很難發生職災，跟外送員比起來，安全太多了！

薪水高：比一般打工時薪還要高，平均至少220元/小時以上，還有額外的交通補助費可領，若是當主業投入，月薪絕對可以超過5萬元呢！

門檻低：只要有上過照顧服務員為期三週的課程，待「長照人員卡」核發下來後就隨時可以上工。

心靈成長：除此之外，這份工作還能帶給你正能量，我同學說，這份工作帶給她滿滿的成就感，照顧者與被照顧者之間，沒有上屬跟下屬的關係，只有孫子/女跟奶奶/阿公的關係。過程中，他們會感謝你，他的家人也會很感謝你，因為兒子、女兒做不來的，你幫他們做了。她接著說：「原本我以為可能做一、兩年就不做了，後來倒吃甘蔗，我幫奶奶洗完澡，她很誠心的對我說『謝謝你』，我就會很感動，少說我何德何能可以讓一個90幾歲的奶奶跟我說一聲謝謝。」

談到這，你不是也心動了？這跟外送員比起來，當你遇到奧客，嫌你服務態度差給負評、嫌你送太慢被客訴，是不是好太多了？

【結論】

從「投資人生」的角度來看：照顧服務員是一份安全、時薪相對高且來得有意義的兼差，說不定還因此與被照顧者的家人熟識，讓自己的人脈獲得意外的延伸，一石多鳥。

人生起起伏伏，有得意難免也會有低潮，兼差不可恥，可恥的是自暴自棄的鴕鳥心態！記得要選擇高附加價值的兼差來度過非常時期，讓自己除了賺錢之外也要藉機獲得成長與累積，想辦法發展人生之後的多元機會。

你失業了嗎？勇敢兼差吧！

部落格網址→https://taiyuanchen1223.blogspot.com/2020/04/200428.html

[懶太太]
身障兒也可以申請長照，你知道嗎?
#身心障礙兒童
#長照
前幾天跟新認識的戰友聊天，她說阿嬤，很想把孫子送到住宿的機構，因為照顧特殊兒真的太累了!

我說可以申請長照啊，有居家照顧還有喘息可以使用!
她說她都不知道!

我才驚覺，似乎很多人不太知道我們身心障礙兒童，其實是可以申請長照的。

因此我特地打了這篇，摘自衛服部長照2.0專區的網頁https://1966.gov.tw/
並加上自己的心得，希望可以幫助大家!

這篇很長，大家要慢慢看唷!

只要你有身心障礙手冊或是證明，就可以打1966去申請長照唷!
步驟是

1.打電話1966或是至網頁https://1966.gov.tw/申請⏩

2.衛生局照專到府上評估(看你的補助額度跟照顧計畫)⏩

3.單位個管到府上評估(連結長照服務，可以討論你的細部需求)⏩

4.使用長照服務 💕

長照就是看你失能等級，補助多少額度，在這額度內，你可以選擇你需要的服務，另外依經濟狀況，會有一些部分負擔。(若你已領有身心障礙生活補助，長照的經濟狀況是視為中低收入戶，部分負擔會更少)

長照目前有四大項主要服務，我挑出跟我們小孩比較有關的部分:
1️⃣照顧及專業服務
☑️照顧服務:
受過專業訓練的照顧服務員到家中協助失能者，基本身體清潔、基本日常照顧、測量生命徵象、餵食、餐食照顧、協助沐浴及洗頭、陪同外出或就醫、到宅沐浴車服務等。

▶️這項我們還是要部分負擔唷，你要挑選你最需要的，像說我曾經想過要找照服員帶毛毛去復健，這樣我去上班就不用請假。
另外很多家長，是利用照服員到家照顧小孩餵食洗澡時，獲得幾小時的喘息。

☑️專業服務:
包含針對失能者的身心狀態及復能動機，導入維持或提升自我照顧能力不退化的復能照護服務，以及針對營養、進食與吞嚥、困擾行為、臥床或長期活動受限等照護服務，提供失能個案個人化的整體性照顧指導。

▶️這就是所謂的居家復能，跟到醫院復健不同，是希望物理職能語言心理等治療師到府上，依照個案需求及住家環境，設計不同的目標方案，以生活上的功能改進為重點。三個月一次會檢查一下進度，看目標是否有需要修改，已達成或是不可能達成會結案。雖說有人說會跟申請早療補助相衝突，但目前還在討論階段，若有屬意的長照復能治療師，也可以直接跟您的個管員告知。

2️⃣交通接送服務:
去返醫療院所就醫或復健。
▶️
長照的交通，僅限於去醫療院所。個管通常會建議，若身心障礙證明有附註行動不便，直接申請復康巴士就好!
(各縣市都是要打電話預約復康巴士，復康巴士跟發展遲緩兒童早期療育交通費只能擇一唷!)

3️⃣輔具及居家無障礙環境改善服務:
▶️個管說，很多人是申請加裝浴室扶手等等，目前我們身心障礙者也有輔具的額度可申請，因此我們不太需要申請這個部分。

4️⃣喘息服務
提供短期照顧服務，讓家庭照顧者獲得休息。我們兒童可
能比較會用到的是居家喘息服務：提供半天3小時及全天6小時兩種不同的服務時段，內容同居家照顧服務。

▶️個管說，由於一年時數跟次數皆有限制，且喘息申請建議一周前告知，才方便找臨時的居家照顧員來唷。

最近還有一個新的政策，就是長照醫生也會到你家，醫師家訪，根據個案的狀況變化，適時轉介醫療及長照服務，以提供民眾周全之照護。我家目前還沒家訪，到時候在分享給大家。

照顧身心障礙兒童的時間很長，若不多利用資源，有時照顧者的我們，會先垮掉，希望這篇可以幫助到剛入門的大家，若有錯誤，也歡迎告知唷，畢竟是我所理解的~

#重要資訊 ✨善用長照「4 包錢」減輕照顧壓力✨
　
🤓今天衛福編編來跟大家介紹「長照 4 包錢」、「長照 4 包服務」～
　
#4包服務有哪些
　
#照顧及專業服務
　
❤居家照顧：受過專業訓練的照顧服務員到家中協助失能者，包含基本身體清潔、基本日常照顧、測量生命徵象、餵食、餐食照顧、協助沐浴及洗頭、陪同外出或就醫、到宅沐浴車服務等。

❤社區照顧：將失能者送到長照服務提供單位接受服務，提供生活照顧、健康促進、文康休閒活動等，場域包含：日間照顧中心、托顧家庭等。

❤專業服務：包含針對失能者的身心狀態及復能動機，導入維持或提升自我照顧能力不退化的復能照護服務，以及針對營養、進食與吞嚥、困擾行為、臥床或長期活動受限等照護服務，提供失能個案個人化的整體性照顧指導，避免個案因受照顧不當，而衍生更多的醫療及照顧需要，讓個案可逐步恢復自立生活，減少家庭照顧者照顧負荷。
　
#交通接送服務
　
🤓協助失能者往返醫療院所就醫或復健～
　
#輔具及居家無障礙環境改善服務
　
🤓包含居家生活輔具購置或租賃，如助行器、拐杖、輪椅、移位腰帶、居家用照顧床等以及居家無障礙設施改善，如可動式扶手、固定式斜坡道、防滑措施等......
　
#喘息服務
　
🤓提供短期照顧服務，讓家庭照顧者獲得休息～服務項目分為三種：
　
❤社區喘息服務：讓長照個案到日間照顧中心、小規模多機能服務中心及巷弄長照站接受照顧，包含護理照護（日間照顧中心)、協助沐浴、進食、服藥、活動安排及交通接送服務等。

❤居家喘息服務：提供半天 3 小時及全天 6 小時兩種不同的服務時段，照顧服務員會到家中，提供身體照顧服務，包含協助如廁、沐浴、更換衣服、口腔清潔、進食、服藥、翻身、拍背、陪同運動、上下床、被動肢體關節活動、協助使用輔具等。

❤機構喘息服務：家庭照顧者可安排長照個案至長照住宿式機構接受短期全天照顧、停留，由機構人員提供 24 小時的照顧服務。
　
#什麼是4包錢
　
🤓上面介紹的這四類長照服務是有補助的～經過照顧管理專員評估後，會根據個案失能狀況及需求核定額度，再由個案管理員擬定照顧計畫並協助連結服務，提供合適的照顧服務喔！相關給付基準，可參考圖片～

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🤓衛福編編提醒，有長照需求，記得要趕快撥打 1966 長照服務專線☎
　
👉費用：手機市話撥打皆前 5 分鐘免費
👉服務時間：週一至週五 8:30-12:00/13:30-17:30