這條秘境小根本就是在演海岸村恰恰恰啊！！🥰 🤣
感覺會有洪班長出來打招呼哈哈哈哈哈🌊
沒想到台北金山就有這麼可愛的小漁村，尤其附近幾間店都好美好好拍😍😍😍
大約中午前往貪心咖啡館，假日人潮也沒有到太多，天氣非常舒服，還有可愛店貓討摸好極品🥺🥺

這條山坡上的一整個小徑都超 好 拍！！
漁村、彩繪、串燈、海岸咖啡館，真的很有之前去釜山小巷子咖啡廳的既視感！！！

推薦大家吃完可以到附近海岸邊也很好逛，或者一路回程也能順便去幾個北海岸海邊公園晃晃放鬆心情喔！！🥰


#新北景點 #金山 #貪心咖啡館 #漁村 #海岸村恰恰恰 #北海岸

【北海岸一日遊】
今天我帶從高雄上來的朋友去北海岸一日遊
還跑了一個最新的打卡景點
北海岸海邊真的超美超美的
點這裡看👉 https://drm88.pixnet.net/blog/post/35121673

#我想跟你好好說話 #part4
第三步：了解自己的需要，也較能夠理解他人的需要
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需要 vs. 想要？
這兩個名詞很常被搞混
需要(needs)：心理學指當個體感受缺乏時所產生的內在心理狀態，包括生理上及心理上的需要。
想要(wants)：指能擁有很好、沒有也無所謂的事物，是可選擇的，與生存無關。
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當釐清了這兩點～
就來說說這本書中要告訴我們的”需要”
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盧森堡曾說過：我們每一個人生活在世界上，任何時刻都有需要。
「需要」空氣呼吸
「需要」水補充身體水分
「需要」吃飯來維持體力
「需要」這件事，從早上起床到出門到下班回家，每一刻都存在著
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所以不要把需要當作是覺得自己太貪心而不敢所求的事
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而當說出＂我需要被....＂時，意味著解藥在他人身上。
主導權一旦不在自己手中，那將成為他人的奴隸
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但也不是說可以用「需要」這詞來強迫任何人做任何事！
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如果我們能了解自己的需要，當別人有困難時，同理他人～
想像
如果今天是自己遇到了，
希望得到什麼幫助呢？
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#非暴力溝通 #需要 #needs
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想要了解更多2020北觀山海樂活節活動，請持續關注北觀處官網以及粉絲團
北海岸及觀音山國家風景區管理處(北觀處*)官網：
👉https://www.northguan-nsa.gov.tw/
北觀粉絲團-幸福北海岸：
👉https://zh-tw.facebook.com/northguan/

⭐ 2020北觀山海樂活節系列活動⭐
8/15(六)白沙灣沙灘生活節 地點:白沙灣
8/29(六)和平島大地音樂祭 地點:基隆和平島
9/19(六)淺水灣秋日饗宴 地點:淺水灣
9/26(六)觀音山秋日柚香登高趣暨猛禽館開幕 地點:觀音山遊客中心
9/27(日)-10/4(日)野柳石光•夜訪女王 地點:野柳地質公園

透過各活動亮點打造話題，結合海洋、地質、文化、音樂、登山健行與生態體
驗，讓遊客感受北觀山海皆精彩的旅遊氛圍。

For more information about Jhongjiao Bay and upcoming events, check out the North Coast & Guanyinshan National Scenic Area Administration.
👉Website: https://www.northguan-nsa.gov.tw/
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Far Away by Declan DP https://soundcloud.com/declandp
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That's Alright by Peyruis https://soundcloud.com/peyruis
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Do It by MBB https://soundcloud.com/mbbofficial
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Me & You by MusicbyAden https://soundcloud.com/musicbyaden
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Surf by MusicbyAden https://soundcloud.com/musicbyaden
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Feel Better by Roa Music https://soundcloud.com/roa_music1031
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很多人問我自由潛水憋氣都是怎麼訓練的？
我一周做有氧運動三次，重訓兩次
海邊戶外運動無限次！就這樣水底輕輕鬆鬆憋氣兩分鐘
快來跟我一起到海邊戶外健身訓練吧！

How do I train for freediving? How do I hold my breath long?
I do cardio 3 times a week, weights twice a week.
Work out at the beach with my bestie many times.

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