人生做了不會後悔的100件事
My wish list.
你完成了幾個？✅

土耳其熱氣球
新西蘭飛機跳傘
去秘魯馬丘比丘
減肥10公斤✔️
埃及金字塔騎駱駝漫步在尼羅河畔
馬德里漫步
巴黎鐵塔✔️
巴釐島學會衝浪✔️
俄羅斯晃蕩
中國旅遊30個城市✔️
學會滑雪，去北海道體驗粉雪
阿爾卑斯山滑雪
京都住賈伯斯的那種日式溫泉旅館
嘗試or學會網球
嘗試or學會高爾夫️ ✔
學會打保齡球✔️
嘗試打桌球✔️
學會化妝✔️
吃過各大菜系，學會分辨✔️
學會保持內心的balance，不糾結別人的觀點✔️
日本看櫻花✔️
意大利撒丁島度假✔️
考潛水OW證書，在海島至少住一周潛水✔️
讀MBA,美國或者中國
去澳洲出海捕魚
體驗一次空中開飛機
登上世界最高樓
體驗極致的高空彈跳
徒步翻越雪山，看金色日出
用自己喜歡的風格設計裝修一次房子
用盡全力工作幾年，測能做到什麼程度，努力加班✔️
做溫暖的烘焙給親朋好友️ ✔
親手種植蔬菜水果，看生命從種子到開花結果✔
試試養寵物，貓狗金魚龍貓都可✔️
和愛的人去海島度個沒人打擾的假期✔️
嘗試跳槽加工資✔️
上海外灘餐廳吃過一輪✔️
努力研究做中西餐✔
看F1賽車現場
嘗試小小的紋身
看萬人演唱會現場✔️
聽古典交響樂團現場✔️
穿自己的風格參加音樂節live✔️
有宗教信仰✔️
跑一次馬拉松，即使用爬的完成
騎山地or公路車60km✔️
認真學會煲湯煮粥✔
結婚一次，不離不棄
有自己的寶寶，學會愛她（他）
學會做韓國泡菜
吃一次壽司之神的壽司
水族館看大鯊魚✔
長灘島看海角日落
巴釐島住懸崖酒店
熱帶雨林漂流
pelagie island的海面
看新疆伊犁的杏花開
送自己各個一線奢侈品牌的禮物✔️
迪拜住海底酒店，看魚群在床邊游
不計較後果的深深投入的愛一個人✔
堅持看書，包括英文原版✔️
堅持欣賞身邊人的優點，包容缺點✔
體驗在酒吧喝掛一次，一次就夠✔
體驗當主持人✔️
泰國看人妖✔️
去一次南極看企鵝🐧
有機會做一次演講者✔️
吃河豚且還活著
戶外徒步爬山✔️
說不同語言，也就是學1-2門新語言✔
在熱帶海島曬傷一次✔️
練習寫好鋼筆字✔️
澳門或拉斯維加斯賭一把✔️
體驗太空旅行
遊艇出海玩✔️
去一次同性戀酒吧✔️
戶外燒烤✔️
吃海鮮到打嗝，再也不想吃為止✔️
插花課✔️
堅持畫水粉或者油畫的愛好✔️
有自己喜歡的電影list，看著哭看著笑✔
西班牙吃美食
紐約華爾街
華盛頓首府晃蕩
新疆徒步
學習經濟學知識✔️
帶爸媽一起去國外旅行✔
非洲看動物遷移，住樹上玻璃酒店看長頸鹿
住美美的海洋孤島房子airbnb
香港米其林餐廳吃一圈✔️
旅行超過30個國家
穿比基尼在粉紅色沙灘拍照
去迪斯尼玩過山車
背包出去流浪旅行一個月，歐洲或者西藏
去普羅旺斯薰衣草盛產地
帶爸媽完成一次他們的心願✔
南美玻利維亞的天空之鏡，鹽湖
自己的更衣間還有幾百雙高跟鞋
高速開的重機摩托車
給男友打扮一次我愛的風格✔
冰島看極光
自駕美國一號公路
玩滑翔傘
帆船出海
土耳其吃烤肉
東歐 匈牙利 立陶宛 捷克 斯洛伐克 
北歐 瑞典 挪威 芬蘭 
去越南吃河粉

#國民黨公開培訓網軍攻擊異已內幕大公開

【臥底報導】【從「反攻大陸」到反攻民進黨——國民黨網紅青年營內幕特蒐】#報呱獨家

#全程講座聽訓_青年營主軸全是老屁股
　
國民黨青年部在今（12）日上午舉辦「網紅青年營」，邀請國民黨主席江啟臣、中廣董事長趙少康、革實院長羅智強等人與會，與來自全國各地各行各業的 30 位青年交流。
　
江啟臣表示，青年是國民黨的未來與活水。青年部也表示，希望透過「戰鬥藍」的發起行動，能號召不分世代、區域、職業的藍營青年夥伴，一同挺身而出，監督執政黨，讓國家更好。
　
然而，實際活動全程皆為講座，由趙少康、羅智強與黃士修主導演講。內容除了分享自己參與政治的心得、自己的願景，都沒有要和台下青年互動。唯一青年擁有話語權的 Q&A 時間，也只開放兩個問題，回答問題重心仍自我中心，答非所問。其實，不禁感嘆包著青年營外皮的活動，實際上仍是國民黨正常發揮。
　
#長官演講大超時_青年黨工竊竊私語不敢提醒

基本上，整個活動內容以長官發言為主，時間控制方面更是災難。演講時間表定一人演講 10 分鐘，趙少康竟講了 35 分鐘，後續的行程也隨著各長官發言大延宕。即便如此，底下的幕僚僅敢竊竊私語，不敢明白地提醒講者時間到了，甚至連暗示也不敢。因此很難相信在其他議題的經營上，甚至政策的規劃上，國民黨青年政治工作者能在同一張桌子上自由發言。
　
雖活動內容重點應放在「網路宣傳、網紅、攝影與青年」身上，但整體的營隊行程安排，卻以聽老屁股演講為主，實際化妝與拍攝的時間非常短暫。同時，攝影的空間與器材顯示出國民黨對經營網紅的大誤會，完全不生活化且僵硬的照片拍攝方式，讓人莞爾。
　
總的而言，這場活動的 MVP 必須頒發給主辦單位安排的化妝師，不但技術發揮全場最佳，能夠在短時間內完成妝容，且手法精巧，是國民黨本次活動中唯一值得稱讚的環節。
　
#300篩選到30人_入選成員背景公開

國民黨青年部上午舉辦「網紅青年營」，並表示短短一周內有近 200 人報名，他們篩選掉「民進黨側翼」後，精心挑選出 30 名參加者。國民黨指出，該次報名者履歷相當多元優異，不只有現職的青年政治工作者與網紅，更有年輕的律師、大學老師、商務人士、工程師、演藝人士等各行各業的朋友，甚至是剛滿 18 歲的大學新鮮人夥伴響應。
　
然而，實際上網紅營成員除了有獨派臥底，更有許多高齡者參加，其中許多年輕臉孔，一問之下也多超過 30 歲。讓人不禁猜想是國民黨對青年的想像太寬廣，還是真的找不到什麼人才參加？
　
#趙少康公開表示支持暴力政治_簡化新聞資訊❓

本次營隊主軸為「青年反攻」，雖幽微地未公開表示反攻對象，但活動過程中不難發現其戰鬥的主體就是「民進黨」與「側翼」。趙少康演講中指出，中國想要維持現狀，然而親美友日合中的「現狀」被蔡英文破壞。
　
除了漠視中國對台的威脅，趙少康甚至主張在立院打架，得罪越多人會得到更多支持者。趙少康表示，民進黨支持者眾多，整天都在立院打架、罵三字經。但當國民黨採取類似行動，就會被黨內支持者批評，因此他表示不要害怕爭議「#我主張打。得罪越多人，支持者越多」。
　
對於未來國民黨在網路自媒體的經營，趙少康認為最理想的情況是「新聞不超過 150 字，文章不超過 300 字」。並表示「3000 字的文章誰會看？若 300 字還講不清楚觀點，乾脆去死好了！」趙少康荒謬想法根本看扁人民的閱讀理解能力。同時，他還指出台灣人不喜歡付錢看媒體，國外新聞收益多從評論而來， 而又臭又長的評論他不想看，只想看自己寫的，甚至高傲表示「我寫得最好」。
　
從支持暴力政治到提出「新聞資訊簡化」的觀點，可以發現國民黨找到的講師對於青年世代的觀察過於扁平且匱乏。在國內深度報導與專題報導媒體發展逐漸蓬勃的今日，國民黨的網路經營策略彷彿是一台時光機，將帶我們回到資訊不對稱且知識尚未普及的舊時代。
　
#演講頻頻破音_羅智強精準自嘲是_戰鬥的傻瓜

在所有演講者當中，失意多年的羅智強的發言最具情感。羅智強不但抱怨自 2016 總統大選後便失業五年，期間曾打算把台北的房子賣掉、搬去花蓮住，更頻頻破音哭喊在國民黨戰鬥的都是傻瓜。他表示，在民進黨，當戰鬥者會爬雲梯，步步高升，但國民黨卻往往是越戰鬥越怕。羅智強憤慨表示，在國民黨戰鬥時，當你往前衝，不但隊友會往後跑，甚至還會從背後射你兩箭。演講到情緒瀕臨潰堤的羅智強，自嘲自己就是頭腦不清楚、腦袋有問題。才坐在這裡戰鬥。
　
雖表示自己看不慣民進黨踐踏民主才會出來戰鬥，但羅智強的發言非常誠實，讓我們能看到國民黨不但對自己人刻薄，為這個政黨而戰更是「傻瓜」的行為。
　
#黃士修提未來戰略_透過公投綁大選_成功撤掉高端EUA

黃士修在演講中承認，自己當初有煽動國民黨在核能議題上合作，他指出自己所經營的核終，某種程度上也可以說是國民黨側翼。對於策動網路攻擊，他提出了一套矛盾的見解為自己解套，他表示拿錢辦事沒有錯，之所以民進黨的 1450 該被譴責，國民黨網軍不是問題，是因為民進黨幹壞事，而國民黨不是。
　
除了在演講中大力吹捧「核能就是科學」、反核就是反人類、反科學，黃士修在網路攻擊上提出了「少數疊加策略」，表示將透過未來各個議題所觸及到的群體，吸引潛在支持者。對於國民黨青年網紅未來的發展方向，他也提出幾個未來可以主打的議題，包含疫苗、紓困五倍金、公投綁大選與藻礁連署。更現場教學表示，將透過推廣「用 2022 公投把 EUA 撤掉，就可以不用打高端」來宣傳公投綁大選。
　
黃士修表示，他認為蔡英文是「故意造成國際疫苗短缺」逼迫人民打高端，若公投綁大選成功了，等於一百個公投列車開了，國民黨能夠趁機以此獲取政治利益。
　
同時，黃士修也介紹了煽動媒體與新聞的案例，2018 年他曾經主導「以核養綠」公投，當年因中選會認為依法送案只能點收一次，連署書遭拒收。他表示，當時媒體拍攝到他情緒激動近乎送醫的情況，有演戲的成分。為滿足強制緊急送醫的要件，#黃士修故意大量灌水流失電解質，#並故意在媒體面前讓自己情緒憤慨，#導致心跳飆高。他指出，當時絕食並不餓，但很想睡覺，且因絕食場地對面就是醫院，他設計了自己的緊急送醫後，#便到醫院睡午覺。
　
#國民黨清楚公投是主戰場

在今天這場活動中，不必要擔心國民黨操作網路的攻擊能力，也不需擔心出現青年人才，但國民黨深知其強項在於公投，也打算操作一連串的攻擊，透過讓公投綁大選，達到未來選戰上的優勢。
　
然而，有一件事情是確定的，國民黨作為在野黨，其最大目的並非監督執政黨，而是「逢民必反」—— 這個「民」主要當然是民進黨，但更多時候其實也是「人民」—— 因為他們不管國際局勢、不管議題好壞、不管人民福祉，他們在意的是「#如何在每一個議題裡鬥臭民進黨讓自己得分」。
　
但整天下來我不禁思考，如果中國國民黨要服務的不是人民，那麼以他們的所作所為「會讓誰會得利、誰最開心」來思考，他們究竟為「誰」服務，答案也就再清楚不過了。
　
　
圖／趙少康粉專

如果你身邊有活潑好動的小學生,大概就能懂我想說什麼, 大人一定要想辦法找到小孩喜歡的書! 這是我切身之”痛”後的領悟. 🤧😭(發生在前幾天,我不只飆淚還飆”鼻血”! )

我家哥哥再過2個月滿9歲, 精力旺盛的他天天找弟弟練拳頭.(不用太替弟弟擔心,因為弟弟出手更重) 要讓哥哥好好坐著, 除了看影片就是打電玩, 但這些3C活動不營養又傷腦, 雖然有時我會陪他們玩桌遊, 但1,2個小時後兄弟又打在一起. 家裡吵翻天, 連好脾氣的我媽也被他們氣到動手啦.

前天哥哥突然有幾個小時好安靜, 竟不是在看電視而是在看書, 在看 [榮利的棒呆鬼故事], 大人們先別罵我怎麼給9歲小孩看鬼故事, 其實9歲已經不是可愛的繪本能打發了, 重點是, 那本不是韓國或日本那種嚇死人的鬼片啦, 而是陰森可怕的”笑料”, 小孩看的聚精會神不想停下來, 是那種小孩才能懂的無限想像力…被殭屍追, 被吸血鬼嬰兒咬到, 身上長毛原來全家都是狼人.. 🤣

哥哥看完後一直跟我分享搞笑的橋段, 隔天自己又再次拿書來回味，當下我只有一個想法… “如果我早點給他這些書,我的鼻子就不會出事啦” ..是的,以下插播我鼻子被K的故事.

07/31(六)也就是舉國歡慶羽球男雙[麟洋配]拿金牌的那天, 那天下午金牌還沒到手前, 我和2個男孩在房間裡, 當時我躺在床上滑手機, 兄弟倆則在旁邊打鬧, 突然之間,我眼前一片黑,鼻子劇痛, 痛到我爆哭, 沒用的我還大聲哭喊”鼻子好痛好痛”! 隔壁的先生聽到立刻衝進來把兄弟倆抓去處罰, 結果, 弟弟的哭聲加上我的哭聲就像是二重唱,此起彼落! 😅😫🤣當時我痛到不敢移動, 擔心鼻子歪了斷了, 加上眼淚一直飆, 以為鼻子裡的一堆水應是鼻水吧, 沒想到竟是血水!😱 原來哥哥在丟娃娃,想丟弟弟結果丟到我, 我就被自己的手機K到鼻子! 那兩天化妝時我都請化妝師小力一點, 因為鼻樑一碰就痛, 到現在我卸妝洗臉都還不能用力搓揉.
結論是, 為了生命安全, 以後兄弟倆在打鬧時我絕不能躺著, 還有, 找到讓小孩投入的好書很重要!

[榮利的棒呆鬼故事]和我之前推薦[葛瑞的冏日記]是同一位作者Jeff Kinney傑夫肯尼,他是美國《紐約時報》暢銷書榜冠軍作家，還曾獲《時代》雜誌選為「世界百大最具影響力的人物」，既然我家哥哥這麼有眼光，那媽媽我也二話不說, 今天我又把前面2集[榮利的棒呆日記],[榮利的棒呆大冒險] 也都塞給他, 少點爭吵, 多在書中發揮想像力吧, 這個暑假不能白白浪費啊!

❤❤快補充朋友跟我說的好消息! 想買榮利或葛瑞別錯過, 明天8/11博客來書店大特價66折, 榮利的第1+第2集 原價$760, 特價只要$502, 葛瑞的日記1~4集, 四本原價$1408, 特價只要$929, 只有8/11一天喔.

#榮利的棒呆鬼故事
#書的後半部還有英文版喔
#媽媽我也受惠良多
#第一次有本書讓哥哥投入到沒空吃蛋糕🤣🤣

湘華播新聞班表：
0809（一）07,08,10
0810（二）09,11,14
0811（三）09,11,14
0812（四）休
0813（五）再休
0814（六）還要休
0815（日）07,08,10

上集：【貴婦超市】去101高級超市買菜！體驗信義區貴婦樸實無華的生活：https://youtu.be/7UMe3DIiZNg

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上次在貴婦超市大撒幣，今天就要來開箱我買這一整桌4000元的頂級食材，到底吃起來感覺如何！其實要一次處理這麼多高級食材，對一個廚房新手又是媽寶的夫妻來說，還真的是一大挑戰啊lol 希望我不要糟蹋了這些在信義區101貴婦超市買的食材，來看看我能變出什麼料理

0:00 精彩搶先看
0:19 開箱貴婦超市食材
3:23 廚房新手料理挑戰
4:28 氣炸牛排/ 鮪魚起司玉子燒
6:56 開始擺盤
7:53 料理上桌囉

啊對了，除了那個貴婦花椰菜米我覺得口感還好之外，其他都不錯吃😆

#頂級食材 #貴婦料理 #廚房新手挑戰

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