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在 十分天氣產品中有3篇Facebook貼文，粉絲數超過63萬的網紅藍橘子，也在其Facebook貼文中提到， 【游最慢會死的遊戲】 我叫阿藍，今年十歲。 相信同年齡的小孩都喜歡玩各式各樣的遊戲。但是，我卻被捲進一個，玩輸了會死的遊戲... 「阿藍，醒醒吧，阿藍。」 我被聲音喚醒，掙開眼睛後發現身體飄浮在水裡，像懸浮半空一樣，嚇得我手腳亂揮。身旁喚醒我的姊姊馬上把我抱緊。 ...
同時也有280部Youtube影片，追蹤數超過2,690的網紅Claire鄔又曦，也在其Youtube影片中提到，今天要來開箱給大家看的就是全台北最高的咖啡廳！Bar 88 天氣好的話下午來就可以看的到夕陽，店內的這些花草擺設聽說是特別請 凌宗湧大師 來擔任美學總監呢！ 晚上桌上點著這些蠟燭，更讓人覺得很有情調 一走進來就有一種非常放鬆的感覺 這間餐廳是隨意鳥地方的經營團隊開的 也是不少旅遊指南推薦亞洲必訪的...
十分天氣 在 小噗仔234 Instagram 的最讚貼文
2020-05-09 06:49:27
下午兩點多才出發去十分瀑布，出發時下雨，到了十分天氣超好，揹著噗噗走到瀑布，衣服整件都濕了！好累！ 十分老街和平溪老街基本上很像，暑假的平日滿滿的外國遊客，很擁擠！ 晚上去基隆夜市，已經忘了上次是什麼時候，點了噗噗最愛的螃蟹和蝦蝦，他就跟我們一起坐著吃，路過的行人都覺得很神奇，噗噗應該覺得自己是...
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十分天氣 在 Claire鄔又曦 Youtube 的最佳解答
2021-09-26 19:00:13今天要來開箱給大家看的就是全台北最高的咖啡廳！Bar 88
天氣好的話下午來就可以看的到夕陽，店內的這些花草擺設聽說是特別請 凌宗湧大師 來擔任美學總監呢！
晚上桌上點著這些蠟燭，更讓人覺得很有情調
一走進來就有一種非常放鬆的感覺
這間餐廳是隨意鳥地方的經營團隊開的
也是不少旅遊指南推薦亞洲必訪的咖啡廳
他們最近在周末有限定的Buffet活動，除了招牌雲朵飲料只提供一杯外，其他餐點都可以在九十分鐘內無限加點，今天就帶大家一起來體驗看看吧！
#下午茶 #Buffet #夜景 #101 #雲朵咖啡 #雲朵珍奶
#bar88 #百萬夜景![post-title]()
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十分天氣 在 Jonstyle Youtube 的最佳貼文
2021-09-18 18:00:04反英雄影集《The Boys》（黑袍糾察隊）新角色 Stormfront 的登場片段，該角色在漫畫中原為男性，是位超級納粹主義份子，猶如 Thor 與 Shazam 的綜合體；而在影集中 Stormfront 性轉為女性，但依舊對大眾充滿歧視，能操控電力、天氣與飛行，能力或將僅次於 Homelander。而她的出現將會威脅原有核心團隊 The Seven 固有的組織性，Stormfront 個人就十分善於操作社群媒體，對於 Homelander 於團體中建立的領導地位與管束其他成員的方式肯定是個麻煩。
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十分天氣 在 啾c物理治療師 Youtube 的最讚貼文
2021-09-11 20:30:12椅子操是很常見的一種運動，
我把好用又簡單的動作，整理成椅子操三部曲，
這是第一集，頸部放鬆，
讓你邊看邊做，提高頸部活動度。
0:00 別坐太久喔
0:53 第一個動作 - 頸後肌群按壓
1:54 第二個動作 - 頸部表層筋膜拉伸
3:08 第三個動作 - 側頸與斜角肌拉伸
4:20 第四個動作 - 頭皮筋膜放鬆
5:16 第五個動作 - 胸鎖乳突肌放鬆
5:54 第六個動作 - 脊椎伸展
7:19 第七個動作 - 前後腳弓箭步前側筋膜放鬆
8:22 第八個動作 - 前後腳弓箭步腰部筋膜放鬆
9:16 第九個動作 - 墊腳尖
10:00 結語
下面是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
手腕隱隱作痛？你可能會後悔沒有早點發現的疼痛訊號
https://youtu.be/tg4P5ejc6CI
透過輔具調整訓練強度，運動搖擺墊原來還可以這樣用
https://youtu.be/8v6nZOaWFeU
有關骨盆歪斜的答案，都在這部影片裡了
https://youtu.be/KgbjGncYBhI
打造完美頸椎，想怎麼低頭就怎麼低頭
https://youtu.be/gGiL3T64tww
手指麻麻的？可能是腕隧道症候群喔
https://youtu.be/ueLVNOuCocs
網球肘的復健指南
https://youtu.be/wN-XjCDx9Rg
保養手臂的五個伸展運動 - 預防網球肘和高爾夫球肘
https://youtu.be/bHBJkoteM8E
下背痛、膏肓痛的救星，上半身滾筒筋膜放鬆
https://youtu.be/IrQ8tdd603w
肩膀健康的隱形殺手『肱骨前移』，肩膀痛，別輕忽。
https://youtu.be/l7ojcgFNfCU
訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩第三期能做什麼運動？重建肩胛肱骨節律會很難嗎？
https://youtu.be/SOVJ3vUBqmA
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
https://youtu.be/SPjIcD_8Bwc
核心強等於內力強?今天來做超簡單的核心運動，讓你能穩定身體，提高運動效率。
https://youtu.be/9ePFzKtrRl0
呼吸法真的存在，這些問題只要善用呼吸，就能解決，這部影片讓你五分鐘知道三大呼吸法的應用。
https://youtu.be/683LeSVDBCw
韓式歐巴跟美式浩克的肩膀有什麼不一樣呢？有什麼運動是可以有效改善圓肩呢?物理治療師啾c帶你練出韓式歐巴的肩線！
https://youtu.be/5JR8kiH1G4o
腰酸背痛，可能是你『胸椎活動度不足』喔! 物理治療師讓你六分鐘學會如何評估和解決腰酸背痛。
https://youtu.be/h6886T-9xWc
#啾c物理治療師
#物理治療
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十分天氣 在 藍橘子 Facebook 的精選貼文
【游最慢會死的遊戲】
我叫阿藍，今年十歲。
相信同年齡的小孩都喜歡玩各式各樣的遊戲。但是，我卻被捲進一個，玩輸了會死的遊戲...
「阿藍，醒醒吧，阿藍。」
我被聲音喚醒，掙開眼睛後發現身體飄浮在水裡，像懸浮半空一樣，嚇得我手腳亂揮。身旁喚醒我的姊姊馬上把我抱緊。
我嘗試站起來，水深剛好我蹬著腳尖能夠站穩，環視四周圍，發現我和姊姊都被困在一個奇怪的密室裡。
這裡不像一般我去的游泳池，燈光昏暗，光線只從天花板的白色方塊隙縫間透出，勉強能看清周圍環境，我身處的是個巨型玻璃魚缸，放置在房間的正中央。
魚缸呈長方形，前方的盡頭大約十米，左右兩邊大約五米，頂部有巨型玻璃蓋住，就像個透明的長方密封盒子，裡面灌了九成滿的水。
我的姊姊名叫紫雯，跟我一樣都是以顏色作名字，她比我大兩年，由於父母每日都需要長時期外出工作，所以長時間都由姊姊照顧我。
她在父母眼中是個完全不需要擔心的好孩子，聰穎乖巧，校內成績非常好，跟我剛好相反，事事都要父母費心，所以由她來照顧我就最好不過了。
「咳咳咳，救命！有人知道發生什麼事嗎？」
突然一道身影從水裡蹦出來，是個穿著西裝的男人，他咳嗽不停，口齒含混不清，看來他是在水裡感到窒息才醒過來的。
我沒意識到密室裡原來有其他人在而慌了一下。
「姊...」我很害怕，所以拉著姊姊躲在角度。
在移動的過程中，我感覺到腳下發出「咔咔咔咔」的聲音，伸手在水底下摸索，發現一條冰冰的，大概是鋼索的東西牢牢綁住了我的腳踝，但它好像有足夠的長度，不致於阻礙行動。
「不用怕，房間裡的人都跟我們情況一樣，被人拐進來的。」姊姊摸我的頭。
我依偎在姊姊懷裡，掃視四周圍，密室裡包括我跟姊姊總共有七個人。
他們看似互不認識，在水裡摸索四周，尋求可以逃出去的缺口，臉上一致露出迷惑與不解的神情。
除了我跟姊姊，其餘的都是成年人，三個男性兩個女性，為何兇手要找我跟姊姊這樣的小孩子呢？
「大家都醒來了嗎？我叫鳥嘴醫生，是各位的遊戲主持人。」突然，一把高亢的聲音從前方傳來，魚缸內的所有人都停住了動作望向前方。
我隱約看見前方魚缸的盡頭放著一部擴音器。
「現在是早上七時四十分，天氣晴朗陽光普照，可惜的是，你們當中只有一個人能享受這樣美好的早晨。」
「你是誰？抓我們來幹嗎？要錢嗎？我根本沒有錢可以給你！」一個身穿背心的中年大叔跟錄音機對罵，而他身旁站著一個年約二十多歲的大哥哥，他身材魁梧，正摸著下巴思忖著什麼。
「不是我抓你們來的，回想一下你們做過的好事吧。」擴音器裡的鳥嘴醫生回應。
大叔頓時語塞，我和姊姊面面雙覷。
我記起來了！為了不被父母殺死，我和姊姊決定自殺。
此時，貨倉的燈突然關了，四周圍變得漆黑一片伸手不見五指，姊姊把我摟得更實，我心裡祈求著這只是一個惡夢，讓我盡快醒過來。
我個子小，本來就需要踮著腳尖才勉強觸碰到池底。
所以我也是第一個察覺到，水位正不斷上升！
所有人都意識到水會灌滿整個魚缸，頓時慌張得在魚缸裡四處亂竄。
我不懂游泳，只好跳起來雙手撓住姊姊的脖頸，姊姊抱著我在魚缸裡四處走動，綁住腳踝的鋼索只要稍微用力拉扯便會延長。
大概它的作用只是阻止我們逃離魚缸吧？難道那個自稱鳥嘴醫生的人要將我們活活溺死在魚缸裡？
「現在由我來跟大家說遊戲規則，大家應該已經察覺到，水位正不斷上升，大約再過五分鐘，水位就會完全浸滿整個魚缸了。而唯一的逃生方法，就是拚命地跑到終點。」
「在五分鐘內游向只有十米的終點，時間非常充裕，在過程中玩家可以自由活動，做什麼事都不會被阻止。到達終點後，各位需要大聲喊出自己的名次，才算順利過關。要注意的是，大家不能在同一時間喊同一名次。」
＝＝＝＝遊戲解說＝＝＝＝
玩家人數：７人
１）所有玩家都身處游泳池內，腳踝綁住可伸縮的鋼索。
２）回合開始，會把泳池所有燈光關掉。
３）玩家需拚命在五分鐘內從地點游到終點，距離約十米。
４）每位到達終點的玩家，都必須大聲喊出自己的名次。
５）最後一名到達終點的玩家，腳踝的鋼索會快速收緊，將玩家溺死在池底下。
６）若多於一名玩家，在同時間喊出相同的名次，該兩名玩家都會被判輸。
７）五分鐘內無法到達終點的玩家，會被判輸。
勝利條件：剩下一名玩家
鳥嘴醫生解釋完遊戲規則，魚缸裡立即響起猛力拍動水花的聲響，大家都卯足勁跑向終點，姊姊背著我，摸著魚缸其中邊緣緩慢地向前進。
她雖然長得比我高，但也只能勉強踮著腳尖走路，所以速度比其他人慢上很多，我感覺到水位不斷上升，姊姊漸漸只能用鼻子呼吸。
我能聽見她的喘氣聲，姊姊很有可能因為我的拖累而死，但心裡的恐懼使我無法動彈，只能緊緊地摟在她。
還沒走到一半，水位已經完全蓋過姊姊的頭了，她只能憋著氣繼續往前走，照狀況根本撐不過終點，但她的雙手仍緊緊的撓住我的大腿，完全沒有丟下我自己一個人逃生的意思。
「一！」我隱約聽見前方有人大喊。
「二！」「二！」緊接著幾乎在同一時間，有兩把聲音大喊自己的名次。
「你們犯規了。」
「什、什麼？是我先到的吧？！」其中一人在解釋，我在水裡仍能聽出那聲音是多麼絕望。
「這正是遊戲的規則，除了鬥快到達終點，不可以同一時間有兩個人到達，所以你們要受罰。」
「等等！你把燈關了！我們根本看不見啊。」
「對啊，這正是遊戲的有趣之處。」
我終於明白鳥嘴醫生把燈關掉的主要原因了。
「不！等等！是我先喊的！」我認出聲音是穿背心的中年大叔，他從頭到尾都一直跟擴音器對罵。
「不、不要啊！給我一次機會！不…」前方仍傳出女人刺耳的尖叫聲，但她說到一半就中止了，也聽不見大叔的責罵聲。
一瞬間魚缸再次回復平靜，與此同時，我聽見水裡不斷傳出咕嚕咕嚕的溺水聲。
「第一回合，遊戲結束。」
（待續）
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＊有買書的別劇透喔！＊
連載這個系列，是因為～～
《復活失格》的結局快將出來了！
另外，《夜谷賓館營業中》發售中！
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十分天氣 在 小噗仔234 Facebook 的最佳解答
下午兩點多才出發去十分瀑布，出發時下雨，到了十分天氣超好，揹著噗噗走到瀑布，衣服整件都濕了！好累！
十分老街和平溪老街基本上很像，暑假的平日滿滿的外國遊客，很擁擠！
晚上去基隆夜市，已經忘了上次是什麼時候，點了噗噗最愛的螃蟹和蝦蝦，他就跟我們一起坐著吃，路過的行人都覺得很神奇，噗噗應該覺得自己是人！
#十分瀑布 #十分老街
#基隆夜市
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#英國短毛貓
#britishshorthair
十分天氣 在 酪梨壽司 Facebook 的最佳解答
中午十二點十分，天氣晴，攝氏7度，出門練馬拉松去！（最近早晚都只有攝氏2~5度，我沒那麼勇健，又不想當跑步機上的小白鼠，只好挑一天中最暖的時段出門練跑了。）