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我家必備的保衛，洗衣.擦地.薰香都用它，笑牙出門帶口罩😷我都會點幾滴保衛精油在口罩上！

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《腸病毒用油》

最近疫情攀升，很多媽媽確診後來問腸病毒怎麼用油？
腸病毒進入流行期
提醒各位媽咪們做好預防措施，可多用保衛潔手凝露洗手，外出保衛噴瓶隨身帶唷！

腸病毒是一大類病毒的總稱(包括小兒麻痺克沙奇伊科及一般腸病毒)這些病毒都是經由腸道引起感染，學術上統稱為腸病毒。

此種病毒通常在夏季、初秋流行，但台灣地區因位在亞熱帶，所以全年都可能有感染發生。

大部分的腸病毒感染臨床症狀都是輕微的類流感症狀(如發燒、喉痛、頭痛 、噁心等)，即典型的皰疹型咽峽炎及手足口病。

📌皰疹型咽峽炎典型特徵為：咽峽部會出現潰瘍或小水泡。
📌手足口病典型特徵為：在手、腳、口腔有隆起紅疹與水泡。

腸病毒的傳染性極強，主要經由腸胃道(糞－口、水、食物污染)或呼吸道(飛沫、咳嗽、打噴嚏)傳染，也可經由接觸病患皮膚上的水泡及分泌物而傳染，呼籲家長們照顧幼童時要特別注意，讓幼童「勤洗手、戴口罩」，避免感染腸病毒

✅腸病毒精油預防調理方法：

🔯使用薰香機：
保衛3滴+牛至3滴，預防病毒形成保護層
順暢清新3滴+萊姆3滴或順暢清新3滴+尤加利3滴，避免呼吸道感染
高峰期每日薰香盡量不要停止，避免家人交叉傳染。

🔯使用保衛洗手凝露抗菌洗手，勤洗手。
或可在20ml的噴瓶滴保衛5滴＋茶樹5滴＋開水裝滿搖勻做成乾洗手液噴灑雙手、全身、及環境，並且使用保衛洗衣精+尤加利清洗衣物，目的是可對抗病毒、殺菌。

🔯睡前和出門上學前，可用椰子油＋保衛1滴或牛至1滴塗抹腳底，塗抹完再穿上襪子，提升免疫力。

🔯讓孩子經常喝檸檬精油水，清潔口腔化痰，淨化血液。

🔯若出門到公共場所，可在口罩中滴1~2滴柑橘類精油或順暢清新做淨化，滴保衛加強自我防護。

🔯每天幫寶貝做簡易的脊椎療法，分層塗抹擦在背部脊椎做好免疫提升，如：強韌寶貝呵護、 乳香呵護、保衛呵護、牛至呵護、茶樹呵護。

🔯也可在溫水中滴1~2滴順暢讓小朋友泡澡，能幫助提升呼吸系統及身體免疫力，更可減輕腸病毒的情況

✅但若遇腸病毒已傳染的處理方式：

👼有發燒症狀，在溫水臉盆中滴1滴薰衣草＋1滴薄荷，用毛巾在脊椎、腳底上擦拭降溫，或脊椎、頸椎、額頭、腳底抹薰衣草+薄荷精油，或滴在浴缸🛁內泡澡降溫。

👼感染時，脊椎/腳底的部分3-4小時一次～記得樂活幫助消化系統整腸，腹瀉時樂活+生薑油逆時鐘按摩止瀉，或內服兒童PB益生菌。

👼癢疹的部分可調合茶樹+薰衣草+薄荷（或廣藿香或羅馬洋甘菊）➕椰子油或無香乳都可以！輕抹輕拍能舒緩止癢。

👼如果口腔也有小水泡～可以做野橘檸檬水的小冰塊讓他含～可以緩解不適並降溫，或保衛水漱口。

#量少次多勤上油勤洗手
#薰香淨化空氣抗病毒🦠

謝謝邑橙生活館分享

難得的四天連假，於我而言，卻是音樂院教學與其他工作之外，唯一能拿來做其他事情的寶貴時間。

自從開始幾個領域的微創業之後，就此再無假期。別人的假日與大多數的周末休假，都是我的工作天。

昨天一早，與瑜伽工作室創業夥伴伊莎貝拉約好了早餐會議，本來打算從九點半開始，約莫十一點即可結束，最後卻欲罷不能地持續了四個半小時才散會。

除了把這一期瑜伽靜心團練的大綱定好之外，也安排好場地及課程運作的細項。因為二人都各自有其他職業，我們知道，無法以每週數次的方式來進行團練，目前一月一次的三小時主題式團練課程已是極限。

每早7點就在自家診所上班的她，有3個孩子，還是文科大學語言中心的老師，也經營自己的私人英文教練工作室。
而她與身為醫生的另一半共同經營的人氣診所，常常每日有至少上百個病患的流量，一忙起來像打仗一樣。

昨日的早餐會議除了商量瑜伽團練事務，我們還做出了二個重要的決定。

我先提出了「駐診芳療師」的概念。

因為，她的先生雖然是主流醫學系統出身的家醫，但還有奧地利醫學協會認可的中醫資格，能進行望聞問切的中醫與針灸治療。除此之外，還精研藥草與歐洲傳統醫學，有相關執照。開給病患的處方常是養生湯方或藥草茶配方，而診所裡也使用有殺菌消毒功能的精油來薰香與養護空間。

正好與我這些年踏入的醫學保健圈子是同一條路線。我們以不同手法，做著相同概念的事。

既然如此，何不成為事業夥伴，一起執業工作呢？

我們設想著，每週我有固定時段，像醫生問診般地待在特定診間待命，掛號登記則與診所系統合併。除此之外，若是病患經醫生診療後，判斷了有芳療照護需求，就轉到我這裡來。

而我的芳療個案，有其他臨床的症狀需要治療或協助，也直接引介到醫生那。

有時甚至可以合作，治療照護同一位病患，由主流醫學、中醫支援、自然療法、藥草、芳療、巴哈花精與對話諮詢推敲情志病等面向，多管齊下，達到身心靈全人醫療的目標。

因為我和醫生都有藥草學訓練，我們還能一起開設工作坊與藥草識別郊遊講座，也能結合中西醫理，研究開發專為病患量身定做的藥膏或保養品。比方外用的鎮咳化痰精油藥草膏，紓解頭痛的中醫芳療滾珠。而我製作的精油產品也能放在診所裡販售。

談著各樣遠景和理想，我們興沖沖地衝擊出好多點子。雖然不知道最後是否能實現，因爲一切仍取決醫生，畢竟他才是診所的主要掌舵者。但是做夢時，仍然是那樣滿足愉快。

這些發展與精進的可能性，讓我看見更多身為芳療師的價值，也在醫療保健領域對自己有著更多的使命感。能夠與醫生一起工作，得到醫療專業支援和認證，是所有芳療師的夢想啊。

天馬行空了瞻望遠景之後，還是要落地。

因為聊到我目前的工作情狀被空間侷限住了，讓我們又蹦發了第二個靈感！

個性互補相投，且對空間有類似需求的我和伊莎貝拉，決定一起找房子，合租一個大一點的二房到三房空間，將各自的房間佈置成符合需求的工作場所。

以後，這就是我們二個女人的秘境天地。

要專心工作，要教學與做個案，要躲起來靜一靜，要偷閒聚在一塊兒吱吱喳喳，要支援對方，要招待各自的好友，都能在屬於我們自己的，女人的私密空間內實現。

甚至與先生鬧彆扭了，也有這個溫馨之地，能撫慰著家人都在千萬里之外的我們。

心懸許久的空間問題，就如此峰迴路轉地見得希望的曙光。搜尋物業，還有駐診芳療師的計畫推動，都將在秋季籌策開展。

九月開始的各方事業規劃，也已排到一年之後。萬分珍惜所有的機緣和邀約，越看重，就越兢兢業業。

吳爾芙在1929寫下的那個名句，「女人若要寫作，一定要有錢與自己的房間。」在悠悠90年後，仍然適用於當代女性，就算我們想做的不只是寫作。

而我在家庭生活裡，兜兜轉轉地過了漫長的16年。也終於能在長久時光及奮力拼搏後，實現那句話裡的精神，擁有了專屬於我的實質與心理上的餘裕。

雖然為了那樣的一刻，我等待得那麼久，走得那樣遠。

美國多特瑞基本精油套裝～含運990元
👉有薰衣草精油5ml🍋檸檬精油5ml🌿薄荷精油5ml
🌿薰衣草:
•加幾滴薰衣草到枕頭，或者腳底或薰香助睡眠。
•輕微燙傷，割傷，擦傷時需要薰衣草精油。
•使用薰衣草水噴霧，可以淨化衣櫃內部的床單、床墊、汽車或空氣。
🍋檸檬精油：
•消毒殺菌
•提神
•消化不良、灼熱
•化痰、喉嚨痛
•止癢
•收歛油脂分泌/軟化角質/護甲
•清洗蔬果、去農藥
🌿薄荷精油：
•改善頭痛/感冒
•緩解鼻塞、呼吸系統問題
•退燒、中暑降溫
•消化不良、嘔吐、反胃
•止癢、敏感
•曬後修護
•集中注意/增強記憶
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