只上三天課就又放假的Wilson今天突然說

「媽媽我其實也有點喜歡假日」

「哦～怎麼？你不是最喜歡可以去上學的平日嗎」

「假日你都會煮我準備好吃的早餐，爸爸平常都只會煎蛋、蒸包子」

（爸爸表示😤）

之前我曾加入國小生早餐分享社團
裡面媽媽各個臥虎藏龍
Po上來的早餐都精緻到不可思議
相比我給小孩吃得好像很隨便
但明明我也做出衛福部營養餐盤比例了啊><

通常我起床的時間都是小孩叫我才醒（遮臉）
如果要趕在他們睡醒後黃金一小時內吃完早餐
我很難做出什麼費工料理
不然就是前一晚先備料、早上提前準備

但自從有了定食包
我只要前晚白飯多煮一點冰起來
隔天早上連同蒲燒鰻魚一起微波3-5分鐘
營養又熱騰騰的美味早餐就完成了耶
而是壽司是每個小孩的最愛
Wilson 都吃超快速的！！！

這個階段是人生重要成長期
鰻魚豐富DHA、鈣質可以滿足孩子生長所需
懶媽媽也是能找到出路的有沒有😂
雖然我的料理沒有雕花也不華麗
但好吃又營養就好啦哈哈哈
全家還可以多睡好幾十分鐘，何樂而不為XDD

電腦大軍要攻入錫安了，有兩百五十萬機器蜘蛛要來攻擊兩百五十萬個人類。幹嘛派出這麼多機器蜘蛛？因為一台機器蜘蛛就可以輕鬆殺死一百人。莫斐斯船長說有可能，因為這就是電腦的邏輯——一台機器負責殺死一個人類。有備無患，兵多勝於兵少，簡單粗暴。
　
我要說：《駭客任務》的電腦帝國思維是來自於日本思維：一台機器解決你一個生活需求。那麼……一台解決所有需求的機器？那叫萬事屋吧？看看坂田銀時的德性，還是一對一比較穩。
　
所以，今天這台幫妳加熱冷凍食品的機器，不會處理妳所有關於冷凍食品的問題。「冷凍食品」說起來太籠統，按照日本人的邏輯，它應該被分為下列幾種小分類：冷凍生食（食材，你需要自己料理）、冷凍即食（水餃或包子等）、微波食品、還有今天的主角，高溫殺菌包/料理包/真空包食品（レトルト食品）。
　
什麼是真空包？讓「滿漢大餐」成為泡麵之王的那根權杖，就是真空包：以鋁箔袋裝著的鮮嫩已熟牛肉，放在碗蓋上跟著一起加熱 3 分鐘，拿出剪刀（你最好拿出剪刀）剪開袋口然後倒入麵中，你就有一碗好吃、而且「看起來」美味的牛肉麵——你真的能看到「一塊」牛肉，還吃得到肉塊的纖維。我當兵時聽說連上有人私帶滿漢大餐，然後被圍毆。霸凌是不好的，而我理解為什麼他會被打。
　
某種程度上，真空包食品由於可以保持食物的「原形原味」，似乎是最完美的冷凍食品。想想微波食品常常太乾、冷凍水餃又要起鍋升火，真空包食品完美地站在「美味」與「方便」天平的正中央——它既好吃，又不會太麻煩……但說實話，這個「麻煩」還是有一點的。許多真空包食品需要你先滾一鍋水，把真空包放進去隔水加熱，數分鐘後再拿出來。確實，這種加熱法不會弄髒鍋子，真空包拿出來後也就把水倒掉、頂多沖一下鍋子就了事。不過，你還是得滾一鍋水……
　
專門殺害「滾一鍋水」需求的機器蜘蛛來了。今天的 #該死的這不是業配 專題要介紹的是，由廚房家電商APIX INTERNATIONAL，推出的名為「真空亭」（レトルト亭）的機器。
　
它的外表就像略顯小氣的烤土司機——只有一個插槽。而你只需要把真空包整個塞進插槽，再按照真空包容量調整溫度：「小盛」（容量150g）需要6～7分鐘；「中盛」（容量200g）需要7～8分鐘；「大盛」（容量300g）需要8～9分鐘。真空亭內部有兩種加熱器，會將真空包加熱到可食的溫度，而你不需要準備任何一滴水。
　
愛惜水資源人人有責，大概吧，也許人類的惰性比環保意識還要強。真空亭原本採用群募方式發行，目標 50 萬日圓，但群眾的支持遠遠超越這個數字，目前募款金額已經突破 800 萬日圓。如果你現在下單，還可以享受早鳥價 6,910 日圓。
　
不過，冷凍食品在台灣似乎總是發展平平，當然，我們是外食大國，要吃一頓飯還不需要冷凍食品來救援，而且，煮一鍋水似乎也不是太麻煩的事——與 6,910 日圓比起來的話。但是反過來說，這正是最完美的日式家電設計思維，如果你真的經常有加熱冷凍食品的需求，儘管這個需求，似乎小到連中午吃飯時都無法成為同事間的閒聊話題，但是，就是會有某個日本廠商，似乎聽到了你的聲音，然後實現它。有人說，這正是「おもてなし」精神的展現。
　
你常吃真空包食品嗎？大王的小祕密是，過去曾經有半年的時間，我每天都吃真空包，牛丼、咖喱、親子丼輪流吃，這不是值得學習的榜樣，請以我為鑑XD。

【烘焙小常識】第184篇
《如何回蒸饅頭》？
因為役情嚴峻；大家都儲糧減少外出，
尤其是饅頭更是很多人儲備的對象，
所以最近常接獲一些饅頭回蒸問題：
有人問饅頭蒸好後表面都很好，
可是冷凍或冷藏回蒸時却出現狀況 ，跟原來的差很大，
有時出現皺縮，有時很多，有時只有1、2個，
有時變乾硬、有時鬆垮無彈性，有時濕軟無咬勁，
請問這種「晴時多雲偶陣雨」是什麼原因？

有一句術語：「按不鼓起，抓無筋絲」
形容麵團醒發過度，像豆腐那樣鬆散，用手按下彈不起來，
用力一抓全部散開，表示麵糰已發酵過度無力回彈。
而饅頭回蒸變異，究其原因眾說紛云，無一固定答案，唯一可以解釋的是：
饅頭萎縮最大的原因，是麵糰後發時間過長，容忍度超過極限，
過度膨脹，麵筋抗拉力失能，導致麵糰結構的支撐能力下降；
又因麵糰發酵過度產生酸氣，溶解麵筋中的蛋白質，
雖然第一次蒸好後表面平靜無波，但回蒸時就原形畢露，出現很多的異種。
假如只1、2個又是什麼原因？
饅頭在蒸製過程中，受到蒸汽的催漲，置於蒸籠中間位置的饅頭，
經常受到內外夾攻(上有水汽、下有蒸汽，鍋蓋頂端的蒸汽回流俯衝，造成滴水)
雖然蒸好後沒有表現出來，但回蒸時就渗透出來，從而導致饅頭萎縮。

回蒸饅頭，好像是簡單的事，其實也很讓入困擾：
大家回蒸饅頭時都直接放入電鍋蒸，只有外鍋加水這樣很容易結皮乾硬，
饅頭直接放在內鍋裡蒸，就像「鐵板加熱」直接烘烤一様，無法接觸水氣，饅頭底部就變乾硬。
所以回蒸饅頭時無論蒸幾顆．都應放磁盤中，再擺放蒸架上，內鍋加一杯水
(這杯水可保持包子、饅頭蒸完後還擁有柔軟度，避免底部乾硬或表面結皮)
外鍋也須加水1杯(如果3顆以上建議加水1杯半)
冷凍包子、饅頭或冷藏包子、饅頭也比照此方法。
當電鍋跳起後，先別急著開蓋再悶5分鐘，
讓電鍋中的水蒸氣回流，使饅頭在保濕狀態提出。
也不要過久才提出，會讓電鍋中的餘溫吸回表皮水份而變乾硬。
假如不計口感也可直接放入電鍋蒸，只有外鍋加水就好,
當電鍋跳起後就要馬上提出食用否則很快就變乾硬。

如果使用微波爐加熱與電鍋又有點不同，
電鍋加熱與蒸籠回蒸，都是由外向內加熱，
而微波爐是直接深入內部加熱，水分很容易蒸發，讓食物變硬
所以饅頭若用微波爐加熱，旁邊應放一杯水，
或用磁碗倒扣蓋住饅頭，以中火微波1分鐘即可，
時間到可立即取出食用，其口感就如同剛蒸好一樣，
非常鬆軟，而且也不會有回蒸後萎縮的現象。
也可直接微波，不須加水也不須加蓋時間仍然是1分鐘，
但是絕不能微波過久，會因水份流失過多而老化變得咬不動。

＃無論是自己做的或是購買的，若需儲存多日，請放冷凍
＃不要放冷藏，因為冷藏只有5天，水份容易蒸發反倒會變乾硬。
＃ 冷凍饅頭不要退冰直接回蒸，口感反而比冷藏的好

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