⭕️第340次專注，持咒經行思惟《思益梵天所問經》，又名梵天所問經、網明菩薩經，簡稱思益經、梵問經、明網經等，收於大正藏〈經集部〉。本經深受南北禪宗如神秀、普寂、鑑宗等大師的重視。主要內容為思益梵天及網明菩薩跟佛陀的對答、思益梵天與文殊及網明菩薩的互相詰問，本經還涉及「如來藏、往生佛國淨土、中觀緣起...
⭕️第340次專注，持咒經行思惟《思益梵天所問經》，又名梵天所問經、網明菩薩經，簡稱思益經、梵問經、明網經等，收於大正藏〈經集部〉。本經深受南北禪宗如神秀、普寂、鑑宗等大師的重視。主要內容為思益梵天及網明菩薩跟佛陀的對答、思益梵天與文殊及網明菩薩的互相詰問，本經還涉及「如來藏、往生佛國淨土、中觀緣起、密咒修學」等豐富內容。本經記載佛陀為「網明菩薩」及「梵天殊特妙意（思益梵天）菩薩」等菩薩，解說諸法空寂之理，其要旨為：「諸法平等，無有往來，無出生死，無入涅槃」。本經曾受到諸多漢傳僧人的重視而頗為風行，作為當時高僧讀誦修持的依據。禪宗北宗的開創者神秀將其列為其宗門「五方便」思想中，「明諸法正性」之經典，並把本經和《楞伽經》同列為禪學之所宗要。思益，乃「梵天殊特妙意菩薩」之名號，天竺正音為「毘絁沙真諦」，又譯作「持（特）心」、「勝思惟」。梵天，色界初禪天離欲界之欲，寂靜清淨，故曰梵天。本經現存三種漢譯本以及藏譯本，以鳩摩羅什的本子最為通行。現今存有的三種漢譯本，分別為：①竺法護，《持心梵天所問經》，四卷②鳩摩羅什，《思益梵天所問經》，四卷③菩提留支，《勝思惟梵天所問經》，六卷。佛教從印度傳入中國，經典翻譯是重要工程。一部佛典有時只翻譯過一次，而有些則一再重譯。《特心經》屬於翻譯的佛經，於西元286年由西晉竺法護所譯，全名為《特心梵天所問經》。其異譯本尚有姚秦鳩摩羅什《思益梵天所問經》、後魏菩提留支《勝思惟梵天所問經》。前者於西元403年譯出，是第二譯；後者則譯於西元518年，第三譯。目前看到的各版本《特心經》皆寫為《持心經》，不過根據僧叡《〈思益經〉序》以及從藏譯本和梵語經名考察，「持」字應是「特」字之訛。本文為了還原法護這個譯本之名稱，所以稱之《特心經》，而不用《持心經》。《特心經》中有若干用詞很特別，不易理解，而且還有一些句型不合乎中文表達的習慣，因而造成解讀上的困難。本文即試圖分析這些特殊用語、句子，並從中窺見法護譯經的風格，以期熟稔早期漢譯佛典的翻譯情形，俾使往後研讀佛經時有所幫助。關於《特心經》的特殊用語，意思與今日普遍熟知的語意不同，甚至讀音也不一樣。本文列舉其中五個語詞來探究，即：感動、療、約時、時節、蠱狐。至於該經的風格，筆者分為兩點討論，所謂非漢文的表達方式和譯詞多元化。論及本文研究方法則是藉由比對《特心經》異譯本，考量其上下文，並參考漢、梵、藏辭書、《一切經音義》以及中國非佛學古籍等，然後推理、結論。本經解說諸法空寂之理，依高麗藏本分〈序品〉、〈四法品〉、〈分別品〉、〈解諸法品〉、 〈難問品〉、〈問談品〉、〈談論品〉、〈論寂品〉、〈仂行品〉、〈志大乘品〉、〈行道品〉、〈稱嘆品〉、〈詠德品〉、〈等行品〉、〈授不退轉天子記品〉、〈建立法品〉、〈諸天嘆品〉、〈囑累品〉等十八品。宋、元、明三本及契丹藏本則分二十四品。二十四品本之〈菩薩正問品〉中，載有網明菩薩與思益梵天之問答，頗可藉之以見全經大義：『梵天言︰以是因緣，當知佛不令眾生，出生死、入涅槃。但為度妄想，分別生死、涅槃二相者耳。此中實無度生死至涅槃者。所以者何？諸法平等，無有往來，無出生死，無入涅槃。爾時世尊贊思益梵天言︰善哉善哉！說諸法正性，應如汝所說。』誦講《思益梵天所問經》曾在漢傳佛教頗為風行，特別對禪宗的形成與發展有較大的作用。屬於北宗一系的神秀傳法普寂時，也授以《思益》及《楞伽》。屬南宗的徑山二祖鑑宗出家後，「涉通《淨名》、《思益》經， 遂常講習...隨眾參請，頓徹心源」。若是你想求婚姻、富貴、長壽、智慧，乃至生死解脫，都可以誦持。佛的金剛語是真實不虛的，佛說誦修此經獲得財富、相貌、眷屬、三明六通、人間和天界的快樂，解脫生死，就一定會實現，這是一種無誤諦語，所言成真。經末，佛說受持此經，現世獲得十一個功德，佛告阿難：「隨是經所有文字章句之數，盡壽以一切樂具，供養爾所諸佛及僧。若人乃至供養是經卷，恭敬尊重讚歎，其福為勝！是人現世得十一功德之藏。何等為十一？見佛藏，得天眼故；聽法藏，得天耳故；見僧藏，得不退轉菩薩僧故；無盡財藏，得寶手故；色身藏，具三十二相故；眷屬藏，得不可壞眷屬故；所未聞法藏，得陀羅尼故；憶念藏，得樂說辯故；無所畏藏，破壞一切外道論故；福德藏，利益眾生故；智慧藏，得一切佛法故。」欲求大福報和美貌、財富、伴侶、人天快樂、解脫自在的可常誦《思益經》。
十二因緣圖解說 在 法鼓山 Facebook 的最佳貼文
【心靈小品】愈分享，愈法喜
有位精進學佛的婦人，家住在一座寺院附近，這座寺院裡約有百餘位僧人共住修行，她跟寺方說好，願意每天輪流邀請一位僧人至她家中應供。每天供養完齋食之後，她也不錯過精進的機會，向前去應供的僧人請法。然而，由於這位婦人在修行上極為用功，修行不足的僧人反而怕被她考倒，而藉口不去。
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有一天，輪到一位老比丘「摩訶盧」前去受供，由於他年紀較大才出家，因此修學不深。他臨出門前，聽起師兄弟說起這位女居士的事，心裡極為忐忑，想著自己對佛法所知不多，這趟前去應供，說不定要被笑話了。他百般不願前去，但又想不出不去的藉口，拖著拖著，沒辦法，還是得硬著頭皮出門……然而，腳步卻益發沉重，愈走愈慢……
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這時，那位婦人在家左等右等，等不到僧人前來應供，怕過了中午，耽誤了用齋時間，於是準備親自到寺中邀人。不料，她才走出門，便看到一位老比丘緩緩地朝她家的方向走來，她見老比丘沉穩的步伐，心中生起無限的法喜，心想：「這位長老的修行一定不同凡響！」於是恭敬地上前請安，邀老比丘回到家中、請他高座應供，過程中畢恭畢敬……
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老比丘用完齋後，婦人虔敬地請他開示說法，然而，他左思右想、腸思枯竭，一句話都擠不出來，心裡苦不堪言……終於，他不得不坦承自己對佛法的無知，感慨道：「唉，一個人愚癡無知，苦啊！」
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這位婦人一聽，心裡思惟道：「愚癡無知，就是十二因緣中的『無明』，而無明是十二因緣的根本……是啊，就是因為無明，所以我們才不停地流轉生死，而招來種種的煩惱苦果，所以愚癡無知確實是苦的根本原因啊！」她這麼一想通，竟當下見道，證得初果！於是她歡喜地請老比丘稍坐一會兒，她進到倉庫裡準備去取一匹珍貴的布料供養老比丘。
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老比丘見婦人轉身離開，早已如坐針氈的他，二話不說、拔腿就溜！婦人取了布料回來，四下見不到老比丘，追出門外，也不見人影，尊敬地想：「這位老比丘的神足通極高深啊！」於是更虔誠地將布料帶去寺院……老比丘見她追至寺院，慚愧地躲進寮房裡，說什麼也不敢見她。
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老比丘的師父是得道的高僧，他以神通見到因果始末，要徒弟出來接受供養，待婦人滿願離去後，便為老比丘解說十二因緣，讓他了解這位女居士何以見道悟法，這位老比丘聽著聽著，深入思惟之後，當下也豁然開朗，證得初果！
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這個故事記錄在《雜譬喻經》中。許多人以為，自己不是高僧大德、對佛法所知有限，因此分享不來，也不敢分享，然而，這則故事卻告訴我們，每個人有自己的得度、得道因緣，即便我們所知不多――如故事中的老比丘――我們的適時分享，卻有可能是對方修行成就的助緣。
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因此，聖嚴師父經常鼓勵弟子，要儘可能跟別人分享佛法：「凡是聽到的、看到的、體會到的，都算是知道，知道多少就分享多少，不強求，一切盡力而為、量力而為。」踏實地體驗一分，便如實地分享一分，而分享的利益，終究也會回到自己身上，如此，自己得到的法喜、法益，也將更多一分！
◎文、圖：轉載自法鼓文化心靈網路書店、Freepik
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十二因緣圖解說 在 銀色快手（Silverquick） Facebook 的最讚貼文
創作者和心靈工作者的世界奇妙物語
幾年前，網路上瘋傳一則名為「神創造萬物生成器」的訊息，只要輸入你的名字或任何關鍵詞，就會在分格漫畫中隨機出現「神創造某物」的過程，這實在太有趣了。好比說：神創造哈利波特的過程中，加一點孤僻，加一點愛情，加一點好奇心，加一點魔法，啊啊啊加太多了！
「神」、「造物主」或者「世界」究竟是由誰來定義？
時常在想，我們所認知的世界可能不是表面看上去的那個樣子，如同電影《駭客任務》創造的虛擬世界「母體」（Matrix）。世界同時存在著表象和真理，而宇宙就像程式一樣運行，或許我們人類只是這些運作系統下的應用程式，彼此疏離又緊密地維繫著各種關係，知識就像一種結界，當你透過閱讀從表象進入實相的領域，你會發現這個世界比你想像更加豐富而有趣。
如何突破既有的框架，去創造更多新奇的事物，是我一直以來關注的主題。它牽涉到許多議題，比方說：哲學、宗教、物理學、宇宙學、神話以及心靈科學。人往往依賴自己的習慣，所以會受到諸多限制，僅能從認知的世界裡提取安全感，被思想的傳統所支配，或被有限的想像阻礙了思考，而無法在格局或行為上突破創新。
這時候，我們應該問自己一些抽象的問題，來刺激一下思考貧弱的大腦，例如：「神」、「造物主」或者「世界」究竟是由誰來定義？這些看似很常見的提問，但你不一定能用簡短的句子來回答，因為這些提問，從古希臘哲學家的辯論，到當代科學的演進，乃至科幻與奇幻電影，都一直持續不斷在討論中，沒有唯一的正確答案。
無論東西方，能給出答案的只有神話、宗教和虛構作品。
喜歡漫威電影《奇異博士》的朋友，對於片中奇異博士和古一大師之間富於睿智而雋永的對話迷戀不已，他們討論到時間與空間的概念，平行時空與多元宇宙，這些都是人類千百年以來不斷探尋的宇宙實相。如果我們想要更進一步來瞭解我們所處的這個世界，到底有什麼書籍可以參考呢？
對於創作者和心靈工作者，我想推薦三本好書，分別是《創作者的異次元宇宙學》、《古埃及象形文字》以及《覺醒練習》。在閱讀的過程中，大腦不斷浮現的關鍵詞則是「世界觀」、「古文明」和「量子領域」。
或許你一直在找尋的人生哲學與宇宙真理，都隱藏在這三本書的內容當中。怎麼說呢，當你在打遊戲《死亡擱淺》的時候，其實你是活在遊戲製作人所創造的末日世界觀裡面；當你在看電影《一級玩家》的時候，其實你是活在「綠洲」這個虛擬世界和主角們一起戰鬥；當你沉浸在塔羅牌的占卜過程，其實你是活在中世紀以來普遍傳播的「神秘學」世界觀。
創作者想要知道故事的起源和背景知識，通常會通過大量閱讀或網路搜尋來取得這些材料和養分，《創作者的異次元宇宙學》就是一本非常實用的寫作工具書。
要寫出好故事，首先必須設定時空場景，接著就是要塑造故事的世界觀，書中羅列了181種主題，橫跨哲學、物理、天文、歷史、神話、文學、宗教、超自然、軍事組織、文字與符號等九大領域，提供了系統知識的統整與簡明扼要的介紹，像是神秘思想「卡巴拉生命樹」就是一種人與世界連結的微觀模型，心靈工作者所熟悉的「人類圖」跟卡巴拉、易經紫微和星座占卜的概念皆有互通。
喜歡《達文西密碼》和《模仿遊戲》的朋友，對於神秘組織「黃金黎明協會」、「聖殿騎士團」、「薔薇十字團」以及解讀特殊文字和符碼的詞條可能會有興趣，書中詳載了中世紀的鍊金術到現代物理學的各種有趣的假說和悖論，還有許多插圖和列表來輔助知識的入門，實在是一本不可多得的故事寶典。
如果想要進一步認識古文明
《古埃及象形文字》就是你的任意門。
對於如同繪本故事書一般的古埃及碑文，但礙於那些字深奧難解的朋友，這本書真是一大福音，裡面不僅有按照國際音標規則的對應字母，還分成單音、雙音、三音等不同的發音方法逐字解析單詞和子句，雖然古埃及語的若干發音不存在於英語系統或其他現存語言。
儘管如此，我們還是能從發音的法則大致瞭解埃及語的特色及其圖示符號的象徵意涵，這幾乎是進入神秘古文明的入場券，喜歡埃及文化的朋友，這本必須買一本回家珍藏。筆者最近在西班牙馬德里的國家考古博物館，就實際遇上一則古埃及碑文被解讀出來，原來是埃及貴族的米其林指南，碑文上的象形文字代表著不同地區的食材來源、烹煮方式以及盛宴進行的重要場合，看來埃及人也是札實的吃貨，能夠解讀埃及文實在太神奇了！
這都要歸功於法國鄉下書商之子商博良先生在異於常人的語言天賦和各種因緣巧合下，破解了古埃及文的密碼，並揭開法老王千年以來的隱世之謎。擁有閱讀埃及文的能力，彷彿向遠古世紀開啟了一扇時空任意門，那些看似深奧的符碼原來也可以透過翻譯說出生動活潑的故事，就像打開探索頻道在觀看古埃及人的實況直播，它會完顛覆你對古埃及人的想像，帶領進入全新的未知領域。
看完了多元宇宙的世界觀以及埃及古文明之後，我們一起來讀讀這本由紀亞德‧瑪斯里寫的《覺醒練習》，它是心靈工作者必攜的知識入門書，從漫長的自我探索之旅，作者逐漸發掘到原來他想追尋的古老靈魂與宇宙實相與當代科學其實息息相關，透過非主流的科學闡述，我們得以從「量子領域」的概念，深入去理解所處的這個世界，它的結構和組成都與宇宙的微粒子有關，從而去理解所有身心靈以及新時代運動揭示的新思維，我們都要透過重新定義這個世界來獲取全新生命的能量。
簡單來說，漫威宇宙從《蟻人》到《復仇者聯盟4》其劇情的發展，就是圍繞著「量子領域」的概念，讓我們打破時間與空間的疆界，從而理解世界與自我的關係，我們存在的使命及目的，讓你感覺到每一次生命曾經歷的掙扎與苦痛，曲折與磨難，它在宇宙的計畫中都是如此的清晰合理而有意義。
每一次的覺醒都會帶來豐盛的愛與能量
我們的人生就能往新的階段邁進，不再囿限於知識壁與自我設限，能夠好好的珍視每時每刻，好好照顧自己得來不易的身體，好好看待人我之間有形無形的關係，並關心這個世界，發願將好的能量帶進群體之中，生命是值得期待並且在你的自由意志下可以進行轉變的，這本書幫助人們蛻變，明白世界如何運作在一個充滿契機與活力和靈性產生無數連結的層面上，你在閱讀的過程，能大大提升意識的成長，使它能夠在更高層次運作。
筆者建議，如果想要一本重要的入門書，帶你進入心靈科學的世界，你需要的就是《覺醒練習》，它完整解說了量子領域的全新世界觀，猶如科普書一樣容易閱讀而且訊息量龐大，解釋了宗教和人類的起源，從古代藝術發現文明之謎，地球人與外星生物的長久聯繫，在廣袤無垠的浩瀚宇宙中，人類其實並不孤單，許多不可思議的超自然事件背後都有隱密的存在結構，
偉大的波斯詩人魯米說過：
「在是與非之外，有一片草原，我在那裡等你。」
詩句的意思是，我們可以突破二元對立的觀念，從而發現生命的實相和真理，只要知道物理世界的現實不過只是一種幻象，就能夠探索靈性的本質和被隱蔽的神秘世界，便能進階到去理解不同密度的世界觀可以學習到的靈性法則和人生哲理，顯而易見，這是人類前所未有的知識大躍進時代，如果你選對了工具書，能獲取的訊息足以改變你的生命軌跡，對自己的命運與未來，都能有個憑藉的依靠，從而身心安頓得到創造的力量。
魯米還說：「你正在尋找的東西也在尋找你。」
我簡直無法放下這本書，它讓我原有的知識進行系統性重組，什麼是「終極的自由」、「如何擁抱黑暗面」、「有意識的連結靈性自我」、「接納該有的情緒」、「熟練並展現無條件的愛」這些觀念都是人生的重要課題，我們樂於助人和分享，其實都是源於對自我的真實理解，愛自己進而愛他人，愛這個世界。
我們所擁有的禮物，就是世界為人類帶來的奇妙物語。
或許你正在追尋個人的成功、自我蛻變或心靈的快樂、平靜與愛。不論你在尋找什麼，你想找的那本書，都在本文之中得以實現。
（獻給所有渴望改變並期待夢想實現的你）
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《創作者的異次元宇宙學》
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《古埃及象形文字》
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《覺醒練習》
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文 / 銀色快手（Silverquick） 一天擁有 25 小時的人
20191202 PM 02:33 於桃園內壢，寫作的房間
感謝 楓書坊文化 Maplebook 提供書封和實體書
十二因緣圖解說 在 王瑞霞 Anna Facebook 的精選貼文
王瑞霞 Anna加盟新東家
#王瑞霞 2019 全新專輯
《霞姐直播中》
我看你 你看我 人生是一場不能彩排和重來的直播
悲歡離合 一鏡到底 誰都躲不過⋯
米樂士娛樂 製作/發行
2019年10月04日 各大數位發行
2019年10月09日 實體全台發行
˙
《我看你、你看我，人生直播中》
“直播”在這個自媒體與社交軟體橫行囂張的年代，已經不是年輕小屁孩口中才會出現的專有流行詞彙了，手邊的智慧型手機，連上社群網站軟體，任何人一鍵按下直播便開始，直播過程中你所說的每句話每個表情每個眼神，也將同步被你的受眾們接收看到，如此真實殘酷地呈現在網際網路中。
人生呢，假如把每個人的雙眼當成拍攝鏡頭，耳朵當成收音麥克風，我們人從呱呱落地那一刻起，就不斷地向這個世界直播著你的一切，觀眾或許是你的家人、好友、死黨閨蜜、老闆上司、更多的是你不認識的陌生人，你成功失敗，你榮耀出糗，都同步地在這世界上直播著，有人為你開心祝福按讚，有人嫉妒留下酸言酸語留言，更多的人選擇沈默不語冷眼看著，而非常公平地，這些人生的“即興演出”都無法經過彩排，更無法重來，也或許因為這些狀況百出的直播，這世界才如此精彩，不是嗎？！
因此在王瑞霞的30週年專輯，我們選用了這樣的概念來當成專輯名稱，更懇請大家能持續關注，這位勇於求新求變，企圖帶給我們更多精彩演出的“王瑞霞”最認真努力的人生直播。
《30年，從阿霞晉身為霞姐》
相信提起王瑞霞，在許多樂迷的印象裡，仍停留在她早期有著漂亮寶貝的形象與封號，唱著超乎年齡成熟的《絕情雨》、《期待》、《用心等待你》等悲催到極致的經典歌曲，而席捲整個台語樂壇的那個時空
ㄧ晃眼從《愛的十字架》及《阿霞的相思夢》發行至今，三十個年頭過去了，現在的她過得怎樣呢？還有繼續在唱嗎？很開心這兩個問題的答案都是正面且肯定的，遇見了對的人找到幸福的歸宿，生了個漂亮寶貝，雖然多了好幾個角色身份，仍繼續在樂壇兜兜轉轉地努力找尋屬於她的音符樂章，唱著她想唱給樂迷朋友也唱給自己聽的歌。
在五光十色的演藝圈中走跳，看著有些人一飛沖天，有些人因故黯然離席，有人汲汲營營，而她呢？不疾不徐地只想走好腳下踏出的每一步，沒有演出的時候，素顏逛著她愛逛的傳統市場，為家人孩子洗手作羹湯，閒暇時帶著家人孩子四處旅遊看看這個世界，該錄音或上台演出時，她更是戰戰兢兢地在事前準備好每一個環節，不斷反覆地練習，為求用最好的表演回應給每一個因她而響起的掌聲。
《想太多小姐 沈澱6年音樂旅程再出發》
繼2013年發行了《千年的思念》專輯後，她暫時停下發片的腳步，思考著她該往怎麼走，該往哪裡走，幕前看似溫婉傻憨憨的她，個性上卻是一個很容易“想太多”的人，沒有想好下一步會去哪，會怎樣的時候，是不會輕易邁開眼下這一步路的，錄音的時候也因為自己想太多，而常卡關。這樣的她，在因緣俱足理念有共識的狀況下，加入了新的經紀公司，也轉換了唱片東家，更在新公司的促成下與黃妃及秀蘭瑪雅共同組成《姬情台三線》開唱。從2017開始至今已舉辦了三場大型售票演場會，期間並發行了為她量身打造的全新單曲《戇蝦仔》。
2019年對她而言是個重要的一年，除了是她出道的三十週年之外，更迎來這張，對她而言投入最多也最具特殊意義的全新專輯《霞姐直播中》。在這張專輯裡，我們可以聽見最多層面的王瑞霞，她詮釋了最真實的自己，也將別人的人生，用她的情感在她的歌裡臨摹呈現給樂迷們，找找看聽聽看，或許你們也能在她的音樂裡找到似曾相識的情境，那些曾經美好的、燦爛過的、遺憾的、失敗的、錯過的⋯⋯，在她的歌裡我們一起學著釋懷長大吧。
《各路好友總動員，力挺最精彩的音樂直播盛宴》
專輯在新東家全新團隊的打造下，歌路曲風力圖呈現出王瑞霞還沒被挖掘出的各種面貌：勇敢的、瀟灑的、詼諧的、明亮的，一甩王瑞霞之前給人悲苦的形象。這些嶄新的嘗試，對她而言都是需要決心及勇氣，所幸一向在演藝圈中有著好人緣的她，在聽聞她即將發行新專輯消息，各路好友紛紛情義相挺助她一臂之力，完成這張精彩豐富的全新專輯。
不論是跨刀主演首波主打歌《一個》的金鐘影后苗可麗、在《芬蘭的花園》裡獻聲並合聲的南方二重唱、《廚房》裡陪她教大家做菜的古錐師—郭主義、《咱的膨紗衫》更少不了同門好姐妹黃妃及秀蘭瑪雅的助攻演唱，這些元素，讓這張專輯不論是在視覺及音樂上，都有著極具份量的可看及可聽度。
專輯中單曲介紹：
《十月的香格里拉》
作為專輯的開門歌曲，公司選擇了換然一新的搖滾曲風，對於熟悉王瑞霞的樂迷朋友，無疑是個亮眼的開場，也宣告了這張積極突破自我框架的全新大碟將會端上的豐富菜色是有別以往的歌路。
以電吉他及節奏木吉他加上真人打擊的鼓組為骨幹，配合著帶點輕電音的合成器音色，王瑞霞輕快且帶著微甜的嗓音穿梭其中，讓聽眾置身旅者在旅程中的雀躍與期待。
歌曲ＭＶ為了讓歌迷能身歷其境感受到歌中的點點滴滴，攝影團隊更是遠赴傳說中的香格里拉-四川的稻城亞丁拍攝，企圖讓王瑞霞的音樂版圖延伸到更具國際觀及更遠的境界。
《芬蘭的花園》
專輯開案的時候，製作人方文良就想幫王瑞霞打造一首古典氛圍的歌曲，與台語詞界的頑童武雄老師再度合作，更找來久未開口錄製新歌的<南方二重唱>來一起演唱及合音，共同完成了這首味道相當特別有別於一般台語歌曲的作品<芬蘭的花園>。
歌曲的名稱本身就耐人尋味，經過填詞人武雄老師的解釋，其實這首歌名及內容包含了兩個意義，除了第一聯想到遠在北歐的芬蘭之外，更是希望可以向一代歌姬<陳芬蘭>致敬，如果陳芬蘭的每一首經典歌曲都是一朵美麗的花，那麼陳芬蘭這位歌手，本身就是一座音樂的美麗花園，更是每一位歌手嚮往的目的地，再聊到北歐的美麗小國<芬蘭>，亦有另一個名稱<千湖國>因此在歌詞中，不斷地出現了千里月、千里遠....等“千”字的印象也是這個原因。
這首歌在編曲及段落上的編排，也相當有意思，加入了貝多芬手法的古典鋼琴及真弦樂貫穿整曲，從悠悠吟唱到中後段激昂澎湃的層層疊疊表現手法，讓人讚嘆驚艷，原來台語歌也可以這樣設計及呈現。
《一個》
世界很公平，安排我們<一個>人來。<一個>人走。
因為孤獨所以相遇，讓每<一個>人長長短短的一生，都是<一個>精彩的故事。
<一個>可以很強大，也可以很微渺。
我們都該驕傲
在這<一個>地球上，住著億萬計的<一個>人
而我們都是獨一無二，無可取代的
<一個>你 <一個>我。
鋼琴聲溫柔地開場，搭配著真實弦樂如絲綢般上天下地的鋪陳，讓這首聽起來應該要是該安靜而孤單的歌，在歌曲中後段有著驚天動地的震撼感，瑞霞在詮釋這首歌上，經過製作人的解說，一甩過往苦情悲悽的演歌式唱腔，改以故事陳述式乾淨沈穩，又不失情感溫度的唱法來賦予這首歌另一種風貌。
ＭＶ的拍攝，在腳本出來以後，就直接鎖定了金鐘影后<苗可麗>為唯一人選，除了腳本劇情與她實際的生活歷練不謀而合外，她在戲劇的演出更是細膩到位，內心戲更是強大到在拍攝現場，逼哭一票工作人員，甚至歌手王瑞霞本身在拍攝現場，看到苗可麗被女兒貼海苔並送上“媽媽！父親節快樂”卡片戲碼的演出時，更是在一旁哭到止不住淚水，久久不能自已，還把原本已經上好的妝都哭花了，煩請化妝師重新再上妝一次，現場也因為這場戲一度大亂，在導演喊卡讓大家整理情緒之後，才順利完成這首由苗可麗首次擔綱演出ＭＶ女主角的感人作品，相信這支ＭＶ對於很多情況類似的出身於單親家庭的人而言，都能感同身受，也期待能起到安慰與療癒的作用。
《思念像風吹》
這首選擇了用兩把木吉他（鋼弦及尼龍弦）及藍調口琴便完成了編曲工作的小品，除了忠於原創作者深白色的創作初衷外，也讓鮮少以如此乾淨毫無裝飾的演唱風格詮釋的王瑞霞大呼過癮，聽來是事過境遷的雲淡風輕，在旋律與字句間更是流露出最強烈的不捨與遺憾，這首收到歌時就讓她愛不釋手的作品，在演唱的過程中，常讓感性的她，因為忽然來襲的濃烈情緒而中斷錄音，經過打坐整理心緒後才能繼續錄音工作，在後製時，製作人特別選了許多原始粗糙的口氣，讓樂迷朋友可以聽到最真情流露的王瑞霞。
《咱的膨紗衫》
曾經她們各自走過歌壇的高山深谷，看過最美的風景，也見識過最兇猛的浪濤，這漫長的歲月裡走著走著，終於在臺三線的月光裡交換了彼此的故事，#王瑞霞 #黃妃 #秀蘭瑪雅 三個相見恨晚的姐妹，在征戰世界各地的舞台上，她們可以是發光發熱的天后，在現實裡，她們是認真生活的平凡女子，卻不忘把生命中的點滴心情，搓揉成一條條的美麗毛線，期待在下一次相聚的時刻，共同編織成一件三個人都可以穿上保暖禦寒的 #咱的膨紗衫 。
木吉他溫暖地勾弦，弦樂淡雅地鋪成，沒有繁複的瑣碎樂器吵擾，靜靜地我們聽著三個好姐妹們對話般地唱出心底最深處的感動，2019年，她們完成了這件溫暖的膨紗衫，更冀望將這件充滿滿滿正能量的美麗毛衣，送給聽見這首歌的你們。
《小心》
感情的世界，就像一場諜對諜的攻防戰，充滿熱情又帶點神秘感的佛朗明風編曲及旋律，在作詞人武雄老師的筆觸下，將情侶間鬥智來去的情節做了最生動的描繪，製作團隊為了讓歌曲反差的感覺明顯，特別找來偶像及實力兼具的小鮮肉台語唱將-吳勇濱助攻，他略顯壞壞又狂野的聲線搭配瑞霞唱的暨認真又真摯，讓配唱過程笑聲不斷，間奏小提琴囂張的獨奏及合音老師幽默的敲邊鼓式合音，更讓這首原本充滿濃濃異國情調的探戈舞曲，更具笑果也增加了聆聽度。
《孤單的人徛規排》
這個世界從來不缺孤單的人，你我都一樣，經歷過這些過程，才懂得“不孤單”的珍貴，一向擅長描繪細膩情感的詞人十方，用擬人化一問一答的方式將聽者引入他所架構的感情世界，看似雲淡風輕，卻有著更深一層次的酸楚及心痛。
帶點古典風跳躍式的主歌開場，不僅在台語歌中少見，王瑞霞乾淨清澈的詮釋十分討喜，副歌的氣勢揚起，朗朗上口的旋律讓人更容易進入歌中的情緒，最後結束在溫暖又充滿希望的意境，相信能帶給在感情世界裡仍孤單的人，最正面的能量。
《廚房》
一向給予觀眾樂迷們好太太好媽媽形象的王瑞霞，製作單位在收歌時聽到這首歌，便直覺這首歌是屬於她的，創作人余威秀，早年便是創作型歌手以何映達為藝名發片，退隱幕後仍不改當年搞怪的創意，交出了這首歌，將熱鬧繽紛的廚房場景，生動地鋪陳在這首可愛又溫暖的歌裡，製作人為了讓歌曲的畫面更為豐富，請來在料理界頗賦盛名的郭主義師傅（古錐師）在歌曲的前、中、尾奏，和歌手來一段料理教學，聽完了歌曲，也順便學會一道家常料理，這樣的安排，相信能給予聽眾朋友們更多元的聆聽感受，也可領略一下王瑞霞熟稔的主持功力。
《戇蝦仔》
王瑞霞在加盟新東家米樂士娛樂之後，以她當作創作藍本量身打造首發的單曲作品，每場<姬情台三線>巡迴演唱會必唱的歌曲，這次也特地收錄在她睽違六年的全新專輯中，歌詞中寫道：
「有一个莊跤囡仔 無愛猜疑 只是關心 將朋友當做自己 用義氣點青春的燈」是他的待人之道。
「命運定定褪赤跤 理想毋知走去搭 日頭赤赤 心頭驚驚 為情為愛一隻戇蝦仔」是他對生命的態度。
「人變化 心變卦 毋知明仔載彼邊有啥 阮的肩胛頭敢會命中注定為啥人勇敢來擔」是他的人格特質。
「人變化 心變卦 向望有人聽到阮的聲 未來這雙手毋通萬般拖磨 往事一疊換目屎兩捾」是他對事業的期待。
「毋知一百分生安怎 人生的紙 歲月咧寫 佮每種角色用心來搬 天公伯愛會記得我佇遮」是他的人生觀愛情觀。
「天遮大地遮大世界遮闊 咱攏親像戇蝦仔 佇人海走揣幸福的影 佇世間走傱一生的命」則是每一個人的人生縮影。
這首歌不只是寫給她唱，更想獻給每一個還在這世間打拼的每一隻像她一樣的<戇蝦仔>最美麗真摯的打氣加油。
《霞姐直播中》
專輯中唯一收錄的國語歌曲，更以專輯名稱為歌名，或許有人會問，以演唱台語歌曲起家的她，為何出道三十週年的專輯同名單曲，會是一首“國語”歌？這是有典故的。
早在2017年第一次和她專輯製作人方文良聊及她的歌壇心路歷程時，她開場白說：我本來出道時，是想出國語唱片的…因為這樣一句話，製作人決定，在她這張對她而言有著特殊意義的專輯時，一圓她想唱一首屬於她王瑞霞原唱國語歌曲的夢想，但如果只是找首情情愛愛或是商業國語歌來唱，這樣意義似乎並不大，於是決定，為她打造專輯同名歌曲，用她出道時的初衷語言，來告訴大家，為何這張專輯叫做“霞姐直播中”這不是一場一鍵搞定的網路直播，她是一場用了三十年的光陰歲月，而完成有生命的直播，有笑有淚，有艱辛有高低潮，還有更多更多無以言喻的“感謝”。
如同歌詞中寫到：人生是場不能彩排的直播，喜怒哀樂一鏡到底，誰也躲不過，直指這張專輯的中心思想，尾段歌詞寫道：這首歌，不像我王瑞霞的風格，表演如果一成不變的直播，誰看呢？更是點明她<王瑞霞>仍用心努力突破既有的模式，想帶給她的樂迷們新的東西，更希望大家持續關注，這位認真勇敢的歌手<王瑞霞>最具生命力的人生直播。
音樂上的編制，整首以真人演奏的吉他，及溫暖感人的弦樂四重奏編曲，為的就是一個“真”字，像她給人的感受一般，真實且誠懇地在這世界，唱著她愛的歌，愛她所愛的人，相信在這首完全以人性為出發，沒有太多商業考量歌裡，我們都聽到了最真的<王瑞霞>。
CD曲目分享
01十月的香格里拉
02芬蘭的花園 Feat.南方二重唱
03一個
04思念像風吹
05咱的膨紗衫
06小心 Feat.吳勇濱
07孤單的人徛規排
08廚房 (古錐師料理教學版)
09戇蝦仔
10霞姐直播中
11廚房 (純演唱版）
王瑞霞
#《霞姐直播中》
👇首波主打《一個》連結👇
https://youtu.be/fRvt5PdS7Bc
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2019年10月04日 各大數位發行
2019年10月09日 實體全台發行
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#米樂士娛樂 製作/發行