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2021-03-05 07:02:47
雖然傷勢是三個多禮拜前在網球場上發生的意外，但我還是希望能表達和說明一下： 沒錯，在一間醫院的急診室裡，骨科醫師確實有判定我的臏骨韌帶, 英文叫Patellar Tendon，（不是十字韌帶）斷裂了而該立即開刀。 不過，我不是醫師判定後立即開刀的。這種情況下，最好還是先快速地上網研究一下，瞭解一...
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2021-07-11 09:43:42
#20190208 #輕井澤 至少曾經帥過⛷ - ok如果說每趟旅程都有什麼代表性的故事，19年的東京應該又是一段難忘的回憶 因為姐在輕井澤滑雪不到2小時就把腿摔斷了😂 仗著之前在北京滑過雙板，這次拿到雪具沒練幾下就衝動跑到山坡上滑，結果煞車不及腳就用一個很奇怪的角度直接折下去，聽到「啪嚓」一聲...
十字韌帶斷裂英文 在 骨科戴大為醫師 Facebook 的精選貼文
膝關節修復全書：慢性膝蓋痛‧退化性關節炎‧十字韌帶撕裂，25種常見膝蓋問題的修復照護指南
這一本書是由美國專業的骨科醫師與物理治療師共同撰寫而成，英文書名就叫: The Knee Injury Bible (膝關節損傷聖經)，是目前對於膝關節損傷的疾病介紹、治療、手術、復健、恢復運動等主題介紹最完整的百科全書。
第一章介紹常見的膝關節損傷與疾病，包含常見的十字韌帶斷裂、半月板破損、骨折、關節炎等。
第二章是本書比較特別的部分: 膝關節手術大小事。這是我看過對於骨科膝關節手術描述的最詳細的書。從手術前的評估與檢查、住院後所會發生的一切、手術後的康復過程幾乎都鉅細靡遺地寫在書中。相關檢查的意義、各種藥物的使用也都包含在內。推薦給有需要接受膝關節手術的朋友，讀完後對於過程中會出現的專有名詞一定會有深入的了解，也可以幫助您和醫師在同一個頻率溝通。
第三部分是: 重返巔峰狀態:養膝計畫。內容包括許多復健的原則、還有動作示範、復建計畫的制定等。畢竟膝關節進廠維修，為的就是可以再回到運動場或職場上，提升生活品質。為了在手術後讓生活盡快回到正軌，規劃一個良好的復健計畫至關重要。本書除了展示如何制定計畫外，也有一個專章說明如何避免舊傷復發。
采實文化很用心翻譯這本巨作，這本書推薦給目前未膝傷所苦的朋友，或過去受過傷，還無法回到巔峰
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