【咳嗽就要吃枇杷膏？吃錯更嚴重！　中醫教你對付慢性咳嗽，7穴位止咳化痰】
　　　
感冒一陣子了，只剩咳嗽還沒好？照過X光檢查沒問題，卻還是咳不停？這是你的寫照嗎？ 許多人都有長期咳嗽的困擾，拖久了還會演變為慢性咳嗽
　　　　
從中醫觀點來看，久咳不癒通常都跟體質、飲食習慣有關。成人慢性咳嗽常見的原因有什麼呢？什麼樣的情況下才適合吃枇杷膏？中醫為你解答，另外也教你止咳化痰的7穴位⬇️⬇️⬇️閱讀全文
　　　　　
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【按穴祛濕】按壓穴道有助氣血運行

⭐力度適中有痠脹麻感覺就夠
⭐持之以恆每日按就最好
#星期二提升正能量

養生穴位隨手按
五個祛濕開關掣
中醫理論認為「脾主運化」，脾的主要功能為運化水濕，不但食物需要通過脾胃來運化，身體內的液體也要經由脾來代謝排濕，如果脾虛，或後天飲食不節、嗜吃生冷食物而損傷脾胃，會導致水濕滯留；水濕太多，令脾滯而無力運化，所以祛濕首重健脾。健脾祛濕除靠飲食外，平日多按以下五個穴位都有幫助，按法為每個穴位以拇指指腹以陰力按揉約2-3分鐘，或者趁洗澡時用絲瓜瓤輕擦穴位亦可。

足三里穴
功效：調理脾胃、補中益氣、通經活絡、疏風化濕。
位置：位於外膝眼（膝蓋側的凹位）對下4隻手指下的位置。

豐隆穴
功效：又稱「化痰穴」，主治痰多咳嗽、便秘水腫，對痰濕體質人士特別有幫助。
位置：小腿外側，外足踝尖上8寸，腓骨前緣外二橫指處。

陰陵泉穴
功效：主治水腫、腹瀉、小便不利及黃疸。
位置：小腿內側，脛骨內側髁下方凹陷處。

天樞穴
功效：疏調大腸，扶土化濕，理氣消滯。
位置：腹中部，肚臍旁邊2寸（約3橫指寬度），腹直肌中。

水分穴
功效：主治水腫、小便不利、胃口欠佳及嘔吐等症狀。
位置：腹中部，肚臍對上1寸（2橫指寬）

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Five ‘switches’ to dispel dampness from the body

According to Chinese Medicine theories, the spleen governs the circulation of the body, which means it helps to circulate the fluid inside us. Together with the stomach, it promotes the movement of food in the body, and at the same time, eliminate fluid through metabolism.

Individuals with a weak spleen or those who do not control their diet and enjoy eating raw and cold food can hurt the spleen and stomach. This is how water stagnates in the body. The excessive dampness can cause the spleen to stagnate. Therefore, it is important to strengthen the spleen first.

Besides relying on our diet to strengthen our spleen, we can regularly massage the four acupoints below. Place the fingertip of your thumb on each acupoint and gently massage for 2-3 minutes, or use a loofah to rub on the acupoints gently during shower.

Zu San Li Acupoint
Effects: strengthens the spleen and stomach, clears heat and dispels dampness
Location: on the anterior aspect of the lower leg, four-finger breadth below knee cap.

Beautiful bulge point
Effects: relieves cough and phlegm, constipation, edema. Especially helpful for those with phlegm and dampness body type.
Location: outer calves above the ankle, two fingers widths from your tibia.

Ying Ling Quan
Effects: alleviates edema, diarrhea, difficulty urinating and jaundice
Location: inner calves, below the knee caps at the depressed point of inner tibia

Tianshu Point (Celestial Pivot)
Effects: Regulates the intestines, support to spleen to remove dampness, and regulates qi to aid digestion.
Location: Center of the abdomen, 3 finger-breadths from the belly button.

Water divide point
Effects: alleviates edema, difficulty urination, poor appetite and vomiting
Location: one inch above belly button

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#男 #女 #我狀態OK #我疲憊 #痰濕 #腹瀉

泰國🇹🇭團購 :7/29收單、9月底寄出🙇‍♀️🙇‍♀️🙇‍♀️

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超厲害超有感足貼

天啊我最愛的戰士足貼終於回歸了❗❗❗

我非常認真的一定要說這款足貼真的比皇家的好用太多😎

濕氣毒素上火睡眠都會調理的很明顯很有感💪

許多客人貼了之後反饋水腫明顯消除、睡眠品質也變好了呢😊

這次原廠改良配方重新上市🔥🔥

加強體內環保、降低身體疲勞、促進身體代謝👍👍👍

NAKSOO足貼傳承百年中醫藥學之精粹

依照中醫三陰三陽理論調配藥草加速表皮吸收藥草成分

並透過穴位促進新陳代謝、改善睡眠、舒緩疲勞、排泄體內濕氣，緩解足底和關節部位的壓力👍

✨足貼不僅可以幫助身體排毒，還能增強人體免疫力✨

腳底是最容易有腳氣，也是身體很多穴道的地方～

足貼是透過腳底的穴位排出濕氣和毒素，俗話說腳是人的第二個心臟！

濕氣排出来了、毒素排出来了、人的身體自然輕鬆了，這就是足貼起到的作用喔👍👍

✅濕氣排出、毒素排出、促進代謝

✅排毒美容、清體養顏、促進新陳代謝、增強免疫

✅促進睡眠、舒緩疲勞、改善便秘、口臭及腹脹現象

✅活化細胞、排出體內濕氣、緩解足底和關節部位的壓力

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戰士足貼成分：

▪️竹炭--消除腳臭、祛風除濕、抑菌消炎。去濕吸汗，促進血液循環和新陳代謝。

▪️柑橘類精油--有助於清熱、解毒、利尿。

▪️薄荷精油--清爽涼快，心神振奮、還能清咽潤。

▪️黑芝麻粉--有潤五髒，強筋骨、益氣力、潤腸通便消脂。

▪️生姜提取物--祛風、解表、和胃、溫經止痛。

▪️龍舌草--又叫水車前，具有清熱化痰，解毒利。

▪️艾蒿提取物--散寒除濕止痛，溫經止血通絡，理氣血。

NAKSOO不只能做為足貼～也可貼於肩頸背部與手臂腿部喔👍👍

🌀足貼一包入 = 五雙

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（１）蘿蔔：本草備要裡頭記載，蘿蔔是宣藥，是俗作蘿蔔，它能夠行氣，能夠化痰，能夠消食物之積，它用來散淤消食而且治吐血衄血等等都可以，並且它還能夠利二便，解酒毒，還可以解酒毒。

最重要可以制麵毒，豆腐積，就是說我們吃了麵以後，積在腸胃裡面很多很多的這些東西，像麵之類的，吃了蘿蔔卻可以把它給消除。高筋麵、中筋麵、低筋麵，高筋麵裡頭的蛋白質含量特別豐富，不容易消化，容易積在腸胃裡頭，這叫麵積。

蘿蔔在藥物方面使用或者在食物方面，它都是一個還不錯的東西。蘿蔔是行氣破氣的東西，所以就怕把這個補好了的氣，把它給一下子破掉了，以至於就說吃中藥忌羅蔔，例如黃耆、人參、甘草這些藥物，沒有忌蘿蔔的。必須忌諱的東西，像是地黃、何首烏的時候可能要忌蘿蔔。

本草備要裡頭記載，蘿蔔可以多食滲血，故白人髭髮，就是說蘿蔔多吃的話，會使得血發生流滲會流掉的這種作用，以至於我們認為頭髮，髮者血之餘也，說頭髮是血所生出來，那麼你現在滲了血，血不足，這個時候頭髮就白了，所謂多食就會使人的頭髮變白，所以服何首烏、地黃者忌之，蘿蔔也有毒，那這個毒卻是吃生薑能制其毒。其實蘿蔔是幫助消積的，它能夠消除麵食積，消除豆腐積。

（２）綠豆：綠豆它是甘寒，能夠清熱解毒利小便、止消渴、止瀉痢，它是因為寒冷的，但吃一般的補藥多半都是溫的熱的補氣的，所以大部分人就以為吃補氣的藥不可以跟綠豆一塊兒吃，其實綠豆只是寒涼，吃補藥，不一定忌綠豆。

（３）茶：很多的感冒藥，其中包括了像川芎茶調散，是一個治風的、治頭痛的一個藥物，治風、治頭痛而且血壓太高它也可以降低，鼻子有毛病它也可以治療的這樣子的一個藥方子，那麼它的名字就叫做茶調，就是說這個藥方子把它給打成散以後，我們要喝了就跟茶調在一塊兒來喝，茶最能醒頭目，就是醒頭跟眼睛，因此，川芎茶調散用這個東西來醒頭目，它的作用反而很好。

吃了生薑、蒜、蔥，有的人會因為這些東西而眼睛就泛紅泛赤，這個時候可以服用濃茶來解除蔥薑蒜的毒，由此可見，很多的中藥並不忌茶。

我們在吃中藥的時候，不一定要忌諱喝茶，也不一定要忌諱吃蘿蔔或綠豆。

http://youtu.be/le1CfHPixao

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