[爆卦]半夜脹氣睡不著是什麼?優點缺點精華區懶人包

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半夜脹氣睡不著 在 槿亘 Instagram 的最讚貼文

2021-09-03 16:21:36

/ 37週裡 看著體重一天一天上升 肚皮被撐的越來越大 第二次經歷還是感到不可思議 孕期的孕吐、不舒服、出血、每天睡不好、腰無限痠痛、胃脹氣、體力下降 一天可以跑廁所跑好幾趟 尤其後期半夜 好不容易睡著 尿意又來了 孕期全身不對勁每天想發脾氣 幸好沒有第三次了 兩次就夠崩潰了🤣 8/2 章魚燒 ...

半夜脹氣睡不著 在 韵琁 ????? Instagram 的最佳貼文

2021-07-11 08:36:53

記得生完第一胎的時候,本來打算全親餵寶寶, 但因為Emerson當時經常喝一喝就在我胸部上睡著, 因擔心他喝不飽,⁣於是我很快的就選擇以瓶餵為主, 親餵為輔。比較能夠確定他每餐喝了多少。⁣ . 剛開始瓶餵也不那麼的順利,⁣ Emerson常常喝一喝就嗆奶,⁣ 而且脹氣的狀況也蠻嚴重的。⁣ 這樣的狀況...

半夜脹氣睡不著 在 Ivy Lee Instagram 的最佳解答

2021-03-14 08:59:24

#伊哈滿月了 以前看別人懷孕、生小孩都覺得好快呀! 怎麼輪到自己時 卻覺得度日如年 (媽媽苦笑) . 這一個月,我是這樣過: #30天不洗頭洗澡 身為現代女性 當時聽到坐月子不能洗頭洗澡時 我還嗤之以鼻 心想什麼年代了! 結果自己卻是30天沒有洗頭洗澡 (臉已腫) 每晚婆婆煮好青草熱水幫我擦澡 ...

  • 半夜脹氣睡不著 在 BoBoCan 寶貝幫【主播媽咪影音育兒日記】 Facebook 的精選貼文

    2021-08-12 22:02:10
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    【寶貝幫TV_育兒大解密】《不想寶寶變矮子 孕媽咪別熬夜睡不滿6小時》
    ★媽媽從懷孕到產後每天睡不滿6小時,寶寶2歲時身高落在最後15%的風險將高出1.75倍,如果睡眠品質也不好,風險更高達2.09倍,甚至會影響寶寶的大腦發展,也會影響孩子的認知跟語言功能!
    ★孕媽咪最好晚上睡足8小時,中午休息1小時,時間越固定越易入睡! ★懷孕時睡不好的原因有可能是肚子太大、胃灼熱、背痛、呼吸不順、失眠,但正確的方法,可以改善這些不適,不妨試試這些招,助孕媽咪一夜好眠 : 1.不要再玩3C用品 睡前可以聆聽輕鬆的音樂,不要再進行其它工作或玩3C用品。 2.睡前用熱水泡腳 手腳冰冷的孕媽咪可在睡前局部用熱水泡腳。 3.補充鈣、鐵和葉酸,少吃刺激性食物 孕媽咪腸胃蠕動較慢,再攝取刺激性食物,容易造成胃部負擔。 4.少量多餐,睡前避免進食 睡前不要吃宵夜,以免吃完沒多久上床,引起腸胃脹氣或胃食道逆流。 5.做適當伸展操 做肩、頸、背部柔軟操,可以養成足夠的運動量、訓練生產耐力,也可放鬆心情,幫助入眠。 6.穿著合適的衣服材質 夏天穿著透氣、吸汗的衣服材質,以免睡到半夜出汗不舒服而睡不好。 7.睡眠環境溫度適宜,腹部要保暖 腹部要注意保暖,避免出現宮縮而影響睡眠。有手腳冰冷的情況,腳部可以穿著寬鬆、舒適的襪子保暖。
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  • 半夜脹氣睡不著 在 My Daisy Life Facebook 的最佳貼文

    2021-04-23 13:01:54
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    記得生完第一胎的時候,本來打算全親餵寶寶,
    但因為Emerson當時經常喝一喝就在我胸部上睡著,
    因擔心他喝不飽,⁣於是我很快的就選擇以瓶餵為主,
    親餵為輔。比較能夠確定他每餐喝了多少。⁣
    .
    剛開始瓶餵也不那麼的順利,⁣
    Emerson常常喝一喝就嗆奶,⁣
    而且脹氣的狀況也蠻嚴重的。⁣
    這樣的狀況對於當時新手媽媽的我,⁣
    真的非常的煩惱。⁣
    畢竟寶寶沒喝飽,半夜就更容易睡不穩。⁣
    直到在網路上看到了許多部落客在推薦 小獅王辛巴 Simba 的奶瓶,一開始是被奶瓶的外表吸引,
    瓶身的圖案設計的很有質感~ ⁣
    而且我對made in Taiwan 很有信心,
    ⁣於是就立即下單了🤨⁣
    自從用了Simba 的 PPSU 奶瓶,
    Emerson 喝奶就變得很順也喝得更多。⁣
    還有他們家的奶瓶都能加上可拆卸的把手,
    Emerson 滿三個月之後,我就裝上把手,⁣
    很快的他就學會自己拿奶瓶喝奶了~ ⁣
    我餵奶整個就變得超輕鬆😂 ⁣
    .
    第二胎依然選擇全母乳瓶餵+親餵寶寶,⁣
    但這次的乳牛之路🐮就沒有那麼順遂了⁣
    才生完不到兩個月,就得了兩次乳腺炎,⁣
    常常覺得好累想放棄餵母奶。⁣
    但因為已經找到了最適合寶寶的奶瓶,⁣
    就不再像第一胎的時候為了餵奶的事操心。
    讓我更能夠專心調養好自己的身體,⁣
    畢竟媽媽健康才有更多精力照顧寶寶。⁣
    .
    現在依然在瓶餵母奶的階段中,⁣
    Earnest 每天吃得飽睡得好,⁣
    跟哥哥一樣滿月就順利睡過夜了呢! ⁣
    偶爾就會有身邊的朋友問我讓寶寶睡過夜的撇步,
    雖然很難用三言兩語就說完,⁣
    加上每個寶寶的狀況也不盡相同,⁣
    但若要選擇瓶餵的話,⁣
    選用寶寶喜歡的奶瓶是很重要的。⁣
    只要喝奶順利了,離睡過夜就不遠了哦!⁣
    ⁣.
    如像我一樣住在海外的話,要補貨也很方便,小獅王官方直營海外購物站購物SIMBA BUY,是台灣原廠直送美國,也送美國、加拿大、英國、新加坡、日本、澳洲、紐西蘭,現在註冊SIMBA BUY新會員,首次購物即享10% OFF專屬優惠!⁣

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  • 半夜脹氣睡不著 在 Facebook 的最佳貼文

    2021-03-11 21:15:41
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    #伊哈滿月了

    以前看別人懷孕、生小孩都覺得好快呀!
    怎麼輪到自己時
    卻覺得度日如年
    (媽媽苦笑)
    .
    這一個月,我是這樣過:

    #30天不洗頭洗澡
    身為現代女性
    當時聽到坐月子不能洗頭洗澡時
    我還嗤之以鼻
    心想什麼年代了!
    結果自己卻是30天沒有洗頭洗澡
    (臉已腫)
    每晚婆婆煮好青草熱水幫我擦澡
    再以酒精幫我清頭皮頭髮
    達到清爽舒適
    而且我連刷牙、洗手用的水
    都必須是煮沸過的
    真的很厚工。

    #傷口照護
    都說自然產的傷口恢復較快
    這是真的
    約莫在產後第4天
    會陰部的腫脹幾乎消了
    產後第14天
    縫會陰的線頭自然脫落
    而我為了要讓傷口恢復快一點
    一天溫水坐浴2~3次
    坐浴完再擦藥
    不過主治醫師說惡露要排6~8週
    第4週時,改成使用自己的衛生棉
    惡露量較少時,使用衛生棉比較舒服。

    #月子餐
    很多人以為我是到月子中心
    沒有喔
    是婆婆專程北上幫我做月子
    搭配訂購的月子餐吃
    餐食從第一週的豬肝
    第二週的豬腰到後面的藥膳食補
    我都覺得有合口味
    每天都還有甜品呢!

    #伊哈的作息
    從醫院回家時
    伊哈的作息非常混亂
    後來發現伊哈有嚴重的脹氣
    半夜不睡覺哭鬧不休
    H先生連續2天奔波在不同的藥局
    一下買肚肚膏一下買益生菌
    不斷上網查新生兒排脹氣的方法
    那幾日搞到所有人累到歪腰
    幾日後漸入佳境脹氣也消了
    發現伊哈是天使寶寶
    如果不叫醒喝奶可一口氣睡5~6小時
    不過我因為脹奶還是會把她挖起來喝奶(笑)

    #擠奶
    這大概是所有媽媽的共同煩惱
    不是奶量上不來就是奶太多塞奶
    在醫院時,護理師就說我的泌乳量還不錯
    (第四週時奶量已經追不上食量了⋯⋯)
    回家時也都是親餵
    不過親餵時間若不固定
    很容易漲奶
    第二週時深受漲奶之苦
    後來體認到伊哈就是最棒的通奶師
    只要脹奶就請伊哈疏通一下
    才讓我得到舒緩並享受親餵時光。

    #腸絞痛
    這大概是所有新手爸媽的終極惡夢😈
    約莫第三星期開始
    傍晚喝完奶4-5點
    伊哈很難哄睡
    放在床上哭、抱起來也哭
    只有親餵安撫喝奶時不哭
    但是結束親餵時又瞬間醒來開始哭
    一直反覆這些動作直到凌晨1-2點才消停
    伊哈明明很累很睏
    卻因為腸絞痛哭鬧不停
    看得好心疼
    (媽媽都要哭出來了)
    有打電話諮詢醫院嬰兒室
    初步研判是腸絞痛
    查了很多腸絞痛的資料
    最多的答案是 #時間會治療一切
    長大就好了⋯⋯

    #睡眠
    每天都好想睡覺💤
    家裡有新生兒
    全家都睡不飽
    永遠被時間追著跑
    只有伊哈睡覺時
    忙完手邊事情跟著睡1-2小時
    半夜還要起床擠奶
    睡眠被切割到躺在床上都秒睡
    以前睡覺時怕光怕吵
    現在窗簾沒拉上、白噪音很大聲
    我躺在床上竟也不知不覺睡著
    發現自己不是不好睡
    是不夠累啊😑

    #彌月蛋糕🍰
    真的是邪惡的存在!
    懷孕時要控制體重
    完全不敢試吃彌月蛋糕
    做月子期間要調養身體
    也害怕塞奶
    也不敢試吃彌月蛋糕
    最後決定購買公益性質的彌月蛋糕(完全沒有試吃)
    讓喜憨兒們有工作機會及收入
    也讓這份新生喜悅更有意義。

    #育嬰留停
    H先生已經辦理育嬰留職
    準備好要當我的後援
    H先生留停我有鬆一口氣的感覺
    因爲隊友會和我一起分擔
    才不致於孤軍奮戰
    而且H先生已成為100%的女兒傻瓜
    以前很討厭長輩圖
    現在很熱衷做伊哈的長輩圖給親友們
    每天都要說1000次伊哈好可愛
    狂聞伊哈的嬰兒香
    現在辦理留停可以伊哈看到飽了
    媽媽表示開心。

    #感謝🙏
    謝謝我的婆婆北上幫我坐月子
    每天忙碌穿梭在廚房、浴室、臥房
    溫熱我的月子餐、幫伊哈洗澡換尿布拍嗝哄睡陪玩、做家事、煮晚餐、幫我擦澡擦頭髮
    有時候伊哈腸絞痛還要抱著耐心哄睡
    真的非常非常辛苦
    在此謝謝我的婆婆❤️

    也要謝謝這段期間獻上㊗️福的親朋好友們
    做月子期間因為非常勞累
    都婉拒探視
    現在已經稍微上手一些了
    想要來看伊哈的你們
    歡迎約時間喲!
    (順便帶食物餵食plz)
    .
    林林總總很瑣碎
    當了一個月的媽媽
    也許還不太熟練
    不過已經漸漸了解伊哈釋放的需求是什麼
    想到她才出生一個多月
    很沒有安全感
    我們會給予伊哈最滿的愛與耐心
    陪伴她長大❤️

    #Hija伊哈成長記事
    #每天都被伊哈療癒到
    #做完月子了_好想去全身按摩SPA

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