大便的顏色、形狀都能反映我們身體的狀況。當便便偏黑、偏紅，可能是內出血的警訊，沖水前，記得觀察一下今天便便的狀態！
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①太細：腸道收縮能力不佳
②散狀：可能是體內壞菌增多
③顆粒狀：水分、纖維攝取不足
④水便：可能是細菌或病毒感染
⑤灰白色：代表膽汁阻塞，需檢查肝膽胰功能
⑥解黑便：可能是胃或十二指腸出血
⑦鮮紅色：下端小腸或大腸出血
⑧墨綠色：可能有細菌感染
⑨惡臭：可能是蛋白質、脂質攝取太多
⑩臭酸味：可能是碳水化合物吃太多
　　　
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沒事了。

那天晚上的日記這樣寫著：希望明天的看診一切順利，希望照胃鏡出來的結果平安無事，更希望明天的如廁，不再是黑便，而恢復了原色。我寫下了這些希望。

神奇的事情發生了，那就是第三個希望先出現了，那就不用照胃鏡了。但門診的醫師建議，既然有黑便，就表示腸胃有某些地方出血，而且我的年紀不再年輕了，還是照胃鏡檢查一下，讓自己比較心安。

後來檢查出來的結果，十二指腸潰瘍，吃吃藥應該就ok了。若以腸胃方面的疾病來說，這算是比較輕度的，還好不是胃出血、胃穿孔、胃食道逆流等等，相較之下，我算是幸運的。真高興沒事了。

有時候不得不相信有「老天爺」這件事，否則，就不會有層出不窮的幸運和神奇了。我相信老天爺是眷顧我的，是護佑我的，衪不會讓我有事的，因為衪希望我能做更多「利他」的事。嘻！

人生的一切，不是算出來的，而是善出來的。

劉銘寫於台北

[人會因為了解而逃避或害怕]
曾經，一個劇烈胸悶痛到背的醫師前輩，在急診室跟太太交代遺囑
因為診斷果然是他預料的主動脈剝離，死亡率極高。

幾天前，心情悶悶的。
但是我居然想逃避，也是因為害怕。
無預警的，我發現了一點點問題，開始自我鑑別診斷。
但是一直害怕去證實，也害怕去了解。
幾天下來，只有一直工作，不敢休息，因為一放空
腦海中常常出現小辣椒和小宇的笑容
這是我無法放下和割捨的。

來說說我的心路歷程，幾天前我發現自己解血便
不是上次的消化性潰瘍出血的黑便
當然，我不想把便便的狀態描寫得太清楚
因為怕有人正在吃東西
總之，像是在降結腸乙狀結腸或是直腸有出血病兆
各種鑑別診斷充斥腦海
大腸癌的念頭曾閃過腦海，留下痕跡
心情像這陣子忽然轉變的天氣一樣，涼颼颼的

逃避是人之常情
害怕又揮之不去
小辣椒和小宇不能沒有我，真的
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後記：
幾天後一個肚子痛的老先生來急診
鋼鐵魏：大便的狀況怎麼樣？
老先生：大便紅紅的
我的心像被箭射中一樣，糾結
老先生：不過我有吃火龍果。
鋼鐵魏：……我也有吃。

兩天後正常
然後陰霾一掃而空
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小叮嚀：
通常來自上腸胃道出血(如胃或十二指腸潰瘍出血)的糞便是黑色而且軟軟糊糊的像瀝青一樣(除非大量出血)，而下腸胃道(大腸)出血一般而言是血便，當然滴血、沾在糞便外面或是磚紅色便表示不同部位出血病兆。
一般而言飲食造成的紅色便，同常不會超過24-48小時，所以若一直持續還是要就醫檢查。